最爱我的嘟嘟

如何防产新妈妈后乳房变形生了宝贝后，新妈咪一不留意就会让自己的MM产生变形。乳房松弛下垂、乳房左右不一样大等一系列问题，对于爱美的新妈咪来说，可是一件烦心的大事!怎么办呢?建议产后的新妈咪从哺乳期开始就要注意乳房的护理，这是避免发生“变形”的一个关键呦!) ~% X; q, A/ D$ g

# h5 W" P3 A7 p- \: Q- ~$ N
, O* M% a; V8 ?$ O# d7 z
) H* A$ L7 E/ H" e7 ^% Q防止乳房变形计之——从大到小) }6 o) ?' C$ k+ {# E5 ?9 S

) r6 g: J) t  l" q& i烦恼的晓沣
9 S  ]; C9 m) p- a5 T! X
& e( x+ g* D: a0 b# {. w) S怀孕期间，丰满的乳房让晓沣感觉有些自得，结实饱满的乳房随呼吸平缓颤动，整个人散发出浓浓女人味……生了宝贝之后，晓沣坚持了将近10个月的哺乳，毕竟专家都说母乳是宝贝最营养最健康的食品。但断奶后问题很快出现了，丰乳如“魔术”般消失了，乳房非但不再挺拔，反倒比孕前还小，仿佛“缩水”了一样，这让晓沣十分郁闷。$ K# p* c2 z1 b+ N- y! E
8 B# e1 H+ R2 y9 Z( o
乳房变小之谜6 u6 \" Q; e4 ]) O

  X7 p$ @8 f0 G1 f5 u: E新妈咪在哺乳期体力消耗大，体内储备的脂肪减少，使得体型变瘦。而产后卵巢功能恢复和哺乳时间的长短有关，如果恢复得较慢，使新妈咪激素分泌减少，加上不注意哺乳期和哺乳后的乳房保护，乳房极容易出现萎缩的情况。
. L6 a  _( A6 u8 [4 y3 U) i' O: \; ]6 y8 I3 u/ Q0 n4 o# i- c2 H
乳房美丽4建议; q5 }1 I9 d& d* h# X3 M$ T$ k8 `. f
2 ]1 h" g; }+ L9 ~! _
1. 临睡前或是起床前按摩乳房
4 A: T- A  b( e3 \  P) k3 Q3 g+ Y3 v$ [: D
将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，顺时针由乳房外缘向内侧划圈，两侧乳房各做10次。此法可促进局部的血液循环，增加乳房的营养供给，并有利于雌激素的分泌。

心宝贝SRX

原帖由 lulu62 于 2009-12-11 13:32 发表
- M( r% @" v) L( n  B( O8 y我的就缩水了，还下垂很郁闷

$ R1 {) f+ p8 a6 d% U
# a/ [% E, v0 A: S0 R$ y% m# x3 i我的也是，像个掏空的面袋子，很难过。楼主有没有恢复的方法啊？

小新嘻嘻

学习了

爱一步

我已经来不及了

白娟

挨个顶一遍！

阿朱

怎么好像没写完？

纸飞机

沙发