橙汁果妈

01、吃饭不愿剩，经常吃饭盘中所有的食物。 , s# R: P) `2 S( u# C 02、常吃咸菜以及咸鱼、腊肉等腌制食品。 3 Z' T3 T' G+ Y" t 03、经常吃方便面。 ; G9 |; P+ o5 w" V3 Q9 ` 04、经常吃刚屠宰的猪、牛、羊肉，认为其最新鲜，质量最好。 + A' |0 j& E- x 05、喜爱吃动物内脏，如猪肝、猪大肠、羊杂碎等。 4 n) ~" e7 l1 r$ j$ W+ W, \1 a0 @06、喜欢选购白的馒头、挂面等面食，认为颜色越白越好。 # F* j6 T& J5 M$ x( C. J* k07、下吃烧烤类事物，如羊肉串、烤鱿鱼等。 " W1 i- E6 G: s) ?' p" a 08、喜欢在看电视、读书或行走时吃东西。 4 J% G3 {, r+ V09、不管食物营养价值如何，只要对胃口就好。 2 Y1 s9 W' q) a: U8 j 10、喜欢吃素。 : d" u7 M: X" s9 b' K4 t8 G 11、为了某中目的，市场节食或严格限制饮食。 2 D: f/ t$ b3 t3 Y% W9 k 12、喜欢用咖啡、冷饮或灌装甜饮料代替日常饮水， ( T- g+ `# X- E3 c7 } 13、喜欢吃全麦面或杂粮。 9 a0 i( [& R6 e! F: t  c+ g14、每天喝一杯牛奶或酸奶。 5 m: E' F' S* Y% m, ^15、在每3天的食谱中，都会安排胡萝卜、西红柿。 ! b) {0 {0 R  r: \% G5 O6 X, x16、西瓜、草莓喜欢挑大个的买。 : O4 w* G% a9 i7 l3 \  k. [ 17、用餐后马上吃水果。 % W* C% p. {4 H3 E4 B18、您的晚餐是否通常是三餐中最丰盛的？ 3 T$ k3 _# E6 ~% M) s3 u8 j 19、常吃大豆、豌豆或扁豆。 , Z; B2 ^( m4 ?7 J# n: f20、常吃洋葱、打算、姜。 " g5 a% R0 t0 e# w3 ~ 21、每周都吃河鱼或海鱼。 * g; `7 N5 ?1 P, f22、常吃柑橘类水果，如柚子、橙子或橘子。 ; _' n) h" p! H9 z4 H4 J 23、经常不吃早餐。 ! b0 ?5 b/ {2 f24、长在农贸市场购买没有包装的豆腐和豆制品。 , M' V+ M# h, I: N6 I 25、从小到现在一直偏爱某类事物。 ! P3 u# M$ z4 l3 v4 q% b7 v. I( k26、菜里要是盐、味精放少了，会觉得没有味道很难下咽。 ) J! p- n; W) r' _. G9 x27、炒菜时，等油冒烟了才放菜。 / c2 l  ?* i/ P28、放了好几天的剩菜，只要你觉得没放坏就加热后继续食用。 9 H! W: {( D* y0 b, g 29、每天刷碗时都用洗洁精。   h0 k6 ]4 o; p4 z0 L. M. c 30、喜食甜食，烹炒各种菜时都喜欢放些糖。 ' h, y4 _$ c  [) w 9 d4 P" C; w8 u: q* ^+ g/ v . y; e9 f/ u. a8 }, P' }# `! x※以上13、14、15、19、20、21、22题选“是”且得2分，选“偶尔”得1分，选“否”得0分。 + ?& F4 O4 J0 J※1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、16、17、18、23、24、25、26、27、28、29、30题选“是” 8 M. G- o! X! a3 j& u得0分，选“偶尔”得1分，选“否”得2分 - ?# L* f( n# b ! r' V# O  h3 e8 u( {: n7 f5 Q# @4 {/ s8 E( e/ |, i3 K ※得分在50-60：A级健康饮食标准（钻石级） , g! f7 Q$ X6 [! E     祝贺您！能达到这个级别的人并不多，说明您非常了解如何健康地安排饮食，有良好的饮食健康仪式和生活习惯，有高水准的饮食安全与营养方面的知识 % n3 D) N3 M8 u5 T 3 B0 |; p3 k. f8 P( k※得分在40-50：B级健康饮食标准（黄金级） - l$ ?2 x; i% @    很出色！您和您的家人有较高水准的饮食安全与营养知识，有较高水平的健康饮食理念、方式和习惯。 2 ]& O& t# u  Z( J7 ~! D( u/ P' T" t ) V2 @, X  Q. D2 ?9 B* b+ e8 X4 E※得分在30-40：C级健康饮食标准（白银级） % T4 [% T. s/ S4 ?& T$ S& h    您的饮食健康状况处在中等水平，在越来越注重饮食将抗的今天，您没有落伍，但还需要努力，才能更好地保持并增进艰苦能够。您需要关注食品将抗方面的信息，以获取更多的食品安全与营养方面的知识，提高健康知识，注重改变健康饮食方式和习惯。 ( H$ Y7 |5 o6 T$ t + ^: P# j9 p5 [$ j8 C" j2 J7 Y ※得分在30分一下：D级健康饮食标准（铜铁级） ! {) W/ ~+ L7 g    很遗憾，您的饮食状况不健康。如果不加以改变，饮食对身体的损害会以您意想不到的方式显现出来。为了您和您的家人的健康与幸福，请您马上对你的饮食方式和习惯作出调整，密切关注饮食健康和相关咨询，尽力改善现在的饮食状况。 4 E$ A) s# ]' E

安生

得分在30-40：C级健康饮食标准（白银级）
: u$ b/ v0 v: v+ e( Y3 L    您的饮食健康状况处在中等水平，在越来越注重饮食将抗的今天，您没有落伍，但还需要努力，才能更好地保持并增进艰苦能够。您需要关注食品将抗方面的信息，以获取更多的食品安全与营养方面的知识，提高健康知识，注重改变健康饮食方式和习惯。

芸瑄妈咪

得分:43* a8 H3 ^0 e  D  t2 m+ V1 X
※得分在40-50：B级健康饮食标准（黄金级） ! O# i. J. X9 @( N
    很出色！您和您的家人有较高水准的饮食安全与营养知识，有较高水平的健康饮食理念、方式和习惯。
9 a8 t7 D5 L. R6 _& u; y8 u0 ^
6 @4 K3 s. B/ X" K8 M:wanwan33:

为宝妈

嘿嘿,黄金级的

玫子

※得分在30-40：C级健康饮食标准（白银级）
. N7 o" \# Q7 X; `    您的饮食健康状况处在中等水平，在越来越注重饮食将抗的今天，您没有落伍，但还需要努力，才能更好地保持并增进艰苦能够。您需要关注食品将抗方面的信息，以获取更多的食品安全与营养方面的知识，提高健康知识，注重改变健康饮食方式和习惯。3 S/ J$ [& Q/ M

( I* n* k* N& U& v( y2 Q# d7 N9 {" g
可怕啊、、、看来还是不够啊:wanwan58: