89121088

　　随着岁月的过去，青春的流失。再美丽的脸都受不住地心引力，开始变得松弛下垂。不少大龄MM的脸上已经出现了双下巴，非常显老哦。现在我们来学一套按摩操，让你彻底跟双下班说再见。
; S% a9 G4 I# m& ?- V8 K! Y+ X+ L7 X) F
随着年龄的增长，你的双下巴愈来愈明显了吗？如果你想要摆脱恼人的双下巴。那么请一定要努力的捏拿、按摩，充份的按摩、捏拿动作对于消除双下巴的皮下脂肪达到瘦脸非常有效喔！在你捏拿双下巴的时，可以增进双下巴的新陈代谢、让脂肪慢慢的消除。9 b+ o: l& U. P8 ^

/ H% M, \1 ?. g. c: P0 P按摩能够增进脂肪的消耗以及分解。并且，达到雕塑小下巴的功效。现在这套双下巴按摩操，不只适用年龄大的，也可以用于肥胖的年轻人喔！如果你是因为长期吃得过多而胖到生出双下巴来的话，那么请利用这套按摩法，让你的双下巴消失吧！
8 [" O' v' x5 k* i# X; X6 l
9 e9 L. F4 b* y6 D0 E: `9 n消除双下巴按摩法! q  S: f' b6 N1 [8 `+ u
0 q0 \$ G! d. t% q
步骤一：先从捏拿、按摩开始! U; H; p: b' g* q9 k
( Q2 o) c, w& @! l
1、若是有按摩霜或紧肤霜都可以抹在双下巴的地方
7 }- |" M5 d% p! T
: e" q8 N  [$ H  W6 g2 F2、用食指、中指、大拇指一起将双下巴的脂肪慢慢的往下巴方向按/ `7 G' {# G/ g; E6 Q1 o+ y

( h' z) [0 `, \# @  O步骤二：将脂肪往上压( e/ I4 p/ T4 X- F, T7 _
$ D' R  _# [, ]' L" j. f+ t1 g1 |
1、可手将脂肪夹起来，往两旁的位置移动/ I' Y6 A8 N- x8 e/ r$ p) s

3 y  ~# u# b' a' D( D2、左右各3次。
5 l! x: N4 b" _+ z7 ]
8 Z' [( @& D/ y# E. j5 M步骤三：用手背将赘肉往上推挤: q( \/ x$ R9 o' y+ {! x  S0 k
1 Z4 a! |/ w; D4 ~6 w3 `; c
1、两只手轮流将下巴赘肉往上推挤
& b& H. P- ]' Z1 x* p  ]1 A0 \0 _1 ~- `
2、重复25-30次4 F4 Z: l5 B  j7 Y
- v' B- Y9 ^0 B1 x0 g' T5 o+ P
3、可以帮助下巴恢复紧实
: C) F- p7 m4 i* m/ K; s. z
( K' b4 G) Y, A; _步骤四：特别部位刺激. ?( K8 q& q4 h8 r1 N! p2 Y  j* u
# L$ {  t: P& ?- ?
1、利用双手的大拇指做重点部位的按压
2 `- G" I* u* x1 s& u4 t( d* O% ^: k8 ^  c1 i/ t. f3 a0 f/ g
2、耳朵下方的穴道很多，可以在耳朵附近做按压
. q0 U% H8 B9 S2 {. F: K! t
# J. R: ~6 g* @9 K( I! [- _4 M3、可以帮助下巴恢复紧实- p# b$ q- |6 c# g
3 o: y$ h) k2 d1 \  i5 I, Q9 V5 m7 M9 y
试试看喔！过阵子你的双下巴就会慢慢的消失，恢复美丽的脸蛋！

lucy妈

:wanwan79:也许也可以美容哦！:wanwan08: