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, z/ o4 U! V3 _9 ~3 M" G/ Q材料:日本(玉子)豆腐,蘑菇(平菇),豇豆角,番茄,干淀粉,生姜,大蒜
9 q5 c" d9 N: Y6 _2 ]1 k# l做法:& b I- b( V3 ^ k9 C. n, c& U
1.番茄削皮后剁成泥
% }. V: e+ C$ g: @$ g. ^0 o' E% P$ }2.豆腐切成1cm的片,两面撒干淀粉) i1 D# B; z8 A1 u
3.蘑菇洗干净,用手撕成小条,豇豆角切成小段,生姜大蒜切小" Q$ a* k; \9 x) D( y
4.锅烧热,下入豆腐炸成金黄色捞出备用/ V m) n0 l* a4 m% u. }
5.留少许油,放入蘑菇,豇豆角,炒至变软
: A0 e/ J; C @+ S) i6.放入番茄,翻炒,加少许盐! K" P( H4 T" p" I
7.炒匀后,放一些开水,水开后,放入豆腐$ U& [, k' {. ^
8.起锅前,放入大蒜( O9 M" k* t0 k/ K. X* n
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Tips:8 k1 \1 n$ S# D: u5 w- |8 r" G2 i7 z
1.日本豆腐很容易破,从中间切开一定要用利刀,然后小心地从两头挤出,使用之前最好轻拿轻放,要拍干淀粉,不要排湿淀粉0 |5 K1 y l: x; i$ f
2.放了三种素菜,就叫三鲜豆腐吧,也可以做N鲜哦,但是要注意食物的搭配5 a ]* [4 J9 R6 R/ Z9 Z1 k! o
7 ]. |8 c1 D) P. ~. U% W- p# |6 I% V& W+ I! Y. P7 @* H3 x/ l3 t
[ 本帖最后由 phia 于 2010-7-2 13:46 编辑 ]
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