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　　随着岁月的过去，青春的流失。再美丽的脸都受不住地心引力，开始变得松弛下垂。不少大龄MM的脸上已经出现了双下巴，非常显老哦。现在我们来学一套按摩操，让你彻底跟双下班说再见。   `3 E# `3 c6 p4 `* P$ |, @1 V7 B" n

% Y- u" ]' l5 F随着年龄的增长，你的双下巴愈来愈明显了吗？如果你想要摆脱恼人的双下巴。那么请一定要努力的捏拿、按摩，充份的按摩、捏拿动作对于消除双下巴的皮下脂肪达到瘦脸非常有效喔！在你捏拿双下巴的时，可以增进双下巴的新陈代谢、让脂肪慢慢的消除。
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/ W" ^) F4 ]7 B" ~按摩能够增进脂肪的消耗以及分解。并且，达到雕塑小下巴的功效。现在这套双下巴按摩操，不只适用年龄大的，也可以用于肥胖的年轻人喔！如果你是因为长期吃得过多而胖到生出双下巴来的话，那么请利用这套按摩法，让你的双下巴消失吧！
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消除双下巴按摩法1 c  {$ a% a4 `' P

9 Q% u$ n# v6 e2 i0 z8 |/ l& x" x步骤一：先从捏拿、按摩开始7 P' T: F+ G" C9 l  j  ~9 C

' _8 c% o, H5 \( G* E/ d; P4 u1、若是有按摩霜或紧肤霜都可以抹在双下巴的地方, i. }+ M, I: P3 h# |* ]

. H/ F4 s1 v$ i* @6 P2、用食指、中指、大拇指一起将双下巴的脂肪慢慢的往下巴方向按+ l; s+ f! N, s2 {. V

: X9 G- F' [) g7 S步骤二：将脂肪往上压
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3 j0 _* x. z! r1 _' H; t" _5 F' }! N1、可手将脂肪夹起来，往两旁的位置移动0 n1 f' H4 m. [1 E" H# p' b
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2、左右各3次。
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步骤三：用手背将赘肉往上推挤/ p- v# ]5 |' H3 a3 _

0 e: _* o1 t* T& M( v$ S1、两只手轮流将下巴赘肉往上推挤
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# ^* d4 f& M+ P) K0 l: M2、重复25-30次2 c* K, ]! }+ C, h. C. F4 t4 {3 E' J% g
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3、可以帮助下巴恢复紧实1 v3 l& k- D, G& [7 \
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步骤四：特别部位刺激& x% N! |2 O$ @5 |& v) p' |

% R: ^  X! U0 ]- ~' Y1、利用双手的大拇指做重点部位的按压# a0 ?' C2 U8 ^; c9 [

6 H, ^7 l0 q8 ~' C  @* y4 l4 q2、耳朵下方的穴道很多，可以在耳朵附近做按压7 u" G& W. S+ h
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3、可以帮助下巴恢复紧实
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试试看喔！过阵子你的双下巴就会慢慢的消失，恢复美丽的脸蛋！

lucy妈

:wanwan79:也许也可以美容哦！:wanwan08: