橙汁果妈

01、吃饭不愿剩，经常吃饭盘中所有的食物。 / b7 E; ~% d' `; c9 n 02、常吃咸菜以及咸鱼、腊肉等腌制食品。 . e* v6 ~; j* c' j/ k  {7 y03、经常吃方便面。 / {  h- g3 |: Y 04、经常吃刚屠宰的猪、牛、羊肉，认为其最新鲜，质量最好。 9 E: E4 n8 l( R; o 05、喜爱吃动物内脏，如猪肝、猪大肠、羊杂碎等。 / ^' k+ Z" F" k9 a$ Z# X! S06、喜欢选购白的馒头、挂面等面食，认为颜色越白越好。 & r8 h! Y* I& a$ E% C0 m" R07、下吃烧烤类事物，如羊肉串、烤鱿鱼等。 9 Q, }! r& Q! n  z$ Y: x 08、喜欢在看电视、读书或行走时吃东西。 " H( c' D  O% C 09、不管食物营养价值如何，只要对胃口就好。 7 `$ M7 v% u4 Q8 w' p10、喜欢吃素。 2 e% ^; U. v/ J+ O/ D11、为了某中目的，市场节食或严格限制饮食。 ! q( r* D0 b$ y5 p12、喜欢用咖啡、冷饮或灌装甜饮料代替日常饮水， / f, Z7 \, ]* l( x13、喜欢吃全麦面或杂粮。 " U: r* J' C. W$ D" w7 }- ~14、每天喝一杯牛奶或酸奶。 : d3 T. m# {. a* ^2 X& M 15、在每3天的食谱中，都会安排胡萝卜、西红柿。 / }9 ], ]% L3 J. P, s* U& S16、西瓜、草莓喜欢挑大个的买。 ) k) m6 i! [: M7 S0 e( v 17、用餐后马上吃水果。 . p( c7 |# I! F6 a, H! J: N 18、您的晚餐是否通常是三餐中最丰盛的？ + u# t8 v1 J# r6 u! Q* ` 19、常吃大豆、豌豆或扁豆。 ( ^3 @5 |* W9 [  R" d: {- f8 J20、常吃洋葱、打算、姜。 ! n# v( U; r" e  U3 p4 P* o9 b1 e 21、每周都吃河鱼或海鱼。 / w; ]+ J+ j4 o3 D8 u9 F4 X4 x+ E 22、常吃柑橘类水果，如柚子、橙子或橘子。 + R+ }$ D3 [* o 23、经常不吃早餐。 * T) n+ e; e6 C8 C! o+ h24、长在农贸市场购买没有包装的豆腐和豆制品。 . t( B- |; x  e- X 25、从小到现在一直偏爱某类事物。 3 P/ v* s! Z/ X5 w4 M- J; M4 Q 26、菜里要是盐、味精放少了，会觉得没有味道很难下咽。 ) S5 b# b( t+ W6 ` 27、炒菜时，等油冒烟了才放菜。 6 q1 p3 t6 G! W. e6 f: c28、放了好几天的剩菜，只要你觉得没放坏就加热后继续食用。 9 V: l# K" U/ j. U' ]+ n 29、每天刷碗时都用洗洁精。 # O6 g0 ]/ }/ C8 r5 j& G30、喜食甜食，烹炒各种菜时都喜欢放些糖。 : |" I( q' \, C1 P , m0 C. d8 {  X$ P' w) p5 e& c* q9 o 5 ^) T1 O! K* V※以上13、14、15、19、20、21、22题选“是”且得2分，选“偶尔”得1分，选“否”得0分。 % w. L3 d/ t* |7 i2 v; O※1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、16、17、18、23、24、25、26、27、28、29、30题选“是” # ^8 T' T; Y0 u得0分，选“偶尔”得1分，选“否”得2分 2 _* R1 O  ^  {- [ / B# n4 O$ C8 s$ h: k0 U5 g3 j, [, O. }& N, S* b  X: v4 h ※得分在50-60：A级健康饮食标准（钻石级） : W! X; l- w* R) O( h    祝贺您！能达到这个级别的人并不多，说明您非常了解如何健康地安排饮食，有良好的饮食健康仪式和生活习惯，有高水准的饮食安全与营养方面的知识 , E1 m3 w' Z4 P4 o4 F3 L- a1 U4 l & K0 \1 y4 Z5 C; i# @) u ※得分在40-50：B级健康饮食标准（黄金级） 5 a: w' i1 s, K: Y( N# z& \& b    很出色！您和您的家人有较高水准的饮食安全与营养知识，有较高水平的健康饮食理念、方式和习惯。   W( X3 p4 q( v, b- F. q2 { & j' i' W6 y% b) u! N0 z3 |+ H5 x ※得分在30-40：C级健康饮食标准（白银级） % r( L1 T9 x8 O5 O" N    您的饮食健康状况处在中等水平，在越来越注重饮食将抗的今天，您没有落伍，但还需要努力，才能更好地保持并增进艰苦能够。您需要关注食品将抗方面的信息，以获取更多的食品安全与营养方面的知识，提高健康知识，注重改变健康饮食方式和习惯。 / a9 H, ^" j7 Y6 ~3 E % o4 V5 v) w, [2 D( r※得分在30分一下：D级健康饮食标准（铜铁级） $ `" c  t+ K9 m, t% c# }, @     很遗憾，您的饮食状况不健康。如果不加以改变，饮食对身体的损害会以您意想不到的方式显现出来。为了您和您的家人的健康与幸福，请您马上对你的饮食方式和习惯作出调整，密切关注饮食健康和相关咨询，尽力改善现在的饮食状况。 * w& [" T3 ^' D6 r* B) y% S2 K3 e- V

玫子

※得分在30-40：C级健康饮食标准（白银级）
. x% A" u' ?  l& y( s8 b0 [, H    您的饮食健康状况处在中等水平，在越来越注重饮食将抗的今天，您没有落伍，但还需要努力，才能更好地保持并增进艰苦能够。您需要关注食品将抗方面的信息，以获取更多的食品安全与营养方面的知识，提高健康知识，注重改变健康饮食方式和习惯。
0 j/ O8 J" t+ X- q, f9 t( b3 Z) z" U; @5 s
0 ], a- P$ l# D0 Q2 E
可怕啊、、、看来还是不够啊:wanwan58:

为宝妈

嘿嘿,黄金级的

芸瑄妈咪

得分:43
6 D' r0 B& X* _& ~※得分在40-50：B级健康饮食标准（黄金级）
1 X( B& Q; ^! ^3 h% n    很出色！您和您的家人有较高水准的饮食安全与营养知识，有较高水平的健康饮食理念、方式和习惯。 . r9 _/ F4 ~* s4 b4 S: M/ U7 \+ A

9 M  E% _( C* M! h$ W:wanwan33:

安生

得分在30-40：C级健康饮食标准（白银级） % ~% K# F3 x7 k) P2 b: y
    您的饮食健康状况处在中等水平，在越来越注重饮食将抗的今天，您没有落伍，但还需要努力，才能更好地保持并增进艰苦能够。您需要关注食品将抗方面的信息，以获取更多的食品安全与营养方面的知识，提高健康知识，注重改变健康饮食方式和习惯。