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最近老爸钓了一条20斤的大鲶鱼,冻在冰箱里太占地方,本人准备下功夫把它米西掉~4 V2 B$ [) b- r' ]1 l" k# i7 a
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它的营养价值:
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3 p8 m! {) ]% h 鲶鱼含有丰富的蛋白质和矿物质等营养元素,特别适合体弱虚损、营养不良之人食用。
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) y4 ?8 _7 Z% f5 y+ Q食用功效:& Q2 U1 {! q/ z; R" u# n
9 _1 j+ S4 K3 x3 W性温、味甘,归胃、膀胱经;
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) k2 m* y8 f% ?0 R; o7 D" l具有补气、滋阴、催乳、开胃、利小便之功效;7 D, V% a( A. f$ \
3 u8 s2 T2 F' O. M鲇鱼是催乳的佳品,并有滋阴养血、补中气、开胃、利尿的作用,是妇女产后食疗滋补的必选食物。8 L) F; e+ k0 K/ Q
上图:! X4 b! X/ i: I8 D1 [* w4 ~
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P. o- ]) q; d/ m1 Y就是做出自己想要的口味!老公和婆婆吃很多~太香了,不能多吃~腻~!
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