蓝宝贝

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# r6 z* }9 Z) O. J- A; _　　写给妹妹的，最近她被‘软禁’了：不能上网、不能接电话、不能下楼。。汗，只好在妈网搜罗出一大堆信息，写了这个打印出来给她参考，JM们帮忙看看还有啥补充，或不对的地方？跟贴建议下哦！谢谢啦～: l0 k6 Y+ R6 V" Q8 N

0 B! Q+ n' R9 L/ S" ^  p  H& T' j备孕及孕期营养补充：
# O6 d  A6 c% G$ L! `% c. }（除食补外） , O* N4 K5 G+ w4 I# ]. ]0 o
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1、备孕及孕期前三个月，服叶酸（建议SLA）。
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* v. D9 J5 I" p) f' X3 ?2、孕期可选营养补品：FSF、RK、AL蛋白粉、孕妇奶粉（推荐DMZ）等，请同时咨询医生选择服用。
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& W5 c+ \' U/ y3、如缺钙，20---37周补钙（如DQ钙片），37周后不要再补。（同时听取医生意见）
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7 B: O& `" r; e4 H' ~8 Y4、注意营养均衡，如不食荤腥，可多吃蛋类，豆制品（豆浆等），乳制品，红枣，坚果，核桃，时令水果，蔬菜等，为了自己和宝宝的健康，加油！5 u+ L$ [7 f* W" M1 n; O3 X
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孕检事项：! Z' @; L0 k$ n
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①发现有孕，初次孕检，确诊怀孕及预产期（记准末次YJ日期），向医生咨询安排产检事项跟时间。
/ p, L" k' S+ w3 {' t一般会做的检查：尿检，听胎心，也许会做B超确认是否宫内孕。（如需抽血查肝功/肾功/微量元素等，问医生是否可放在下次-三个月时做？）, A" G" A' u7 _$ v; _0 ~8 t( U/ i7 l
一期唐筛（7—11周），看医院是否建议做？
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" [; B4 x, l. Z. b/ R9 O0 B②12周，第一次产检，建档案，以后每四周产检一次。
# W- d( `( x' S/ }: `  j---如前次孕检顺利并确定宫内孕成活，第一次产检也可放在16周，顺便做唐筛。
7 e& Z9 ~0 V4 A+ r$ D需空腹抽血（建议头天晚上八点后就不要进食与水）好几管，查的项目较多，如肝功/肾功/微量元素/乙肝五项/溶血（老公也要空腹抽血）/血常规/病毒5项，尿常规，体重，宫高，腹围，B超（排队时间会很长），胎心。
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# O$ B/ J+ v. n7 n1 I7 Z* l③16周，二期唐筛（很有必要，可做时间在16--20周），也是抽血。3 g8 a5 H* d& M1 K% `3 w+ m
很多人不知唐筛有一期，只做二期。 5 F! H8 K, I2 x  c) K
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④20周，系统B超。 9 n* Y$ f; `+ R& c7 u0 ]2 P
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⑤24~28周，糖筛（妊娠期糖尿病筛查）。28周后，每两周产检一次。 ! ?# ?# k. }8 d0 a9 C# J

$ L! T2 Q, X# Z/ w9 M; o( M# V⑥30~32周，B超、脐血流。 . {. T7 i4 I8 x4 j( N9 l

& v- @; ?, D% |- W7 A+ R⑦32~34周，心电图、心肌酶谱
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⑧34周以后，每周产检，胎心监护。
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⑨38周，B超、脐血流，必要时：电解质、胆汁酸盐、白带常规。9 J5 Z0 J9 }5 O6 Q1 t" A7 R8 o
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　　整个孕期要放松心情，避免紧张/激动/生气/剧烈活动，安心养胎即可，把自己和胎儿的营养调养好，日后带起来也会省心，祝亲爱的好孕！
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effie285

我12W+4去的医院，医院说抽血太早了，14W+4才抽血的

ziyi1119

:wanwan76: :wanwan76: ``

小米2009

好

蓝宝贝

快熬到了，加油哦！wanwan17.gif

bluesky.hq

已经30周啦，哈哈～

蓝宝贝

嘻，妹妹有孕我也比较激动啊，新妈妈给点建议吧，现在都把孕期的知识忘光了！:wanwan22:

Yang宝妈

细心的姐姐啊:wanwan79:

saluszhang

很好的建议，谢谢!

蓝宝贝

为免广告嫌疑，带有品牌的关键字均用字母代替了，嘿嘿。。