暄暄妈妈

豆腐蛋黄粥
, m# c9 G/ ]( y# W4 q材料：白粥30克、豆腐1/2个、鸡蛋1个0 G2 p$ c) z& j# E% ?
做法：1、豆腐洗净，放入碗中充分压碎。/ W8 \8 A3 A9 V7 \* w: u- x: `
          2、鸡蛋放入煮熟，捞出，肃除蛋壳只取蛋黄，放入确定中捣碎。* k! C! M0 |# H' c' b/ \) ~
          3、白粥放入锅中，加入豆腐泥煮滚，再加蛋黄泥拌匀，待粥再次煮滚即可
) e5 [/ v; H6 O6 N: s注：豆腐虽可生食，但由于宝宝肠胃吸收能力尚弱，因此仍须充分煮熟才能食用。4 v( {4 Z8 S, s4 t2 y1 M, i2 {) [
亲子小语：豆腐由黄豆制成，富含优质蛋白质，是宝宝补充植物性蛋白质的最佳来源，加上蛋黄一同拌制，动植物性蛋白质一把抓。+ `3 x& ^& ^, J& T9 ~' T' j& B

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菠菜牛奶粥
! i, ^8 h! A+ J+ [- D% g. y& [材料：白粥30克，菠菜叶1片，牛奶2大匙" D% e0 R; c( M( V/ r9 G3 R3 E
做法：1、菠菜叶洗净，放入滚水中略微氽烫，捞起、滤干水分，放入确定中捣碎备用。
+ R- G* f" s- e$ s" h. m          2、将白粥倒入锅中，再加入牛奶煮开。# q7 ~9 L0 ~" D. K1 U: E
         3、最后加入菠菜末煮开即可) [2 c; }% `2 e. z$ P9 r
注：菠菜叶片务必充分漂洗干净，以去除夹带的泥沙。+ m% a) o) j6 m) ~
亲子小语：菠菜含有丰富叶酸及铁质，可预防宝宝贫血或夜盲症，搭配牛奶煮粥，营养丰富。
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瑞宝妈

学习！:wanwan79:

乐乐爸

:wanwan61: :wanwan61:

狗妈

:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79:

lucybaby626

请问用鲜奶吗?4个月宝宝可以吃鲜奶吗?

maggie妈妈

:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79:

暄暄妈妈

四个月以后,可以吃辅食的时候就可以了

quanhongjuan

多大宝宝可以开始吃啊

爱斐妈

不错啊！

昱涵

:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79:

小翔妈

有空试试:wanwan79: :wanwan79: