最爱我的嘟嘟

肌肤水嫩必吃的水果进入冬季，肌肤不停的对抗干燥的侵害，你也许用了无数的保湿的产品，但是你忽略了内部的调理了么。其实有时候食补可以真正解决掉你所有的皮肤困扰。
" ~2 Y, Q- z, Q* w! U, G　　一、芦荟5 r6 L# M. M& t
　　美肌效果：保湿、镇定皮肤、抗过敏
8 A# E: c$ e/ U2 H/ N　　芦荟果肉可直接敷脸，榨汁后也可作为保湿喷雾，于晒后敷用有良好效果。
) M4 S$ w& b4 E3 a9 O3 a+ u　　二、莴苣1 {0 I" s. T9 S- p. L9 h
　　美肌效果：收敛毛孔、抗衰老、防皱+ A2 e* f% }! b1 C
　　莴苣榨汁后可敷脸使用，稀释后可作为化妆水，能紧致毛孔，滋润肌肤。7 R' n5 \, h6 K! B, M
　　三、黄瓜
- p1 M1 t7 W6 `/ f" Q9 j  [　　美肌效果：美白、镇静、保湿、消炎! P) \/ ?* Y) `2 F
　　黄瓜榨汁后可敷脸，也可作为化妆水使用，能镇静肌肤，消炎美白。# C1 Y6 t% y' C3 F$ H
　　四、西瓜
3 g& Z- f3 r  f　　美肌效果：镇静皮肤、美白、保湿2 _" @% L/ |5 T/ D
　　将西瓜的白色果肉榨汁可作为化妆水，和面粉调和后可当面膜使用，能使皮肤水嫩光滑。! }. U& I4 T4 K0 L
　　五、柠檬0 z& i3 \( l  ?. Z: ?5 ~
　　美肌效果：美白、除皱、抗痘
  J* c0 ~& b, |$ _  q　　柠檬榨汁后可与其他食材调和敷用，避免直接敷在脸上，美白功效超优。$ U# K4 O9 E" V+ y6 J
　　六、葡萄. z% t/ K3 `" F  F: B
　　美肌效果：消除暗沉、美白、抗老化2 |. o$ ~8 K6 m( A4 |' l8 v- k  E+ t
　　将葡萄连皮及果肉一起捣碎，加入少许鲜奶敷在脸部，能防止肌肤老化。
* L8 c' a( t# t　　七、芹菜
8 u  o0 Y  J5 @; F　　美肌效果：抗老、防皱、活化肌肤
1 K" G4 [9 H4 ]) I9 ^9 u  _+ L　　芹菜榨汁后可敷脸，稀释后可作为化妆水使用，能防止肌肤老化。. |0 U8 |) w- R
　　以内养外，从内部开始调理肌肤，相信今年秋天你会成为最最水润的那个女孩!

端端

学习，以后尽量多吃~~~~~~~~~

纸飞机

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