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今天做了苜蓿麦饭，，9 h/ G2 s- a& L& K
真好吃。
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# _- Y Q0 B6 F% z, F+ ~% y2 {' M) X
我是在老妈的指导下做的，每年都做。9 j/ l0 P3 a8 g! Z0 v
本来以为好久不下厨房的我做不出来往年那好吃的麦饭呢，
+ w- R, P: ?( m) w, i
5 ~7 O; f/ z5 ~0 A结果，小试一下，做得不错，很好吃。9 Y! K1 ~ v6 V* G
6 r& G6 P# h; q& r
自己忘记拍照了，借用网上的图片。。。
5 D. b, S W/ i) q: ^& f2 z# s3 N
* p4 d: w C& w: q# ]; I
) s( J$ o8 b8 ?2 A0 K4 k; `8 g这是原料：
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1 R @: Z5 d( X. h$ q* L
* r) y5 g" k% a" w ^( U今天去一个妈妈那里转衣服，顺便去她们家那边的菜市场逛了一圈，买了一些很新鲜的苜蓿菜。
! P$ w% w" t6 G- x8 t一块八一斤
9 g/ L! U8 {+ I* x9 _) O. o7 b9 B1 D, y; l! }, `
苜蓿为豆科植物紫苜蓿的嫩茎叶，苜蓿的营养价值很高。苜蓿含有丰富的蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素C、维生素B、钙、磷、铁，还含有止血作用的维生素K。苜蓿具有清脾胃、利大小肠、下膀胱结石的功效。民间偏方用它来治疗痔疮、肠出血。苜蓿不但可以食疗，还可做药补。
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! ]6 V; n4 e- d/ T6 U) r; V$ d[ 本帖最后由 小雪悠悠 于 2010-4-5 22:29 编辑 ]
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发表于 2010-4-5 22:10
发表于 2010-4-7 22:19
