蓝宝贝

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5 W! B: W9 ?7 r' y' d4 K/ Z3 t　　写给妹妹的，最近她被‘软禁’了：不能上网、不能接电话、不能下楼。。汗，只好在妈网搜罗出一大堆信息，写了这个打印出来给她参考，JM们帮忙看看还有啥补充，或不对的地方？跟贴建议下哦！谢谢啦～) Z8 U* L9 G! t! \' Z

6 S$ s4 h# t& u9 H  L9 x2 n备孕及孕期营养补充： / r' i# G* l# u3 I: V
（除食补外）   ^( R) }; w% I" c+ E  Y( W6 U1 k6 N# D

: n! J' a1 F- ]" h1、备孕及孕期前三个月，服叶酸（建议SLA）。
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: k1 R- E  Y, B3 v2、孕期可选营养补品：FSF、RK、AL蛋白粉、孕妇奶粉（推荐DMZ）等，请同时咨询医生选择服用。
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3、如缺钙，20---37周补钙（如DQ钙片），37周后不要再补。（同时听取医生意见）
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5 X$ [4 L, C) k# _$ m4、注意营养均衡，如不食荤腥，可多吃蛋类，豆制品（豆浆等），乳制品，红枣，坚果，核桃，时令水果，蔬菜等，为了自己和宝宝的健康，加油！* H4 ?. E2 f' K

5 b% J+ K. \% G. V' W! c: P孕检事项：7 ^% B6 e) n" u- t4 B9 T

; o$ h$ J- e' S①发现有孕，初次孕检，确诊怀孕及预产期（记准末次YJ日期），向医生咨询安排产检事项跟时间。. g4 ?" Y  Q2 M6 H4 G8 [
一般会做的检查：尿检，听胎心，也许会做B超确认是否宫内孕。（如需抽血查肝功/肾功/微量元素等，问医生是否可放在下次-三个月时做？）
( o6 l0 p( [' q4 F) f! ?一期唐筛（7—11周），看医院是否建议做？$ ^- |2 ?- x8 S2 j$ n5 C
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②12周，第一次产检，建档案，以后每四周产检一次。/ @: h! G. a6 U8 h0 z3 ^
---如前次孕检顺利并确定宫内孕成活，第一次产检也可放在16周，顺便做唐筛。
* A6 m3 O2 e, F需空腹抽血（建议头天晚上八点后就不要进食与水）好几管，查的项目较多，如肝功/肾功/微量元素/乙肝五项/溶血（老公也要空腹抽血）/血常规/病毒5项，尿常规，体重，宫高，腹围，B超（排队时间会很长），胎心。 % ?5 J% c* Z$ {/ Y' }; a8 K
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③16周，二期唐筛（很有必要，可做时间在16--20周），也是抽血。
% ]. p# Q; f2 r2 @  V& t  _很多人不知唐筛有一期，只做二期。
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④20周，系统B超。 2 g# |( ~; Y! o, C

4 Y# h- q0 _8 U. G0 L0 H⑤24~28周，糖筛（妊娠期糖尿病筛查）。28周后，每两周产检一次。
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3 b" b; O9 C- c0 _+ D⑥30~32周，B超、脐血流。
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⑦32~34周，心电图、心肌酶谱
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9 M4 `8 _" \% u⑧34周以后，每周产检，胎心监护。 7 Z8 q# n4 N) z

0 K! F$ A0 I: C- G⑨38周，B超、脐血流，必要时：电解质、胆汁酸盐、白带常规。
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( o: ~; T& ^0 R. V% A& l8 p　　整个孕期要放松心情，避免紧张/激动/生气/剧烈活动，安心养胎即可，把自己和胎儿的营养调养好，日后带起来也会省心，祝亲爱的好孕！7 A! n  o7 G" x2 e

effie285

我12W+4去的医院，医院说抽血太早了，14W+4才抽血的

ziyi1119

:wanwan76: :wanwan76: ``

小米2009

好

蓝宝贝

快熬到了，加油哦！wanwan17.gif

bluesky.hq

已经30周啦，哈哈～

蓝宝贝

嘻，妹妹有孕我也比较激动啊，新妈妈给点建议吧，现在都把孕期的知识忘光了！:wanwan22:

Yang宝妈

细心的姐姐啊:wanwan79:

saluszhang

很好的建议，谢谢!

蓝宝贝

为免广告嫌疑，带有品牌的关键字均用字母代替了，嘿嘿。。