- 阅读权限
- 120
- 精华
- 3
- 注册时间
- 2009-3-21
- 帖子
- 8913
- 积分
- 56606
   
- 经验值
- 55150
- 爱心活力豆
- 17
- 宝宝生日
- 2010-03-10
- 地区:
- 街道:
|
回锅冬瓜 1 `% ~7 N7 O/ i5 l% {+ \
6 e8 c8 q/ f0 G7 @% n" F9 O! W3 j / Q- r% {. M& u- b8 }) H: M
3 v: \0 h. t7 r) P6 c
1 ^/ a% D. n5 s. f- ^用料:7 Z* {1 `- ]2 R# U Q
: X8 A% J" A- B* ?1、冬瓜一斤;2、青、红辣椒各两个;3、豆瓣酱一大匙;4、酱油两大匙;5、白糖半咖啡匙;6、香葱三棵;7、盐、味精适量。
5 W; J! o+ R, {, F" @ v2 @# T9 Q }- i+ c' c
做法:
: a3 `0 K. E- O, ]2 ^8 N8 V8 u ]. M1 x9 ]" z
1、冬瓜切厚片;青、红辣椒均切丝;香葱切段;将豆瓣酱、酱油、白糖同放一个碗里调成味料。, i# w5 U! C: {; I
9 k$ ]/ e- A* b( Z- T
2、锅中加水烧沸,下冬瓜片加盖用中大火煮软,捞出沥干水分。: B) q; |, i6 l
" u$ s' ]4 M/ b8 U& g
3、炒锅中放油烧至四成热,下青、红椒丝、葱段炒出香味。
& O3 S$ a7 z& G8 p3 O7 c$ e4 b( a$ e
6 O1 k, u8 J5 V5 @4、再下味料炒约半钟。' W9 x! |0 D V* I" e$ t6 ~( X( R
" t% i: [4 `1 m# i5、倒入冬瓜片、盐、味精。: h5 W$ J# ?7 t0 Q5 t; P
5 X% }' D. w9 u1 x. y o
6、炒约半分钟后起锅装盘即成。
|
|