- 阅读权限
- 20
- 精华
- 0
- 注册时间
- 2010-7-27
- 帖子
- 111
- 积分
- 786

- 经验值
- 761
- 爱心活力豆
- 0
- 宝宝生日
- 0000-00-00
- 地区:
- 新城区
- 街道:
- 新城区
|
[材料] ; C& [& k& }( n: Z& N( l
番茄500克、小鱿鱼筒300克、姜片2-3块、油、盐、糖适量。 7 `% _1 D+ B) H
[做法]
1 s. m- O/ K, j8 k5 X9 T' G% X, m+ g 1、番茄洗净,去蒂,切成块状; # b+ q7 W1 [ d- ~
2、将鱿鱼筒去除内脏洗净,切成圈状;
k/ o _) u. i5 e# Q; |! o 3、下姜片至油镬中爆香,将鱿鱼圈炒熟,下少许盐,滤去汁上碟备用; 5 [8 c6 a2 N1 A" Q
4、下姜片至油镬中爆香,下番茄块,翻炒几下,溅入适量的开水,将番茄煮至软身,加入鱿鱼圈,下盐、糖,炒至均匀即可。
4 a" f3 K: e9 E) z+ y9 H) f
6 C; \8 x# u) j* z+ x# m$ s; Z 3 D) C' j' a- D* g+ |3 {
|
|