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多多妈

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楼主
发表于 2010-4-30 17:35 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
春天到了,吃韭菜对身体储蓄阳气是非常好的,所以介绍这道菜给大家$ C) u& G, u% K/ J
原料:
5 F6 X8 Q( x4 ^7 R1 m. q9 y $ w9 N. K  U" |) ?5 b# _$ B, G
韭菜500克 鸡蛋2个 红椒1个 辣椒面1茶匙(5克)
9 [. I4 v/ a$ {& \6 A8 N* q花椒粉1/2茶匙(3克) 水淀粉2汤匙(30ml)$ ~6 G( @5 M  |3 q% V7 G% ]
醋1汤匙(15ml) 盐1茶匙(5克)2 L( M% ^0 \* \; h6 e# z

9 N6 b' a2 ]; E3 z! B做法:2 e4 m4 k2 R3 S! m

; G' ?% D# R9 B( A1)韭菜去掉头皮硬皮,清净沥干水分,切成5cm长的段。
' X- Y2 a/ `" F% ?9 }" j+ K  O红椒去蒂去籽后洗净,切成0.5cm左右的丁。
6 i5 q: K2 \  a# x/ ]. Q9 ?- S; g
" M  D1 o' e8 l  C. y2 u2) 水淀粉中加入花椒粉、米醋和盐,调成汁备用。
1 d/ O5 k) w2 W1 s
* v* a; _4 L% o1 U+ S3)鸡蛋打散后,倒入7成热的油锅中,待底部炒熟后翻面。
+ p+ d" J; Q  I鸡蛋熟后,用铲子在锅中切碎,倒入碗中备用。
" @* N0 m) b( [9 U$ p2 ]& p + d* u9 s& E3 C
4)炒锅倒入油,中火烧至7成热,锅离开火,此时倒入辣
! i' e, E+ I( ?% }椒面,闻到香味后将锅放回火上,改大火放入韭菜,迅速翻
; O5 `0 A( K1 }: d' W7 J炒几下,大约15秒钟后放入红椒。马上倒入调好的汁,翻炒/ ?1 E/ C& d2 B( y, U' Y$ p% g
均匀后立即关火,加入炒好的鸡蛋,翻拌均匀即可。
2 m2 w, B8 @( l6 J( x+ m3 Y6 F 7 J' a- v9 e/ M
超级罗嗦:
' p* |1 _2 H5 T5 o3 R 5 Y+ R! e* }; @: Q9 F: d/ j# Z4 m  f
**韭菜非常容易熟,在炒制过程中,一定要掌握好时间,不要太久,否则就烂了,颜色不好,口感也差。
( r( p2 i. W- r* b   p! |4 E3 G  U! i3 Y
**用辣椒面爆香的时候,千万要记得把锅离火哦,否则就糊底啦。

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经常吃鸡蛋炒韭菜还没吃过加辣椒的。有空试试

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文怡的博客里有这道菜哈,不过我还没试过~~~~
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春天 貌似都过去了啊
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没吃过,哈哈,谢谢分享
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酸辣吵韭菜
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