最爱我的嘟嘟

肌肤水嫩必吃的水果进入冬季，肌肤不停的对抗干燥的侵害，你也许用了无数的保湿的产品，但是你忽略了内部的调理了么。其实有时候食补可以真正解决掉你所有的皮肤困扰。
* g7 \" r% C' w3 W0 `. [　　一、芦荟
; C! p- x4 P- C" u* u3 g3 M　　美肌效果：保湿、镇定皮肤、抗过敏
, _$ {" G+ `; L0 F" `! y; ?　　芦荟果肉可直接敷脸，榨汁后也可作为保湿喷雾，于晒后敷用有良好效果。  @+ N( {& y5 |2 ]
　　二、莴苣* }* V8 i5 l7 C/ F6 e
　　美肌效果：收敛毛孔、抗衰老、防皱
( o) C& E4 J) l6 @1 ^5 ~6 |2 V　　莴苣榨汁后可敷脸使用，稀释后可作为化妆水，能紧致毛孔，滋润肌肤。
$ P" j  y- v4 [& q, `; o" h　　三、黄瓜" f3 _+ T* E1 W
　　美肌效果：美白、镇静、保湿、消炎
$ g: K8 @9 `  K7 v5 Z* C  j* O# G- k　　黄瓜榨汁后可敷脸，也可作为化妆水使用，能镇静肌肤，消炎美白。
& K' p: [  Q" {& p. |　　四、西瓜9 W' K5 b/ ?$ i2 t
　　美肌效果：镇静皮肤、美白、保湿
0 W0 |9 K, w8 L% Q; X$ L) Y　　将西瓜的白色果肉榨汁可作为化妆水，和面粉调和后可当面膜使用，能使皮肤水嫩光滑。
1 m' F* y% U/ _( K　　五、柠檬
$ x- v& |. q, c* p/ v% d　　美肌效果：美白、除皱、抗痘. B9 e1 T( \3 O# y& B# c# x
　　柠檬榨汁后可与其他食材调和敷用，避免直接敷在脸上，美白功效超优。0 t$ n5 ~$ C9 S* O2 r( X
　　六、葡萄
% u1 `! R8 |+ A1 X　　美肌效果：消除暗沉、美白、抗老化" Q% f1 ?3 p( `! J) E8 X2 P
　　将葡萄连皮及果肉一起捣碎，加入少许鲜奶敷在脸部，能防止肌肤老化。
- R; m! z7 P! S! G. D- b4 k　　七、芹菜
! u5 u4 E! @  j$ N* X8 c4 }/ S6 t　　美肌效果：抗老、防皱、活化肌肤0 w5 X" y' i1 m( Y
　　芹菜榨汁后可敷脸，稀释后可作为化妆水使用，能防止肌肤老化。0 q; |6 ?  r4 Y7 Z5 c
　　以内养外，从内部开始调理肌肤，相信今年秋天你会成为最最水润的那个女孩!

端端

学习，以后尽量多吃~~~~~~~~~

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