最爱我的嘟嘟

肌肤水嫩必吃的水果进入冬季，肌肤不停的对抗干燥的侵害，你也许用了无数的保湿的产品，但是你忽略了内部的调理了么。其实有时候食补可以真正解决掉你所有的皮肤困扰。' @$ e* \% O. Z' z
　　一、芦荟0 Y: D5 v. u+ e+ Q; t
　　美肌效果：保湿、镇定皮肤、抗过敏* R0 m0 ]8 W  @" I4 ]
　　芦荟果肉可直接敷脸，榨汁后也可作为保湿喷雾，于晒后敷用有良好效果。$ h5 K9 {5 ?' {; u) n& b
　　二、莴苣
+ X3 o; Y$ P+ P" K: S- I1 A6 g7 |　　美肌效果：收敛毛孔、抗衰老、防皱
& W9 p" Y) L& |! |　　莴苣榨汁后可敷脸使用，稀释后可作为化妆水，能紧致毛孔，滋润肌肤。
! K+ a$ L4 K! Q5 `　　三、黄瓜
, y9 `3 H' c$ T0 b9 f; e　　美肌效果：美白、镇静、保湿、消炎
5 g% g  J* v6 E/ W; c7 ^/ ?　　黄瓜榨汁后可敷脸，也可作为化妆水使用，能镇静肌肤，消炎美白。
7 A: b* `  }3 v% a　　四、西瓜; S& C: K5 U( q4 p1 B( W( M* c
　　美肌效果：镇静皮肤、美白、保湿) d2 n1 y4 M: Q$ ?. K# [
　　将西瓜的白色果肉榨汁可作为化妆水，和面粉调和后可当面膜使用，能使皮肤水嫩光滑。
: ]- q  l; ~* B0 o, O6 K0 x　　五、柠檬
/ ?8 S- C+ G5 g6 ]/ O/ s　　美肌效果：美白、除皱、抗痘5 k3 V; \  M4 V5 A) h& e
　　柠檬榨汁后可与其他食材调和敷用，避免直接敷在脸上，美白功效超优。  [# i  E: R  d: P  P! l  e0 e9 g) `) ~
　　六、葡萄
% S6 w6 g- W; a, p7 x$ K　　美肌效果：消除暗沉、美白、抗老化
# }! k3 x; [( B　　将葡萄连皮及果肉一起捣碎，加入少许鲜奶敷在脸部，能防止肌肤老化。, F- V" J* m  l3 X$ r# w6 F2 _" S
　　七、芹菜: c6 \: R4 m2 r
　　美肌效果：抗老、防皱、活化肌肤
3 x0 c6 y8 j1 ?+ ^: ~8 v, I# t　　芹菜榨汁后可敷脸，稀释后可作为化妆水使用，能防止肌肤老化。
( Q4 h$ Z8 d; B- Q) U0 J% r　　以内养外，从内部开始调理肌肤，相信今年秋天你会成为最最水润的那个女孩!

端端

学习，以后尽量多吃~~~~~~~~~

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