亲子
生活
优惠
当前位置：西安妈妈网 » 时尚达人 » 有妈妈分享一下做瑜伽的效果吗？
‹ 上一主题|下一主题 › go 回复: 15 | 浏览: 1010 |正序浏览 | 字体: tT

有妈妈分享一下做瑜伽的效果吗？

[复制链接]
憨豆妈妈

Rank: 4

经验值
456  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
1997-10-21 
地区:
莲湖区
街道:
莲湖区

Medal No.11

楼主
发表于 2009-12-7 22:41 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
有哪位美妈在做瑜伽？分享一下做得效果和感受？:wanwan61:
收藏0 支持0 反对0
回复 引用

返回顶部

wang1221_

Rank: 8Rank: 8

经验值
5822  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2009-01-04 
地区:
长安区
街道:
王曲镇

Medal No.11

16#
发表于 2010-3-25 22:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
学习
回复 引用

返回顶部

绅士

Rank: 2Rank: 2

经验值
76  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
0000-00-00 
地区:
其他
街道:
其他
15#
发表于 2010-3-25 17:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
原帖由 东东9 于 2010-3-22 20:30 发表
' e: A8 k7 e9 F$ y# f部分长期练习瑜伽者出现脊椎软骨（椎间盘）退化、磨损问题，有30多岁的修练者脊椎已退化如60岁。
3 L1 ?. O6 z! _/ h. ~原因1：)多数瑜伽练习者为了提高身体的柔软度，一再挑战高难度动作，以致脊椎过度使用而受损害。( A1 w2 t8 S% C" a1 S
原因2：)但他们关 ...
  x; _. ?* i8 x/ H$ O' P

! n6 V0 k! A4 B9 ?7 y量力而行，适可而止!
回复 引用

返回顶部

请勿吸烟

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

经验值
7912  
爱心活力豆
25  
宝宝生日
2008-06-22 
地区:
街道:

Medal No.11

14#
发表于 2010-3-24 14:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
练完虽然累但是很舒服
回复 引用

返回顶部

禾禾2008

Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7

经验值
3276  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2008-06-25 
地区:
新城区
街道:
新城区

Medal No.11

13#
发表于 2010-3-24 02:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
这样啊，有点不想练了
回复 引用

返回顶部

东东9

Rank: 2Rank: 2

经验值
111  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2006-01-01 
地区:
碑林区　　
街道:
碑林区　　
12#
发表于 2010-3-22 20:30 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
部分长期练习瑜伽者出现脊椎软骨（椎间盘）退化、磨损问题，有30多岁的修练者脊椎已退化如60岁。1 q4 S; O& S% E
原因1：)多数瑜伽练习者为了提高身体的柔软度，一再挑战高难度动作，以致脊椎过度使用而受损害。' I$ z1 E) S+ s3 p9 V
原因2：)但他们关注市面部分瑜伽「混合班」把不同程度学员集合上课，担心学员可能为了追赶毗邻较高程度的学员，勉强做出超高难度动作而受伤。- U1 ^' A. }; R5 M! N

; G* S& V3 g! @  j2 C: u有点怕！
回复 引用

返回顶部

骨风铃

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

经验值
14793  
爱心活力豆
1  
宝宝生日
0000-00-00 
地区:
长安区
街道:
长安区

Medal No.11

11#
发表于 2010-3-22 17:07 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我在做。
: H3 [$ M% J$ N) Y, `7 ]" A& ]怎么说呢，感觉能提高身体柔韧度。很舒服。
回复 引用

返回顶部

ting23

Rank: 7Rank: 7Rank: 7Rank: 7

经验值
2857  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2000-01-01 
地区:
碑林区　　
街道:
碑林区　　
10#
发表于 2010-3-22 15:02 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
比起瑜伽我更喜欢动感单车，比较带劲，流汗多。。。。 总觉得汗流的多就会减的多。。。
7 x1 Z/ s, O8 k& y- h8 Z瑜伽么小出汗，不一定能减重，但是一定能减体积  哈哈
回复 引用

返回顶部

西安淘妈

Rank: 6Rank: 6Rank: 6

经验值
2497  
爱心活力豆
1  
宝宝生日
2004-03-15 
地区:
雁塔区
街道:
雁塔区
9#
发表于 2010-3-17 13:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
想去
回复 引用

返回顶部

柠檬妈

Rank: 4

经验值
601  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2009-04-26 
地区:
新城区
街道:
新城区

Medal No.11

8#
发表于 2009-12-14 21:20 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
顶
回复 引用

返回顶部

小王子和小公主

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

经验值
196  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
0000-00-00 
地区:
新城区
街道:
新城区
7#
发表于 2009-12-12 22:00 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
也想去做
回复 引用

返回顶部

宣宣妈妈
宣宣妈妈

幼儿园中班

Rank: 4

经验值
465  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2007-03-10 
地区:
未央区
街道:
未央区

Medal No.11

6#
发表于 2009-12-11 16:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我最近再练，总体感觉还可以:wanwan48:
回复 引用

返回顶部

小妖精她姨

Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15Rank: 15

经验值
209536  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
2000-11-18 
地区:
新城区
街道:
新城区
5#
发表于 2009-12-8 08:38 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
:wanwan84: :wanwan84: `
回复 引用

返回顶部

www0805

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

经验值
7751  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
0000-00-00 
地区:
新城区
街道:
新城区
地板
发表于 2009-12-7 23:15 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
帮顶
回复 引用

返回顶部

名顺
豌豆妈

贵宾

Rank: 2Rank: 2

经验值
46254  
爱心活力豆
18  
宝宝生日
2013-04-07 
地区:
街道:

Medal No.11

板凳
发表于 2009-12-7 22:53 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
好像找找。。还有瑜伽妈妈？？应该有很多人吧
回复 引用

返回顶部

‹ 上一主题|下一主题 ›
有妈妈分享一下做瑜伽的效果吗？
快速回复
返回列表 发新帖 回复
分享交流
帮助手册 免责声明 媒体报道
关于我们
公司简介 发展历程 企业文化
加入我们
诚聘英才 联系我们 广告服务
关注我们
手机APP wap 微信

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证：粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号：4406043011547公安机关备案号：44010602000111Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话：020-85505893/18122325185 举报邮箱：kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报：kf@mama.cn

回顶部