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十大“刮油” 食物 玉米:降低血清胆固醇 燕麦:热量低,降血脂
% W. u. c+ Q5 W9 u$ [: G+ {4 a 苹果:降低胆固醇 海带:抵制胆固醇吸收
' D( p8 E, b- G, b! O 大蒜:降低有害胆固醇 茶:消腻,降脂,利尿
0 ]: R3 m4 `; z. A 地瓜:肠道“清道夫 ” 芹菜:膳食纤维丰富,降血脂& N: [: y/ S K
山楂:促进脂肪代谢 葱:有助于血栓的溶解
+ {# d4 @' o3 X( \' b: O' ? 想要塑身减肥的姐妹们可以多吃以上食物,一定事半功倍喔!
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