橙汁果妈

01、吃饭不愿剩，经常吃饭盘中所有的食物。 - N0 N3 K& m" i! |* U- R 02、常吃咸菜以及咸鱼、腊肉等腌制食品。 # j7 o* D: ^1 k% c03、经常吃方便面。 ; b5 ~' q' a- a% z1 S2 ?  h$ t) l 04、经常吃刚屠宰的猪、牛、羊肉，认为其最新鲜，质量最好。 ; K3 b, N- {5 F6 L% e05、喜爱吃动物内脏，如猪肝、猪大肠、羊杂碎等。 8 o% z- H4 E4 ^* b: s 06、喜欢选购白的馒头、挂面等面食，认为颜色越白越好。 : f+ h, Z8 [3 ]; x 07、下吃烧烤类事物，如羊肉串、烤鱿鱼等。 % _9 e% q7 G1 _. a) o4 @08、喜欢在看电视、读书或行走时吃东西。 2 U; F6 p  d4 f 09、不管食物营养价值如何，只要对胃口就好。 % x1 b, Y8 b( Q5 f10、喜欢吃素。 9 K: w) _% D( T5 |7 `: r 11、为了某中目的，市场节食或严格限制饮食。 4 ~/ E  W& ?, v2 M) [ 12、喜欢用咖啡、冷饮或灌装甜饮料代替日常饮水， 2 f, w5 P8 t: `! e6 A' Z1 V13、喜欢吃全麦面或杂粮。 # S$ d% x' l2 }3 J* P* E 14、每天喝一杯牛奶或酸奶。 & V9 b: a* }/ Z- J 15、在每3天的食谱中，都会安排胡萝卜、西红柿。 3 G# h- C' O# o+ N, _* I' p 16、西瓜、草莓喜欢挑大个的买。 ! E7 H- ^/ T9 H# b17、用餐后马上吃水果。 0 K& K3 Z% m! C4 Z5 t9 {; X 18、您的晚餐是否通常是三餐中最丰盛的？ : |3 C0 ^- d. S, L 19、常吃大豆、豌豆或扁豆。 $ D& [; y  B) A20、常吃洋葱、打算、姜。 7 L  v: [- y1 ?2 M9 d0 M  F4 G 21、每周都吃河鱼或海鱼。 1 @' V7 _  x/ d22、常吃柑橘类水果，如柚子、橙子或橘子。 . Q& G9 j1 ?% z( K9 a23、经常不吃早餐。 1 i7 z( X8 w) c3 H# y9 D 24、长在农贸市场购买没有包装的豆腐和豆制品。 ( r! o, o3 D2 Y% R25、从小到现在一直偏爱某类事物。 . w! A/ r: e+ v; O8 i1 b* n* k, J. z. V 26、菜里要是盐、味精放少了，会觉得没有味道很难下咽。 0 c9 Z$ a& ^3 \8 T8 L: N4 j2 V 27、炒菜时，等油冒烟了才放菜。 # ]# V1 J4 d; u" _- J 28、放了好几天的剩菜，只要你觉得没放坏就加热后继续食用。 - C* y+ C$ H; \4 a2 f- c: a( ?# P29、每天刷碗时都用洗洁精。 1 w8 @8 ~9 p+ v0 A. a2 u 30、喜食甜食，烹炒各种菜时都喜欢放些糖。 ! m4 M6 I0 T' F5 A" }8 {8 R* Y / u2 X; \& E# f% l5 N4 U* Y" M8 g; b/ m/ N ※以上13、14、15、19、20、21、22题选“是”且得2分，选“偶尔”得1分，选“否”得0分。 - C/ {- H8 R, z5 q8 e ※1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、16、17、18、23、24、25、26、27、28、29、30题选“是” + [- P" T+ _8 H# X- h+ I得0分，选“偶尔”得1分，选“否”得2分 - \4 |( W/ V5 [9 M: L4 | 6 T7 m, V# [1 r- u# E) l- b7 ~ 8 t7 K# l, \2 r8 v1 ~# E; C) y( i- j※得分在50-60：A级健康饮食标准（钻石级） 9 Q8 B/ ^& Z5 o2 m2 U" w0 a    祝贺您！能达到这个级别的人并不多，说明您非常了解如何健康地安排饮食，有良好的饮食健康仪式和生活习惯，有高水准的饮食安全与营养方面的知识 ' A- _' H0 q* D * z( K6 C; c  V+ q+ \/ G; n※得分在40-50：B级健康饮食标准（黄金级） & E5 e0 I7 Q% W: _0 g/ p. p     很出色！您和您的家人有较高水准的饮食安全与营养知识，有较高水平的健康饮食理念、方式和习惯。 7 R" @+ t7 c1 a  ]$ x . ]( j, A0 `) A, _※得分在30-40：C级健康饮食标准（白银级） 2 j0 [$ Y2 U' M9 R+ B; j: ~1 @     您的饮食健康状况处在中等水平，在越来越注重饮食将抗的今天，您没有落伍，但还需要努力，才能更好地保持并增进艰苦能够。您需要关注食品将抗方面的信息，以获取更多的食品安全与营养方面的知识，提高健康知识，注重改变健康饮食方式和习惯。 * ?1 X) T  o9 `8 t: i, D7 W7 d, Y: l9 ]! Z ※得分在30分一下：D级健康饮食标准（铜铁级） - S3 Z( A4 M% Z. ~0 Y0 @" B     很遗憾，您的饮食状况不健康。如果不加以改变，饮食对身体的损害会以您意想不到的方式显现出来。为了您和您的家人的健康与幸福，请您马上对你的饮食方式和习惯作出调整，密切关注饮食健康和相关咨询，尽力改善现在的饮食状况。 ! j* o" R- N: l( q3 k# \

安生

得分在30-40：C级健康饮食标准（白银级） : h9 y: X3 b+ x& y. v$ d6 u
    您的饮食健康状况处在中等水平，在越来越注重饮食将抗的今天，您没有落伍，但还需要努力，才能更好地保持并增进艰苦能够。您需要关注食品将抗方面的信息，以获取更多的食品安全与营养方面的知识，提高健康知识，注重改变健康饮食方式和习惯。

芸瑄妈咪

得分:432 W- ?5 d) ?$ o! g
※得分在40-50：B级健康饮食标准（黄金级） ( J, t' L  Y5 K' k. m2 B
    很出色！您和您的家人有较高水准的饮食安全与营养知识，有较高水平的健康饮食理念、方式和习惯。
7 f* }* b0 B9 n& B4 |) H3 ?4 h& d# V: o8 l1 |& c$ P- ]' J3 `+ ^
:wanwan33:

为宝妈

嘿嘿,黄金级的

玫子

※得分在30-40：C级健康饮食标准（白银级）
; z# v- P4 P, [$ W5 i    您的饮食健康状况处在中等水平，在越来越注重饮食将抗的今天，您没有落伍，但还需要努力，才能更好地保持并增进艰苦能够。您需要关注食品将抗方面的信息，以获取更多的食品安全与营养方面的知识，提高健康知识，注重改变健康饮食方式和习惯。
' ]0 k: w3 X9 S6 }; N% x( w" B, C- L$ n" j* A/ ?
4 F' h- a5 \6 ?0 t/ p) @5 o# P) E8 s% b
可怕啊、、、看来还是不够啊:wanwan58: