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本帖最后由 蓝宝贝@xa 于 2011-9-1 15:15 编辑
/ k$ y$ F1 d5 D( o* G! X5 b
( s J; q) ]" S4 k7 r2 w% e3 v 写给妹妹的，最近她被‘软禁’了：不能上网、不能接电话、不能下楼。。汗，只好在妈网搜罗出一大堆信息，写了这个打印出来给她参考，JM们帮忙看看还有啥补充，或不对的地方？跟贴建议下哦！谢谢啦～
7 l& y+ b2 l, [: b
. M9 _% P. ~$ g5 L2 ^备孕及孕期营养补充：
6 C% }, _6 Y5 e+ d$ A6 m! A: v（除食补外）
1 s2 A% `4 V' l! X( D7 W. i1 I0 L7 F( K1 z4 V0 ^
1、备孕及孕期前三个月，服叶酸（建议SLA）。
7 Q2 q9 O7 @! \1 j- k
~! b4 T) d, B2 L8 D) v2、孕期可选营养补品：FSF、RK、AL蛋白粉、孕妇奶粉（推荐DMZ）等，请同时咨询医生选择服用。 ) {. P% @ W6 t* Q& n
0 {+ Z5 H& j9 u4 F! W( k3、如缺钙，20---37周补钙（如DQ钙片），37周后不要再补。（同时听取医生意见）5 V7 d, \: I% g2 d
: C/ E$ b2 D4 l/ I( M$ W7 c& f4、注意营养均衡，如不食荤腥，可多吃蛋类，豆制品（豆浆等），乳制品，红枣，坚果，核桃，时令水果，蔬菜等，为了自己和宝宝的健康，加油！* r1 ]! i0 L c6 @$ B1 X$ Q0 e: H
. Q" J' q% ~1 F
孕检事项：
! l# m @$ s- Q5 @1 W4 a. U
0 k! _% h" [9 \' j①发现有孕，初次孕检，确诊怀孕及预产期（记准末次YJ日期），向医生咨询安排产检事项跟时间。! Z$ Z% X+ `2 Q! P; ~" [+ Z
一般会做的检查：尿检，听胎心，也许会做B超确认是否宫内孕。（如需抽血查肝功/肾功/微量元素等，问医生是否可放在下次-三个月时做？）6 \ H- p2 F1 J5 T2 y4 G0 w
一期唐筛（7—11周），看医院是否建议做？
" s0 P3 ?4 r% S1 ~& ^* @ X' [" ^6 V8 L. ^5 m
②12周，第一次产检，建档案，以后每四周产检一次。# Z0 [( m" A# e J" g
---如前次孕检顺利并确定宫内孕成活，第一次产检也可放在16周，顺便做唐筛。& ]( A) V" t: V8 R# C
需空腹抽血（建议头天晚上八点后就不要进食与水）好几管，查的项目较多，如肝功/肾功/微量元素/乙肝五项/溶血（老公也要空腹抽血）/血常规/病毒5项，尿常规，体重，宫高，腹围，B超（排队时间会很长），胎心。
' l9 }, _' u' J$ W# g4 F" B* ?; j
8 o% \4 G: L5 y) A7 d) o③16周，二期唐筛（很有必要，可做时间在16--20周），也是抽血。
4 [6 O% D8 S3 S+ T很多人不知唐筛有一期，只做二期。 8 ~5 @' W- [+ q4 N3 U3 g
6 F) @* K# C2 X! Q④20周，系统B超。 $ ] V- ^( g; x8 b6 `0 ?
4 i4 Y1 S, L; u% h/ D9 u# V( y
⑤24~28周，糖筛（妊娠期糖尿病筛查）。28周后，每两周产检一次。 5 k2 j& Z' g3 G/ K
8 N8 d' Y' T- U: q- f7 H3 g9 ]⑥30~32周，B超、脐血流。
1 z4 n% W8 `: U4 C; {5 q; F3 E% _; r1 x4 \. S' p; W3 ?
⑦32~34周，心电图、心肌酶谱
/ D: K5 ]# \( ]# D: t0 k* _) |$ k2 u
⑧34周以后，每周产检，胎心监护。 9 |4 F: P/ E' D$ f
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⑨38周，B超、脐血流，必要时：电解质、胆汁酸盐、白带常规。! u/ |* u% Q3 ?: @
' e4 ?+ s" B2 A7 ] 整个孕期要放松心情，避免紧张/激动/生气/剧烈活动，安心养胎即可，把自己和胎儿的营养调养好，日后带起来也会省心，祝亲爱的好孕！- H! Z% |% `, e3 O3 C# u
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发表于 2010-6-3 10:38
发表于 2010-6-3 16:42
