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乖乖娘亲

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楼主
发表于 2010-2-17 17:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
材料有(一人份):/ k2 U$ F3 N$ I' n# P8 B3 X
鳕鱼......200克) n7 r, h' L. `( T/ {0 E) K. {* e
香菇......1-2朵(干香菇或是鲜香菇都可以。)9 \0 z* @; O: G* O
小红辣椒......10克' K& D0 ]  @0 ?7 ?4 k  @  G; E
香葱......10克* Q6 [" J4 Q" b9 ^9 D) t
料酒......1小匙
! G. O  ?1 h3 \5 }' U蒸鱼豉油......1小匙: [$ ]6 R: e6 Q1 f5 f% x8 J# W
盐......1克(盐要少放,蒸鱼豉油本身就是咸的。)
1 q6 Z1 `- B) J+ h做法:# f2 |+ |; f# R
1.把鳕鱼洗净,沥干水分;香菇洗净,去蒂,切成薄片。
  Y# Y, U$ F3 F( r2.取一个小碗,加入一匙蒸鱼豉油,再加入一匙料酒,少许的盐,搅拌均匀,做成味汁。1 {7 P0 N* H! w' ?
3.小辣椒洗净切碎,香葱切末。
" g! F- M* h# K) r! T. o4.把鳕鱼放入盘中,把切好的香菇片摆在鳕鱼上,均匀的浇上调制好的味汁,放入蒸锅大火蒸6分钟,然后关火,打开盖子,撒入红辣椒碎、香葱末,再盖上盖子焖2分钟就可以了。整个制作过程如此简单,不需要加油,不需要动用你的过多厨具,轻轻松松就可以享用到健康美味的小菜。

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做~~~~?
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