橙汁果妈

01、吃饭不愿剩，经常吃饭盘中所有的食物。 . y, }& W5 V/ E& z* }6 [+ m 02、常吃咸菜以及咸鱼、腊肉等腌制食品。 * K' ?# Y$ G3 g" L) p; Y# v  z 03、经常吃方便面。 6 |9 d  U6 ?4 h' N: ~- v 04、经常吃刚屠宰的猪、牛、羊肉，认为其最新鲜，质量最好。 1 N) z4 f+ w& Q2 [* Z05、喜爱吃动物内脏，如猪肝、猪大肠、羊杂碎等。 ) S) F* P2 M, ]* h/ S0 i06、喜欢选购白的馒头、挂面等面食，认为颜色越白越好。 5 r2 u# K, y. P 07、下吃烧烤类事物，如羊肉串、烤鱿鱼等。 2 x5 E  U3 |- N3 t- k7 t7 j, G08、喜欢在看电视、读书或行走时吃东西。 ( Z3 C5 V6 I6 L" J# B( l 09、不管食物营养价值如何，只要对胃口就好。 6 R/ _0 \. k/ ~; x+ y7 W7 }- M10、喜欢吃素。 . k' B* Y9 G" J11、为了某中目的，市场节食或严格限制饮食。 % ]0 y1 T. S" Q4 W 12、喜欢用咖啡、冷饮或灌装甜饮料代替日常饮水， : `0 z9 P; l- T/ [- M; q8 A3 } 13、喜欢吃全麦面或杂粮。 - \7 R1 u5 G$ B" F 14、每天喝一杯牛奶或酸奶。 $ t* K" Z5 T/ V; a 15、在每3天的食谱中，都会安排胡萝卜、西红柿。 ; m, P. [6 J, Q) u0 i16、西瓜、草莓喜欢挑大个的买。 6 l/ w0 C% \$ M6 I  {- w4 q17、用餐后马上吃水果。 + Q9 z/ \/ Y1 L$ s: O* X$ @% j18、您的晚餐是否通常是三餐中最丰盛的？ / z# ]: Z. u4 }0 N3 ~19、常吃大豆、豌豆或扁豆。 1 ^4 d- @8 l. _* q0 l- h 20、常吃洋葱、打算、姜。 ) A2 b& w! P, p4 n21、每周都吃河鱼或海鱼。 ) t% o+ m9 I6 t! {  p8 A$ L 22、常吃柑橘类水果，如柚子、橙子或橘子。 # {% m7 s. X; w" k" n/ M3 Y 23、经常不吃早餐。 5 }2 K& K0 u" H- K- V1 j0 i 24、长在农贸市场购买没有包装的豆腐和豆制品。 , {( {6 u+ d. A$ i/ n- ] 25、从小到现在一直偏爱某类事物。 " N9 j8 Y  B; V9 z; d26、菜里要是盐、味精放少了，会觉得没有味道很难下咽。 6 S. q6 S9 f" H+ c 27、炒菜时，等油冒烟了才放菜。 ( X/ n, r6 n+ l( n5 F  }6 Y5 A- p 28、放了好几天的剩菜，只要你觉得没放坏就加热后继续食用。 # i/ t3 L* a$ G/ j) Y! R 29、每天刷碗时都用洗洁精。 6 t1 f, Q% L" n9 G& | 30、喜食甜食，烹炒各种菜时都喜欢放些糖。 9 w$ Z6 K: H6 i# Z9 k- I ( k9 ^; S0 R$ M 0 c3 V4 ]$ C3 I/ {※以上13、14、15、19、20、21、22题选“是”且得2分，选“偶尔”得1分，选“否”得0分。 9 z9 O2 w9 g9 O- @※1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、16、17、18、23、24、25、26、27、28、29、30题选“是” / Q9 a% u2 I9 n& i( z7 ?! w( Y得0分，选“偶尔”得1分，选“否”得2分 + K" c. p' y/ m" \ & p7 [3 i5 \8 X9 O& e' l) G ' [8 ]8 J; u9 H" w1 I$ |5 ^/ v, r ※得分在50-60：A级健康饮食标准（钻石级）   L1 d8 D' x" ~) t# O     祝贺您！能达到这个级别的人并不多，说明您非常了解如何健康地安排饮食，有良好的饮食健康仪式和生活习惯，有高水准的饮食安全与营养方面的知识 5 p! G+ a5 D3 @4 f, i2 H $ y+ B: ]$ I$ M5 b5 c※得分在40-50：B级健康饮食标准（黄金级） 4 K1 @) K4 q( ]  \, k* U     很出色！您和您的家人有较高水准的饮食安全与营养知识，有较高水平的健康饮食理念、方式和习惯。 9 X% S2 X' r* Z: a, z' Q% k5 X ; |. ~6 r0 |+ M! W# o※得分在30-40：C级健康饮食标准（白银级） 4 B/ b4 \9 e' V0 _8 y- J+ s     您的饮食健康状况处在中等水平，在越来越注重饮食将抗的今天，您没有落伍，但还需要努力，才能更好地保持并增进艰苦能够。您需要关注食品将抗方面的信息，以获取更多的食品安全与营养方面的知识，提高健康知识，注重改变健康饮食方式和习惯。 2 m/ s2 n, c$ Z0 h1 E1 f. Z% @% l- G9 ]+ j, X6 X, L/ s ※得分在30分一下：D级健康饮食标准（铜铁级） 3 }8 x9 L& T+ @3 Y0 l/ v9 i0 m8 H    很遗憾，您的饮食状况不健康。如果不加以改变，饮食对身体的损害会以您意想不到的方式显现出来。为了您和您的家人的健康与幸福，请您马上对你的饮食方式和习惯作出调整，密切关注饮食健康和相关咨询，尽力改善现在的饮食状况。 ( Y) ]" _6 T# `/ u. u! N

安生

得分在30-40：C级健康饮食标准（白银级）
6 S/ O5 V" \2 q7 Z    您的饮食健康状况处在中等水平，在越来越注重饮食将抗的今天，您没有落伍，但还需要努力，才能更好地保持并增进艰苦能够。您需要关注食品将抗方面的信息，以获取更多的食品安全与营养方面的知识，提高健康知识，注重改变健康饮食方式和习惯。

芸瑄妈咪

得分:43
3 L& B+ V4 f! s1 r2 u4 |※得分在40-50：B级健康饮食标准（黄金级）
' Z$ K& m$ b2 k/ X* v    很出色！您和您的家人有较高水准的饮食安全与营养知识，有较高水平的健康饮食理念、方式和习惯。 7 c4 R( t2 d9 ], g6 R! [+ _

+ C# B. Z2 I3 F* h:wanwan33:

为宝妈

嘿嘿,黄金级的

玫子

※得分在30-40：C级健康饮食标准（白银级） 2 l3 q! D3 T$ D
    您的饮食健康状况处在中等水平，在越来越注重饮食将抗的今天，您没有落伍，但还需要努力，才能更好地保持并增进艰苦能够。您需要关注食品将抗方面的信息，以获取更多的食品安全与营养方面的知识，提高健康知识，注重改变健康饮食方式和习惯。
8 y. h" {1 e0 n: A. |
: n& o. C  D3 C) N2 T
/ ^1 S7 i. F+ V可怕啊、、、看来还是不够啊:wanwan58: