89121088

　　随着岁月的过去，青春的流失。再美丽的脸都受不住地心引力，开始变得松弛下垂。不少大龄MM的脸上已经出现了双下巴，非常显老哦。现在我们来学一套按摩操，让你彻底跟双下班说再见。
. U, @. {+ _: I9 @4 X* i# Z
& R' \2 J& h; d# r4 x2 y0 R随着年龄的增长，你的双下巴愈来愈明显了吗？如果你想要摆脱恼人的双下巴。那么请一定要努力的捏拿、按摩，充份的按摩、捏拿动作对于消除双下巴的皮下脂肪达到瘦脸非常有效喔！在你捏拿双下巴的时，可以增进双下巴的新陈代谢、让脂肪慢慢的消除。9 {. r  A0 O; H- Y0 I. ?
0 i4 @, V( J1 ]/ s; L/ j/ D$ W
按摩能够增进脂肪的消耗以及分解。并且，达到雕塑小下巴的功效。现在这套双下巴按摩操，不只适用年龄大的，也可以用于肥胖的年轻人喔！如果你是因为长期吃得过多而胖到生出双下巴来的话，那么请利用这套按摩法，让你的双下巴消失吧！( N' ^) z7 @3 D

/ u4 Z  h1 T0 d' b) A. Y消除双下巴按摩法; m# s; t+ d' q7 X
* e  E" V8 K8 ^
步骤一：先从捏拿、按摩开始
" ]$ q1 h" U. m% m6 {, `% Z
) b1 }. Q% `0 q5 m2 g- D1、若是有按摩霜或紧肤霜都可以抹在双下巴的地方1 w5 h1 g$ H( c. O

/ ~% b5 C' r+ T3 o  i3 F" K0 i1 L! K2、用食指、中指、大拇指一起将双下巴的脂肪慢慢的往下巴方向按
/ ~4 o$ d" p" Y4 D3 K
) V5 l' ?1 I1 F( Q9 |4 k步骤二：将脂肪往上压8 j8 N8 c& N  v: _6 W

, v  _( q$ _5 O1、可手将脂肪夹起来，往两旁的位置移动
6 _( H3 {6 X: a- D: k
# K/ Y6 I% k. n( \6 Z, O2、左右各3次。9 R6 U3 J7 L0 C; \. S- {4 O' o- J
/ ~  Z+ T, z1 D
步骤三：用手背将赘肉往上推挤
$ n: I" F: U' x7 M$ I# ?$ J$ Y$ `/ Y, K2 R* W
1、两只手轮流将下巴赘肉往上推挤( a* d3 s/ b, X0 T
4 C2 V- q1 L, ^0 p, E( l  D9 e" _
2、重复25-30次
/ I8 p. H& D/ g1 q: U2 [9 b! \/ [& y2 w' f9 u
3、可以帮助下巴恢复紧实
1 e2 J  ~! E0 {" e: g" f3 v& T! h, u0 e$ z1 B7 U, D' Y
步骤四：特别部位刺激, m8 n- u- l- R. {) }# |+ m
- L) o0 A" W$ n
1、利用双手的大拇指做重点部位的按压
1 W7 [& `6 ], m, X5 L5 z) _4 n0 T) x; Z2 I$ Y- [7 R% ^% K1 ^4 n
2、耳朵下方的穴道很多，可以在耳朵附近做按压8 W0 S' e% t, W" e- }

, w1 r# S7 D% g9 t1 S* R2 Y3、可以帮助下巴恢复紧实. `6 D( e( E6 ?, Y

4 W: o& H4 W0 ?& y试试看喔！过阵子你的双下巴就会慢慢的消失，恢复美丽的脸蛋！

lucy妈

:wanwan79:也许也可以美容哦！:wanwan08: