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发表于 2008-7-8 11:28 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
肉末菜粥(10个月)      配  料: 大米或小米250克,肉末150克,青菜200克。配  料: 植物油50克,酱油25克,精盐10克,葱、姜末少许,水2.5公斤。         特  色:粥稠粘,肉末香,咸淡适口,适宜10个月的婴儿食用。
7 P4 D' J# m- u9 F5 Q! Q# b.操  作:
& ]4 n3 i! z; m, B) I1 c1)       将米淘洗干净,放入锅内,加入水,用旺火烧开后,转微火煮透,熬成粥。 3 \1 l, s. U( ?* L8 G; s! n4 Q
2)       2)将绿叶蔬菜切碎,然后将油倒入锅内,下入肉末炒散,葱姜末、酱油炒匀,投入青菜炒几下,放入米粥内,加入精盐尝好味,同熬煮一下即成。  : H, l/ @4 z! U; U
3)       制作关键: 熬粥不要放碱,以免破坏营养。粥要熬至稠粘。肉末煸炒一下再与粥同熬。
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这些食谱 在有一个多月就可以给我们家的 小家伙品尝下了!!HOHO9 Q: Z9 p8 v. d& T/ u9 M; ~8 P  `
:wanwan33: :wanwan33: :wanwan33: :wanwan33:
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恩  肉末蛋羹  鸡干沫  这两个比较适合宝宝  基本上全年龄段了!不过动物肝脏脂肪含量比较高  不宜多吃。。。!鸡肝末我个人做法是加上一些欠汁  能够更好的把鸡肝的碎末聚集在一起   不容易有碎末呛到宝宝

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肉丝炒年糕我爱吃!但不适合小宝宝吃啊!大点的宝宝可以吃!

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这个属于上海一带的食品

肉丝炒年糕    配  料: 主料:水磨年糕 ; ^. B, R$ ]4 D) L, O. z: x# l
辅料:精瘦肉、韭黄     调料:盐、鸡精、白糖、生油、热猪油   .特  色:味道鲜美无比。 - T5 v- S$ {) J3 ]' I5 @4 V& P

7 ~+ m. a6 U9 }8 z  I.操  作:
* Q8 r. O9 M% s! P/ N5 Q) H% ~6 N; M" u7 O+ @& b% f; r- R
1将水磨年糕切片,浸泡在水中;  
' c3 J! h4 {. d( N& D
3 G* w. X0 @( R( b" |& ^! A$ i+ k2、精瘦肉切成丝,韭黄洗净沥干切成段待用;  
" L+ P1 q2 M1 G1 i% M- h) t7 o
) @9 v  F7 ]0 O9 f6 \) u3、坐锅点火放入油,放入肉丝煸炒,再放入韭黄翻炒两分钟,加入盐、鸡精、白糖炒匀,其间全用大火。在菜上面均匀铺上事先泡好的年糕片,加盖,焖3分钟,再改中焖2-3分钟。    i. [- R3 E3 z+ }
# ~8 p' B; v. P& B% T) _; L# |
4、 开盖加入适量的生油,将年糕及菜搅匀出锅,加上一勺猪油即可。
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鲜红薯泥    配  料:    主料 鲜红薯50克。    辅料 白糖少许。 8 A9 w! S4 M; k, ]8 Y

9 g; [' H* v  a& ?! ?$ J8 l7 w9 w.特  色:此薯泥软烂,香甜,含有丰富的碳水化合物及维生素C,还含有钙、磷、铁、锌和维生素B1、B2及尼克酸等多种营养素,适宜6个月婴儿食用。制作中,要去净红薯皮。
( z/ O1 ]  z! @  p* q( t* ^/ u6 w1 f
; I/ Q) V7 R5 `) \" s7 M.操  作:
7 R  g( w! B% ~% E$ t6 m% z( G: ~% ?) g' H7 c( z
①      将红薯洗净,去皮。 5 m/ G( [: ~$ t. f& Y
  {6 x/ H" R0 N; {  [
②      ② 把去皮红薯切碎捣烂,放入锅内,盖上锅盖,煮15分钟左右,至烂熟,加入白糖少许,稍煮即可喂食。
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白雪鲜虾仁   配  料: ) H2 }8 o: x( l; w1 _8 h; z
) C1 w; S, f1 v1 {) M
鲜虾仁300克,鲜牛奶210克,净蛋白140克,湿粉35克,味粉10克,精盐1克,猪油750克。
) T* v$ Y  M% R0 r/ I6 E$ X( B% E/ b' ^% ]7 q7 ^: M% A# A# m! g, m
.操  作: 1 E! s" q3 T* Z+ @) z2 M
# }' J) ?. b4 l' t/ J& S
1、   将鲜牛奶、蛋白、湿粉、味粉、精盐拌匀,猛火烧锅落油,用中火将虾仁拉油至熟,倒在笊篱里,滤清油,放入牛奶中拌匀; . |# J% f- K& u; P4 m0 ]8 D! n

" p, {' R9 S& S/ l2、   猛火烧锅下油,搪镬加油,放入已拌匀的鲜奶等,用中慢火边搪边铲边加油,至形成山形上碟。
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鸡肝末(4-5个月)   配  料:
0 z# @& [' a# h/ T5 M5 E; r
* Z- D6 G. A# Z& s" `* g$ @0 C' w鸡肝150克。鸡汤200克(无盐),酱油10克,蜂蜜10克。  特  色:味甜咸,营养极为丰富。 1 w- D7 L) d' C; w0 Y) E! r

/ N* l, P% O& ?5 J4 F.操  作: : n- f, Q$ R/ y9 @& G
, b! B- a2 |- `0 z: w
(1)     将鸡肝洗净,放入锅内稍煮一下,除去血后再换水煮10分钟,然后把鸡肝外的薄皮剥去,切成末待用。  
& u7 ^# b4 Q: g+ q: ?5 ?! i  f3 T8 s5 h4 Q
(2)     将鸡肝末放入锅内,加入鸡汤稍煮一会儿,加入酱油和蜂蜜使之入味即成。   
6 t/ S, A/ m) R3 [! [' p  s4 l7 Y
  `& ~! s7 C% w1 M+ X制作关键: 鸡肝放入锅内加水煮,必须换水,去掉血。待鸡肝煮熟后再切成碎末。做好后不能太甜或太咸,应使其具有淡淡的甜、咸味道。此菜适宜5个月以上的婴儿食用。
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清水煮荷包蛋   配  料:    主料 鲜鸡蛋1个。   辅料 醋少许。 # F% r- d: G2 f4 q

" q! q5 l8 d' h8 M- d.特  色:此蛋软,易于消化,含有丰富的蛋白质,脂肪,并含有除维生素C以外的几乎所有其他维生素和矿物质。鸡蛋的蛋白质与人体蛋白质组成极为相近,是所有食物蛋白质中生理价值最高的。它是婴儿最为理想的蛋白质食品。制作中,不要加盐,食盐会妨碍蛋清凝固。 ! \  J6 t  F" [0 ~, ?; p

7 W( z* ^$ ~. {' ]3 Z2 i2 J! O.操  作:
: I7 ~2 \! i- T1 I, U8 [% d+ U
% r; ]  j2 k' ?) i, ?①      将小锅内加入250克水,倒入醋,将水烧开。把鸡蛋磕入一个杯子内。 ; H, U7 M$ Y% n; y, ~, L& a  `5 G) ~
; w, q# h  q# T% M+ l$ \, @$ W$ N
②       待水开后,使开水保持微开而不太翻滚时,将鸡蛋徐徐倒入水内,煮至蛋清凝固、蛋黄呈溏黄时,捞入小盘内,稍晾即可喂食。
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什锦蛋羹(4-5个月)   .配  料:   鸡蛋10个,海米25克,番茄酱(或鲜番茄)125克,菠菜末125克。香油3克,水淀粉15克,精盐8克。
5 x! l* |* J; A0 {6 E" S) q6 `2 p; R$ q7 I* G
.特  色:色泽鲜艳,质软嫩,味鲜美,营养丰富。 7 j* L0 U5 N' T* Q- k$ @: b- g

: S4 i8 v2 k- r" H, X.操  作:
  z; w/ C, e( H/ b7 @8 c/ K( A- f6 U0 m
(1)     将鸡蛋磕入盆内,加盐4克和1公斤温开水搅匀待用。  6 b' a+ v; |1 |
; B2 I3 D/ }; l6 X+ s* [
(2)     (2)锅内加水,放在旺火上烧开,把鸡蛋盆放入屉内,上锅蒸15分钟,成豆腐脑状待用。  
' R5 M$ g) D" E/ C7 ~0 e  B1 k  u  Q4 ~9 ~
(3)     (3)炒锅内放入1.5公斤清水,水开后放入海米末、菠菜末、番茄酱或西红柿末、精盐4克,勾芡淋入香油即成。   2 n, I" M9 w( U  W
( i3 L3 ~+ c$ n) G
制作关键: 蛋液内要加凉开水或温水,不能加凉水。蒸时用旺火,防止蒸过火、蒸老。勾什锦汁时不能放酱油,芡不要勾得太稠。吃时茨浇蛋羹上。此菜适宜8个月以上的婴儿食用。
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