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夏天到了,一般人会胃口差,不思饮食.尤其是准妈妈们和小BB.给大家介绍一个广东人经常煲的汤:清补凉
% s0 G5 l9 {8 z" {; L( k4 W原料:汤骨1根 玉米2条 红萝卜1条 马蹄10粒
4 @ w2 X6 H W做法:1、起锅烧开水,放入洗干净的汤骨,煮5分钟捞出汤骨洗干净;' g8 g' @4 r/ S8 k' Z- c
2.到掉前次的血水.重新放水,烧开
5 @* s V+ a: [7 A 3、玉米、红萝卜洗干净切小段;4 R, r9 C8 O B3 t- d6 |' P( Y7 D0 y
4、马蹄去皮洗干净
' {8 v( K, ~+ [( S) L8 \: e- g) k 5、汤锅加冷水,放入所有材料,大火烧开,转小火煲3-4小时即可$ k3 q1 R4 \9 u. }8 _% _
6.出锅前加少少的盐就OK了
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