橙汁果妈

01、吃饭不愿剩，经常吃饭盘中所有的食物。 1 z9 q& n: D2 m" ]( J3 D 02、常吃咸菜以及咸鱼、腊肉等腌制食品。 , E( i2 u5 K+ i$ M* H; N 03、经常吃方便面。 & l. ^7 M1 _1 u/ v8 R# E; _04、经常吃刚屠宰的猪、牛、羊肉，认为其最新鲜，质量最好。 . {6 M, n  [) V  \05、喜爱吃动物内脏，如猪肝、猪大肠、羊杂碎等。 " H1 l1 c) \  y1 F( a$ L 06、喜欢选购白的馒头、挂面等面食，认为颜色越白越好。 / U" |* |5 c3 m$ q$ I 07、下吃烧烤类事物，如羊肉串、烤鱿鱼等。 5 |2 ^  ^" Y. O) V$ r4 j' z% |9 ~; J08、喜欢在看电视、读书或行走时吃东西。 4 g1 @0 b8 s1 m9 H+ f& N09、不管食物营养价值如何，只要对胃口就好。 8 x. w* x  l$ f; e5 q2 i' ? 10、喜欢吃素。 3 T8 J: q8 W, y) ^# T: y# ^9 Q% V11、为了某中目的，市场节食或严格限制饮食。 ) C6 |$ ~) a) x9 z 12、喜欢用咖啡、冷饮或灌装甜饮料代替日常饮水， & Y# K+ v9 N" r5 ~5 h* Y& W 13、喜欢吃全麦面或杂粮。 " K5 @0 K2 h: \* D14、每天喝一杯牛奶或酸奶。 ) t; C1 W+ T* X) | 15、在每3天的食谱中，都会安排胡萝卜、西红柿。 ! E( T$ s2 \; c' r  G9 j) X0 I16、西瓜、草莓喜欢挑大个的买。 5 T) I" g- S+ f( g, v2 S7 z 17、用餐后马上吃水果。 3 R; l, R  h' P+ D/ D3 | 18、您的晚餐是否通常是三餐中最丰盛的？ ) [. B, U+ r; g" i% z$ M5 V& I 19、常吃大豆、豌豆或扁豆。 1 z. T  H7 M" B2 ~% j5 U/ u9 u20、常吃洋葱、打算、姜。 1 ]( ?" ]: F6 B0 L2 Y2 |21、每周都吃河鱼或海鱼。 ) w; [' E& s' `/ ]9 z8 M/ I22、常吃柑橘类水果，如柚子、橙子或橘子。 ! w( P# x' |( ~8 j! Q% t 23、经常不吃早餐。 & h" j6 i. l! S! B, R24、长在农贸市场购买没有包装的豆腐和豆制品。 6 i( c. R- C+ v; H25、从小到现在一直偏爱某类事物。 2 a/ U! ^! W- x8 u0 h 26、菜里要是盐、味精放少了，会觉得没有味道很难下咽。 - K: \% ^7 @' M* c( Q' y$ \27、炒菜时，等油冒烟了才放菜。 % z  H6 c9 K( ]; k6 M# v28、放了好几天的剩菜，只要你觉得没放坏就加热后继续食用。 ; e7 n) K* I- P- ?* F2 q29、每天刷碗时都用洗洁精。 . n5 U1 f! c3 q1 ]30、喜食甜食，烹炒各种菜时都喜欢放些糖。 % ~$ |5 _  ^* u1 I8 C6 }* b. ~ " m( w( ?% Q8 ~5 X* [ 6 O! Z- W" H2 p! h* ]. A! D) x※以上13、14、15、19、20、21、22题选“是”且得2分，选“偶尔”得1分，选“否”得0分。   @8 `6 v. x# I" B. k ※1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、16、17、18、23、24、25、26、27、28、29、30题选“是” 4 S8 b" {) Y+ u( s8 `  p 得0分，选“偶尔”得1分，选“否”得2分 2 @8 ?3 }* E# ^/ u, Y : o- }0 @: s6 D3 t  c& A4 `# O* p  M$ c0 k$ }6 T ※得分在50-60：A级健康饮食标准（钻石级） / D7 K9 s, K$ ~% G4 O: N     祝贺您！能达到这个级别的人并不多，说明您非常了解如何健康地安排饮食，有良好的饮食健康仪式和生活习惯，有高水准的饮食安全与营养方面的知识 & s  \  F2 I( D6 h6 x. l+ `$ D) }! h0 N* r, _4 B6 v/ C ※得分在40-50：B级健康饮食标准（黄金级） - Q7 `& x% D6 d9 U9 U, \    很出色！您和您的家人有较高水准的饮食安全与营养知识，有较高水平的健康饮食理念、方式和习惯。 " f6 |) e" J$ L7 d% Z, Z; q 3 w1 T2 ?/ ]# k※得分在30-40：C级健康饮食标准（白银级） 7 I& x1 J9 {0 U" M& N! U7 Y     您的饮食健康状况处在中等水平，在越来越注重饮食将抗的今天，您没有落伍，但还需要努力，才能更好地保持并增进艰苦能够。您需要关注食品将抗方面的信息，以获取更多的食品安全与营养方面的知识，提高健康知识，注重改变健康饮食方式和习惯。 0 J% D4 ~, u5 C1 G6 d" ?7 m$ u & `) C# i9 m5 @/ e7 V※得分在30分一下：D级健康饮食标准（铜铁级） 1 n! t8 Z- K5 Z4 P  q5 {* W     很遗憾，您的饮食状况不健康。如果不加以改变，饮食对身体的损害会以您意想不到的方式显现出来。为了您和您的家人的健康与幸福，请您马上对你的饮食方式和习惯作出调整，密切关注饮食健康和相关咨询，尽力改善现在的饮食状况。 8 |1 j9 f# R1 {! p( [# L! [- D

玫子

※得分在30-40：C级健康饮食标准（白银级） 4 Y$ g  t! j4 N, [5 {. }
    您的饮食健康状况处在中等水平，在越来越注重饮食将抗的今天，您没有落伍，但还需要努力，才能更好地保持并增进艰苦能够。您需要关注食品将抗方面的信息，以获取更多的食品安全与营养方面的知识，提高健康知识，注重改变健康饮食方式和习惯。/ N/ l$ S+ T" e1 |. j; L

3 b, \/ V6 `6 ], @1 Q' |
5 i0 Q$ O# ]/ [( D7 u" R可怕啊、、、看来还是不够啊:wanwan58:

为宝妈

嘿嘿,黄金级的

芸瑄妈咪

得分:430 H5 ^" J1 I$ _  P- K  I& D
※得分在40-50：B级健康饮食标准（黄金级）
5 G  s" ^* L) h0 [$ H$ \; b- z: {    很出色！您和您的家人有较高水准的饮食安全与营养知识，有较高水平的健康饮食理念、方式和习惯。
6 O: z5 @9 Z- t0 R, t# @. B8 v, n+ ?9 M7 j: y/ t
:wanwan33:

安生

得分在30-40：C级健康饮食标准（白银级）
$ Y1 \: ~) G$ y+ f; K# s    您的饮食健康状况处在中等水平，在越来越注重饮食将抗的今天，您没有落伍，但还需要努力，才能更好地保持并增进艰苦能够。您需要关注食品将抗方面的信息，以获取更多的食品安全与营养方面的知识，提高健康知识，注重改变健康饮食方式和习惯。