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夏天到了,一般人会胃口差,不思饮食.尤其是准妈妈们和小BB.给大家介绍一个广东人经常煲的汤:清补凉; V* D; m' c- Q) t5 x% D
原料:汤骨1根 玉米2条 红萝卜1条 马蹄10粒
! \- R4 D. h' M+ ?1 ?, P) N做法:1、起锅烧开水,放入洗干净的汤骨,煮5分钟捞出汤骨洗干净;
- S H7 [2 t* }, Q% U 2.到掉前次的血水.重新放水,烧开
9 S7 K% S' T% |9 ~, K- t, [8 C 3、玉米、红萝卜洗干净切小段;
; U. h) i$ ?, _3 X3 U 4、马蹄去皮洗干净
! W5 v. C( H- O( `1 _% k5 ~0 o 5、汤锅加冷水,放入所有材料,大火烧开,转小火煲3-4小时即可
9 E; ~" d9 S+ {/ Y; t 6.出锅前加少少的盐就OK了
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