写给妹妹的备孕及孕期事项，大家看看还有啥补充滴？--其他准备怀孕滴JM也可参考哈！ - 准备怀孕

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蓝宝贝

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楼主

本帖最后由蓝宝贝@xa 于 2011-9-1 15:15 编辑 ) k  x8 j- ~6 A0 n# ^; v$ H; Z
) w6 a9 O* J8 S; Z% u4 L+ r
　　写给妹妹的，最近她被‘软禁’了：不能上网、不能接电话、不能下楼。。汗，只好在妈网搜罗出一大堆信息，写了这个打印出来给她参考，JM们帮忙看看还有啥补充，或不对的地方？跟贴建议下哦！谢谢啦～

备孕及孕期营养补充：
（除食补外） ! `$ S3 D  }4 d4 R
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1、备孕及孕期前三个月，服叶酸（建议SLA）。* D0 Q! N/ g! d8 Y, u) J+ y5 o
, k, Q$ A, I$ H" P3 o) a$ x( T4 _# _
2、孕期可选营养补品：FSF、RK、AL蛋白粉、孕妇奶粉（推荐DMZ）等，请同时咨询医生选择服用。 0 s' [6 D2 F- e+ q) E" m$ ?6 o

3、如缺钙，20---37周补钙（如DQ钙片），37周后不要再补。（同时听取医生意见）' e! t% K) z% E+ {9 C8 s

4、注意营养均衡，如不食荤腥，可多吃蛋类，豆制品（豆浆等），乳制品，红枣，坚果，核桃，时令水果，蔬菜等，为了自己和宝宝的健康，加油！/ ]* b- o- @, f2 ]) u
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孕检事项：

①发现有孕，初次孕检，确诊怀孕及预产期（记准末次YJ日期），向医生咨询安排产检事项跟时间。
一般会做的检查：尿检，听胎心，也许会做B超确认是否宫内孕。（如需抽血查肝功/肾功/微量元素等，问医生是否可放在下次-三个月时做？）/ k& T' Q& X5 k) P+ E
一期唐筛（7—11周），看医院是否建议做？, z1 |* y* \2 s: s

②12周，第一次产检，建档案，以后每四周产检一次。8 A+ n) ~& A7 j6 H4 a3 w
---如前次孕检顺利并确定宫内孕成活，第一次产检也可放在16周，顺便做唐筛。
需空腹抽血（建议头天晚上八点后就不要进食与水）好几管，查的项目较多，如肝功/肾功/微量元素/乙肝五项/溶血（老公也要空腹抽血）/血常规/病毒5项，尿常规，体重，宫高，腹围，B超（排队时间会很长），胎心。 * {# J' n& l2 X: _$ a: Y/ ^

③16周，二期唐筛（很有必要，可做时间在16--20周），也是抽血。: Y5 @: Q4 ?) z- T" n3 s
很多人不知唐筛有一期，只做二期。
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④20周，系统B超。

⑤24~28周，糖筛（妊娠期糖尿病筛查）。28周后，每两周产检一次。 , p* Q4 m/ |0 G+ d% s. q* o$ O
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⑥30~32周，B超、脐血流。 ; \+ Z& k4 T/ A) m4 u7 m
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⑦32~34周，心电图、心肌酶谱

⑧34周以后，每周产检，胎心监护。 1 ~8 s2 e  _' X) Z3 V

⑨38周，B超、脐血流，必要时：电解质、胆汁酸盐、白带常规。
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　　整个孕期要放松心情，避免紧张/激动/生气/剧烈活动，安心养胎即可，把自己和胎儿的营养调养好，日后带起来也会省心，祝亲爱的好孕！9 M! M  L# h4 l1 H( z- O# V