小雪悠悠

今天做了苜蓿麦饭，，
; s9 R6 O, l! Q' R2 {真好吃。" z- Z5 c- N- t! ~0 `7 R

+ R7 a$ ~! [: [) k* M# v* `7 h' E$ b, C# k" u+ ?
我是在老妈的指导下做的，每年都做。
1 [( f0 b' H* w本来以为好久不下厨房的我做不出来往年那好吃的麦饭呢，
) Q; r9 P5 m: \. O. P7 L
$ V5 C' F- d6 ~  l1 |结果，小试一下，做得不错，很好吃。
. M4 j& }+ k( {0 f& Z+ A
/ j+ [4 I1 i; N9 k$ f  f- {自己忘记拍照了，借用网上的图片。。。
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; G! L4 [% E* E4 a% O, D9 ]* o这是原料：/ p1 r: I3 i  [( h

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今天去一个妈妈那里转衣服，顺便去她们家那边的菜市场逛了一圈，买了一些很新鲜的苜蓿菜。
+ W/ g2 D+ u0 w% B, A9 V一块八一斤
) `: O2 b7 j8 P0 ^& v; G4 G3 j5 x, B% _
苜蓿为豆科植物紫苜蓿的嫩茎叶，苜蓿的营养价值很高。苜蓿含有丰富的蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素C、维生素B、钙、磷、铁，还含有止血作用的维生素K。苜蓿具有清脾胃、利大小肠、下膀胱结石的功效。民间偏方用它来治疗痔疮、肠出血。苜蓿不但可以食疗，还可做药补。
2 O" s, f6 I7 A7 e2 Y
) D9 C( D' X9 X8 E/ K4 c[ 本帖最后由 小雪悠悠 于 2010-4-5 22:29 编辑 ]

安安宝贝妈

呵呵，我的最爱啊，过两天等槐花下来了，做槐花的更好吃呢~~~

心晴向日葵

不错
( ?) w  k; D9 |, ~. s9 |; h) I, q* |8 D/ ?! Y1 x+ o7 w' n
我拿苜蓿做菜面  哈哈
$ C4 |, }4 `: r$ {: ]3 U. ~, Y4 M9 b( H. n% U1 H! Y' ?
苜蓿是婆婆在曲江那摘得

佳一妈咪

好吃也爱吃' x6 C. b2 k4 i1 v6 x
经常用芹菜做

小小乖妈妈

好吃

legendary

苜蓿是不是吃起来有点苦的?

yong0406

哪里有卖苜蓿

buguaixiaomao

好吃

小雪悠悠

谢谢

小米2009

给我送一碗来

一恬妈妈

不错，好吃

sxxawd

好

掌上明珠

:wanwan76: 学习啦

liumeijuan20082

:wanwan08: .。

莘莘妈

老爸老妈每年都要做各种各样的麦饭。。。

小雪悠悠

原帖由 嘉明妈 于 2010-4-6 12:00 发表 - [0 m5 s4 _7 s
不用蒸那么久，十几分钟就熟了。

0 N/ Z( w4 H  H/ s1 D1 O) v
; G0 F* R' C  I, o3 j7 O1 ?" c" k0 v$ d' ]7 d4 ]' O0 @
哈哈。。。5 U2 s3 `# e( q6 w4 i
( Q! t6 ~+ l  @* @6 r. [* a
我们要给宝宝吃呢。。。所以，蒸的时间比较长。。。
0 Q+ q2 @0 E7 m3 ?2 G3 @7 l6 n, h  m" H3 a3 M- F

4 E: E4 p* O+ `其实如果光大人吃，10分钟就成。

嘉明妈

不用蒸那么久，十几分钟就熟了。

米小多

我家昨天也做了 呵呵