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印度按摩法揉肚子 揉揉就没了

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楼主
发表于 2008-7-21 11:23 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
　　要美容，排毒是由内开始美容的必须程序。现在交给大家的是来自古老印度的排毒按摩方法。它其实是结合了印度按摩的手法和淋巴排毒的理论一起进行的。" n- z9 P$ ~# a4 i7 t5 X& h
印度按摩手法：
! T: x3 W4 S& h; y/ J; e) P1 l
5 C2 B+ _2 j2 i2 {" X1 N手法1
: u4 F! U4 `  n
+ l: m/ q5 i7 W两个手掌完全接触腰部，前后交错不停地按摩，直到腰部渐渐升温。
* e, K: z; |# j/ h# T; ?4 f5 o/ I0 B0 l
手法2 1 B7 w7 t- ]% }' O! j" d5 l$ K9 ^
0 E, K' ~  k. o5 M5 n
两手拇指交叠，按摩时以手后掌为轴心，双手分别向外按摩，在腰部及下腰画扇形。 5 o! M2 K2 ]5 e- F4 _
3 q5 f4 m+ `' U, b3 N' K2 L
手法3 $ c8 x: n5 D$ U4 C1 g! O

# |( G2 _9 \9 [  h9 F! ]' b两手掌交替轻轻拍打腰部或下腰，最好是用手指部分轻击腰部，然后整个手掌顺势滑向下腰，另一手掌同时开始新一轮轻拍。
2 \, H) z, v: P; j7 N. Q
) ]1 H' ~$ ?, e+ N1 E( T手法4
2 J; _/ O! s) m/ x. w  \7 v# I) Y7 ?) S  ~- }' n; s) ]2 y
双手拇指和其他四指成45度角，轻放在腰部，从身体两侧向脊椎交替进行推拿。推拿时，手掌内会微微堆起一些腰部的肉，随着向脊椎的靠近，手指尖渐渐合拢。% P3 r/ _* L- |$ k7 o! J
专业分析：
1 \' \. t3 y# ]! l+ [& `4 ?2 a5 Y6 o& m; y5 z8 e0 b/ I1 B
芳香按摩专家Massage therapistKHANA(泰国)北京菩提树休闲会所按摩师分析：印度排毒按摩，最大的功效在于淋巴排毒。这种手法的特点是速度快，力度轻，比一般的推油按摩要柔和一些。人们总会疑惑，这样的按摩是怎么实现排毒的?
1 v2 n% o4 d+ `" D! E: I; o
, @3 f  A- `0 n: O( h. u) J简单说，首先是通过各种手法，在摩擦的过程中，把精油带入皮肤，摩擦生热，然后可以把皮肤组织内的毒素带到皮肤表层，再通过系统的按摩，将这些毒素推拿到身体的淋巴结上。人的身体有三大淋巴结：耳后，腋窝，以及腹股沟。这些毒素最后都会通过尿液排出。所以我建议你，在做排毒按摩之前，最好先饮些水，一般按摩馆或者S p a会提供薄荷茶或姜茶，这都是不错的选择。这样在按摩过后，可以立刻去小解，促进排毒的效果，而在之后的几个小时内，也要增加饮水量，可以达到更彻底的排毒功效。
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lzwmama
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发表于 2008-12-5 11:55 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
按摩肚子是有利于新陈代谢的
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宁贝尔
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发表于 2008-12-4 16:47 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
贵在坚持哦
* V# M) d" g, O) Q7 J. d
' F& E- Z$ x" R1 b" W* P8 S我比较懒呵呵
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顺其自然

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发表于 2008-12-4 10:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
我最近在揉肚子，但是没有固定的方法，就是用两手柔柔，应该也起作用吧
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尔都

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发表于 2008-7-29 10:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
:wanwan79: :wanwan79:
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applego

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发表于 2008-7-22 15:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
:wanwan79: :wanwan79: 不错,贵在坚持啊
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谁懂
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发表于 2008-7-22 09:04 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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麦兜妈妈

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发表于 2008-7-21 23:13 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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海伦仙

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发表于 2008-7-21 17:26 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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温馨
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发表于 2008-7-21 17:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
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ma_baby
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发表于 2008-7-21 15:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
原帖由 蓝宝贝 于 2008-7-21 11:26 发表 + n. |# q! O- f' f$ S- |
:wanwan79: ; a$ F9 Z- {% s* T' x0 E* e; [
发在时尚版块更合适哦:wanwan59: 。。
* u0 y4 I5 X, O7 ]# U* |
/ }2 d9 M  z) _4 L4 ?
8 D' J- U$ W$ X# [. x
同感:wanwan49:
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xzlj
鑫宝妈

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发表于 2008-7-21 15:51 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
这方法顶用吗？印度人都那么胖？:wanwan60: :wanwan60:
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布布熊
Cherry

小学毕业

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发表于 2008-7-21 15:49 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
听起来不错的，wanwan46.gif 自己很难坚持哦，
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臭杰妈

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发表于 2008-7-21 14:52 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
不错不错，没是就做做:wanwan79: :wanwan79:
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无尘

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发表于 2008-7-21 14:01 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
:wanwan79: :wanwan79: :wanwan79:
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心怡无限2006

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发表于 2008-7-21 12:16 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
点子不错，就是比较麻烦，太辛苦了wanwan75.gif wanwan56.gif
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一妈

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发表于 2008-7-21 11:43 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友
要是有人给我按就好了，呵呵: U1 }+ x4 D5 `5 U) o
谢谢LZ分享哈。
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蓝宝贝

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板凳
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:wanwan79:
* u! ?- `7 J6 ?  e) e3 X/ h3 C发在时尚版块更合适哦:wanwan59: 。。
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