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十大“刮油” 食物 玉米:降低血清胆固醇 燕麦:热量低,降血脂
# M: N9 \& E! k9 A4 W* b 苹果:降低胆固醇 海带:抵制胆固醇吸收* B, O4 }2 l }3 A/ I
大蒜:降低有害胆固醇 茶:消腻,降脂,利尿/ i6 O; H5 f2 A" C7 r
地瓜:肠道“清道夫 ” 芹菜:膳食纤维丰富,降血脂
. B5 m$ p2 \% R. y. G I2 e 山楂:促进脂肪代谢 葱:有助于血栓的溶解
4 M5 T# |; W- X 想要塑身减肥的姐妹们可以多吃以上食物,一定事半功倍喔!
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