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夏天到了,一般人会胃口差,不思饮食.尤其是准妈妈们和小BB.给大家介绍一个广东人经常煲的汤:清补凉
: c8 U* ^% I5 z( |0 o. ^3 N原料:汤骨1根 玉米2条 红萝卜1条 马蹄10粒
6 X. O. f! }, F# ?2 I4 F$ r' m做法:1、起锅烧开水,放入洗干净的汤骨,煮5分钟捞出汤骨洗干净;* S" c) Y' O: v) q! q
2.到掉前次的血水.重新放水,烧开
, R+ Y/ f9 Z s) k- b1 U' B 3、玉米、红萝卜洗干净切小段;) D! K' _7 t- ]! { F, M4 u5 j, ]
4、马蹄去皮洗干净
" R5 P' `5 b8 t! a: x 5、汤锅加冷水,放入所有材料,大火烧开,转小火煲3-4小时即可
$ U8 B W2 a: H$ N! o 6.出锅前加少少的盐就OK了
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