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本帖最后由 蓝宝贝@xa 于 2011-9-1 15:15 编辑
- K& w2 n1 B) t7 ^3 P6 ?) n, ?& L+ h/ b$ T
写给妹妹的，最近她被‘软禁’了：不能上网、不能接电话、不能下楼。。汗，只好在妈网搜罗出一大堆信息，写了这个打印出来给她参考，JM们帮忙看看还有啥补充，或不对的地方？跟贴建议下哦！谢谢啦～4 F6 i0 q, ?( Q+ \
8 E2 T' @; q/ h. m# G h$ I
备孕及孕期营养补充： ) N$ [' M: t) u8 q! a
（除食补外）
) `: C+ U0 c9 l& K; C
) ]% ~+ z7 Y" C" W: c7 t6 Y9 d1、备孕及孕期前三个月，服叶酸（建议SLA）。 K9 c$ o2 \+ {3 a3 y
1 u7 I2 A* w4 r2 B8 T+ a: _2、孕期可选营养补品：FSF、RK、AL蛋白粉、孕妇奶粉（推荐DMZ）等，请同时咨询医生选择服用。 2 z2 b! O- ^" y8 M" C1 b
' L) k& d& W3 j3、如缺钙，20---37周补钙（如DQ钙片），37周后不要再补。（同时听取医生意见）
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4、注意营养均衡，如不食荤腥，可多吃蛋类，豆制品（豆浆等），乳制品，红枣，坚果，核桃，时令水果，蔬菜等，为了自己和宝宝的健康，加油！
6 S# o4 {, B9 I- ?' R; z- R! k1 h9 B7 e# A- r( r
孕检事项：7 R/ L& n% A' }* [, }8 ^5 r
- @8 m) l) O, T- |, @+ s W' C2 Q①发现有孕，初次孕检，确诊怀孕及预产期（记准末次YJ日期），向医生咨询安排产检事项跟时间。
; W% A! b3 [+ y# \* R( |一般会做的检查：尿检，听胎心，也许会做B超确认是否宫内孕。（如需抽血查肝功/肾功/微量元素等，问医生是否可放在下次-三个月时做？）
5 P8 D0 A: c% b) Q% u% F8 U0 a一期唐筛（7—11周），看医院是否建议做？# G, G8 [1 `( ^- P+ G! K1 g
2 J7 \& T3 @& Y3 k! y5 X$ K- g$ ~7 p
②12周，第一次产检，建档案，以后每四周产检一次。2 H0 k& h x$ ^" ~1 o. j' u8 [
---如前次孕检顺利并确定宫内孕成活，第一次产检也可放在16周，顺便做唐筛。; v( a9 S3 z, h6 U9 r, ^+ X, M5 I! y
需空腹抽血（建议头天晚上八点后就不要进食与水）好几管，查的项目较多，如肝功/肾功/微量元素/乙肝五项/溶血（老公也要空腹抽血）/血常规/病毒5项，尿常规，体重，宫高，腹围，B超（排队时间会很长），胎心。 - Z! m+ T7 S7 @+ Z j
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③16周，二期唐筛（很有必要，可做时间在16--20周），也是抽血。; a' x: z& T3 a, j: p9 X
很多人不知唐筛有一期，只做二期。
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④20周，系统B超。
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- O) _, m# B# F# M⑤24~28周，糖筛（妊娠期糖尿病筛查）。28周后，每两周产检一次。
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⑥30~32周，B超、脐血流。
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⑦32~34周，心电图、心肌酶谱
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4 M& y5 `8 q0 ^# X w⑧34周以后，每周产检，胎心监护。 ) J/ l6 F" S& ~( q
; _0 k+ R9 a' ^, \8 `2 k H⑨38周，B超、脐血流，必要时：电解质、胆汁酸盐、白带常规。1 s% l9 b! D0 Z! I H! @0 T/ X3 d
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整个孕期要放松心情，避免紧张/激动/生气/剧烈活动，安心养胎即可，把自己和胎儿的营养调养好，日后带起来也会省心，祝亲爱的好孕！
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发表于 2010-6-3 10:38
发表于 2010-6-3 16:42
