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本帖最后由 蓝宝贝@xa 于 2011-9-1 15:15 编辑 |+ n5 U) \3 S/ t
; p+ J( B% X2 ^0 M, _ 写给妹妹的，最近她被‘软禁’了：不能上网、不能接电话、不能下楼。。汗，只好在妈网搜罗出一大堆信息，写了这个打印出来给她参考，JM们帮忙看看还有啥补充，或不对的地方？跟贴建议下哦！谢谢啦～
/ _2 d4 u. ^9 C }
7 p! C; B" w5 U备孕及孕期营养补充：
* ]) I$ @( d6 ^& {: V% T（除食补外）
1 C$ @% L a `* w, z0 y/ I. f# y6 R& Q& A6 _3 g" I+ }
1、备孕及孕期前三个月，服叶酸（建议SLA）。
! R: p$ i! v \; l' s5 @' p" |7 H( N, r
2、孕期可选营养补品：FSF、RK、AL蛋白粉、孕妇奶粉（推荐DMZ）等，请同时咨询医生选择服用。 6 j& n0 j0 ?- R
0 F! X6 v9 W# [* N
3、如缺钙，20---37周补钙（如DQ钙片），37周后不要再补。（同时听取医生意见）
- J: C- O* w, Z. t4 _7 G# P2 T' q# F' q- ~( _% Z+ [& i
4、注意营养均衡，如不食荤腥，可多吃蛋类，豆制品（豆浆等），乳制品，红枣，坚果，核桃，时令水果，蔬菜等，为了自己和宝宝的健康，加油！' Z# b7 ?- ~% z& `5 F9 t3 h
! m+ _. Z5 j( [6 Q J3 z
孕检事项：) S6 \- b: G( _4 R
( e- U3 r. u. E( m# L) w0 X
①发现有孕，初次孕检，确诊怀孕及预产期（记准末次YJ日期），向医生咨询安排产检事项跟时间。
- A# a: w: s$ ?8 i, P* U一般会做的检查：尿检，听胎心，也许会做B超确认是否宫内孕。（如需抽血查肝功/肾功/微量元素等，问医生是否可放在下次-三个月时做？）" h2 c* K1 i1 h! R+ }# `0 N
一期唐筛（7—11周），看医院是否建议做？9 N/ }; Y2 c1 C- _
. w* Q9 c% X7 g1 o②12周，第一次产检，建档案，以后每四周产检一次。% ?# R8 d- ^- x* U
---如前次孕检顺利并确定宫内孕成活，第一次产检也可放在16周，顺便做唐筛。
5 v( k* b; V! d- O需空腹抽血（建议头天晚上八点后就不要进食与水）好几管，查的项目较多，如肝功/肾功/微量元素/乙肝五项/溶血（老公也要空腹抽血）/血常规/病毒5项，尿常规，体重，宫高，腹围，B超（排队时间会很长），胎心。 7 p# m8 n- o. I# r3 K1 x0 x& T7 m' C
+ [2 \4 t% m% N
③16周，二期唐筛（很有必要，可做时间在16--20周），也是抽血。+ r* t6 Q6 \+ q# G+ m& s
很多人不知唐筛有一期，只做二期。
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④20周，系统B超。 ) l. y$ F) C8 c7 q
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⑤24~28周，糖筛（妊娠期糖尿病筛查）。28周后，每两周产检一次。
8 x4 N0 P" t. }. F1 S
9 x$ o7 A0 a% K8 n⑥30~32周，B超、脐血流。 : M( ]/ w, P( I# f3 Z, g3 l& T
$ I( Y9 G8 p& X4 _! f- t1 m) T
⑦32~34周，心电图、心肌酶谱 : f3 O( A" g4 o. J6 Z9 @. ~1 x2 {
0 d0 @9 j- `% t/ o# u3 C r& B⑧34周以后，每周产检，胎心监护。 . |/ A( ^; s/ M; I2 N
9 V F2 P! X L. p; v5 }' |
⑨38周，B超、脐血流，必要时：电解质、胆汁酸盐、白带常规。4 N) z6 o) x8 c% z8 L' j
1 g: q# y+ J2 x 整个孕期要放松心情，避免紧张/激动/生气/剧烈活动，安心养胎即可，把自己和胎儿的营养调养好，日后带起来也会省心，祝亲爱的好孕！1 t( K7 F1 D' O3 Q D
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发表于 2010-6-3 10:38
发表于 2010-6-3 16:42
