橙汁果妈

01、吃饭不愿剩，经常吃饭盘中所有的食物。 1 D) Y" E! I" I* e$ x7 B8 }" G9 T02、常吃咸菜以及咸鱼、腊肉等腌制食品。 2 Q8 [- @" z" t 03、经常吃方便面。 1 h) C+ N) K' x" S04、经常吃刚屠宰的猪、牛、羊肉，认为其最新鲜，质量最好。 : i! w' y3 Z6 F1 n( g05、喜爱吃动物内脏，如猪肝、猪大肠、羊杂碎等。 ; T( E! [% V+ a) \, K5 X- l 06、喜欢选购白的馒头、挂面等面食，认为颜色越白越好。 5 H: y% O4 N* w) Y5 V2 N2 J/ ?5 Z 07、下吃烧烤类事物，如羊肉串、烤鱿鱼等。   x4 R4 M8 ^2 e9 G% Q08、喜欢在看电视、读书或行走时吃东西。 7 u5 ^0 ^) M9 Y# S  k 09、不管食物营养价值如何，只要对胃口就好。 8 }3 d! ?: `# |10、喜欢吃素。 - ^" H1 V' Z+ }, d% ^- y/ { 11、为了某中目的，市场节食或严格限制饮食。 0 ~6 r2 Z5 g( Q- d 12、喜欢用咖啡、冷饮或灌装甜饮料代替日常饮水， 8 `# k, r+ u- X3 |13、喜欢吃全麦面或杂粮。 # D0 a+ F, R1 b6 ?1 U5 J; F1 h14、每天喝一杯牛奶或酸奶。 5 Y, Q) m3 Q$ \! @3 X15、在每3天的食谱中，都会安排胡萝卜、西红柿。 7 [! Z* k( L! b) B6 S. F) t. p! r 16、西瓜、草莓喜欢挑大个的买。 9 H4 X) i, ^6 @; M$ V/ W. ?8 c 17、用餐后马上吃水果。 , D) h1 H5 f0 q- P% G18、您的晚餐是否通常是三餐中最丰盛的？ 6 d( I! v7 {. O1 y 19、常吃大豆、豌豆或扁豆。 & h, B( u  ?# M) N% x' e 20、常吃洋葱、打算、姜。 ' \* ^; O8 [& O+ \% w21、每周都吃河鱼或海鱼。 - l, [% M1 h7 ^! o# s22、常吃柑橘类水果，如柚子、橙子或橘子。 . f' t; u! n# l. [; P) t23、经常不吃早餐。 0 U' D& \7 ^; s6 N. U$ y* D  r9 G24、长在农贸市场购买没有包装的豆腐和豆制品。 6 N8 ^! ~# t: ~  Z5 ?6 O 25、从小到现在一直偏爱某类事物。 8 H" \! L2 f+ d7 W; X7 r) u9 u26、菜里要是盐、味精放少了，会觉得没有味道很难下咽。 * C- i/ z: N( W1 k& t 27、炒菜时，等油冒烟了才放菜。 " `/ e: q7 M% j- d- l/ \ 28、放了好几天的剩菜，只要你觉得没放坏就加热后继续食用。 ( N* E2 V/ y( ~, k& {2 v29、每天刷碗时都用洗洁精。 5 S6 N5 }- m& H  ?1 r 30、喜食甜食，烹炒各种菜时都喜欢放些糖。 ' _3 E  {- }( [6 ` ) I; ^$ y( f& S) t0 }7 j  P$ i# r1 S2 x ※以上13、14、15、19、20、21、22题选“是”且得2分，选“偶尔”得1分，选“否”得0分。 ) r+ F) n9 C' ^* j  S ※1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、16、17、18、23、24、25、26、27、28、29、30题选“是” / _: [# @! x$ x" U- V; p得0分，选“偶尔”得1分，选“否”得2分 1 p: S% b- B# p: I7 I, }; m9 c ( R0 s6 p5 H5 P; Q( l# o# c9 C0 w" i7 M* A1 ?" N ※得分在50-60：A级健康饮食标准（钻石级） ; A0 R+ T) T* R+ D    祝贺您！能达到这个级别的人并不多，说明您非常了解如何健康地安排饮食，有良好的饮食健康仪式和生活习惯，有高水准的饮食安全与营养方面的知识 4 ]3 c9 A! p9 C# `! u5 ` + A7 [. q4 t4 ^6 D1 h( m※得分在40-50：B级健康饮食标准（黄金级） " |0 N9 y4 A9 Q" K- w+ C! b- o     很出色！您和您的家人有较高水准的饮食安全与营养知识，有较高水平的健康饮食理念、方式和习惯。 9 k4 q7 v3 R; Z7 V 3 |0 A: _9 D6 s: i6 C, ]# h※得分在30-40：C级健康饮食标准（白银级） " L4 h/ K5 e; ]$ K% p+ M     您的饮食健康状况处在中等水平，在越来越注重饮食将抗的今天，您没有落伍，但还需要努力，才能更好地保持并增进艰苦能够。您需要关注食品将抗方面的信息，以获取更多的食品安全与营养方面的知识，提高健康知识，注重改变健康饮食方式和习惯。 & m7 Q3 {* d, }9 N, j3 _; R- ?9 J( G. V" }) r4 N1 y ※得分在30分一下：D级健康饮食标准（铜铁级） 0 U8 c# l  \' b, M6 y- Q/ m    很遗憾，您的饮食状况不健康。如果不加以改变，饮食对身体的损害会以您意想不到的方式显现出来。为了您和您的家人的健康与幸福，请您马上对你的饮食方式和习惯作出调整，密切关注饮食健康和相关咨询，尽力改善现在的饮食状况。 + i  W- r* j+ r& |

玫子

※得分在30-40：C级健康饮食标准（白银级）
9 V! A. q) ^" E% s$ t    您的饮食健康状况处在中等水平，在越来越注重饮食将抗的今天，您没有落伍，但还需要努力，才能更好地保持并增进艰苦能够。您需要关注食品将抗方面的信息，以获取更多的食品安全与营养方面的知识，提高健康知识，注重改变健康饮食方式和习惯。
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4 y0 H( k4 B  {/ f
可怕啊、、、看来还是不够啊:wanwan58:

为宝妈

嘿嘿,黄金级的

芸瑄妈咪

得分:43
+ n2 [- k/ \' e; V, W※得分在40-50：B级健康饮食标准（黄金级） 6 V  d* ^1 e4 y0 R! @
    很出色！您和您的家人有较高水准的饮食安全与营养知识，有较高水平的健康饮食理念、方式和习惯。 5 b' L/ Q. q& Y( `( [

0 ]) c6 [! c4 T& r) E3 n:wanwan33:

安生

得分在30-40：C级健康饮食标准（白银级） # E* h9 Y, @# Z) a& V$ S* H& h' R% `
    您的饮食健康状况处在中等水平，在越来越注重饮食将抗的今天，您没有落伍，但还需要努力，才能更好地保持并增进艰苦能够。您需要关注食品将抗方面的信息，以获取更多的食品安全与营养方面的知识，提高健康知识，注重改变健康饮食方式和习惯。