小雪悠悠

今天做了苜蓿麦饭，，
3 B0 K; H. n- {真好吃。
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* G7 i# Z8 Z9 ~我是在老妈的指导下做的，每年都做。8 i6 t- U0 J/ V1 A+ g1 D3 s, n
本来以为好久不下厨房的我做不出来往年那好吃的麦饭呢，, n# t$ v& O5 G  T8 |* T- Z* ^
: b- O  i$ D/ J  `* J9 G* ^
结果，小试一下，做得不错，很好吃。6 b% l' j- [7 d3 \' h2 e6 ^9 C
* J& z" d& r- v: a0 S
自己忘记拍照了，借用网上的图片。。。8 Z1 S4 S+ i- P7 f( A

, |7 k) X3 w( Y" r0 O8 ]: ^) P; z5 ]7 S9 E) x* h9 S- s+ y) c
这是原料：
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2 ~* l- Q; Y& @今天去一个妈妈那里转衣服，顺便去她们家那边的菜市场逛了一圈，买了一些很新鲜的苜蓿菜。) S' u0 T* W; ?. S
一块八一斤! E1 n: Z- P7 y7 ^

) Z# u0 N* ~. s1 z0 R2 F苜蓿为豆科植物紫苜蓿的嫩茎叶，苜蓿的营养价值很高。苜蓿含有丰富的蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素C、维生素B、钙、磷、铁，还含有止血作用的维生素K。苜蓿具有清脾胃、利大小肠、下膀胱结石的功效。民间偏方用它来治疗痔疮、肠出血。苜蓿不但可以食疗，还可做药补。
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[ 本帖最后由 小雪悠悠 于 2010-4-5 22:29 编辑 ]

安安宝贝妈

呵呵，我的最爱啊，过两天等槐花下来了，做槐花的更好吃呢~~~

心晴向日葵

不错" H, ^- J* ~0 I5 ~2 m3 p- N
" z, F& T: _% o+ }- b5 m$ F& j0 i5 s
我拿苜蓿做菜面  哈哈0 q; _5 m0 ~3 `- Y4 ]9 L- e6 U
6 m6 X- d4 n3 Q) r
苜蓿是婆婆在曲江那摘得

佳一妈咪

好吃也爱吃9 {2 W4 W1 p; i( T
经常用芹菜做

小小乖妈妈

好吃

legendary

苜蓿是不是吃起来有点苦的?

yong0406

哪里有卖苜蓿

buguaixiaomao

好吃

小雪悠悠

谢谢

小米2009

给我送一碗来

一恬妈妈

不错，好吃

sxxawd

好

掌上明珠

:wanwan76: 学习啦

liumeijuan20082

:wanwan08: .。

莘莘妈

老爸老妈每年都要做各种各样的麦饭。。。

小雪悠悠

原帖由 嘉明妈 于 2010-4-6 12:00 发表
2 f  y9 Y/ V7 t" p5 J7 a不用蒸那么久，十几分钟就熟了。

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0 r' e$ A3 C) {3 Y8 ?8 F3 w$ h6 M( ]
哈哈。。。
7 e7 k8 n/ ]7 \2 b% H: b
* z8 h) {* A7 j- O' k我们要给宝宝吃呢。。。所以，蒸的时间比较长。。。
3 U( `& L: O  e$ U1 {$ E7 ]  ~9 o. |/ ~

5 x% J' I5 H8 }8 Q! [* F5 x其实如果光大人吃，10分钟就成。

嘉明妈

不用蒸那么久，十几分钟就熟了。

米小多

我家昨天也做了 呵呵