- 阅读权限
- 125
- 精华
- 10
- 注册时间
- 2009-6-19
- 帖子
- 40865
- 积分
- 213716
     
- 经验值
- 213716
- 爱心活力豆
- 4
- 宝宝生日
- 2009-04-12
- 地区:
- 街道:
|
原料:鸽子每次半只,约80~100克,葱段、姜丝、盐。 制法:0 p. ^# x) `5 S9 f# f$ L/ E( m2 R' ^8 w
1.将乳鸽剖洗干净后放置待用。
* ]% @; o9 V; p- a0 Z+ o+ B 2.将清洗干净的沙锅置于火上,放入少量油。待油热后,放入葱段和姜丝炸锅,。5 O# k/ S/ Z: t9 X
3.炸好锅内,则放入适量的水,把洗净的鸽子放入水中炖。6 _. K# ]# f s3 Y1 g1 ^
4.一般先用大火炖,后用中火慢慢煨,过一段时间后,再改用小火煨。& E$ [$ q7 l" T
5.待香味扑鼻时,开锅即可食用。# g+ x6 y( C! [4 M
此菜特点:* B) P9 [% a$ F3 Z
清香味美,营养成分流失少,易于操作。适合2岁以上的宝宝。
/ P& M3 V# M, L* n. }6 G 营养功效:9 G, n+ l. Y( m4 Q4 @
我国民间就有“一鸽胜九鸡”的说法,可见鸽子的营养价值之高。它所含的钙、铁、铜等元素及维生素都比鸡、鱼、羊、肉的含量高。鸽肉又易于消化,对小儿消化不良都有很好功效。还有助于幼儿大脑的发育和智力的提高。
V0 m0 T0 `( u& @! G5 u+ T. L( {/ h9 v! ^2 ]( a8 ?9 n, y

# `1 p l; {/ x/ y$ L1 b
5 f) v$ F3 r J! D, {- _. f" N1 D z9 P
从网上弄了一个来。我一般都是直接清炖的。
|
|