产后丰胸方法介绍/ R0 F3 w2 z4 d* [# m% N
产后有了自己的宝宝，高兴之余，。最可怕的莫过于胸部的萎缩下垂了，
# _% `8 k! `) I: S" j 产后应如何准确的解决乳房问题呢？其实产后女性准确的乳房护理应该是产后美乳而不是产后丰胸，产后女性更需要的是提升、紧实、塑形而不是增大。 在国际胸部整形丰胸这一领域，“产后丰胸”近年来逐步成为一个热点，但由于产后女性的乳房生理特点比较特别，不是一般通过简朴的整形或使用普通的丰胸产品就可以达到目的，产后美乳一定要选用产后专用的美乳产品或整形机构。专家建议广大产后女性在选择这类产品时一定要谨慎，一定要选用有卫生部批准的文号的专用产品。
; V8 _$ e- \: z9 ~( l 产后丰胸应注意：
Z* H( L+ ?' C8 i. j: m% ~0 | 1.宝宝断奶后，不要迅速减肥，把塑身计划的时间延长到一年以上，避免因减肥不当而造成的胸部缩水。
) m( M) I% N! a6 u, P3 J0 ^ M9 W) P 2.选择适宜胸罩坚持每天穿戴。无论乳房以前如何坚挺，为防患于未然，必须每天穿戴胸罩，给逐渐涨大的乳房提供良好的支撑；选择尺码适合的胸罩很重要，胸罩太紧会压迫乳房，影响乳腺的二次发育；太松则起不到撑托效果。4 W$ q8 F2 R$ z% @3 g+ b
3.涂些天然护肤油，既能保护乳房皮肤又减小摩擦力。
/ `" p4 ?* d' d* y. u产后丰胸有秘方( t# \* T$ i9 k+ C6 q2 [8 D
秘方之维生素E篇
! c R: c/ Z' } 维生素具有促进乳房丰满的功能：妈妈哺乳可能致乳房干瘪，可服维生素E100毫克，每日1次，连续2个月，乳房会明显丰满。! ~3 z& {$ I O& z0 c
秘方之吃青木瓜篇
" G8 F, s2 M5 c( } 青木瓜炖排骨——最经典的青木瓜丰胸汤式。
; G% z" r- m& \: O 由于青木瓜内含大量木瓜酵素，而木瓜酵素又是丰胸的极好因子，所以木瓜是众所周知的丰胸“良药”，很多丰胸药其实都有木瓜粉在里边，相比较而言，吃青木瓜不用担心会有副作用哦。% j* |$ a. C$ g
产后丰胸秘方之吹气球篇* Q2 Y$ l- ?" }8 h, H0 `& Q, s& c
先准备好一个大气球，每日3次地吹它，每次吹气球前先做深呼吸，再尽力呼气，吹5-10遍，以后逐渐加大吹气量，以不吹破气球为标准。因为吹气球需要深呼吸，能增加人的肺活量，促进新陈代谢，消耗能量和运动，能锻炼胸肌，让胸部坚挺。( [8 j i/ P: Q ^% k. q/ i
产后丰胸秘方之游泳篇! K4 Y' y, A" a6 r ]" T
水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼，胸肌也会格外发达。每周游泳1-2次，对乳房的健美确实是大有益处。
- G# P& `) D D- U/ W d( p3 Z4 u$ B产后丰胸秘方之补充胶原蛋白篇3 r4 `) q; r% r$ U- m7 g
猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物含有丰富的胶原蛋白，可以乳房，也不会因此增肥。故而多吃这类食物，或服用专门提炼出来的胶原蛋白也是很有效的。
* {+ q* \& h$ X% U% y产后丰胸秘方之吃纳豆篇
( b# \% W H) c6 n" v+ } 在50克的纳豆中加入淡酱油(寿司酱油)食用，同时加入一些辛香佐料，比如辣椒、咖喱，可使瘦身效果加倍。由于纳豆含丰富的钾，营养成分的摄入也没问题，而且热量极低，所以不必担心肥胖的后遗症。" I# c. F8 R' Y6 R
产后丰胸秘方之手法按摩篇0 }6 w% f/ @: [. O% A5 f+ c
每晚临睡前用热敷两侧按摩2-3个月能见效。
N+ I) T3 P0 D4 P- J2 x产后丰胸秘方之喝酸奶篇' t% |# L0 P$ \8 H0 d% |6 K
酸奶对于因便秘和体内毒素堆积而造成的腹部、腿部蛋白质，对胸部保健效果不错。此法只要求每天饮用2-3次250ml的酸奶，减少肉类食物的摄取即可，简单有效。
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发表于 2009-11-8 12:11
