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　　随着岁月的过去，青春的流失。再美丽的脸都受不住地心引力，开始变得松弛下垂。不少大龄MM的脸上已经出现了双下巴，非常显老哦。现在我们来学一套按摩操，让你彻底跟双下班说再见。
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- `6 i+ L% d: L8 Z8 H随着年龄的增长，你的双下巴愈来愈明显了吗？如果你想要摆脱恼人的双下巴。那么请一定要努力的捏拿、按摩，充份的按摩、捏拿动作对于消除双下巴的皮下脂肪达到瘦脸非常有效喔！在你捏拿双下巴的时，可以增进双下巴的新陈代谢、让脂肪慢慢的消除。1 _' I% {% o3 w/ @

" d* y0 U' E  \; z3 k2 Q0 j  R1 m按摩能够增进脂肪的消耗以及分解。并且，达到雕塑小下巴的功效。现在这套双下巴按摩操，不只适用年龄大的，也可以用于肥胖的年轻人喔！如果你是因为长期吃得过多而胖到生出双下巴来的话，那么请利用这套按摩法，让你的双下巴消失吧！7 ?: [8 m& ~" m5 Y* _# ^+ `! I

  Y% X, D6 s9 ], d/ N4 v消除双下巴按摩法( ?+ u" b. O2 y: |$ @( |9 x

) b8 G9 T; L# L6 Z% f" S步骤一：先从捏拿、按摩开始( ^# q. T* A) N1 G7 ]

8 `' t- X7 u6 k2 i4 s# I1、若是有按摩霜或紧肤霜都可以抹在双下巴的地方6 v' C* S4 a8 ~% q7 X

) @0 r3 E1 a6 x, i% h2、用食指、中指、大拇指一起将双下巴的脂肪慢慢的往下巴方向按
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步骤二：将脂肪往上压, d5 i- C- J- X2 \7 K

% d$ _5 M' X4 m* W$ c8 T1、可手将脂肪夹起来，往两旁的位置移动( z0 ?) b$ i2 t0 D, A5 K
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2、左右各3次。7 A5 n& g2 a0 P0 U# u8 t
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步骤三：用手背将赘肉往上推挤
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- S& o4 ~* i( u: q1、两只手轮流将下巴赘肉往上推挤1 F) D2 ^0 h9 T# B4 V; l/ t/ Q
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2、重复25-30次9 V- G% D6 x3 S$ Q7 v6 U8 B' h
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3、可以帮助下巴恢复紧实3 H9 T( T6 U" _0 G( y# P

5 J9 x& b8 y/ D  a' \步骤四：特别部位刺激
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' y8 L8 ]) b+ {1、利用双手的大拇指做重点部位的按压/ s9 u; U9 u+ d& l. i' \
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2、耳朵下方的穴道很多，可以在耳朵附近做按压
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+ q8 f4 ~$ k( A  S( V3、可以帮助下巴恢复紧实
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# e8 l) R8 W" i试试看喔！过阵子你的双下巴就会慢慢的消失，恢复美丽的脸蛋！

lucy妈

:wanwan79:也许也可以美容哦！:wanwan08: