橙汁果妈

01、吃饭不愿剩，经常吃饭盘中所有的食物。   H9 c/ v3 S9 f. M6 E9 n 02、常吃咸菜以及咸鱼、腊肉等腌制食品。 * x! L! T! C7 c' ^) X: D03、经常吃方便面。 7 a$ v( j( k( H, ~9 c04、经常吃刚屠宰的猪、牛、羊肉，认为其最新鲜，质量最好。 ) `. J% D" x1 l. C) C3 |05、喜爱吃动物内脏，如猪肝、猪大肠、羊杂碎等。 ) g, U1 Y0 F* b! [1 v3 ^4 z6 U06、喜欢选购白的馒头、挂面等面食，认为颜色越白越好。 # F2 g- z+ X& K, x4 W# l 07、下吃烧烤类事物，如羊肉串、烤鱿鱼等。 ) ?, x- x+ z. G: |6 y' U 08、喜欢在看电视、读书或行走时吃东西。 $ X! Z+ o9 n; `/ r0 k  d- y7 d09、不管食物营养价值如何，只要对胃口就好。 3 }' D4 h, T1 h$ N 10、喜欢吃素。 6 W/ K6 }$ a) u11、为了某中目的，市场节食或严格限制饮食。 1 {6 t$ g/ G- b1 o. M 12、喜欢用咖啡、冷饮或灌装甜饮料代替日常饮水， ' V) m6 O+ q9 j. H13、喜欢吃全麦面或杂粮。 3 y) `% J1 l' B0 i6 O' z14、每天喝一杯牛奶或酸奶。 ( t. Z+ M& K' I 15、在每3天的食谱中，都会安排胡萝卜、西红柿。 0 P) R2 Q: f- o/ `+ |# T8 W; Z 16、西瓜、草莓喜欢挑大个的买。 3 Q4 y- {- N5 g% D 17、用餐后马上吃水果。 6 Z" c7 S0 b  Y" v' n$ w, ?3 N6 @1 u 18、您的晚餐是否通常是三餐中最丰盛的？ 7 y( D* z8 r' q* P& u! I9 X3 h 19、常吃大豆、豌豆或扁豆。 ) `. s( e0 ^; D8 N; i, Y 20、常吃洋葱、打算、姜。 ( f1 v/ B0 v0 B: } 21、每周都吃河鱼或海鱼。 / |( ~+ D8 n3 X) H4 ^22、常吃柑橘类水果，如柚子、橙子或橘子。 ) R! z% u; R5 X6 g* u6 l2 A. c7 N8 T23、经常不吃早餐。 , J% {2 z9 [5 N$ u 24、长在农贸市场购买没有包装的豆腐和豆制品。 . \7 k! b& o+ I7 E/ X25、从小到现在一直偏爱某类事物。 : `/ M! y' u, h6 u# e) m$ y 26、菜里要是盐、味精放少了，会觉得没有味道很难下咽。 4 f) B9 E0 }3 w$ b; w) W 27、炒菜时，等油冒烟了才放菜。 . O$ a' B: e* g* x& B% p 28、放了好几天的剩菜，只要你觉得没放坏就加热后继续食用。 5 ~4 _* M: q5 B9 e7 ~29、每天刷碗时都用洗洁精。 7 ~7 E5 h* E; Z7 W( @2 v8 ~0 o30、喜食甜食，烹炒各种菜时都喜欢放些糖。 ' m; h$ j0 O- m  ], w7 |- V- \' L 0 a$ d* a$ F0 W0 L+ h7 E6 \% \ , V. S! t9 i+ S% N' @9 V※以上13、14、15、19、20、21、22题选“是”且得2分，选“偶尔”得1分，选“否”得0分。 7 W' k" s+ G0 t) v ※1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、16、17、18、23、24、25、26、27、28、29、30题选“是” 0 N9 X" q  B6 _8 l  {8 Y6 Q 得0分，选“偶尔”得1分，选“否”得2分 % E( i. C( j3 _ " u/ {  D( Y% z7 n' x* J ) i) b( H& n. |$ A" G  E8 g ※得分在50-60：A级健康饮食标准（钻石级） ( F& J# J, n! ^+ v0 A; Y8 T, Q    祝贺您！能达到这个级别的人并不多，说明您非常了解如何健康地安排饮食，有良好的饮食健康仪式和生活习惯，有高水准的饮食安全与营养方面的知识 & P* \- g" A+ q* ~4 M* f $ _/ s" A/ l. r0 f- B" B ※得分在40-50：B级健康饮食标准（黄金级） $ `& w" V( v& Q# G     很出色！您和您的家人有较高水准的饮食安全与营养知识，有较高水平的健康饮食理念、方式和习惯。 + Y+ g! h5 Y+ G! R' G 8 D5 [0 u7 s2 }- ]: l  b4 p ※得分在30-40：C级健康饮食标准（白银级） ) V* a1 T7 M3 h5 n& S0 Q    您的饮食健康状况处在中等水平，在越来越注重饮食将抗的今天，您没有落伍，但还需要努力，才能更好地保持并增进艰苦能够。您需要关注食品将抗方面的信息，以获取更多的食品安全与营养方面的知识，提高健康知识，注重改变健康饮食方式和习惯。 # y8 H) }6 X7 Y# x8 ` / g5 u7 O7 P7 D. b8 ]※得分在30分一下：D级健康饮食标准（铜铁级） + h: Q& f1 A9 l% g     很遗憾，您的饮食状况不健康。如果不加以改变，饮食对身体的损害会以您意想不到的方式显现出来。为了您和您的家人的健康与幸福，请您马上对你的饮食方式和习惯作出调整，密切关注饮食健康和相关咨询，尽力改善现在的饮食状况。 ' {* V. h$ A0 Q/ e3 L4 o

安生

得分在30-40：C级健康饮食标准（白银级）   J0 W# v1 S/ `0 z9 ^2 z( V- ^
    您的饮食健康状况处在中等水平，在越来越注重饮食将抗的今天，您没有落伍，但还需要努力，才能更好地保持并增进艰苦能够。您需要关注食品将抗方面的信息，以获取更多的食品安全与营养方面的知识，提高健康知识，注重改变健康饮食方式和习惯。

芸瑄妈咪

得分:43
# T% `6 c8 {* s' T" I& y; A. G※得分在40-50：B级健康饮食标准（黄金级）
  h, y8 a9 d; \# }0 j    很出色！您和您的家人有较高水准的饮食安全与营养知识，有较高水平的健康饮食理念、方式和习惯。
8 [' ^* J; ^+ g: o8 ^( v) T0 ^5 p; o' e8 R9 }
:wanwan33:

为宝妈

嘿嘿,黄金级的

玫子

※得分在30-40：C级健康饮食标准（白银级）
0 i( }6 _' P' C7 N, k+ [' Z3 j    您的饮食健康状况处在中等水平，在越来越注重饮食将抗的今天，您没有落伍，但还需要努力，才能更好地保持并增进艰苦能够。您需要关注食品将抗方面的信息，以获取更多的食品安全与营养方面的知识，提高健康知识，注重改变健康饮食方式和习惯。
: w6 l/ P& m( j7 {! I
1 C, }. u1 ^2 s2 A9 j3 E- b+ v5 r; x; q$ P% F, q
可怕啊、、、看来还是不够啊:wanwan58: