橙汁果妈

01、吃饭不愿剩，经常吃饭盘中所有的食物。 / _9 Y, o( _. T# [02、常吃咸菜以及咸鱼、腊肉等腌制食品。   P3 i' O5 Z( I03、经常吃方便面。 8 }& ~( H8 B/ F# \3 ]1 m 04、经常吃刚屠宰的猪、牛、羊肉，认为其最新鲜，质量最好。 ' w, P0 i! D2 m2 J- m( u: _' A05、喜爱吃动物内脏，如猪肝、猪大肠、羊杂碎等。 1 {# @8 M  G8 u5 A$ H5 E* C2 R5 A 06、喜欢选购白的馒头、挂面等面食，认为颜色越白越好。 / l4 t+ b( V1 L: R07、下吃烧烤类事物，如羊肉串、烤鱿鱼等。 ; g" q* U$ p3 f, t6 l08、喜欢在看电视、读书或行走时吃东西。 6 b# |' U1 X1 i. N* B: w 09、不管食物营养价值如何，只要对胃口就好。 + G# I  [+ Q8 j% n* Q6 u3 ^10、喜欢吃素。 7 A/ X! I( e( X9 }! W11、为了某中目的，市场节食或严格限制饮食。 . c: T1 i, Z  T) D1 ?12、喜欢用咖啡、冷饮或灌装甜饮料代替日常饮水， 4 F+ I- V$ M7 h8 j, v2 a 13、喜欢吃全麦面或杂粮。 ' c3 a9 \8 w- o. b14、每天喝一杯牛奶或酸奶。 / L; \0 v( X& R$ M 15、在每3天的食谱中，都会安排胡萝卜、西红柿。 + B* |, l3 c, ~7 Y' v. S  s1 I16、西瓜、草莓喜欢挑大个的买。 % |7 A& g: e# o) p( }( r7 N17、用餐后马上吃水果。 * l3 X9 T2 w1 L$ F18、您的晚餐是否通常是三餐中最丰盛的？ 9 }0 f. [& T1 h& ^6 t5 E 19、常吃大豆、豌豆或扁豆。 / t8 ]2 Z- u5 U' c, K20、常吃洋葱、打算、姜。 7 Q6 I' C. `) G' W6 R) x3 f6 G 21、每周都吃河鱼或海鱼。 4 |. G7 @& e1 n/ ] 22、常吃柑橘类水果，如柚子、橙子或橘子。 6 r  @% K: m; t: a 23、经常不吃早餐。 1 V  o2 A8 T4 W  x 24、长在农贸市场购买没有包装的豆腐和豆制品。 & j  ]0 D3 T9 K25、从小到现在一直偏爱某类事物。 5 q/ M# `/ q  l# V- @, c$ _, D, b26、菜里要是盐、味精放少了，会觉得没有味道很难下咽。 6 m( x$ u# ]9 {: Q27、炒菜时，等油冒烟了才放菜。 , R( o; b6 D7 N9 \# S' e9 a 28、放了好几天的剩菜，只要你觉得没放坏就加热后继续食用。 1 C( D- @* T  Y% Y# D29、每天刷碗时都用洗洁精。 : n5 T: O1 @8 s- L& u9 n30、喜食甜食，烹炒各种菜时都喜欢放些糖。 0 O' e, O5 W5 R " W" ^  g  F( I1 F, \8 \9 o : `* _4 Z0 Y- g* B* X- ]$ K※以上13、14、15、19、20、21、22题选“是”且得2分，选“偶尔”得1分，选“否”得0分。 : d+ m* T, w" I) _※1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、16、17、18、23、24、25、26、27、28、29、30题选“是” , R: B+ N* \# F( _, b8 d, T 得0分，选“偶尔”得1分，选“否”得2分 9 Y1 N6 f0 ]2 ?: ^' v% I 3 h8 b- y/ j/ C  K& B$ b, R" K; m7 O( ?+ q. W8 G; \ ※得分在50-60：A级健康饮食标准（钻石级） , s2 y# t2 _' K* y    祝贺您！能达到这个级别的人并不多，说明您非常了解如何健康地安排饮食，有良好的饮食健康仪式和生活习惯，有高水准的饮食安全与营养方面的知识 - F$ }; j; N6 V' U# h. f 1 b4 O) U$ z/ S6 ]8 s0 V. d* m+ O ※得分在40-50：B级健康饮食标准（黄金级） * S$ t, h: \$ F. }" p) R9 i4 @    很出色！您和您的家人有较高水准的饮食安全与营养知识，有较高水平的健康饮食理念、方式和习惯。 ' q8 a0 o) x5 Z- F ) U5 e) Q" Z7 S8 |6 E1 {& ? ※得分在30-40：C级健康饮食标准（白银级） 6 Q5 `7 v+ ^7 {' F4 f! k- M     您的饮食健康状况处在中等水平，在越来越注重饮食将抗的今天，您没有落伍，但还需要努力，才能更好地保持并增进艰苦能够。您需要关注食品将抗方面的信息，以获取更多的食品安全与营养方面的知识，提高健康知识，注重改变健康饮食方式和习惯。 + V. }* {0 E. t- ^7 t) ] 1 \9 Q0 |' }4 F1 j※得分在30分一下：D级健康饮食标准（铜铁级） 9 b: k" @% W( P1 V+ p! q2 o6 i* d     很遗憾，您的饮食状况不健康。如果不加以改变，饮食对身体的损害会以您意想不到的方式显现出来。为了您和您的家人的健康与幸福，请您马上对你的饮食方式和习惯作出调整，密切关注饮食健康和相关咨询，尽力改善现在的饮食状况。 : v3 F9 O. ?+ E$ ]# W

安生

得分在30-40：C级健康饮食标准（白银级） 9 V) M. A/ v; B7 I3 D& ?
    您的饮食健康状况处在中等水平，在越来越注重饮食将抗的今天，您没有落伍，但还需要努力，才能更好地保持并增进艰苦能够。您需要关注食品将抗方面的信息，以获取更多的食品安全与营养方面的知识，提高健康知识，注重改变健康饮食方式和习惯。

芸瑄妈咪

得分:43
& c7 l1 P0 I& u※得分在40-50：B级健康饮食标准（黄金级）
# `0 r' |1 @& M4 k# C6 a! T    很出色！您和您的家人有较高水准的饮食安全与营养知识，有较高水平的健康饮食理念、方式和习惯。
: d' p8 Z: r5 J$ Z. K6 w  C
& R& T9 w+ s; V1 L7 c:wanwan33:

为宝妈

嘿嘿,黄金级的

玫子

※得分在30-40：C级健康饮食标准（白银级）
3 k- _6 o3 {, X3 y    您的饮食健康状况处在中等水平，在越来越注重饮食将抗的今天，您没有落伍，但还需要努力，才能更好地保持并增进艰苦能够。您需要关注食品将抗方面的信息，以获取更多的食品安全与营养方面的知识，提高健康知识，注重改变健康饮食方式和习惯。: q) ]( P8 \6 i4 u. j# C% T
( z  a+ c1 g; z  ]8 p! t. X2 s
, n9 P; r" ^% J. C
可怕啊、、、看来还是不够啊:wanwan58: