- 阅读权限
- 80
- 精华
- 0
- 注册时间
- 2008-10-28
- 帖子
- 4354
- 积分
- 25251
   
- 经验值
- 24250
- 爱心活力豆
- 6
- 宝宝生日
- 2003-12-30
- 地区:
- 未央区
- 街道:
|
在选美王国委内瑞拉,美女们的肌肤总是那么清新有活力,据专家考证,这皆因她们非常懂得善用营养丰富的热带水果——木瓜来保养肌肤。
: c9 |6 i" [: Q9 \, i! X" n9 a* C8 Q 木瓜所含的木瓜酵素能促进肌肤代谢,帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质,让肌肤显得更明亮、清新。4 Q( v6 r% i4 ~) f
木瓜牛奶+ r& Z6 k4 O1 k4 r$ M* Z9 c. \
) O1 j( f6 |8 b6 V' S o) t* J材料:木瓜150克,牛奶200cc.(约1大杯),香草冰淇淋(1小盒),糖1小匙(可加可不加)。
# N$ M9 K3 q9 T$ E" t% D {$ [0 Q
$ _5 e3 K$ Z( Q做法:木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200cc.鲜奶,糖、冰淇淋适量,用中速搅拌几分钟即可。由新鲜木瓜.鲜奶制成,绝对新鲜香浓,当场饮用,若需外带,置放不超过30分钟(冬天)和20分钟(夏天),以保最佳风味。鲜奶中的钙质,木瓜中的维生素C,都是人体中所需的营养成份,适合天天饮用。新鲜木瓜冬天时会略带苦味,是正常现象,请安心食用。
6 P' I* Q6 S" h9 E木瓜牛奶椰子汁
# D- t, F0 r: I/ e! ?: R材料:木瓜1/2个,鲜奶250cc,蜂蜜1大匙,椰子汁50cc,碎冰块1/2杯。: u7 I" j# }, V. v B* e) I- g ~# |
做法:木瓜去皮对剖、去籽、切块,将所有材料放入果汁机搅拌约30秒,即可倒出饮用。
9 G, |/ k8 V! _功效:含有丰富的维生素C,胡萝卜素,能有效恢复疲劳,对消化不良者也颇有助益。" Z( j: I* g* t% d
木瓜鲜奶露1 _" Z! B8 q. C* w0 v+ \$ x+ i' h
材料:木瓜600g,鲜奶1杯,椰汁半杯,糖200g,玉米粉3汤匙。
& w' v$ a! ]4 n( K! l做法:木瓜去核去皮切粒。 用两杯清水加糖煮滚,然后放入木瓜粒,再加入鲜奶、椰汁,用慢火煮滚。用小半杯水开匀玉米粉,逐步加入奶露中,煮至成稠状即可。 & h: S, v1 i$ {' d0 o
功效:常食用木瓜制作的食品可使皮肤光滑。
5 M. n/ ^1 R6 `6 K0 w( A木瓜橘子汁! w; ` d7 m4 U. `$ D* c# ~3 E" ~4 `
材料:木瓜1个,桔子130g,柠檬50g。
5 N' y( z. Z% M, X4 b3 A做法:先将木瓜削皮去籽,洗净后切碎,捣烂取汁备用。 再将桔子和柠檬切开,挤出汁液与木 瓜汁混合,搅匀即成。
, c% y4 C4 K5 a7 u功效:饮用本品能使肌肤光滑,还有助于消化,润肠,是老幼皆宜的饮品。
1 V$ L& q& P& _5 H% e3 x8 y木瓜麦片牛奶汁
6 i h9 @; ^+ F" Q+ E材料:去皮木瓜半个,全脂牛奶400毫升、麦片1汤匙、糖酌量。4 n' r1 H- X6 k
$ E! z t; Y" x做法:木瓜切粒,与全脂牛奶 搅成汁后,加入即溶麦片,再酌量加入糖。
|
|