橙汁果妈

01、吃饭不愿剩，经常吃饭盘中所有的食物。 & L5 b$ ?" h+ V  U02、常吃咸菜以及咸鱼、腊肉等腌制食品。 2 M1 N" i; F* S8 m7 i0 i1 |03、经常吃方便面。 + o( I& D. Z6 V6 ~. M4 _04、经常吃刚屠宰的猪、牛、羊肉，认为其最新鲜，质量最好。 3 M" Z5 P( v  \2 M  V+ x 05、喜爱吃动物内脏，如猪肝、猪大肠、羊杂碎等。 9 r8 y, u3 {2 s  l! k! v 06、喜欢选购白的馒头、挂面等面食，认为颜色越白越好。 % G: f* f: m! p5 o. G 07、下吃烧烤类事物，如羊肉串、烤鱿鱼等。 # r; O+ s- x8 }) a2 S6 O; | 08、喜欢在看电视、读书或行走时吃东西。 # h: V6 j3 E: G0 G$ k; i09、不管食物营养价值如何，只要对胃口就好。 ) i; [% ]" ~% A$ h: l4 m 10、喜欢吃素。 # F$ e* u" B% j  C! k 11、为了某中目的，市场节食或严格限制饮食。 4 m9 H8 ^7 j  E/ X5 b/ A% s12、喜欢用咖啡、冷饮或灌装甜饮料代替日常饮水， 1 M5 \& X2 |6 ]7 h& r4 h5 {13、喜欢吃全麦面或杂粮。 + Z! T8 A, o. i: O+ N14、每天喝一杯牛奶或酸奶。 5 q$ N9 `# }. J0 X4 ? 15、在每3天的食谱中，都会安排胡萝卜、西红柿。 4 Q' Y# C1 j6 ^# Q) \ 16、西瓜、草莓喜欢挑大个的买。 + O, q& u1 @+ F# N+ m( o& M" U 17、用餐后马上吃水果。 0 g, X, f6 V& \: O5 E18、您的晚餐是否通常是三餐中最丰盛的？ " H) l' h8 t8 @7 i19、常吃大豆、豌豆或扁豆。 6 a- S4 G6 p& a0 G! Q9 Z20、常吃洋葱、打算、姜。 " V% b9 N: S" R 21、每周都吃河鱼或海鱼。 3 d% _* ]' Q, A# e9 s# ^! x22、常吃柑橘类水果，如柚子、橙子或橘子。 3 r3 G. r" {. H: ]9 \ 23、经常不吃早餐。 7 ^2 r) T" I9 @5 E& D24、长在农贸市场购买没有包装的豆腐和豆制品。 6 t8 B$ b3 X9 t1 a- f25、从小到现在一直偏爱某类事物。 ( ?2 C( N& e. h% N$ k26、菜里要是盐、味精放少了，会觉得没有味道很难下咽。 - n3 Z  S# L; M* D" _; ]* {27、炒菜时，等油冒烟了才放菜。 " J7 {( Z2 S- `! I1 |28、放了好几天的剩菜，只要你觉得没放坏就加热后继续食用。 $ I: a+ }  ^5 A7 W8 C5 O& A 29、每天刷碗时都用洗洁精。 - p7 X! ^& H, [, }  Z 30、喜食甜食，烹炒各种菜时都喜欢放些糖。 & _) m2 @( |. p7 ~$ o. M) ~- Q3 H) t! p( | 7 N( v* b  p" r1 I  a2 F3 G※以上13、14、15、19、20、21、22题选“是”且得2分，选“偶尔”得1分，选“否”得0分。 / K7 n, b4 {* ?※1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、16、17、18、23、24、25、26、27、28、29、30题选“是” % r3 F& T& d3 `" c7 s% `# b 得0分，选“偶尔”得1分，选“否”得2分 ) B6 b1 t6 j* m' L; s 6 M2 H, y& z- ^, N& U0 Y) U# z$ g2 O! |( I ※得分在50-60：A级健康饮食标准（钻石级） 0 N" [! i; d- f! s  Y+ [* w     祝贺您！能达到这个级别的人并不多，说明您非常了解如何健康地安排饮食，有良好的饮食健康仪式和生活习惯，有高水准的饮食安全与营养方面的知识 % ?% i# W% x2 r& D: e) L4 I; N5 \2 a4 B2 v ※得分在40-50：B级健康饮食标准（黄金级） " Y  H! G6 m; }$ H, W    很出色！您和您的家人有较高水准的饮食安全与营养知识，有较高水平的健康饮食理念、方式和习惯。 7 R) D& t4 x5 |. D( n0 m, l + r% U% u) p0 `6 d ※得分在30-40：C级健康饮食标准（白银级） ) o& u2 d9 _- \; ^) F7 i- @    您的饮食健康状况处在中等水平，在越来越注重饮食将抗的今天，您没有落伍，但还需要努力，才能更好地保持并增进艰苦能够。您需要关注食品将抗方面的信息，以获取更多的食品安全与营养方面的知识，提高健康知识，注重改变健康饮食方式和习惯。 ) c* e. }$ n( D8 }* R ( _+ e1 b5 ?* d) N※得分在30分一下：D级健康饮食标准（铜铁级） " ~1 j" Z" o9 G    很遗憾，您的饮食状况不健康。如果不加以改变，饮食对身体的损害会以您意想不到的方式显现出来。为了您和您的家人的健康与幸福，请您马上对你的饮食方式和习惯作出调整，密切关注饮食健康和相关咨询，尽力改善现在的饮食状况。 8 F% t+ Q( p4 c  Q" }

玫子

※得分在30-40：C级健康饮食标准（白银级）
1 h/ n4 \# r) v/ B1 k3 U! s* p    您的饮食健康状况处在中等水平，在越来越注重饮食将抗的今天，您没有落伍，但还需要努力，才能更好地保持并增进艰苦能够。您需要关注食品将抗方面的信息，以获取更多的食品安全与营养方面的知识，提高健康知识，注重改变健康饮食方式和习惯。
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4 i0 I+ @6 `; s. C, v1 P) j
可怕啊、、、看来还是不够啊:wanwan58:

为宝妈

嘿嘿,黄金级的

芸瑄妈咪

得分:43+ I8 f9 W* }& _: _( {; r# ]
※得分在40-50：B级健康饮食标准（黄金级） - d% E6 N2 N! s. k/ X' _1 F
    很出色！您和您的家人有较高水准的饮食安全与营养知识，有较高水平的健康饮食理念、方式和习惯。 & V9 ~  o, X( U# z

! ]; G5 a$ x3 Z6 r1 W8 L:wanwan33:

安生

得分在30-40：C级健康饮食标准（白银级）
! p  a7 \  w5 }. Y5 }1 ]  M3 `    您的饮食健康状况处在中等水平，在越来越注重饮食将抗的今天，您没有落伍，但还需要努力，才能更好地保持并增进艰苦能够。您需要关注食品将抗方面的信息，以获取更多的食品安全与营养方面的知识，提高健康知识，注重改变健康饮食方式和习惯。