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十大“刮油” 食物 玉米:降低血清胆固醇 燕麦:热量低,降血脂
6 o# S: K0 B% F/ K( j- a2 i% d 苹果:降低胆固醇 海带:抵制胆固醇吸收
' `( m& D, d) f1 Y9 O) T4 B k2 m 大蒜:降低有害胆固醇 茶:消腻,降脂,利尿. D U& A7 g( b* _9 @" \
地瓜:肠道“清道夫 ” 芹菜:膳食纤维丰富,降血脂
6 V- \% V3 m0 Y9 Z5 W& H 山楂:促进脂肪代谢 葱:有助于血栓的溶解' F( s: y! Z; R, p/ R2 s! S: b
想要塑身减肥的姐妹们可以多吃以上食物,一定事半功倍喔!
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