- 阅读权限
- 20
- 精华
- 0
- 注册时间
- 2008-7-7
- 帖子
- 43
- 积分
- 314
  
- 经验值
- 271
- 爱心活力豆
- 0
- 宝宝生日
- 2008-04-23
- 地区:
- 莲湖区
- 街道:
- 莲湖区
|
什锦蛋羹(4-5个月) .配 料: 鸡蛋10个,海米25克,番茄酱(或鲜番茄)125克,菠菜末125克。香油3克,水淀粉15克,精盐8克。
: i; o5 {3 y* }9 @
0 {/ [+ u, d6 s4 x; O. T( ~+ L, R.特 色:色泽鲜艳,质软嫩,味鲜美,营养丰富。 ( |0 s1 P3 z1 C' y* c Q/ X; O
! M' i. m0 R% @, V- q
.操 作:
4 A x! b: E" N- V W" [9 j; c: p6 C
0 b! R3 T! k, \" U {1 r+ H(1) 将鸡蛋磕入盆内,加盐4克和1公斤温开水搅匀待用。
$ K& P* O/ T( G4 t+ T1 z; R o* F
* t/ P& f# j- a! }9 H- S: H(2) (2)锅内加水,放在旺火上烧开,把鸡蛋盆放入屉内,上锅蒸15分钟,成豆腐脑状待用。
- P7 e7 U$ l+ H& X3 i4 P; z4 J- C3 b- h1 s3 Q
(3) (3)炒锅内放入1.5公斤清水,水开后放入海米末、菠菜末、番茄酱或西红柿末、精盐4克,勾芡淋入香油即成。 5 A2 G1 Y, E0 c( N+ J( u
5 c/ s: j. C2 M制作关键: 蛋液内要加凉开水或温水,不能加凉水。蒸时用旺火,防止蒸过火、蒸老。勾什锦汁时不能放酱油,芡不要勾得太稠。吃时茨浇蛋羹上。此菜适宜8个月以上的婴儿食用。
|
|