芸瑄妈咪

把牛肉洗净汆水后，先用压力锅加水压一个小时，放少许姜，
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洋葱，土豆，胡萝卜，切块，（我自己多加了黑木耳，鲜香菇）
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+ c9 m7 V! D9 s/ _5 s& ~5 r$ q$ k炒锅倒油，倒入所有食材，大火翻炒，加入炖牛肉的汤，没过菜，盖盖
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( t; {: p% H) C# {$ b中火炖十五分钟，关火加入咖喱块，待化开后，加入剩余的牛肉汤，. @: C, Q0 I5 h1 S

3 e) n% w( i0 l  y8 B& t0 \盖盖，小火五分钟，即成。1 i! P% E0 T* ]% f9 b2 N

. S& v  F) Z3 C# l0 v. D: B, t如果汤稀可多炖一会儿，稠的话多加一点水即可。

莘莘妈

压力锅要压1个小时！太长时间了吧。。。

小宝妈咪

我也爱吃！:wanwan59:

芸瑄妈咪

瑄子最爱吃