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这个话题各说纷纭。
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有人说砂锅好,小火慢炖出来的是精华,说点压力锅因为压力问题导致营养物质变性,导致营养流失。- R2 r& D! U, W( a" j2 P0 i
还有人说,砂锅密封不好,营养流失大,压力锅营养不流失。
" M: D! o/ u1 H+ a( Y7 r9 J) w, d$ Z9 u% c- Z# c
我觉得如果有时间就用土方法慢慢炖,如果省事就用压力锅。两种说法都说对方营养流失,不好下定论,所以根据自己的时间和精力灵活处理这个问题吧。
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