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本帖最后由 蓝宝贝@xa 于 2011-9-1 15:15 编辑 . S$ j5 o; d7 `# k% g0 ? Z
7 |- r3 s/ m" s4 @! g" `, K 写给妹妹的，最近她被‘软禁’了：不能上网、不能接电话、不能下楼。。汗，只好在妈网搜罗出一大堆信息，写了这个打印出来给她参考，JM们帮忙看看还有啥补充，或不对的地方？跟贴建议下哦！谢谢啦～
+ U% f0 K2 U$ a( J* H
1 B: y9 I- v% h' A3 P备孕及孕期营养补充： 2 h$ J: z& |& G( u* N' @6 [4 N
（除食补外）
1 m* T% A5 J7 K/ F8 v* [3 u( z8 M# Q+ F1 ^; K+ G) J' c' _, u4 C% _
1、备孕及孕期前三个月，服叶酸（建议SLA）。7 U* h9 l7 h0 W8 ~
, z# |2 [; @6 R# a/ }; x1 J/ X5 b/ e
2、孕期可选营养补品：FSF、RK、AL蛋白粉、孕妇奶粉（推荐DMZ）等，请同时咨询医生选择服用。 0 X* E: u5 Y* u: [
+ t6 i) `; P+ E, L4 k& l2 q- Q
3、如缺钙，20---37周补钙（如DQ钙片），37周后不要再补。（同时听取医生意见）# m( x. j0 o1 w
0 k1 e$ f. u" G, D4、注意营养均衡，如不食荤腥，可多吃蛋类，豆制品（豆浆等），乳制品，红枣，坚果，核桃，时令水果，蔬菜等，为了自己和宝宝的健康，加油！
8 k$ ?9 x E# U) g4 _
2 R4 E6 P6 A+ M h6 Q8 Z孕检事项： R2 y0 {% G, X/ T5 R
) l/ W. a# L: `! T; D2 M①发现有孕，初次孕检，确诊怀孕及预产期（记准末次YJ日期），向医生咨询安排产检事项跟时间。0 n0 L+ Z& \+ d9 M- ]
一般会做的检查：尿检，听胎心，也许会做B超确认是否宫内孕。（如需抽血查肝功/肾功/微量元素等，问医生是否可放在下次-三个月时做？）
! A1 _6 _. e8 k3 s* N一期唐筛（7—11周），看医院是否建议做？+ ^- l: S* O6 `9 [' T- i
% c0 M# ^$ i: u$ G
②12周，第一次产检，建档案，以后每四周产检一次。
% ~: k j$ w- l0 }---如前次孕检顺利并确定宫内孕成活，第一次产检也可放在16周，顺便做唐筛。8 @# R2 C, a; C$ W' ]1 O
需空腹抽血（建议头天晚上八点后就不要进食与水）好几管，查的项目较多，如肝功/肾功/微量元素/乙肝五项/溶血（老公也要空腹抽血）/血常规/病毒5项，尿常规，体重，宫高，腹围，B超（排队时间会很长），胎心。
{6 `$ l; F! p4 z* r6 O% e$ V0 D, D+ M
③16周，二期唐筛（很有必要，可做时间在16--20周），也是抽血。, Q: t0 i0 F. p
很多人不知唐筛有一期，只做二期。 & l' O5 g+ L- @" [) t( X) Z
4 G9 i5 w' [' S: ^0 s
④20周，系统B超。
# P* t0 l& u5 M2 W6 n& C, B" J4 r
⑤24~28周，糖筛（妊娠期糖尿病筛查）。28周后，每两周产检一次。
5 `# Z% S# E9 `* V5 d) e8 }6 h @ M, Z: J( e9 t! `
⑥30~32周，B超、脐血流。
# K3 N1 y6 L( t' p/ l& m' Z4 @0 s0 ?
⑦32~34周，心电图、心肌酶谱 : v6 z' j4 m* d+ ?; f- x
; G! x1 G/ M$ l5 b3 G$ K⑧34周以后，每周产检，胎心监护。 5 g3 b/ \- `% P, {3 H
* Z7 U. b4 z/ d( H⑨38周，B超、脐血流，必要时：电解质、胆汁酸盐、白带常规。
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2 j A% S: P! R/ _" U3 v# N 整个孕期要放松心情，避免紧张/激动/生气/剧烈活动，安心养胎即可，把自己和胎儿的营养调养好，日后带起来也会省心，祝亲爱的好孕！0 n0 S3 r: S6 e( L0 ]7 P. X
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发表于 2010-6-3 10:38
发表于 2010-6-3 16:42
