帅帅

在选美王国委内瑞拉，美女们的肌肤总是那么清新有活力，据专家考证，这皆因她们非常懂得善用营养丰富的热带水果——木瓜来保养肌肤。
! ^4 U4 g& K/ l1 v, }" Y3 r# r    木瓜所含的木瓜酵素能促进肌肤代谢，帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质，让肌肤显得更明亮、清新。, k4 }, |. ~) v" [3 r* x# @
木瓜牛奶. [& y8 z3 ~5 s
. b3 a4 U& a8 `
材料：木瓜150克，牛奶200cc.（约1大杯），香草冰淇淋（1小盒），糖1小匙（可加可不加）。
. x& ?1 g/ B) v0 h' f ( f) i9 V* Q$ V$ d  m% a; F
做法：木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200cc.鲜奶，糖、冰淇淋适量，用中速搅拌几分钟即可。由新鲜木瓜.鲜奶制成，绝对新鲜香浓，当场饮用，若需外带，置放不超过30分钟（冬天）和20分钟（夏天），以保最佳风味。鲜奶中的钙质，木瓜中的维生素C，都是人体中所需的营养成份，适合天天饮用。新鲜木瓜冬天时会略带苦味，是正常现象，请安心食用。
- N: X7 \; g. }& g' a' i木瓜牛奶椰子汁, J6 G  v! f% U% e. |: n1 E
材料：木瓜1/2个，鲜奶250cc，蜂蜜1大匙，椰子汁50cc，碎冰块1/2杯。: ?9 O8 A) j) B8 n
做法：木瓜去皮对剖、去籽、切块，将所有材料放入果汁机搅拌约30秒，即可倒出饮用。% A! ?8 P( r8 U3 W
功效：含有丰富的维生素C，胡萝卜素，能有效恢复疲劳，对消化不良者也颇有助益。" ~+ T* }$ Y/ K- ?5 j2 C- R( X
木瓜鲜奶露9 U; W* Z  p2 b7 D  m" |
材料：木瓜600g，鲜奶1杯，椰汁半杯，糖200g，玉米粉3汤匙。
2 e) r/ E4 `& e( `做法：木瓜去核去皮切粒。 用两杯清水加糖煮滚，然后放入木瓜粒，再加入鲜奶、椰汁，用慢火煮滚。用小半杯水开匀玉米粉，逐步加入奶露中，煮至成稠状即可。
  O' ~4 \. `5 F! \$ w2 K$ ]功效：常食用木瓜制作的食品可使皮肤光滑。
# v$ [2 M# O& `3 V! L木瓜橘子汁  M& w2 ~, V5 ~. t# j& V
材料：木瓜1个，桔子130g，柠檬50g。  T& Q; D  Z6 U  ^! f& t
做法：先将木瓜削皮去籽，洗净后切碎，捣烂取汁备用。 再将桔子和柠檬切开，挤出汁液与木 瓜汁混合，搅匀即成。8 T1 s( p& s5 m/ ~, r5 E
功效：饮用本品能使肌肤光滑，还有助于消化，润肠，是老幼皆宜的饮品。
$ ^8 x$ F0 g4 l' R. ?木瓜麦片牛奶汁
7 N4 E: c7 s2 n& E* G! }材料：去皮木瓜半个，全脂牛奶400毫升、麦片1汤匙、糖酌量。) H, f0 Z2 B6 ^- A+ P5 G+ `
7 K9 ^: R$ o+ S. K- Q7 @
做法：木瓜切粒，与全脂牛奶 搅成汁后，加入即溶麦片，再酌量加入糖。

kaixinguoguo

帮顶

duoduoma403

帮顶

我家妞妞初长成

:wanwan79: 。