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材料有(一人份):
9 W8 w/ R+ X: H! W% g' d鳕鱼......200克# b5 C/ p" z4 C2 H2 j
香菇......1-2朵(干香菇或是鲜香菇都可以。)
3 m( d+ h6 M$ Y% }小红辣椒......10克+ m! D5 V" Q" O: d+ Z
香葱......10克
! r$ M# J0 [5 m料酒......1小匙
& G- ^1 {" Y1 J2 E$ V. r蒸鱼豉油......1小匙/ z) p: J- l, Z3 g# O$ R
盐......1克(盐要少放,蒸鱼豉油本身就是咸的。)
8 p/ r. l9 }' a/ K* w _做法:
. | }# P2 ]4 K- n" N2 x1.把鳕鱼洗净,沥干水分;香菇洗净,去蒂,切成薄片。! D8 q7 m$ |/ f3 W: W( i) i. X. M
2.取一个小碗,加入一匙蒸鱼豉油,再加入一匙料酒,少许的盐,搅拌均匀,做成味汁。
+ S$ C/ ?; \- r5 e3.小辣椒洗净切碎,香葱切末。( O; A# L* s7 W1 m' Q; j0 r) k
4.把鳕鱼放入盘中,把切好的香菇片摆在鳕鱼上,均匀的浇上调制好的味汁,放入蒸锅大火蒸6分钟,然后关火,打开盖子,撒入红辣椒碎、香葱末,再盖上盖子焖2分钟就可以了。整个制作过程如此简单,不需要加油,不需要动用你的过多厨具,轻轻松松就可以享用到健康美味的小菜。
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