最爱我的嘟嘟

肌肤水嫩必吃的水果进入冬季，肌肤不停的对抗干燥的侵害，你也许用了无数的保湿的产品，但是你忽略了内部的调理了么。其实有时候食补可以真正解决掉你所有的皮肤困扰。' O* {: \. P6 f) E: r. k0 a
　　一、芦荟* n, y2 e" n& h/ q8 l
　　美肌效果：保湿、镇定皮肤、抗过敏; K* d/ o) V8 G2 T0 \6 I5 o
　　芦荟果肉可直接敷脸，榨汁后也可作为保湿喷雾，于晒后敷用有良好效果。
6 D- d+ q3 |* ?- \5 w, b　　二、莴苣
+ {) X; E  H- r$ m; o" q* z　　美肌效果：收敛毛孔、抗衰老、防皱
# O3 u5 k3 |1 V3 W# f9 g& s0 |　　莴苣榨汁后可敷脸使用，稀释后可作为化妆水，能紧致毛孔，滋润肌肤。
; C8 C! A: ^7 V8 w. Z9 Q+ O! Z% u　　三、黄瓜
2 B! E5 R- [  z5 b+ O　　美肌效果：美白、镇静、保湿、消炎$ T+ l; p# X0 m6 z( T; ]- `
　　黄瓜榨汁后可敷脸，也可作为化妆水使用，能镇静肌肤，消炎美白。  T$ z, ]$ \; o6 ]0 n/ \" B7 T
　　四、西瓜) {) K+ p0 b! H' N6 H
　　美肌效果：镇静皮肤、美白、保湿
2 c/ b+ z" u6 \, ^" a6 W# U/ c　　将西瓜的白色果肉榨汁可作为化妆水，和面粉调和后可当面膜使用，能使皮肤水嫩光滑。+ n! P5 S( S" x* r- f' t/ T5 _
　　五、柠檬) Z$ C: n: D" c# s
　　美肌效果：美白、除皱、抗痘% G" g: l. c3 m6 t- M+ d/ S. n
　　柠檬榨汁后可与其他食材调和敷用，避免直接敷在脸上，美白功效超优。# H* ^) O( ]5 U
　　六、葡萄1 K* C& e& L$ @3 V" p
　　美肌效果：消除暗沉、美白、抗老化
* j/ [; o3 V6 {# n) `0 y* b. D　　将葡萄连皮及果肉一起捣碎，加入少许鲜奶敷在脸部，能防止肌肤老化。2 W8 k4 Z+ A5 v$ k0 r, h
　　七、芹菜
2 {( {6 B* m* e8 w* E　　美肌效果：抗老、防皱、活化肌肤5 n" T2 Y1 f" N6 ~2 `
　　芹菜榨汁后可敷脸，稀释后可作为化妆水使用，能防止肌肤老化。4 c* f9 t. q* c2 y
　　以内养外，从内部开始调理肌肤，相信今年秋天你会成为最最水润的那个女孩!

端端

学习，以后尽量多吃~~~~~~~~~

纸飞机

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