橙汁果妈

01、吃饭不愿剩，经常吃饭盘中所有的食物。 " D  w2 I8 Z. b) t7 B4 S6 [  o02、常吃咸菜以及咸鱼、腊肉等腌制食品。 1 g3 H4 e7 a5 C! n" U, E4 X- y+ E 03、经常吃方便面。 ( ], c% N  G8 B8 l( l: B. M/ q 04、经常吃刚屠宰的猪、牛、羊肉，认为其最新鲜，质量最好。 ) \% p4 G; g" w4 J05、喜爱吃动物内脏，如猪肝、猪大肠、羊杂碎等。 % V5 k* g* S! f/ W' R06、喜欢选购白的馒头、挂面等面食，认为颜色越白越好。 ) t8 W9 H  @! J8 u& k7 @% c* f% v 07、下吃烧烤类事物，如羊肉串、烤鱿鱼等。 # f: E5 r  v) a. I 08、喜欢在看电视、读书或行走时吃东西。 . G" l+ A8 j9 ?1 r4 s$ p4 I8 J 09、不管食物营养价值如何，只要对胃口就好。 0 }6 ~4 Z- |$ j) X" a 10、喜欢吃素。   {& X- x* z6 ?0 \5 [, l7 T% T; P1 r11、为了某中目的，市场节食或严格限制饮食。 4 }0 |6 U! Q- Y; ^/ p, j12、喜欢用咖啡、冷饮或灌装甜饮料代替日常饮水， - D0 j- [+ i9 v- N/ B  f 13、喜欢吃全麦面或杂粮。 3 o3 h- f) Y) Y# E! V6 n14、每天喝一杯牛奶或酸奶。 $ Q. U* V$ P* K- `- C% U! B15、在每3天的食谱中，都会安排胡萝卜、西红柿。 * G. f1 d# l) B) D: x16、西瓜、草莓喜欢挑大个的买。 " G* y/ \% o# A4 E% B, o17、用餐后马上吃水果。 6 P! b# a: U- ~# D/ i5 Y. Z" T, U18、您的晚餐是否通常是三餐中最丰盛的？ & Q' V, K' d4 p9 ^, g19、常吃大豆、豌豆或扁豆。 8 t+ ~2 {7 Y9 L) Y  s 20、常吃洋葱、打算、姜。 1 j8 O$ O% M1 P) U$ r 21、每周都吃河鱼或海鱼。 4 L# a2 U$ L8 a) J9 Q9 U22、常吃柑橘类水果，如柚子、橙子或橘子。 9 ]5 H9 E2 _+ k+ V 23、经常不吃早餐。 " A. Q* b- N. J4 l7 N' q* c- [ 24、长在农贸市场购买没有包装的豆腐和豆制品。 . Z* s/ Z2 ^8 ]5 `: V7 L& j 25、从小到现在一直偏爱某类事物。 ! c. w2 w* y4 Q- ]: m1 k% S26、菜里要是盐、味精放少了，会觉得没有味道很难下咽。 & \8 O( X; J, k) v2 f27、炒菜时，等油冒烟了才放菜。 / w  _1 x" \  ?' B  Q 28、放了好几天的剩菜，只要你觉得没放坏就加热后继续食用。 - E# M5 X$ O+ ^8 T9 g29、每天刷碗时都用洗洁精。 8 a( D+ M3 B2 p8 O30、喜食甜食，烹炒各种菜时都喜欢放些糖。 + x8 I& G4 k# r% v " V( J  z1 o* Y/ Q8 ]0 K( O( ^ # t$ C5 M1 B. e- O3 Y※以上13、14、15、19、20、21、22题选“是”且得2分，选“偶尔”得1分，选“否”得0分。 2 M4 D' S; Z# w( j* K ※1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、16、17、18、23、24、25、26、27、28、29、30题选“是” / m4 K3 S" `6 N: n! v, l 得0分，选“偶尔”得1分，选“否”得2分 % r+ e) \* b3 g+ e2 N8 H2 } 4 o* [) E7 g) T4 F8 ` ! B: Y+ {4 I( ^) G※得分在50-60：A级健康饮食标准（钻石级） ) u& K0 A5 s% u( v( k4 O, X+ M0 N0 M, N3 g    祝贺您！能达到这个级别的人并不多，说明您非常了解如何健康地安排饮食，有良好的饮食健康仪式和生活习惯，有高水准的饮食安全与营养方面的知识 . p6 Z- G8 A" l% W: ^ ! e0 l  ?3 G7 \) S* l& e ※得分在40-50：B级健康饮食标准（黄金级） 3 B! q$ d/ W) q" v4 S2 r. r    很出色！您和您的家人有较高水准的饮食安全与营养知识，有较高水平的健康饮食理念、方式和习惯。 + `, N- ~, [1 ~) k) P* g7 R9 N9 X* s" C$ N6 z ※得分在30-40：C级健康饮食标准（白银级） ( f& \* [. R* c0 n* v" h7 R     您的饮食健康状况处在中等水平，在越来越注重饮食将抗的今天，您没有落伍，但还需要努力，才能更好地保持并增进艰苦能够。您需要关注食品将抗方面的信息，以获取更多的食品安全与营养方面的知识，提高健康知识，注重改变健康饮食方式和习惯。 $ N& U0 ~8 m1 [/ ?/ V3 _5 F ' z  l1 t6 i. M$ X7 w/ C% H ※得分在30分一下：D级健康饮食标准（铜铁级） - M0 k8 H% j/ k/ G6 T9 {    很遗憾，您的饮食状况不健康。如果不加以改变，饮食对身体的损害会以您意想不到的方式显现出来。为了您和您的家人的健康与幸福，请您马上对你的饮食方式和习惯作出调整，密切关注饮食健康和相关咨询，尽力改善现在的饮食状况。 ! s3 |/ o! l. T$ y& y/ ?

安生

得分在30-40：C级健康饮食标准（白银级）
! Z7 h* G- i8 c2 h" z) w+ l9 A' e    您的饮食健康状况处在中等水平，在越来越注重饮食将抗的今天，您没有落伍，但还需要努力，才能更好地保持并增进艰苦能够。您需要关注食品将抗方面的信息，以获取更多的食品安全与营养方面的知识，提高健康知识，注重改变健康饮食方式和习惯。

芸瑄妈咪

得分:433 d! i7 [! {7 a9 |6 ?, x
※得分在40-50：B级健康饮食标准（黄金级）
. ?0 Z' F7 U" j: p# G) p3 }    很出色！您和您的家人有较高水准的饮食安全与营养知识，有较高水平的健康饮食理念、方式和习惯。 ( H1 i6 [1 I$ f4 V
3 D: i  ]+ F6 H2 B; ~7 G
:wanwan33:

为宝妈

嘿嘿,黄金级的

玫子

※得分在30-40：C级健康饮食标准（白银级） / \5 `! J, R) q$ t. j
    您的饮食健康状况处在中等水平，在越来越注重饮食将抗的今天，您没有落伍，但还需要努力，才能更好地保持并增进艰苦能够。您需要关注食品将抗方面的信息，以获取更多的食品安全与营养方面的知识，提高健康知识，注重改变健康饮食方式和习惯。% }' Q/ B) r" G/ Q% M6 C: u2 t8 f7 I

1 V% J. u+ G" f/ ]/ _# M, B' Q; q
可怕啊、、、看来还是不够啊:wanwan58: