产后丰胸方法介绍
) p5 e- Z, a8 u* i5 E' _* z7 n产后有了自己的宝宝，高兴之余，。最可怕的莫过于胸部的萎缩下垂了，, W7 e% g6 `7 Q U0 y
产后应如何准确的解决乳房问题呢？其实产后女性准确的乳房护理应该是产后美乳而不是产后丰胸，产后女性更需要的是提升、紧实、塑形而不是增大。 在国际胸部整形丰胸这一领域，“产后丰胸”近年来逐步成为一个热点，但由于产后女性的乳房生理特点比较特别，不是一般通过简朴的整形或使用普通的丰胸产品就可以达到目的，产后美乳一定要选用产后专用的美乳产品或整形机构。专家建议广大产后女性在选择这类产品时一定要谨慎，一定要选用有卫生部批准的文号的专用产品。
J% L9 l D3 \+ [% a; Z- Y4 ? 产后丰胸应注意：
" [1 ~. c% U" B+ q' e9 | 1.宝宝断奶后，不要迅速减肥，把塑身计划的时间延长到一年以上，避免因减肥不当而造成的胸部缩水。
$ }. T) r0 A7 G: t" u 2.选择适宜胸罩坚持每天穿戴。无论乳房以前如何坚挺，为防患于未然，必须每天穿戴胸罩，给逐渐涨大的乳房提供良好的支撑；选择尺码适合的胸罩很重要，胸罩太紧会压迫乳房，影响乳腺的二次发育；太松则起不到撑托效果。" `+ N: B! _ d9 m) {
3.涂些天然护肤油，既能保护乳房皮肤又减小摩擦力。7 ^: |2 R' [& }1 `8 }& M! w* A0 o
产后丰胸有秘方
4 D9 ]( y7 w( Z- T秘方之维生素E篇1 O9 P* g6 r- ?: ~& [3 ?- K
维生素具有促进乳房丰满的功能：妈妈哺乳可能致乳房干瘪，可服维生素E100毫克，每日1次，连续2个月，乳房会明显丰满。$ z" w$ ]3 S' u& \8 ~1 N
秘方之吃青木瓜篇
: X% G4 k! X) x$ a( g- B6 a% v! r 青木瓜炖排骨——最经典的青木瓜丰胸汤式。
8 p( v, ?* M+ d' k6 [! b B 由于青木瓜内含大量木瓜酵素，而木瓜酵素又是丰胸的极好因子，所以木瓜是众所周知的丰胸“良药”，很多丰胸药其实都有木瓜粉在里边，相比较而言，吃青木瓜不用担心会有副作用哦。
C* K1 _' F1 X7 N1 F2 r产后丰胸秘方之吹气球篇
. N) x0 z3 ?/ \: M1 m# l- Z) g( ] 先准备好一个大气球，每日3次地吹它，每次吹气球前先做深呼吸，再尽力呼气，吹5-10遍，以后逐渐加大吹气量，以不吹破气球为标准。因为吹气球需要深呼吸，能增加人的肺活量，促进新陈代谢，消耗能量和运动，能锻炼胸肌，让胸部坚挺。
2 d8 o/ V- g# |5 r产后丰胸秘方之游泳篇
2 I6 {$ t; o5 p4 P+ K) U6 S; ?( m 水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼，胸肌也会格外发达。每周游泳1-2次，对乳房的健美确实是大有益处。
[( t. g4 w4 | r: ^* e7 p5 q1 L3 D! X产后丰胸秘方之补充胶原蛋白篇
7 T* M# C. j0 o- M$ Y7 x$ y 猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物含有丰富的胶原蛋白，可以乳房，也不会因此增肥。故而多吃这类食物，或服用专门提炼出来的胶原蛋白也是很有效的。' W0 F. j3 q8 T* E* F
产后丰胸秘方之吃纳豆篇
' z% H4 v1 I1 q 在50克的纳豆中加入淡酱油(寿司酱油)食用，同时加入一些辛香佐料，比如辣椒、咖喱，可使瘦身效果加倍。由于纳豆含丰富的钾，营养成分的摄入也没问题，而且热量极低，所以不必担心肥胖的后遗症。8 \1 X4 E) N5 `) ? }" C' l
产后丰胸秘方之手法按摩篇
5 q5 C9 g* s; A2 x 每晚临睡前用热敷两侧按摩2-3个月能见效。( g5 |3 W* U2 o; B
产后丰胸秘方之喝酸奶篇3 x7 {; T- |% s9 f1 @4 B
酸奶对于因便秘和体内毒素堆积而造成的腹部、腿部蛋白质，对胸部保健效果不错。此法只要求每天饮用2-3次250ml的酸奶，减少肉类食物的摄取即可，简单有效。; n0 t# S, _( t8 D$ D, q
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发表于 2009-11-8 12:11
