橙汁果妈

01、吃饭不愿剩，经常吃饭盘中所有的食物。 1 O% W- p2 m2 m  t+ @ 02、常吃咸菜以及咸鱼、腊肉等腌制食品。 & \: g+ F/ a* e( U/ i( y03、经常吃方便面。 ! |1 s% @( p, w& Z9 O& m% T 04、经常吃刚屠宰的猪、牛、羊肉，认为其最新鲜，质量最好。 ' o3 \. y/ j) h/ V2 k) z05、喜爱吃动物内脏，如猪肝、猪大肠、羊杂碎等。 7 z4 _- z; _6 ?7 V3 ]# y/ O 06、喜欢选购白的馒头、挂面等面食，认为颜色越白越好。 $ @" `' J% ]& u07、下吃烧烤类事物，如羊肉串、烤鱿鱼等。   g8 Q( y' P( v: [$ b* |7 x+ U 08、喜欢在看电视、读书或行走时吃东西。 2 c) r6 ^2 h1 E. a& Q- J 09、不管食物营养价值如何，只要对胃口就好。 5 B. U" f# x' a$ n 10、喜欢吃素。 $ [. v6 x/ V9 J# S11、为了某中目的，市场节食或严格限制饮食。 ) m7 H' i% G% f0 p( ]. v1 ]12、喜欢用咖啡、冷饮或灌装甜饮料代替日常饮水， / H6 k% ]8 @/ R: E" q! O9 D 13、喜欢吃全麦面或杂粮。 # ~; E' c# W) b+ `- E2 M4 K 14、每天喝一杯牛奶或酸奶。 5 o9 y8 {6 Q& ?' d1 \( X) q15、在每3天的食谱中，都会安排胡萝卜、西红柿。 ) e$ ^+ c4 X( g( y 16、西瓜、草莓喜欢挑大个的买。 ' t6 A- [0 a& f6 w17、用餐后马上吃水果。 " [7 S$ p/ P% L+ \6 W9 \18、您的晚餐是否通常是三餐中最丰盛的？ 2 W8 |; K, X- B# [; i- Q 19、常吃大豆、豌豆或扁豆。 - P% f: N, h+ ~/ S7 C20、常吃洋葱、打算、姜。 7 u9 `) T( F. ^- ] 21、每周都吃河鱼或海鱼。 9 `4 ?# L$ W0 f3 F. T7 k22、常吃柑橘类水果，如柚子、橙子或橘子。 0 P# U. b1 h/ H& u! \0 o  B23、经常不吃早餐。 0 W9 a' i; G, F4 T& g24、长在农贸市场购买没有包装的豆腐和豆制品。 1 x6 `7 p/ H# w25、从小到现在一直偏爱某类事物。 1 h) q( K7 |( j+ h/ I+ q+ @  a 26、菜里要是盐、味精放少了，会觉得没有味道很难下咽。 : L: z7 R* c( X- K 27、炒菜时，等油冒烟了才放菜。 3 T' \: S8 A! o+ S28、放了好几天的剩菜，只要你觉得没放坏就加热后继续食用。   N. ?% j) x  b; C$ x 29、每天刷碗时都用洗洁精。 1 F7 [: U- Y! x 30、喜食甜食，烹炒各种菜时都喜欢放些糖。 7 k: H5 `) U1 u, H/ b1 F( f& V  E; G* y7 b. N$ w" s) E % `/ m+ D* p5 l/ ^% D ※以上13、14、15、19、20、21、22题选“是”且得2分，选“偶尔”得1分，选“否”得0分。 7 U, |) B* P$ z  M ※1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、16、17、18、23、24、25、26、27、28、29、30题选“是” 0 o/ n: o7 _3 O- y得0分，选“偶尔”得1分，选“否”得2分 3 b/ c" `, S, ^8 _* f ) [; m+ ~7 J& B# G3 E& w2 l) Y2 \3 Z+ {, L ※得分在50-60：A级健康饮食标准（钻石级）   {* Y/ B( v& U% [0 G    祝贺您！能达到这个级别的人并不多，说明您非常了解如何健康地安排饮食，有良好的饮食健康仪式和生活习惯，有高水准的饮食安全与营养方面的知识 ' p: r' ^4 Q( S' i7 e0 I$ {7 Z# O. K, k! T$ L ※得分在40-50：B级健康饮食标准（黄金级） ! ]' G: h  V7 G& l1 r3 U     很出色！您和您的家人有较高水准的饮食安全与营养知识，有较高水平的健康饮食理念、方式和习惯。 & M2 ^& i, s. y# [; P& S& b; K! [! Q2 m ※得分在30-40：C级健康饮食标准（白银级） - p7 R  R- R. ?     您的饮食健康状况处在中等水平，在越来越注重饮食将抗的今天，您没有落伍，但还需要努力，才能更好地保持并增进艰苦能够。您需要关注食品将抗方面的信息，以获取更多的食品安全与营养方面的知识，提高健康知识，注重改变健康饮食方式和习惯。 . ]% @# p7 z) ^3 V 2 y$ e& f/ Y1 J+ H※得分在30分一下：D级健康饮食标准（铜铁级） 6 I9 `- _; v8 g     很遗憾，您的饮食状况不健康。如果不加以改变，饮食对身体的损害会以您意想不到的方式显现出来。为了您和您的家人的健康与幸福，请您马上对你的饮食方式和习惯作出调整，密切关注饮食健康和相关咨询，尽力改善现在的饮食状况。 ) w  a5 `- N. r2 H6 E/ N8 _

玫子

※得分在30-40：C级健康饮食标准（白银级）
3 V: h1 U  {& F* @    您的饮食健康状况处在中等水平，在越来越注重饮食将抗的今天，您没有落伍，但还需要努力，才能更好地保持并增进艰苦能够。您需要关注食品将抗方面的信息，以获取更多的食品安全与营养方面的知识，提高健康知识，注重改变健康饮食方式和习惯。: q: r  Q+ N; @% v- f

; k4 w+ G, y9 F: d) e8 b
# g6 m0 R* y& t1 k. I可怕啊、、、看来还是不够啊:wanwan58:

为宝妈

嘿嘿,黄金级的

芸瑄妈咪

得分:43
: O6 ~/ _; L: A. T※得分在40-50：B级健康饮食标准（黄金级） 1 ?/ }. m: k% N
    很出色！您和您的家人有较高水准的饮食安全与营养知识，有较高水平的健康饮食理念、方式和习惯。
8 t8 ~+ X7 d9 q( b+ r. p) {  Q! x# m5 p! G; G0 h
:wanwan33:

安生

得分在30-40：C级健康饮食标准（白银级）
1 a, N9 h# j. y  n    您的饮食健康状况处在中等水平，在越来越注重饮食将抗的今天，您没有落伍，但还需要努力，才能更好地保持并增进艰苦能够。您需要关注食品将抗方面的信息，以获取更多的食品安全与营养方面的知识，提高健康知识，注重改变健康饮食方式和习惯。