暄暄妈妈

豆腐蛋黄粥' o2 z# L- e, e5 y; ]* G1 e
材料：白粥30克、豆腐1/2个、鸡蛋1个1 A" D% x! K' U- Y( U
做法：1、豆腐洗净，放入碗中充分压碎。4 J- S+ ^$ z3 J& p2 [3 |* R0 L7 \
          2、鸡蛋放入煮熟，捞出，肃除蛋壳只取蛋黄，放入确定中捣碎。
6 u( I  H; u; ^5 U9 {          3、白粥放入锅中，加入豆腐泥煮滚，再加蛋黄泥拌匀，待粥再次煮滚即可) R( D/ s1 Q1 m! F
注：豆腐虽可生食，但由于宝宝肠胃吸收能力尚弱，因此仍须充分煮熟才能食用。
5 \& u. i9 k1 Q8 N4 v) P" C( Y亲子小语：豆腐由黄豆制成，富含优质蛋白质，是宝宝补充植物性蛋白质的最佳来源，加上蛋黄一同拌制，动植物性蛋白质一把抓。2 @; x4 b% G" E& {! X& X
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" i+ q& S. @! r菠菜牛奶粥
. C6 y" g; Y! F. q材料：白粥30克，菠菜叶1片，牛奶2大匙. S5 w7 ^. n0 ], a+ h4 z
做法：1、菠菜叶洗净，放入滚水中略微氽烫，捞起、滤干水分，放入确定中捣碎备用。: D  Y( H+ Q7 w2 G) [3 \0 n9 y
          2、将白粥倒入锅中，再加入牛奶煮开。4 g, j2 K1 M+ n8 C3 }
         3、最后加入菠菜末煮开即可
8 C5 r6 S& ~2 x! C7 `注：菠菜叶片务必充分漂洗干净，以去除夹带的泥沙。) e8 I1 u: W6 }
亲子小语：菠菜含有丰富叶酸及铁质，可预防宝宝贫血或夜盲症，搭配牛奶煮粥，营养丰富。
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瑞宝妈

学习！:wanwan79:

乐乐爸

:wanwan61: :wanwan61:

狗妈

:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79:

lucybaby626

请问用鲜奶吗?4个月宝宝可以吃鲜奶吗?

maggie妈妈

:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79:

暄暄妈妈

四个月以后,可以吃辅食的时候就可以了

爱斐妈

不错啊！

昱涵

:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79:

小翔妈

有空试试:wanwan79: :wanwan79: