橙汁果妈

01、吃饭不愿剩，经常吃饭盘中所有的食物。 . l9 V; v/ b4 n/ k* v 02、常吃咸菜以及咸鱼、腊肉等腌制食品。 + t* W( ^0 E4 ]* V" u 03、经常吃方便面。 * b5 M5 t5 Y1 {) C6 h! v 04、经常吃刚屠宰的猪、牛、羊肉，认为其最新鲜，质量最好。 4 k6 B; q  u8 i! p; }$ |, l, @: M# } 05、喜爱吃动物内脏，如猪肝、猪大肠、羊杂碎等。   U0 c) f% B) A& M. S- l" U+ ? 06、喜欢选购白的馒头、挂面等面食，认为颜色越白越好。 % z- B- @1 x$ T$ ~# K1 I" ~ 07、下吃烧烤类事物，如羊肉串、烤鱿鱼等。 ) H8 E. E: N0 d2 d0 u08、喜欢在看电视、读书或行走时吃东西。 . D  O( Y% s8 j3 y" o09、不管食物营养价值如何，只要对胃口就好。 7 H8 C! s5 V' v2 I10、喜欢吃素。 3 e8 U* [! O9 y2 g9 @/ e& E3 b11、为了某中目的，市场节食或严格限制饮食。 , r7 [* i  m" T" A9 M) m 12、喜欢用咖啡、冷饮或灌装甜饮料代替日常饮水， * c# Z: d1 _1 a1 F" b 13、喜欢吃全麦面或杂粮。 9 |% o$ v$ v2 v$ L# V3 d& g$ h 14、每天喝一杯牛奶或酸奶。 1 i8 r- X4 p- ^/ r- x9 _1 O 15、在每3天的食谱中，都会安排胡萝卜、西红柿。 * n! l4 m' @) D4 u; ?4 J! F 16、西瓜、草莓喜欢挑大个的买。 ' i" p! U9 P( h- q( x 17、用餐后马上吃水果。 7 y0 w* L5 k! }) h! U  ] 18、您的晚餐是否通常是三餐中最丰盛的？ ) z# q5 ?. j3 J0 g4 d 19、常吃大豆、豌豆或扁豆。 + w: j& s: w4 E1 y6 I+ k" S 20、常吃洋葱、打算、姜。 $ }, r) U8 Q; i2 ^. S21、每周都吃河鱼或海鱼。 5 Y% O/ ^: b0 S8 j* K8 B- r22、常吃柑橘类水果，如柚子、橙子或橘子。 8 }$ \" F) d4 W5 f& B 23、经常不吃早餐。 ( l+ K* |" U2 K& [, S: j 24、长在农贸市场购买没有包装的豆腐和豆制品。 2 N' P" T7 Z3 }# |: D0 c  V( [ 25、从小到现在一直偏爱某类事物。 ' C, K- W$ T; ^! i: c1 l 26、菜里要是盐、味精放少了，会觉得没有味道很难下咽。 ' T$ O. p  m3 S( ?7 T27、炒菜时，等油冒烟了才放菜。 * r1 s' g; `- P8 g0 ] 28、放了好几天的剩菜，只要你觉得没放坏就加热后继续食用。 ) t( \. u2 N& \29、每天刷碗时都用洗洁精。 + @! F' n! @/ b- U" C30、喜食甜食，烹炒各种菜时都喜欢放些糖。 0 U& q3 @6 V0 ]; D% \ ( A/ o! v5 B5 A9 T2 Y- E: {, K6 J0 D- t# \- V2 x; E" L% Y/ @( @ ※以上13、14、15、19、20、21、22题选“是”且得2分，选“偶尔”得1分，选“否”得0分。 " ^2 G" D7 E% D0 K5 P※1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、16、17、18、23、24、25、26、27、28、29、30题选“是” ; o0 x0 B& X8 n得0分，选“偶尔”得1分，选“否”得2分 " D0 `1 X, }7 M) c) a1 f3 i$ u . B4 U& a6 X& o8 q2 k& r/ w6 x1 A$ b& i ※得分在50-60：A级健康饮食标准（钻石级） . z1 {4 g1 r7 |( J2 ~     祝贺您！能达到这个级别的人并不多，说明您非常了解如何健康地安排饮食，有良好的饮食健康仪式和生活习惯，有高水准的饮食安全与营养方面的知识   t* X3 Y& P! g/ V 5 s/ A2 Q6 J" T※得分在40-50：B级健康饮食标准（黄金级） 5 f+ F9 x+ H+ D* I5 i3 T     很出色！您和您的家人有较高水准的饮食安全与营养知识，有较高水平的健康饮食理念、方式和习惯。 ) w2 x# T% X. F! [* {9 [- `# n7 F ※得分在30-40：C级健康饮食标准（白银级） 5 S* X3 W8 w6 ^6 w' }) P: }+ |    您的饮食健康状况处在中等水平，在越来越注重饮食将抗的今天，您没有落伍，但还需要努力，才能更好地保持并增进艰苦能够。您需要关注食品将抗方面的信息，以获取更多的食品安全与营养方面的知识，提高健康知识，注重改变健康饮食方式和习惯。 8 x6 @8 y( T" p* ?+ ?0 U8 x8 E- V& g4 e5 B1 y+ O) U ※得分在30分一下：D级健康饮食标准（铜铁级） 9 c. C7 o2 s8 t2 j/ ]- _' G    很遗憾，您的饮食状况不健康。如果不加以改变，饮食对身体的损害会以您意想不到的方式显现出来。为了您和您的家人的健康与幸福，请您马上对你的饮食方式和习惯作出调整，密切关注饮食健康和相关咨询，尽力改善现在的饮食状况。 ) T! d& E8 M" [, W+ U  H4 `

安生

得分在30-40：C级健康饮食标准（白银级） ) i- K; F: N! i0 K( V
    您的饮食健康状况处在中等水平，在越来越注重饮食将抗的今天，您没有落伍，但还需要努力，才能更好地保持并增进艰苦能够。您需要关注食品将抗方面的信息，以获取更多的食品安全与营养方面的知识，提高健康知识，注重改变健康饮食方式和习惯。

芸瑄妈咪

得分:434 u& L9 D: r/ ]. m
※得分在40-50：B级健康饮食标准（黄金级） 1 z' t) v& f1 z4 t$ \$ M
    很出色！您和您的家人有较高水准的饮食安全与营养知识，有较高水平的健康饮食理念、方式和习惯。
( J7 @7 S, {6 o# f9 i' `
6 o1 K4 H4 L1 W8 i- \:wanwan33:

为宝妈

嘿嘿,黄金级的

玫子

※得分在30-40：C级健康饮食标准（白银级）
: g' q$ f6 [5 s    您的饮食健康状况处在中等水平，在越来越注重饮食将抗的今天，您没有落伍，但还需要努力，才能更好地保持并增进艰苦能够。您需要关注食品将抗方面的信息，以获取更多的食品安全与营养方面的知识，提高健康知识，注重改变健康饮食方式和习惯。
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/ F& k8 N( G* U% N. U0 A" q* S2 R. M
6 R; v" ~8 ]7 k4 w7 _可怕啊、、、看来还是不够啊:wanwan58: