牟牟妈

最近老爸钓了一条20斤的大鲶鱼，冻在冰箱里太占地方，本人准备下功夫把它米西掉～! {" c& K% [' ^; [
! A$ q1 }# {* D% @& l' X8 P0 f+ ?  z( [
它的营养价值：
% \: G! D0 v. w# I7 S+ E1 g" Q, _- E) v. Y3 X
     鲶鱼含有丰富的蛋白质和矿物质等营养元素，特别适合体弱虚损、营养不良之人食用。  i6 A8 s$ R. G  r- P
" l# j& P. V! c8 G5 T8 S
食用功效：
6 h, [2 u% Y* L7 G3 o# h; s* V' Y& Z, h7 J! Q
性温、味甘，归胃、膀胱经；. }: A8 r7 n% D# O8 Q4 O

6 @% s1 k1 w) i) h2 t' G( p: G具有补气、滋阴、催乳、开胃、利小便之功效；* P+ X" T: p# X! y& r- ?$ Q# l
8 q5 }& K$ a  ?$ Y9 k) u3 ]
鲇鱼是催乳的佳品，并有滋阴养血、补中气、开胃、利尿的作用，是妇女产后食疗滋补的必选食物。" ^8 c. K& }) v; C
上图：
2 v$ V2 T8 @5 u2 q! b" `, B[localimg=498,400]1[/localimg]
" b0 N0 D7 |9 \! @6 u: _: l1 J, M# h, J) S

# s* \2 ~4 g" n
' R8 G/ P; W: d' A! \, w7 |/ Z' R
* @& P) R9 ?9 R
6 s: h: y, l5 _4 u. r3 N" s5 @" X2 _, T9 o
2 ?  d3 [9 \6 c+ m' ^+ {

6 m0 y1 F1 Z- w2 h; b" R" P
. t* w% [) Y6 u" Z8 C$ ~9 L# |  }
% ~9 d, q7 ]7 E0 n0 R
  Y$ C0 \) W! S$ @9 o9 S7 q* T0 P* M( @( }1 [* N% J! A; g

3 \& B! W0 Y- [! `$ U9 F
# n+ g8 O$ b( B9 m" O0 ~. M+ z  K( w+ i( ?% f( b2 F2 [) K) L
就是做出自己想要的口味！老公和婆婆吃很多～太香了，不能多吃～腻～！

王晨妈

虽然刚吃完饭，看了楼主做的鱼口水都下来了~~~找纸去:wanwan20:

18553530

帮顶

小初

楼主手艺不错呢，不过鲶鱼还是少吃

小米2009

好

诺亚兔子

学习了

melody_qj

顶

yi99999

我也喜欢吃，但是鲶鱼据说很脏，我也不知道了~~
% g( Z; ~6 S5 o- w- Y鲶鱼就是容易发胖

比比妈

:wanwan76: :wanwan76: :wanwan76: :wanwan76: 不错~

妈妈宝宝乖乖

我也爱吃的很1 T: K! S  D7 X( V# ~' j
但是据说会发胖是真的吗。鲶鱼皮很油哎

chc_chcz

哪一拨鱼？也没通知大家啊

chc_chcz

在哪钓的？

快乐土豆

:wanwan76: :wanwan76: 我爱吃鱼。

小妖精她姨

:wanwan76: :wanwan76: ```

小雪悠悠

:wanwan08: ，

小米2009

20斤的大鲶鱼   :wanwan78: :wanwan79: :wanwan79: