橙汁果妈

01、吃饭不愿剩，经常吃饭盘中所有的食物。 9 |& ~  f8 u" O4 y( B: K 02、常吃咸菜以及咸鱼、腊肉等腌制食品。 1 D! ?- a: b6 m0 L% j7 i1 T0 b2 i03、经常吃方便面。 7 m% l  w2 i# @/ A 04、经常吃刚屠宰的猪、牛、羊肉，认为其最新鲜，质量最好。 ) z& c" q! ?: W; g/ V* e, n05、喜爱吃动物内脏，如猪肝、猪大肠、羊杂碎等。 9 }3 m7 r: t: A: g; M# n  o 06、喜欢选购白的馒头、挂面等面食，认为颜色越白越好。 ) x' q7 \$ L' d07、下吃烧烤类事物，如羊肉串、烤鱿鱼等。 : t. d' ]4 l  L* @08、喜欢在看电视、读书或行走时吃东西。 3 q& o. t5 a" }5 d; o7 \- o 09、不管食物营养价值如何，只要对胃口就好。 + E; e* E8 h! M) U1 q& R6 _9 _ 10、喜欢吃素。 & l8 U8 y6 ?9 I$ X/ N# t8 W11、为了某中目的，市场节食或严格限制饮食。 0 U4 ~- \" G2 [5 v 12、喜欢用咖啡、冷饮或灌装甜饮料代替日常饮水， ) a! G9 V; \- R$ n' [* I4 P8 F13、喜欢吃全麦面或杂粮。 4 Q! y+ k, c. Y- o6 T2 Q  E 14、每天喝一杯牛奶或酸奶。 : I, f$ C! b5 ~( L% G# r) A15、在每3天的食谱中，都会安排胡萝卜、西红柿。 " x) S  z' C8 y7 M- ~! J 16、西瓜、草莓喜欢挑大个的买。 / W' x; Y( a$ f' W* Y+ a0 E$ B8 V4 v 17、用餐后马上吃水果。 * z: e' F" \3 `; I7 J4 \' [+ l18、您的晚餐是否通常是三餐中最丰盛的？ 7 X3 i* j0 I3 Y- j 19、常吃大豆、豌豆或扁豆。 ! `- c) j% g# N% z! k 20、常吃洋葱、打算、姜。 8 V" J2 m# u, `; J+ U+ ]21、每周都吃河鱼或海鱼。 . ]9 B5 Q% e% {+ ]' L. u& A8 J22、常吃柑橘类水果，如柚子、橙子或橘子。 8 ?# R8 e* K" k/ g$ l23、经常不吃早餐。 ! ?4 I" M: Y$ T- \' n: [24、长在农贸市场购买没有包装的豆腐和豆制品。 $ Y+ Z0 j2 x$ r; ^ 25、从小到现在一直偏爱某类事物。 3 o5 d4 ~* Q  h8 \* N9 [ 26、菜里要是盐、味精放少了，会觉得没有味道很难下咽。 3 a9 k1 E) j; A 27、炒菜时，等油冒烟了才放菜。 ! @+ X4 C7 x7 [( v! D28、放了好几天的剩菜，只要你觉得没放坏就加热后继续食用。 2 i" l2 d! n: {+ R6 x2 R 29、每天刷碗时都用洗洁精。 3 f( {8 a+ |$ j30、喜食甜食，烹炒各种菜时都喜欢放些糖。 + m1 H& k) l" ?( o* @7 u' f! b$ Z; ^/ ~7 ~5 T+ S0 Z8 a ) y& Q5 V* Q: v* G; u' K, @ ※以上13、14、15、19、20、21、22题选“是”且得2分，选“偶尔”得1分，选“否”得0分。 9 N/ L: H5 p3 g# T( c, q& ?※1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、16、17、18、23、24、25、26、27、28、29、30题选“是” / H3 O. b. f- i5 N 得0分，选“偶尔”得1分，选“否”得2分 , n( o2 e$ g1 }  D0 N( y 0 @8 Y7 ], ]% p7 }9 X) q. p& T4 }* u3 R4 d6 q ※得分在50-60：A级健康饮食标准（钻石级） # `! f+ @+ O0 r     祝贺您！能达到这个级别的人并不多，说明您非常了解如何健康地安排饮食，有良好的饮食健康仪式和生活习惯，有高水准的饮食安全与营养方面的知识 5 G" q0 ?& Q4 f5 Y, n) { 0 [# t& q8 v2 U※得分在40-50：B级健康饮食标准（黄金级） : f( M" n) V" y+ m; U     很出色！您和您的家人有较高水准的饮食安全与营养知识，有较高水平的健康饮食理念、方式和习惯。 0 x5 i2 p2 w6 z- _- A + g/ ~! @' x' a5 L5 }* {※得分在30-40：C级健康饮食标准（白银级） , ?  u; B, O( e8 m; h  R    您的饮食健康状况处在中等水平，在越来越注重饮食将抗的今天，您没有落伍，但还需要努力，才能更好地保持并增进艰苦能够。您需要关注食品将抗方面的信息，以获取更多的食品安全与营养方面的知识，提高健康知识，注重改变健康饮食方式和习惯。 2 P4 \$ q5 r" z 0 }5 a. [& U4 U  ~, h$ t3 T0 v4 y ※得分在30分一下：D级健康饮食标准（铜铁级） # z. s0 p# _7 ?" \    很遗憾，您的饮食状况不健康。如果不加以改变，饮食对身体的损害会以您意想不到的方式显现出来。为了您和您的家人的健康与幸福，请您马上对你的饮食方式和习惯作出调整，密切关注饮食健康和相关咨询，尽力改善现在的饮食状况。 # R$ o- e- J+ L( a6 k7 I" s. S

安生

得分在30-40：C级健康饮食标准（白银级）
% |: j  q3 `! p    您的饮食健康状况处在中等水平，在越来越注重饮食将抗的今天，您没有落伍，但还需要努力，才能更好地保持并增进艰苦能够。您需要关注食品将抗方面的信息，以获取更多的食品安全与营养方面的知识，提高健康知识，注重改变健康饮食方式和习惯。

芸瑄妈咪

得分:43! \$ ~) x  X* Z' @$ A: P
※得分在40-50：B级健康饮食标准（黄金级）
# m( x1 q( S  S+ K+ o% k    很出色！您和您的家人有较高水准的饮食安全与营养知识，有较高水平的健康饮食理念、方式和习惯。 , u7 I- A8 \5 t3 m! G6 o+ S

, U3 L' A7 v2 J& m; ^:wanwan33:

为宝妈

嘿嘿,黄金级的

玫子

※得分在30-40：C级健康饮食标准（白银级）
6 ^1 X* T3 O  v' ^    您的饮食健康状况处在中等水平，在越来越注重饮食将抗的今天，您没有落伍，但还需要努力，才能更好地保持并增进艰苦能够。您需要关注食品将抗方面的信息，以获取更多的食品安全与营养方面的知识，提高健康知识，注重改变健康饮食方式和习惯。
, k3 Q0 z3 C( s  a: D1 I' W+ j' _1 Q, A1 s

  u) k8 H, s# ]6 S% Q" r可怕啊、、、看来还是不够啊:wanwan58: