暄暄妈妈

豆腐蛋黄粥5 J2 U! J3 `5 r; X5 Y2 \6 r9 Z" U
材料：白粥30克、豆腐1/2个、鸡蛋1个- D! t- i& f+ `% {
做法：1、豆腐洗净，放入碗中充分压碎。$ C4 `: m: o+ E1 ^( ~
          2、鸡蛋放入煮熟，捞出，肃除蛋壳只取蛋黄，放入确定中捣碎。; t" k  K/ \% ], }. \& e9 i) l
          3、白粥放入锅中，加入豆腐泥煮滚，再加蛋黄泥拌匀，待粥再次煮滚即可  ~0 {# N- _9 `, n& d% T
注：豆腐虽可生食，但由于宝宝肠胃吸收能力尚弱，因此仍须充分煮熟才能食用。& l5 d8 w" r8 _1 ~. i% N
亲子小语：豆腐由黄豆制成，富含优质蛋白质，是宝宝补充植物性蛋白质的最佳来源，加上蛋黄一同拌制，动植物性蛋白质一把抓。& L( t7 L# b0 V2 E
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菠菜牛奶粥
2 p. K# {: _+ V材料：白粥30克，菠菜叶1片，牛奶2大匙
5 T; W6 t* Z; F5 Q做法：1、菠菜叶洗净，放入滚水中略微氽烫，捞起、滤干水分，放入确定中捣碎备用。9 w4 G& |; x. x4 [
          2、将白粥倒入锅中，再加入牛奶煮开。& r' }1 [( Q! E$ \) Y
         3、最后加入菠菜末煮开即可
- ~9 m/ Y3 D7 m7 f3 C注：菠菜叶片务必充分漂洗干净，以去除夹带的泥沙。
1 Y* H8 I" ]+ U" Z# u2 Q/ y亲子小语：菠菜含有丰富叶酸及铁质，可预防宝宝贫血或夜盲症，搭配牛奶煮粥，营养丰富。
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瑞宝妈

学习！:wanwan79:

乐乐爸

:wanwan61: :wanwan61:

狗妈

:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79:

lucybaby626

请问用鲜奶吗?4个月宝宝可以吃鲜奶吗?

maggie妈妈

:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79:

暄暄妈妈

四个月以后,可以吃辅食的时候就可以了

爱斐妈

不错啊！

昱涵

:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79:

小翔妈

有空试试:wanwan79: :wanwan79: