89121088

　　随着岁月的过去，青春的流失。再美丽的脸都受不住地心引力，开始变得松弛下垂。不少大龄MM的脸上已经出现了双下巴，非常显老哦。现在我们来学一套按摩操，让你彻底跟双下班说再见。 ! A8 `( c% Z- c& H; f, C( j

! u0 }0 Y0 p" M0 Z9 u% L5 ]随着年龄的增长，你的双下巴愈来愈明显了吗？如果你想要摆脱恼人的双下巴。那么请一定要努力的捏拿、按摩，充份的按摩、捏拿动作对于消除双下巴的皮下脂肪达到瘦脸非常有效喔！在你捏拿双下巴的时，可以增进双下巴的新陈代谢、让脂肪慢慢的消除。
- s6 G% u$ [4 r- H3 Q* a9 S: q# ]9 [2 k) d) _
按摩能够增进脂肪的消耗以及分解。并且，达到雕塑小下巴的功效。现在这套双下巴按摩操，不只适用年龄大的，也可以用于肥胖的年轻人喔！如果你是因为长期吃得过多而胖到生出双下巴来的话，那么请利用这套按摩法，让你的双下巴消失吧！1 |7 h7 i: f+ k. C
6 I! A8 e2 b' ]* l
消除双下巴按摩法
' P+ o/ J2 E9 `% M0 _
2 h' X- H9 T: k+ u5 A步骤一：先从捏拿、按摩开始
$ Y; ^" a+ G3 h! R7 x8 n8 k
6 j( v6 v& B) w8 j4 m1、若是有按摩霜或紧肤霜都可以抹在双下巴的地方6 X/ ]; w( J( C: B. S' C

! d' I4 s8 Q  I5 R& P2、用食指、中指、大拇指一起将双下巴的脂肪慢慢的往下巴方向按
0 p' D" i' D; X/ B+ ]& Q  e4 U7 t- x5 m/ A0 C
步骤二：将脂肪往上压
0 G4 x% z# ^1 w6 N9 k3 O/ q
9 s+ {7 {$ @  B) f- V1、可手将脂肪夹起来，往两旁的位置移动  n3 {. ~* [5 h8 C3 `, r  r
8 r" H7 p2 G1 |( M) ^; U. Y
2、左右各3次。
4 S" }* r  z+ W1 ]9 r+ w5 _. D
0 V: J- D; d8 M5 I& O步骤三：用手背将赘肉往上推挤( G  z" Z# ]% \) Z# v8 r" s
0 N4 L4 z% o( n! d# ~0 E
1、两只手轮流将下巴赘肉往上推挤
/ c0 Y& r9 c5 I: T
6 h3 w7 B8 h0 a) L- l2、重复25-30次1 A0 b, I9 c6 q  Z3 d! t( o

- ^. Z3 r. m2 M+ Y4 I4 m" @( r3、可以帮助下巴恢复紧实4 m+ B& u+ }# _* J8 l: m+ ?: b. ^

. R2 m8 H" e- C& l' _0 b- m步骤四：特别部位刺激
: \3 B8 ^) |* L: ?0 X7 ~" w5 q' ^: O) S* T7 I/ v7 U6 l
1、利用双手的大拇指做重点部位的按压4 T' j2 c+ F0 v
. S7 c9 A% }- ?, T' ?% d
2、耳朵下方的穴道很多，可以在耳朵附近做按压
5 l1 B5 W, |! P5 B/ l9 R  d2 K8 D8 x7 {) x
3、可以帮助下巴恢复紧实
# t  {5 s- w0 L  v  C- [# A' l" Y, E
0 b) W0 K1 K) ~$ P3 ~试试看喔！过阵子你的双下巴就会慢慢的消失，恢复美丽的脸蛋！

lucy妈

:wanwan79:也许也可以美容哦！:wanwan08: