牟牟妈

最近老爸钓了一条20斤的大鲶鱼，冻在冰箱里太占地方，本人准备下功夫把它米西掉～4 V2 B$ [) b- r' ]1 l" k# i7 a
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它的营养价值：
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3 p8 m! {) ]% h     鲶鱼含有丰富的蛋白质和矿物质等营养元素，特别适合体弱虚损、营养不良之人食用。
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) y4 ?8 _7 Z% f5 y+ Q食用功效：& Q2 U1 {! q/ z; R" u# n

9 _1 j+ S4 K3 x3 W性温、味甘，归胃、膀胱经；
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) k2 m* y8 f% ?0 R; o7 D" l具有补气、滋阴、催乳、开胃、利小便之功效；7 D, V% a( A. f$ \

3 u8 s2 T2 F' O. M鲇鱼是催乳的佳品，并有滋阴养血、补中气、开胃、利尿的作用，是妇女产后食疗滋补的必选食物。8 L) F; e+ k0 K/ Q
上图：! X4 b! X/ i: I8 D1 [* w4 ~
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  P. o- ]) q; d/ m1 Y就是做出自己想要的口味！老公和婆婆吃很多～太香了，不能多吃～腻～！

王晨妈

虽然刚吃完饭，看了楼主做的鱼口水都下来了~~~找纸去:wanwan20:

18553530

帮顶

小初

楼主手艺不错呢，不过鲶鱼还是少吃

小米2009

好

诺亚兔子

学习了

melody_qj

顶

yi99999

我也喜欢吃，但是鲶鱼据说很脏，我也不知道了~~
; a# t8 m. S. M6 I1 p; o# ^鲶鱼就是容易发胖

比比妈

:wanwan76: :wanwan76: :wanwan76: :wanwan76: 不错~

妈妈宝宝乖乖

我也爱吃的很
+ e: }/ Q" ?5 w. k- F但是据说会发胖是真的吗。鲶鱼皮很油哎

chc_chcz

哪一拨鱼？也没通知大家啊

chc_chcz

在哪钓的？

快乐土豆

:wanwan76: :wanwan76: 我爱吃鱼。

小妖精她姨

:wanwan76: :wanwan76: ```

小雪悠悠

:wanwan08: ，

小米2009

20斤的大鲶鱼   :wanwan78: :wanwan79: :wanwan79: