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十大“刮油” 食物 玉米:降低血清胆固醇 燕麦:热量低,降血脂
0 q) r @& f9 P2 x* Q* h; e 苹果:降低胆固醇 海带:抵制胆固醇吸收% c2 s5 l0 L- B/ T/ n: W/ b
大蒜:降低有害胆固醇 茶:消腻,降脂,利尿/ N4 s: _. j7 |
地瓜:肠道“清道夫 ” 芹菜:膳食纤维丰富,降血脂" I; g: L+ g" P1 \) ~
山楂:促进脂肪代谢 葱:有助于血栓的溶解
, m* T0 K# C! t! A5 L, D2 J 想要塑身减肥的姐妹们可以多吃以上食物,一定事半功倍喔!
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