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本帖最后由 蓝宝贝@xa 于 2011-9-1 15:15 编辑 2 n: x' b; A- E8 m. o" J
5 ^, y5 e2 \$ N6 ^; Y! w
写给妹妹的，最近她被‘软禁’了：不能上网、不能接电话、不能下楼。。汗，只好在妈网搜罗出一大堆信息，写了这个打印出来给她参考，JM们帮忙看看还有啥补充，或不对的地方？跟贴建议下哦！谢谢啦～
( u% }6 H4 o( t% y' u4 G
# k+ f4 y6 A" U2 o8 ]& C备孕及孕期营养补充：
* B. P. ?7 P& u: t* I1 M/ a（除食补外） - c4 a. @3 Q: M( {
7 X2 P% e" E/ S) i1、备孕及孕期前三个月，服叶酸（建议SLA）。4 r6 V! c( N) n# A
1 j; I4 f6 D7 k4 L9 p5 t5 g: `. u
2、孕期可选营养补品：FSF、RK、AL蛋白粉、孕妇奶粉（推荐DMZ）等，请同时咨询医生选择服用。 ) b( l q9 b, q& ]% P1 g @
3 ?! g! c* N8 P3 X$ d. M
3、如缺钙，20---37周补钙（如DQ钙片），37周后不要再补。（同时听取医生意见）
% n* o/ V0 D- N! d* r
/ B0 m1 s, k4 y U4 H1 l4、注意营养均衡，如不食荤腥，可多吃蛋类，豆制品（豆浆等），乳制品，红枣，坚果，核桃，时令水果，蔬菜等，为了自己和宝宝的健康，加油！! h! w6 I5 N- J9 w
* f( F9 `5 H; A9 a- x" I孕检事项：" _; F- f; O/ N3 D
7 ]4 W' w) m' ]4 r; ~9 O
①发现有孕，初次孕检，确诊怀孕及预产期（记准末次YJ日期），向医生咨询安排产检事项跟时间。# [1 z" F! g* G/ k' i u6 y
一般会做的检查：尿检，听胎心，也许会做B超确认是否宫内孕。（如需抽血查肝功/肾功/微量元素等，问医生是否可放在下次-三个月时做？）
4 d2 g% L, b+ C2 i6 x7 e b+ I( b: c一期唐筛（7—11周），看医院是否建议做？. g& w# Y, M+ {# }% B H( y3 t
& b8 z0 ~( {) K/ t* D* g
②12周，第一次产检，建档案，以后每四周产检一次。
* E5 P0 ^: r# t3 I4 W; L) ^6 N---如前次孕检顺利并确定宫内孕成活，第一次产检也可放在16周，顺便做唐筛。
( C$ ]/ h( v* z: |需空腹抽血（建议头天晚上八点后就不要进食与水）好几管，查的项目较多，如肝功/肾功/微量元素/乙肝五项/溶血（老公也要空腹抽血）/血常规/病毒5项，尿常规，体重，宫高，腹围，B超（排队时间会很长），胎心。 " \0 C7 R" [ K# e' J; m1 B
8 `- J; L) M% |
③16周，二期唐筛（很有必要，可做时间在16--20周），也是抽血。
" F5 r! h+ m3 B" M. n6 }+ G很多人不知唐筛有一期，只做二期。 4 D6 s3 O0 N: v7 g; Y+ c& s; _
- R6 [% U' Y% V7 ~' `④20周，系统B超。
% A3 t7 v @* r8 K9 G3 y a k6 @7 N8 [# l" Z' Q$ ]8 E
⑤24~28周，糖筛（妊娠期糖尿病筛查）。28周后，每两周产检一次。
4 D% r, [& ~3 }; Z. F+ M* D) x- J9 S, v6 }5 e8 ^# V( W
⑥30~32周，B超、脐血流。 & y, T2 L: m0 R
, g/ ?7 r; v: `# L; L9 n$ D
⑦32~34周，心电图、心肌酶谱 6 y; ^% e" X' m! w
/ J/ A( e2 B9 x1 u6 g4 G⑧34周以后，每周产检，胎心监护。
5 I- m1 v; Q) R
: a) q- @+ G* I5 y8 m⑨38周，B超、脐血流，必要时：电解质、胆汁酸盐、白带常规。
' v1 a# C: X* K# p
9 w' C6 g/ K3 \. J7 Q' C7 t4 o4 b 整个孕期要放松心情，避免紧张/激动/生气/剧烈活动，安心养胎即可，把自己和胎儿的营养调养好，日后带起来也会省心，祝亲爱的好孕！+ d8 O- q4 S2 J' o9 X
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发表于 2010-6-3 10:38
发表于 2010-6-3 16:42
