最爱我的嘟嘟

肌肤水嫩必吃的水果进入冬季，肌肤不停的对抗干燥的侵害，你也许用了无数的保湿的产品，但是你忽略了内部的调理了么。其实有时候食补可以真正解决掉你所有的皮肤困扰。/ `( d7 ?3 u4 T! }2 ]4 s6 I$ k1 _# Q
　　一、芦荟
: G, l9 t4 z4 h( V0 [　　美肌效果：保湿、镇定皮肤、抗过敏
# n: @8 v( p# |; G4 }: H8 w/ r5 K　　芦荟果肉可直接敷脸，榨汁后也可作为保湿喷雾，于晒后敷用有良好效果。
3 ?' F2 M, H2 R/ j3 _3 q* K2 B# \, B　　二、莴苣
" N; q1 t3 F6 X: T) f- g6 k　　美肌效果：收敛毛孔、抗衰老、防皱7 Y0 B& Z2 U) k  K2 f8 l& O! f* ]
　　莴苣榨汁后可敷脸使用，稀释后可作为化妆水，能紧致毛孔，滋润肌肤。" w4 E& d" h; i5 h
　　三、黄瓜9 G4 Z4 h  C9 }' x
　　美肌效果：美白、镇静、保湿、消炎
3 f0 y% C/ T% S7 b& _　　黄瓜榨汁后可敷脸，也可作为化妆水使用，能镇静肌肤，消炎美白。
  _; b& @; r1 n6 x* C7 {  G4 {, g  G　　四、西瓜# a  K* R% Q  B3 m
　　美肌效果：镇静皮肤、美白、保湿7 g+ H2 b" C8 j( c' B
　　将西瓜的白色果肉榨汁可作为化妆水，和面粉调和后可当面膜使用，能使皮肤水嫩光滑。
" b2 B/ O4 {( @% m　　五、柠檬
& c) i1 k6 m, i3 Y  v　　美肌效果：美白、除皱、抗痘% p) |1 P! ^: o
　　柠檬榨汁后可与其他食材调和敷用，避免直接敷在脸上，美白功效超优。+ n( K; b- l" B" o" ?, [
　　六、葡萄( q' J+ n: e' I9 }0 j9 x6 N
　　美肌效果：消除暗沉、美白、抗老化
2 i* J" C3 S' b% y% H' `8 `% G$ \: @　　将葡萄连皮及果肉一起捣碎，加入少许鲜奶敷在脸部，能防止肌肤老化。  W9 d) O5 d. B. X6 Z8 {6 `
　　七、芹菜0 g3 I& N; `; n: b9 d
　　美肌效果：抗老、防皱、活化肌肤( C* m) X, Y1 b6 H3 b) D
　　芹菜榨汁后可敷脸，稀释后可作为化妆水使用，能防止肌肤老化。. q. C# p7 N+ D& V  _
　　以内养外，从内部开始调理肌肤，相信今年秋天你会成为最最水润的那个女孩!

端端

学习，以后尽量多吃~~~~~~~~~

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