橙汁果妈

01、吃饭不愿剩，经常吃饭盘中所有的食物。 3 t' j' w' T9 Q; v5 T, @ 02、常吃咸菜以及咸鱼、腊肉等腌制食品。 0 e0 Y6 F$ K8 H03、经常吃方便面。 2 ~0 z# X& [, N6 X, s! A04、经常吃刚屠宰的猪、牛、羊肉，认为其最新鲜，质量最好。 4 S/ }9 M* M2 m8 R. h; _ 05、喜爱吃动物内脏，如猪肝、猪大肠、羊杂碎等。 ( C/ v3 p1 `' F; _/ q3 p- u4 j06、喜欢选购白的馒头、挂面等面食，认为颜色越白越好。 & N! Y; [# V& g, r07、下吃烧烤类事物，如羊肉串、烤鱿鱼等。 - I4 S8 \& k" R, ~1 U08、喜欢在看电视、读书或行走时吃东西。 % E  Z7 }: e. \! ^ 09、不管食物营养价值如何，只要对胃口就好。 5 h! d4 I: G& l7 h. k10、喜欢吃素。 ' v4 z5 b* j! P2 V4 |- U 11、为了某中目的，市场节食或严格限制饮食。 3 f) C; a3 G9 B 12、喜欢用咖啡、冷饮或灌装甜饮料代替日常饮水， ( O, v& _1 o$ E! L13、喜欢吃全麦面或杂粮。 2 r5 |" M! e3 {3 o. [; X14、每天喝一杯牛奶或酸奶。 ) o( Y3 f- L9 F  U9 w4 R6 N+ T; r0 Z: K15、在每3天的食谱中，都会安排胡萝卜、西红柿。 7 u" n6 i1 N2 T. |( } 16、西瓜、草莓喜欢挑大个的买。 + c3 f9 M/ ^) A, E' t17、用餐后马上吃水果。 ; y6 q; {; V  Y8 A% H) } 18、您的晚餐是否通常是三餐中最丰盛的？ & u, i+ r2 A% }# W+ C- u5 M 19、常吃大豆、豌豆或扁豆。 ' q' U/ D8 x2 T+ w& u 20、常吃洋葱、打算、姜。 & f, q% a7 s: @! n, \/ Q. m4 a5 t 21、每周都吃河鱼或海鱼。 6 ]8 Q* ]. E5 a 22、常吃柑橘类水果，如柚子、橙子或橘子。 + Y0 p: o: q* u) r4 U' }, }9 ^ 23、经常不吃早餐。 , u! A' f: U+ a: Y- i; y24、长在农贸市场购买没有包装的豆腐和豆制品。 & e# c0 ?+ Y- B1 J 25、从小到现在一直偏爱某类事物。 ; i, {4 }) d; K+ `, P5 V. S2 ~26、菜里要是盐、味精放少了，会觉得没有味道很难下咽。   |- `; V/ o' K/ K' k7 `9 p27、炒菜时，等油冒烟了才放菜。 ! p& b9 d1 i" z1 Z. q28、放了好几天的剩菜，只要你觉得没放坏就加热后继续食用。 6 U9 K; X% f  J6 `; F% @! N) j 29、每天刷碗时都用洗洁精。 1 L8 ?" ?9 L( Q4 n, _+ Z4 K2 j$ G 30、喜食甜食，烹炒各种菜时都喜欢放些糖。 2 I# a5 ?9 I6 j) p + v: Y) f; w5 h8 o5 K , {7 o# @8 ]0 x6 s0 b- K; H※以上13、14、15、19、20、21、22题选“是”且得2分，选“偶尔”得1分，选“否”得0分。 + ?; A$ G0 \9 y ※1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、16、17、18、23、24、25、26、27、28、29、30题选“是” 2 z9 b: a( G8 ^# r. K7 {9 V  ]1 I( x# I: L 得0分，选“偶尔”得1分，选“否”得2分 3 H  Q1 b# C9 c! b* s" Q 6 L8 ^; Y2 v- Q2 i8 _ # u, J- ~2 _7 L' P4 w8 ?/ V  E※得分在50-60：A级健康饮食标准（钻石级） $ `$ h7 s9 v% P8 p7 Y# z" W     祝贺您！能达到这个级别的人并不多，说明您非常了解如何健康地安排饮食，有良好的饮食健康仪式和生活习惯，有高水准的饮食安全与营养方面的知识 - g8 ^1 ]' d" o2 C7 b$ u4 R' z; t & b9 \! W5 l( h! L2 a7 _4 o/ { ※得分在40-50：B级健康饮食标准（黄金级） + ]4 E7 u# c; H) Z$ D  J/ |9 D    很出色！您和您的家人有较高水准的饮食安全与营养知识，有较高水平的健康饮食理念、方式和习惯。 ; B( S! f7 P2 d. ~, x6 F0 f& u " ~+ n7 I6 Y8 D* r7 s※得分在30-40：C级健康饮食标准（白银级） ( _; s+ ?2 I; l7 B, N3 _( z     您的饮食健康状况处在中等水平，在越来越注重饮食将抗的今天，您没有落伍，但还需要努力，才能更好地保持并增进艰苦能够。您需要关注食品将抗方面的信息，以获取更多的食品安全与营养方面的知识，提高健康知识，注重改变健康饮食方式和习惯。 * p5 y6 C( V. K# K- w . }/ {  P4 F8 e* L※得分在30分一下：D级健康饮食标准（铜铁级） . t) ~6 C- b( u% Q% G/ [4 E! a: c) i     很遗憾，您的饮食状况不健康。如果不加以改变，饮食对身体的损害会以您意想不到的方式显现出来。为了您和您的家人的健康与幸福，请您马上对你的饮食方式和习惯作出调整，密切关注饮食健康和相关咨询，尽力改善现在的饮食状况。 ( c2 g! c2 [( F

安生

得分在30-40：C级健康饮食标准（白银级） ! c. ]6 @, o8 m
    您的饮食健康状况处在中等水平，在越来越注重饮食将抗的今天，您没有落伍，但还需要努力，才能更好地保持并增进艰苦能够。您需要关注食品将抗方面的信息，以获取更多的食品安全与营养方面的知识，提高健康知识，注重改变健康饮食方式和习惯。

芸瑄妈咪

得分:438 q5 G' P0 h0 D; q0 j
※得分在40-50：B级健康饮食标准（黄金级）
: e$ g6 q0 H$ Z) v9 Z3 _6 Z    很出色！您和您的家人有较高水准的饮食安全与营养知识，有较高水平的健康饮食理念、方式和习惯。
! V( ]+ o; I) }- r; {' I5 A! K5 B8 n- {
:wanwan33:

为宝妈

嘿嘿,黄金级的

玫子

※得分在30-40：C级健康饮食标准（白银级） 9 q# W; L2 |5 I
    您的饮食健康状况处在中等水平，在越来越注重饮食将抗的今天，您没有落伍，但还需要努力，才能更好地保持并增进艰苦能够。您需要关注食品将抗方面的信息，以获取更多的食品安全与营养方面的知识，提高健康知识，注重改变健康饮食方式和习惯。
0 {+ F2 @; b$ J. W# l$ }; J; f8 a. i; @0 i: ?
1 L. [# y/ Y$ t/ x  Z6 ~
可怕啊、、、看来还是不够啊:wanwan58: