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什锦蛋羹(4-5个月) .配 料: 鸡蛋10个,海米25克,番茄酱(或鲜番茄)125克,菠菜末125克。香油3克,水淀粉15克,精盐8克。 9 I2 u+ T; l5 m& q6 n
* K/ ]. c- x/ E- O6 d" g
.特 色:色泽鲜艳,质软嫩,味鲜美,营养丰富。 ) D, }1 R+ Q; e2 P- z0 x8 e0 t
. Z7 d9 g4 G. H: ~
.操 作:
* c) y, f9 G0 [* `- p2 q$ j
2 q: u. ~" [& L) F, `- J# o(1) 将鸡蛋磕入盆内,加盐4克和1公斤温开水搅匀待用。
" r3 r, V1 _: _& @/ n# ~
. r( u) A+ c$ z4 f* e0 Q5 y7 v6 U9 z(2) (2)锅内加水,放在旺火上烧开,把鸡蛋盆放入屉内,上锅蒸15分钟,成豆腐脑状待用。 + B* E y* S! o& Y0 M
& p8 W( v7 M) B W7 ]. a
(3) (3)炒锅内放入1.5公斤清水,水开后放入海米末、菠菜末、番茄酱或西红柿末、精盐4克,勾芡淋入香油即成。 # b- u: _ l) ?+ H; h& z- N: e. b. W
" s k1 Q, C8 }9 F. \制作关键: 蛋液内要加凉开水或温水,不能加凉水。蒸时用旺火,防止蒸过火、蒸老。勾什锦汁时不能放酱油,芡不要勾得太稠。吃时茨浇蛋羹上。此菜适宜8个月以上的婴儿食用。
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