橙汁果妈

01、吃饭不愿剩，经常吃饭盘中所有的食物。   w1 l4 M3 v' P: c3 h- J; ~7 b02、常吃咸菜以及咸鱼、腊肉等腌制食品。 2 ~! z: H( c5 S( `0 e. s$ i 03、经常吃方便面。 8 l! v$ t- Z. P5 J- p2 _9 N 04、经常吃刚屠宰的猪、牛、羊肉，认为其最新鲜，质量最好。 7 Z& e- ]' Y1 _% L+ P05、喜爱吃动物内脏，如猪肝、猪大肠、羊杂碎等。 1 B# e! M) a' q6 I4 t) n06、喜欢选购白的馒头、挂面等面食，认为颜色越白越好。 1 f  L$ s( n- V/ K* T' m* _( `( Q5 \ 07、下吃烧烤类事物，如羊肉串、烤鱿鱼等。   u3 W6 o& F) o$ L% m& j" }6 s 08、喜欢在看电视、读书或行走时吃东西。 8 [) H1 Q) w  D6 D( B0 p 09、不管食物营养价值如何，只要对胃口就好。 6 n( v+ ~. A% F10、喜欢吃素。   F6 q, x& k$ ^+ a' V2 m! I3 y 11、为了某中目的，市场节食或严格限制饮食。 & r4 V- V9 e1 P+ J 12、喜欢用咖啡、冷饮或灌装甜饮料代替日常饮水， $ G$ T; z+ n/ y$ e" ]! A( m 13、喜欢吃全麦面或杂粮。 5 `$ I8 h9 Y9 y$ X/ L1 y) y/ [ 14、每天喝一杯牛奶或酸奶。 0 ^$ M# I! t1 G) Q15、在每3天的食谱中，都会安排胡萝卜、西红柿。 5 }$ l. G- c+ y" b+ o 16、西瓜、草莓喜欢挑大个的买。 7 Z' r. {4 K* h# j17、用餐后马上吃水果。 ) [1 ^; h6 m) Q1 y' E4 F# ]18、您的晚餐是否通常是三餐中最丰盛的？ 6 A. u! Z  f& m' X2 l5 \ 19、常吃大豆、豌豆或扁豆。 $ B- x9 n& J' }* O8 E20、常吃洋葱、打算、姜。 * \( m- d: x- ~! P21、每周都吃河鱼或海鱼。 : W0 z$ F# w7 L2 d" W22、常吃柑橘类水果，如柚子、橙子或橘子。 " M3 }3 \$ j( e& l$ U, A 23、经常不吃早餐。 ' F2 Z: r4 @8 w# U 24、长在农贸市场购买没有包装的豆腐和豆制品。 ! Q- W8 P; {! | 25、从小到现在一直偏爱某类事物。 ! |  y  ?* i8 x# Z  c8 K9 S 26、菜里要是盐、味精放少了，会觉得没有味道很难下咽。 8 t  f/ i  a+ b3 \27、炒菜时，等油冒烟了才放菜。 6 W  k3 A1 f9 M4 t 28、放了好几天的剩菜，只要你觉得没放坏就加热后继续食用。 - r2 E: @( C* r& C' { 29、每天刷碗时都用洗洁精。 & g2 P1 r$ P, n9 b30、喜食甜食，烹炒各种菜时都喜欢放些糖。 % r) U* i) S5 E # H! U& R7 i6 L, t   L+ d! n7 w6 d. U/ W" B  w. e' u5 k ※以上13、14、15、19、20、21、22题选“是”且得2分，选“偶尔”得1分，选“否”得0分。 2 b+ D- T0 H: @. H0 z4 ?# l. h※1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、16、17、18、23、24、25、26、27、28、29、30题选“是” & l/ _3 I6 E: w$ J! u$ u 得0分，选“偶尔”得1分，选“否”得2分   j% t  n& A0 p0 L0 R4 \ . p8 n/ C- Q) |! r  C0 |2 A # ~& R+ t6 Q8 {: L, }3 A/ N( Q※得分在50-60：A级健康饮食标准（钻石级）   ?1 A/ R8 C. O7 c     祝贺您！能达到这个级别的人并不多，说明您非常了解如何健康地安排饮食，有良好的饮食健康仪式和生活习惯，有高水准的饮食安全与营养方面的知识 7 F+ c, W; {: R3 ]8 i ! Q8 R8 }1 ^7 \4 _ ※得分在40-50：B级健康饮食标准（黄金级） 3 f1 }( A9 o0 }& E% K1 `. h    很出色！您和您的家人有较高水准的饮食安全与营养知识，有较高水平的健康饮食理念、方式和习惯。 2 S/ W# {6 N+ ~" D5 v. e 2 W0 ~& b0 ?1 r: V( j5 V' J7 D ※得分在30-40：C级健康饮食标准（白银级） ! t* W# A5 M& f0 g4 B    您的饮食健康状况处在中等水平，在越来越注重饮食将抗的今天，您没有落伍，但还需要努力，才能更好地保持并增进艰苦能够。您需要关注食品将抗方面的信息，以获取更多的食品安全与营养方面的知识，提高健康知识，注重改变健康饮食方式和习惯。 ( d  _/ Y6 {0 w- D) g' ^% A6 C( T  w! H( h( A% u! N5 U$ K ※得分在30分一下：D级健康饮食标准（铜铁级） , y/ h; w* v6 l# o& g     很遗憾，您的饮食状况不健康。如果不加以改变，饮食对身体的损害会以您意想不到的方式显现出来。为了您和您的家人的健康与幸福，请您马上对你的饮食方式和习惯作出调整，密切关注饮食健康和相关咨询，尽力改善现在的饮食状况。 * B, W( D. z3 A) H6 Q

安生

得分在30-40：C级健康饮食标准（白银级） " H, R4 c' k$ [. C3 `
    您的饮食健康状况处在中等水平，在越来越注重饮食将抗的今天，您没有落伍，但还需要努力，才能更好地保持并增进艰苦能够。您需要关注食品将抗方面的信息，以获取更多的食品安全与营养方面的知识，提高健康知识，注重改变健康饮食方式和习惯。

芸瑄妈咪

得分:435 |4 N: R9 B, r
※得分在40-50：B级健康饮食标准（黄金级）
/ \0 V1 R$ a  Z' ]5 {    很出色！您和您的家人有较高水准的饮食安全与营养知识，有较高水平的健康饮食理念、方式和习惯。
* G+ J( Z2 I* N  Q0 B5 j( }
- a/ I' U; |2 J:wanwan33:

为宝妈

嘿嘿,黄金级的

玫子

※得分在30-40：C级健康饮食标准（白银级）
+ b  E# _9 T0 c4 q& q; I    您的饮食健康状况处在中等水平，在越来越注重饮食将抗的今天，您没有落伍，但还需要努力，才能更好地保持并增进艰苦能够。您需要关注食品将抗方面的信息，以获取更多的食品安全与营养方面的知识，提高健康知识，注重改变健康饮食方式和习惯。% c8 R( @: Y$ D; t

" Y& M5 w% A* B* H, |; i$ t) g$ ]2 i
可怕啊、、、看来还是不够啊:wanwan58: