最爱我的嘟嘟

肌肤水嫩必吃的水果进入冬季，肌肤不停的对抗干燥的侵害，你也许用了无数的保湿的产品，但是你忽略了内部的调理了么。其实有时候食补可以真正解决掉你所有的皮肤困扰。
( ~! T, p$ \% d- ^) W# b　　一、芦荟; C& n% J3 v3 E3 Z( r
　　美肌效果：保湿、镇定皮肤、抗过敏8 b$ `! K0 X8 @7 t4 b+ O
　　芦荟果肉可直接敷脸，榨汁后也可作为保湿喷雾，于晒后敷用有良好效果。8 N3 |' ]( N  L% \4 h5 g- E  k
　　二、莴苣
- G' {7 U& L$ W　　美肌效果：收敛毛孔、抗衰老、防皱9 l$ A% {5 ]/ Y" M7 S% `4 y/ |
　　莴苣榨汁后可敷脸使用，稀释后可作为化妆水，能紧致毛孔，滋润肌肤。9 E" ?" `& x$ s; r0 D$ r/ g0 q3 |
　　三、黄瓜
. X* g6 A3 a0 [　　美肌效果：美白、镇静、保湿、消炎
4 l0 Q/ u$ I6 S　　黄瓜榨汁后可敷脸，也可作为化妆水使用，能镇静肌肤，消炎美白。! Y& D! F& Y# ~
　　四、西瓜
" E/ i' Z4 ~/ \% `. z　　美肌效果：镇静皮肤、美白、保湿; [! S+ z  P7 E4 S% S
　　将西瓜的白色果肉榨汁可作为化妆水，和面粉调和后可当面膜使用，能使皮肤水嫩光滑。+ ?# k2 Y9 G7 B2 @$ D! b7 A9 ^
　　五、柠檬- V2 m( j4 S4 p- k  O  U5 H' ^+ t
　　美肌效果：美白、除皱、抗痘% n6 U8 v) r- M2 [  ?( x
　　柠檬榨汁后可与其他食材调和敷用，避免直接敷在脸上，美白功效超优。7 N$ _, @' `+ B2 y0 d
　　六、葡萄
" G! W. N9 v* s1 P0 f7 x1 ?! u7 ^　　美肌效果：消除暗沉、美白、抗老化6 O0 K0 j/ G: m4 E) Z3 y
　　将葡萄连皮及果肉一起捣碎，加入少许鲜奶敷在脸部，能防止肌肤老化。  o5 [! v% M( ^+ L' r9 Z
　　七、芹菜
" k* [) ^! `, d, o: \　　美肌效果：抗老、防皱、活化肌肤
3 ~" Z8 k. ~. a# {$ E　　芹菜榨汁后可敷脸，稀释后可作为化妆水使用，能防止肌肤老化。( U+ @1 N* j/ ~8 m1 y1 i! w. C( J) P) L
　　以内养外，从内部开始调理肌肤，相信今年秋天你会成为最最水润的那个女孩!

端端

学习，以后尽量多吃~~~~~~~~~

纸飞机

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