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十大“刮油” 食物 玉米:降低血清胆固醇 燕麦:热量低,降血脂
6 a0 C# q! E8 P9 n' p7 X9 A: l' p) Z 苹果:降低胆固醇 海带:抵制胆固醇吸收2 Y G) g$ ?2 e
大蒜:降低有害胆固醇 茶:消腻,降脂,利尿
) i' d' q" A2 h' W% a; r8 V 地瓜:肠道“清道夫 ” 芹菜:膳食纤维丰富,降血脂+ s7 }% I6 d8 R C G$ c1 I
山楂:促进脂肪代谢 葱:有助于血栓的溶解: s. u" w$ i& G4 I; \ T" X
想要塑身减肥的姐妹们可以多吃以上食物,一定事半功倍喔!
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