佳佳

　百合枸杞猪肉粥　　症状：宝宝一般偏瘦，睡觉多汗，容易心烦，易口渴、舌红、舌苔少。这类宝宝容易因汗多而着凉、感冒。3 }; b& E+ C  N
　　材料：百合20克～30克、枸杞10克、猪肉碎和米适量。9 W, D8 ^: v( c% j8 B% ]. w; y$ W
　　做法：先将米煮成粥，然后放入百合、枸杞、猪肉碎丁一起煮至熟为止。

天使萌萌

学习

ananma

学习啦

baiyu

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隐身草

帮顶！

莘莘妈

不错！学习。。。

佳佳

葱白粳米粥
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! F' ~  c( {! `" [$ U　　症状：如果你的宝宝在感冒初期表现有以下的症状：咳嗽、痰多且稀、鼻涕清稀、舌苔发白、大便白而干、尿很多、不爱喝水，多是因为着凉所致的寒性感冒。
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　　材料：葱白(葱的根部)5～6段，生姜6～7片、粳米适量。+ j. ]2 J7 Y  }+ d! @3 s# f7 A
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　　做法：先将粳米煮成粥，同时将葱白放入粥中，快好时放入生姜煮5～10分钟后就可熄火

佳佳

　山药猪肉粥; i3 k% U- V! d& S9 c9 \

# A4 a/ c7 y. R" y  E7 ]  j; `* y　　症状：宝宝一般偏胖、虚胖，有薄薄的舌苔、舌不红，这类宝宝因为体质虚弱，也容易感冒。) r) N7 k5 T0 m& ~1 H' S% t) D

& z9 |- Q  J& o% H2 i　　材料：山药20克(或生山药切片)、猪肉末和大米适量。4 }, ^* D6 d3 ^% C

- K' u0 Q- l/ ^6 {/ p0 g) M9 S　　做法：先将大米煮成粥，将山药、猪肉末一起煮至熟为止。对于已经感冒的宝宝来说，需要通过清淡、有营养的饮食来调理。