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十大“刮油” 食物 玉米:降低血清胆固醇 燕麦:热量低,降血脂
5 R: G5 o! T p 苹果:降低胆固醇 海带:抵制胆固醇吸收2 J ^0 I) r" k/ L- `3 N) a
大蒜:降低有害胆固醇 茶:消腻,降脂,利尿, J; p2 N6 V% c
地瓜:肠道“清道夫 ” 芹菜:膳食纤维丰富,降血脂
: h& d. {# _) T8 p' Z8 T 山楂:促进脂肪代谢 葱:有助于血栓的溶解
9 N! ~ A3 i# E1 N 想要塑身减肥的姐妹们可以多吃以上食物,一定事半功倍喔!
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