橙汁果妈

01、吃饭不愿剩，经常吃饭盘中所有的食物。 9 a1 q# Z2 b0 I4 e' e& Q1 ?$ ^02、常吃咸菜以及咸鱼、腊肉等腌制食品。 8 F# P% y9 d# P 03、经常吃方便面。 & r  E# `/ R8 ]0 s/ m. p  a04、经常吃刚屠宰的猪、牛、羊肉，认为其最新鲜，质量最好。 7 `' }$ d) g+ D1 H  u, f6 Z05、喜爱吃动物内脏，如猪肝、猪大肠、羊杂碎等。 - I# h9 X1 O5 Y* H: p1 d3 | 06、喜欢选购白的馒头、挂面等面食，认为颜色越白越好。 $ D- w) B, j/ m0 r$ [- O07、下吃烧烤类事物，如羊肉串、烤鱿鱼等。 . V2 J7 k% B& x/ D, X( e1 q 08、喜欢在看电视、读书或行走时吃东西。 % Z! M3 u' x1 E( J* I9 C' B7 L$ o0 @  A 09、不管食物营养价值如何，只要对胃口就好。 7 X8 `( ]7 Y; D, F) E% ^9 C- t10、喜欢吃素。 2 K7 |/ T: e0 w( @2 U+ R1 r 11、为了某中目的，市场节食或严格限制饮食。 * G: w/ k" D$ e/ H 12、喜欢用咖啡、冷饮或灌装甜饮料代替日常饮水， 2 y! _# h% s9 ?  t4 ^: v  L 13、喜欢吃全麦面或杂粮。 $ D: g' Q: j* R& m1 m14、每天喝一杯牛奶或酸奶。 0 u' g! y9 G, l" {" C15、在每3天的食谱中，都会安排胡萝卜、西红柿。 7 D' I5 w+ @# O6 ~. n2 u" J16、西瓜、草莓喜欢挑大个的买。 ( f- R, ^9 t3 @5 A" w! Q17、用餐后马上吃水果。 9 M9 e" d- p+ X+ M18、您的晚餐是否通常是三餐中最丰盛的？ - i4 Y: i; Z' ]$ Z  s19、常吃大豆、豌豆或扁豆。 6 q" E1 |6 [' ?) W 20、常吃洋葱、打算、姜。   l+ |7 n* C  E4 c7 J& A3 F6 c 21、每周都吃河鱼或海鱼。 # M) z* q/ s7 o, S: J22、常吃柑橘类水果，如柚子、橙子或橘子。 ; W# P) `) r  u3 ]6 K4 V 23、经常不吃早餐。 2 F. S: `4 d( L. B" @4 c2 v 24、长在农贸市场购买没有包装的豆腐和豆制品。   p9 C1 M$ ^8 @" i* P! a25、从小到现在一直偏爱某类事物。 & j2 ~. X" n; ^ 26、菜里要是盐、味精放少了，会觉得没有味道很难下咽。 5 v3 L3 h. O# Z7 R- S4 x27、炒菜时，等油冒烟了才放菜。 6 n6 x7 W6 E6 C& Y- U1 ]28、放了好几天的剩菜，只要你觉得没放坏就加热后继续食用。   t1 b" E$ K! E* X1 Y4 g3 X 29、每天刷碗时都用洗洁精。 3 [$ ]' `* i, D" v  m3 R$ X3 G30、喜食甜食，烹炒各种菜时都喜欢放些糖。 0 x" r" q: n8 n5 [: J- z, M5 q$ b& q) Z* r3 F# l) x : y5 m% y# d, h  o) E8 s- u4 p6 n' { ※以上13、14、15、19、20、21、22题选“是”且得2分，选“偶尔”得1分，选“否”得0分。 0 H, @7 n. Z6 J. _" [4 Z ※1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、16、17、18、23、24、25、26、27、28、29、30题选“是” # c1 ], A$ X, t* m$ } 得0分，选“偶尔”得1分，选“否”得2分 8 ?- K5 S7 p6 n( k/ ^, f 8 C8 z3 S- j, Q; W $ Z0 V9 E  m" }; D" h ※得分在50-60：A级健康饮食标准（钻石级） + L! w% J+ S, ]' k+ ^+ I     祝贺您！能达到这个级别的人并不多，说明您非常了解如何健康地安排饮食，有良好的饮食健康仪式和生活习惯，有高水准的饮食安全与营养方面的知识 . o: x# z" b) _& h$ f ) a' H) C( @. Q' |: f% o1 V4 T ※得分在40-50：B级健康饮食标准（黄金级） , R; P# \* e3 d4 N1 Z5 c     很出色！您和您的家人有较高水准的饮食安全与营养知识，有较高水平的健康饮食理念、方式和习惯。 ' _1 ?1 k% [' Y4 |2 R# M) { " V: B4 N  ]: `! q, ?※得分在30-40：C级健康饮食标准（白银级） + [" J7 U0 C% ^8 @8 U# d- r( o6 ?    您的饮食健康状况处在中等水平，在越来越注重饮食将抗的今天，您没有落伍，但还需要努力，才能更好地保持并增进艰苦能够。您需要关注食品将抗方面的信息，以获取更多的食品安全与营养方面的知识，提高健康知识，注重改变健康饮食方式和习惯。 3 }/ ]# B: N6 ~; O8 \5 g% F. H" q" U1 M, j; L ※得分在30分一下：D级健康饮食标准（铜铁级） 1 u6 o) [1 `" N5 h5 d6 p     很遗憾，您的饮食状况不健康。如果不加以改变，饮食对身体的损害会以您意想不到的方式显现出来。为了您和您的家人的健康与幸福，请您马上对你的饮食方式和习惯作出调整，密切关注饮食健康和相关咨询，尽力改善现在的饮食状况。 2 x5 A/ A$ s) j8 `0 g9 ]$ I

安生

得分在30-40：C级健康饮食标准（白银级） 9 [6 i- a( Q. R% F% t+ [
    您的饮食健康状况处在中等水平，在越来越注重饮食将抗的今天，您没有落伍，但还需要努力，才能更好地保持并增进艰苦能够。您需要关注食品将抗方面的信息，以获取更多的食品安全与营养方面的知识，提高健康知识，注重改变健康饮食方式和习惯。

芸瑄妈咪

得分:43/ l. {5 }: H% p, ^& w
※得分在40-50：B级健康饮食标准（黄金级）
0 v3 \, {% [, p4 P- ^" y- [    很出色！您和您的家人有较高水准的饮食安全与营养知识，有较高水平的健康饮食理念、方式和习惯。
. ^! I: R" b( q2 r# O7 U( |: C6 C$ u& u3 r) O
:wanwan33:

为宝妈

嘿嘿,黄金级的

玫子

※得分在30-40：C级健康饮食标准（白银级） - \! g0 Q2 N0 B1 u$ K1 h
    您的饮食健康状况处在中等水平，在越来越注重饮食将抗的今天，您没有落伍，但还需要努力，才能更好地保持并增进艰苦能够。您需要关注食品将抗方面的信息，以获取更多的食品安全与营养方面的知识，提高健康知识，注重改变健康饮食方式和习惯。
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3 d3 A! o  }" A可怕啊、、、看来还是不够啊:wanwan58: