产后丰胸方法介绍
2 K* L! j5 y4 `# A产后有了自己的宝宝，高兴之余，。最可怕的莫过于胸部的萎缩下垂了，4 ?, }* {& W- V& J4 L7 R
产后应如何准确的解决乳房问题呢？其实产后女性准确的乳房护理应该是产后美乳而不是产后丰胸，产后女性更需要的是提升、紧实、塑形而不是增大。 在国际胸部整形丰胸这一领域，“产后丰胸”近年来逐步成为一个热点，但由于产后女性的乳房生理特点比较特别，不是一般通过简朴的整形或使用普通的丰胸产品就可以达到目的，产后美乳一定要选用产后专用的美乳产品或整形机构。专家建议广大产后女性在选择这类产品时一定要谨慎，一定要选用有卫生部批准的文号的专用产品。
8 x; F3 z% p7 c# ]8 ?. S0 O 产后丰胸应注意：
3 g8 c/ ^7 ]6 \. g9 S) Y# T1 ^! X 1.宝宝断奶后，不要迅速减肥，把塑身计划的时间延长到一年以上，避免因减肥不当而造成的胸部缩水。( x$ |3 S0 c. S, \+ L# Y( ^3 L
2.选择适宜胸罩坚持每天穿戴。无论乳房以前如何坚挺，为防患于未然，必须每天穿戴胸罩，给逐渐涨大的乳房提供良好的支撑；选择尺码适合的胸罩很重要，胸罩太紧会压迫乳房，影响乳腺的二次发育；太松则起不到撑托效果。* q; c; m% m# @" E! |/ x9 V
3.涂些天然护肤油，既能保护乳房皮肤又减小摩擦力。& |. _( R4 J1 d P6 P- {% [
产后丰胸有秘方# [7 _" k# J& O/ l
秘方之维生素E篇& J4 ]5 O- l5 h! ]
维生素具有促进乳房丰满的功能：妈妈哺乳可能致乳房干瘪，可服维生素E100毫克，每日1次，连续2个月，乳房会明显丰满。, w5 r- B- b( X0 l' D: `/ P
秘方之吃青木瓜篇
7 s/ M+ x5 E/ u& y3 n3 Y" b 青木瓜炖排骨——最经典的青木瓜丰胸汤式。
$ R* E8 [2 u& }4 C! x1 a% t( g 由于青木瓜内含大量木瓜酵素，而木瓜酵素又是丰胸的极好因子，所以木瓜是众所周知的丰胸“良药”，很多丰胸药其实都有木瓜粉在里边，相比较而言，吃青木瓜不用担心会有副作用哦。
! Q6 o0 I }: L: N/ q产后丰胸秘方之吹气球篇
m. u5 Z+ }( j7 _& m: U 先准备好一个大气球，每日3次地吹它，每次吹气球前先做深呼吸，再尽力呼气，吹5-10遍，以后逐渐加大吹气量，以不吹破气球为标准。因为吹气球需要深呼吸，能增加人的肺活量，促进新陈代谢，消耗能量和运动，能锻炼胸肌，让胸部坚挺。# F9 @# s0 ~. V" \7 Q8 x8 s
产后丰胸秘方之游泳篇( R, f- d: k: r7 R% d+ o+ K
水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼，胸肌也会格外发达。每周游泳1-2次，对乳房的健美确实是大有益处。
" S7 z2 x1 y2 _产后丰胸秘方之补充胶原蛋白篇
6 `1 |3 w3 K0 O$ l# E- ]- m* |& Q 猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物含有丰富的胶原蛋白，可以乳房，也不会因此增肥。故而多吃这类食物，或服用专门提炼出来的胶原蛋白也是很有效的。
) Y% ~' ?4 k( n1 G+ P产后丰胸秘方之吃纳豆篇- T! _- x3 y3 i9 I
在50克的纳豆中加入淡酱油(寿司酱油)食用，同时加入一些辛香佐料，比如辣椒、咖喱，可使瘦身效果加倍。由于纳豆含丰富的钾，营养成分的摄入也没问题，而且热量极低，所以不必担心肥胖的后遗症。9 d" Q. e. L3 v
产后丰胸秘方之手法按摩篇4 U* Q/ {& O( k% g1 x/ ~
每晚临睡前用热敷两侧按摩2-3个月能见效。 D& ^5 p% [3 C
产后丰胸秘方之喝酸奶篇' f/ k0 n: W/ D* B& @
酸奶对于因便秘和体内毒素堆积而造成的腹部、腿部蛋白质，对胸部保健效果不错。此法只要求每天饮用2-3次250ml的酸奶，减少肉类食物的摄取即可，简单有效。
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发表于 2009-11-8 12:11
