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　　随着岁月的过去，青春的流失。再美丽的脸都受不住地心引力，开始变得松弛下垂。不少大龄MM的脸上已经出现了双下巴，非常显老哦。现在我们来学一套按摩操，让你彻底跟双下班说再见。
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4 O5 ]% Y6 S- E; e. h7 w随着年龄的增长，你的双下巴愈来愈明显了吗？如果你想要摆脱恼人的双下巴。那么请一定要努力的捏拿、按摩，充份的按摩、捏拿动作对于消除双下巴的皮下脂肪达到瘦脸非常有效喔！在你捏拿双下巴的时，可以增进双下巴的新陈代谢、让脂肪慢慢的消除。4 Y' z+ T2 I5 v6 Z
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按摩能够增进脂肪的消耗以及分解。并且，达到雕塑小下巴的功效。现在这套双下巴按摩操，不只适用年龄大的，也可以用于肥胖的年轻人喔！如果你是因为长期吃得过多而胖到生出双下巴来的话，那么请利用这套按摩法，让你的双下巴消失吧！2 {2 j; V: |: u, v9 E& Y2 r% x
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消除双下巴按摩法
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步骤一：先从捏拿、按摩开始
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1 R* Y" S% p+ h5 }5 B( P1、若是有按摩霜或紧肤霜都可以抹在双下巴的地方
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- z4 ]$ X4 [. h- o1 Q) g2、用食指、中指、大拇指一起将双下巴的脂肪慢慢的往下巴方向按' }0 F( ~2 p4 Q* S

& A! W, B' L0 R步骤二：将脂肪往上压
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$ ]7 c" E! N; `7 T4 M" J2 |1、可手将脂肪夹起来，往两旁的位置移动) x1 v) L1 {0 `2 ?8 w% d

6 {# t; \+ w6 \2、左右各3次。5 i$ g& \  p3 l0 _9 P

4 ~6 [+ b5 u: J4 [) D步骤三：用手背将赘肉往上推挤
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" Q0 m; |( I+ t+ e4 t1、两只手轮流将下巴赘肉往上推挤
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2、重复25-30次
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% ]  n! Q3 x1 {: b9 o3、可以帮助下巴恢复紧实) {5 H; M% Z; e' U# l
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步骤四：特别部位刺激; \% v8 L8 }/ N
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1、利用双手的大拇指做重点部位的按压
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2、耳朵下方的穴道很多，可以在耳朵附近做按压
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3、可以帮助下巴恢复紧实' r, ]  p7 ~: [" `3 }+ n
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试试看喔！过阵子你的双下巴就会慢慢的消失，恢复美丽的脸蛋！

lucy妈

:wanwan79:也许也可以美容哦！:wanwan08: