橙汁果妈

01、吃饭不愿剩，经常吃饭盘中所有的食物。 ' z- x6 {/ ~4 q" j0 o5 d02、常吃咸菜以及咸鱼、腊肉等腌制食品。 " T5 i2 _# J: T: d( t. D9 |03、经常吃方便面。 2 R0 J2 e3 D/ [0 u4 }7 u04、经常吃刚屠宰的猪、牛、羊肉，认为其最新鲜，质量最好。 * S0 D5 l/ r& ]5 {& v2 g, @6 j$ z 05、喜爱吃动物内脏，如猪肝、猪大肠、羊杂碎等。 7 T+ ~0 A/ U0 H8 }06、喜欢选购白的馒头、挂面等面食，认为颜色越白越好。 % t- _* O0 ?' b8 P1 | 07、下吃烧烤类事物，如羊肉串、烤鱿鱼等。   D4 K  B2 Z8 _" G' t' ^- d: v 08、喜欢在看电视、读书或行走时吃东西。 , g7 j" {6 s; S/ g4 N09、不管食物营养价值如何，只要对胃口就好。 2 x$ x0 K! Z+ b% ` 10、喜欢吃素。 1 }9 V# Q' r9 |2 ~) b) R5 Q$ R( C% x 11、为了某中目的，市场节食或严格限制饮食。 , W8 j( u5 c0 r* E4 c 12、喜欢用咖啡、冷饮或灌装甜饮料代替日常饮水， ; e* Q/ M" r, J8 f" w 13、喜欢吃全麦面或杂粮。 : ^# D/ T! w6 \8 l: ?14、每天喝一杯牛奶或酸奶。 7 s& _6 X$ p! y' L( `15、在每3天的食谱中，都会安排胡萝卜、西红柿。 ! F9 u( y5 m6 p! W7 r0 d16、西瓜、草莓喜欢挑大个的买。   E8 D0 w9 {4 M+ }' e9 ]7 N# @ 17、用餐后马上吃水果。 : [8 }. l7 r- q  f( J  _18、您的晚餐是否通常是三餐中最丰盛的？ & L# j1 ?+ K5 _  j9 j" _19、常吃大豆、豌豆或扁豆。 % C: u  _( g: ]* W6 w' d0 a20、常吃洋葱、打算、姜。 + B" |2 G; w, g7 N8 p& L21、每周都吃河鱼或海鱼。 1 t/ G* o# K$ G9 h& i22、常吃柑橘类水果，如柚子、橙子或橘子。 ) Q5 W& ~8 T' t8 Q9 ~23、经常不吃早餐。 , C7 T2 W! c* x24、长在农贸市场购买没有包装的豆腐和豆制品。 4 g4 Q. u8 _; z( P# ?25、从小到现在一直偏爱某类事物。 " }* r* T3 x5 H& P  k# }8 U26、菜里要是盐、味精放少了，会觉得没有味道很难下咽。 , c6 Q+ H- v4 O$ L 27、炒菜时，等油冒烟了才放菜。 + h! R4 D$ p# n0 A" J! q( [0 i$ y- Q 28、放了好几天的剩菜，只要你觉得没放坏就加热后继续食用。 8 b/ ?2 O& O# a: G( z5 c 29、每天刷碗时都用洗洁精。 # o* e' r- J' h/ \ 30、喜食甜食，烹炒各种菜时都喜欢放些糖。 2 A) ]% @' f) \8 t, d $ G% C% x+ u/ u1 v' ~. s. X2 D  {- O! C0 W. M ※以上13、14、15、19、20、21、22题选“是”且得2分，选“偶尔”得1分，选“否”得0分。 ) |. x/ A8 X$ O$ J! q ※1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、16、17、18、23、24、25、26、27、28、29、30题选“是” : e& y' z+ U2 j0 U4 ]得0分，选“偶尔”得1分，选“否”得2分 6 U! W: w# \7 k. s3 S$ y5 I7 N/ R0 T  C( Y+ S: O' n4 ~, k 1 N( Y. @# L+ c7 ^0 [, X※得分在50-60：A级健康饮食标准（钻石级） 1 s2 A, z7 O% k) ]' _7 o; J     祝贺您！能达到这个级别的人并不多，说明您非常了解如何健康地安排饮食，有良好的饮食健康仪式和生活习惯，有高水准的饮食安全与营养方面的知识 % _, X; B4 ^7 I# ^0 _6 ^) Y3 g1 b ※得分在40-50：B级健康饮食标准（黄金级） 9 [5 ^/ J( B; y  S- K9 p     很出色！您和您的家人有较高水准的饮食安全与营养知识，有较高水平的健康饮食理念、方式和习惯。 / A6 k& [" y! v/ b 0 p5 T3 P6 ?" ?2 j: u※得分在30-40：C级健康饮食标准（白银级） $ r( g- |0 x8 z% f) `5 C; A     您的饮食健康状况处在中等水平，在越来越注重饮食将抗的今天，您没有落伍，但还需要努力，才能更好地保持并增进艰苦能够。您需要关注食品将抗方面的信息，以获取更多的食品安全与营养方面的知识，提高健康知识，注重改变健康饮食方式和习惯。 % t6 ^5 |$ Q6 `. \6 } : i6 t' h$ j- M5 b7 i ※得分在30分一下：D级健康饮食标准（铜铁级） ; H: {4 H% t# O- J' ]- P% J    很遗憾，您的饮食状况不健康。如果不加以改变，饮食对身体的损害会以您意想不到的方式显现出来。为了您和您的家人的健康与幸福，请您马上对你的饮食方式和习惯作出调整，密切关注饮食健康和相关咨询，尽力改善现在的饮食状况。 2 [8 m. ~) w  R: o+ b

安生

得分在30-40：C级健康饮食标准（白银级） 1 E" Q* f: s" e& x
    您的饮食健康状况处在中等水平，在越来越注重饮食将抗的今天，您没有落伍，但还需要努力，才能更好地保持并增进艰苦能够。您需要关注食品将抗方面的信息，以获取更多的食品安全与营养方面的知识，提高健康知识，注重改变健康饮食方式和习惯。

芸瑄妈咪

得分:43
0 s7 N/ j, ]  o/ t. d6 [※得分在40-50：B级健康饮食标准（黄金级）
: I- j) c: J! f$ H. V    很出色！您和您的家人有较高水准的饮食安全与营养知识，有较高水平的健康饮食理念、方式和习惯。
3 T. s& z6 ?8 v. b4 S
3 l* B  C4 N1 _* W8 v) g:wanwan33:

为宝妈

嘿嘿,黄金级的

玫子

※得分在30-40：C级健康饮食标准（白银级） ! R+ V, w# H- [, D
    您的饮食健康状况处在中等水平，在越来越注重饮食将抗的今天，您没有落伍，但还需要努力，才能更好地保持并增进艰苦能够。您需要关注食品将抗方面的信息，以获取更多的食品安全与营养方面的知识，提高健康知识，注重改变健康饮食方式和习惯。6 y: b4 ^$ S9 p
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2 D1 n) c! U% \0 z可怕啊、、、看来还是不够啊:wanwan58: