橙汁果妈

01、吃饭不愿剩，经常吃饭盘中所有的食物。 3 G& e0 b& J0 @! N' A3 k8 T! z 02、常吃咸菜以及咸鱼、腊肉等腌制食品。 ! p) ~) F! x  ]  @) S) K1 V03、经常吃方便面。 / \) d# L- S6 w2 y# q' p5 q8 c! ?04、经常吃刚屠宰的猪、牛、羊肉，认为其最新鲜，质量最好。 * N. R  y1 C9 B* \2 l 05、喜爱吃动物内脏，如猪肝、猪大肠、羊杂碎等。 ' T/ R, a7 r. U$ H1 ` 06、喜欢选购白的馒头、挂面等面食，认为颜色越白越好。 & @* D2 r/ j0 B* Q+ [: N1 L 07、下吃烧烤类事物，如羊肉串、烤鱿鱼等。 5 q1 k9 v1 H# U: b0 T1 y 08、喜欢在看电视、读书或行走时吃东西。 # S0 V# P" _8 \1 F. \4 A+ n 09、不管食物营养价值如何，只要对胃口就好。 , z0 K1 Q0 F( x# f$ b 10、喜欢吃素。 ' h9 T2 t% G+ v/ z# [. ~7 L11、为了某中目的，市场节食或严格限制饮食。 2 q! f# T6 w8 h3 t/ b12、喜欢用咖啡、冷饮或灌装甜饮料代替日常饮水， 7 N: V  y2 P* e) t13、喜欢吃全麦面或杂粮。 . ?- L0 P) f4 X9 T) i  D4 Y5 \0 o14、每天喝一杯牛奶或酸奶。 9 |! L. i& {8 Y0 I! i- v 15、在每3天的食谱中，都会安排胡萝卜、西红柿。 ) ~: L& M* @; M4 L% t 16、西瓜、草莓喜欢挑大个的买。 7 B9 p1 Q0 S' t- X$ `5 d17、用餐后马上吃水果。 . k( @0 w( o7 @; K 18、您的晚餐是否通常是三餐中最丰盛的？ , E$ q( K( n' G/ n7 G1 o 19、常吃大豆、豌豆或扁豆。 , r' ~7 B" x6 h$ r9 N3 e 20、常吃洋葱、打算、姜。 2 w, T8 F0 Z4 ^. L& l: S! Y- ?2 |% \ 21、每周都吃河鱼或海鱼。 * p  M: ]8 n: a- G& m  v1 F  I. X& C22、常吃柑橘类水果，如柚子、橙子或橘子。 + z& @: O  a& {8 M, G4 M23、经常不吃早餐。 " J  r0 Z4 i6 K, S6 T/ e0 X7 t24、长在农贸市场购买没有包装的豆腐和豆制品。 9 o9 i# [7 I! v  D* z# A2 W& h3 L! a 25、从小到现在一直偏爱某类事物。 6 e' ]  N/ m  K7 ^26、菜里要是盐、味精放少了，会觉得没有味道很难下咽。 " ?) A3 e0 l8 p/ R/ O, v  _1 l27、炒菜时，等油冒烟了才放菜。 5 {( V4 e5 W( z7 `) e* g( {28、放了好几天的剩菜，只要你觉得没放坏就加热后继续食用。 7 u& H6 {/ A8 A* e 29、每天刷碗时都用洗洁精。 0 ^( s/ F& m8 K& ` 30、喜食甜食，烹炒各种菜时都喜欢放些糖。 3 p: s; ]' N* m, t- O + i" s7 g' l1 W " m9 Q6 X$ F2 e$ V ※以上13、14、15、19、20、21、22题选“是”且得2分，选“偶尔”得1分，选“否”得0分。 # A3 a' g, M( Y/ l7 E6 z ※1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、16、17、18、23、24、25、26、27、28、29、30题选“是” 7 l5 Z" I- B7 c1 ]9 J' r+ H得0分，选“偶尔”得1分，选“否”得2分 ) A: \- C6 t" P& h. F" m) ^) ~, W2 R# i. i8 O 2 f" k1 G% m5 d2 W/ \% a3 r: z ※得分在50-60：A级健康饮食标准（钻石级） & ^3 }( r4 V& J     祝贺您！能达到这个级别的人并不多，说明您非常了解如何健康地安排饮食，有良好的饮食健康仪式和生活习惯，有高水准的饮食安全与营养方面的知识 4 V9 P1 k( l- z8 O8 o* Y , D; f: ?$ b, Z0 Q" Z; b% h ※得分在40-50：B级健康饮食标准（黄金级） ' H; P2 P, @) }$ p; ~. P. z     很出色！您和您的家人有较高水准的饮食安全与营养知识，有较高水平的健康饮食理念、方式和习惯。 & v/ U. s& ]: o4 p 2 o, x- f0 b; z ※得分在30-40：C级健康饮食标准（白银级） 9 ]9 N& g# K/ G$ c' _    您的饮食健康状况处在中等水平，在越来越注重饮食将抗的今天，您没有落伍，但还需要努力，才能更好地保持并增进艰苦能够。您需要关注食品将抗方面的信息，以获取更多的食品安全与营养方面的知识，提高健康知识，注重改变健康饮食方式和习惯。 - ?9 ?4 E) g$ _5 d4 b4 e/ K9 V3 p4 m, L+ D6 V9 z: I ※得分在30分一下：D级健康饮食标准（铜铁级） ; C2 m3 R1 L; y- U# g. `3 r     很遗憾，您的饮食状况不健康。如果不加以改变，饮食对身体的损害会以您意想不到的方式显现出来。为了您和您的家人的健康与幸福，请您马上对你的饮食方式和习惯作出调整，密切关注饮食健康和相关咨询，尽力改善现在的饮食状况。 , I) E5 `1 N( {; c, b

玫子

※得分在30-40：C级健康饮食标准（白银级）
- C$ s- v2 X5 B- Z' |/ j    您的饮食健康状况处在中等水平，在越来越注重饮食将抗的今天，您没有落伍，但还需要努力，才能更好地保持并增进艰苦能够。您需要关注食品将抗方面的信息，以获取更多的食品安全与营养方面的知识，提高健康知识，注重改变健康饮食方式和习惯。
# x9 j- Y7 U# K- G  ~0 B2 }0 V; D- F! r" }+ |( I

) q: B3 @; Q6 n可怕啊、、、看来还是不够啊:wanwan58:

为宝妈

嘿嘿,黄金级的

芸瑄妈咪

得分:43
$ e* E2 _- _/ d" q※得分在40-50：B级健康饮食标准（黄金级）
$ f1 C( l7 w/ h( t+ D" D' |( n  U    很出色！您和您的家人有较高水准的饮食安全与营养知识，有较高水平的健康饮食理念、方式和习惯。 2 z) a* `7 i3 j; ~2 f, w8 M" h6 B% ~- `

. g6 ^( \- c5 s9 L$ m+ }: e8 t:wanwan33:

安生

得分在30-40：C级健康饮食标准（白银级）
* e* b+ w3 y0 f0 G7 @9 C    您的饮食健康状况处在中等水平，在越来越注重饮食将抗的今天，您没有落伍，但还需要努力，才能更好地保持并增进艰苦能够。您需要关注食品将抗方面的信息，以获取更多的食品安全与营养方面的知识，提高健康知识，注重改变健康饮食方式和习惯。