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楼主
发表于 2010-7-29 23:33 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
; q5 I, \; V& J
/ I4 Y' S; L4 R$ U2 S
让宝宝爱上苦瓜,唯一的秘诀就是。。。。。。) S7 ]' b& ]6 R- |( H1 M+ S, \
3 v1 m- U( p" x/ [/ E
去掉苦瓜的苦味?
$ d" E* P" a/ w8 }/ G  P/ v; c& V& ]# C
NO,能去掉多少苦味啊?But,能去多少尽量去多少,实在是太苦了。+ U1 F5 {( d) \+ ?6 I
% H# z2 q9 q( W2 e1 Y* {4 p+ V
用糖来调味?! T* m3 u( A, K0 f5 L( J
& n& P) o  @/ N+ [8 z
NO,NO,糖只能提味,适得其反。0 u6 C4 W8 ~! }, Z% e: H# w

% S6 m, E( X5 ^0 F5 h用浓郁的高汤来掩盖?
2 U! b. c  ^5 s/ {: D+ `' K; y8 [$ P) Q: ~$ }+ [" ?% c- s
NO,NO,NO,千万不要浪费高汤,我们要低碳,高汤留着做更适合的菜肴吧。. D7 |/ i, U, v  _
$ y3 p! N! _( E' c8 I+ s+ h
唯一的办法~~~
8 D1 s7 C% b, I, X  }
* k- j8 T5 [: W! Z+ b! Z用适合的食材来配合它!(豆豆妈妈苦心研究的结论,有异议的不要用砖拍我哈,谨代表我个人的想法)
- P) l  C$ n8 M# @! m
( s8 X( n% |3 z) Z我从不吃苦瓜,应该是从小就不爱吃,所以我要让我的丫头从小适应吃,这样长大了也就不会排斥,而且,这两
, e$ L2 I( M' M. G' h2 C  G道菜真的不是很苦,先说第一道~~苦瓜酿肉,肉不要用太多的调料来腌制,简单的淀粉,酱油就ok了,成品的口. {! `# H1 ], N+ N) X
感非常好,即使不吃苦瓜也没有关系,苦瓜的汁水完全渗透到肉馅里面,肉馅吃起来很有回味!(用蛋黄来代替
5 M3 R7 _: w# s( S' s肉馅也是很好的选择,做法以后上)& S4 l4 G4 B; t! x( o" @! D
/ |6 l' B- a+ V- O% a, y0 J% @
再说第二道,黄酒很关键,或许黄酒就是那唯一的办法里面适合的那道食材,真的不算苦,一点也不苦是不可能
. Q5 f6 v3 b( C8 D  D) q7 M的,只是我这种完全不吃苦瓜的人,吃完一口会想再来一口,感受一下苦瓜的清香,而不只是苦。7 e* i0 m9 T4 i# g4 T, ^

* _* D* L' ^! C7 o5 F当然,最主要的,当然还是要想尽一切办法去掉苦瓜的苦味,想让宝宝爱上苦瓜吗?那就要好好往下看咯。。。
/ a7 }" v/ \! z: g* Q; j/ v* s' q0 C( i4 b4 d3 L& i( C( d
[苦瓜酿肉]! ~0 ]/ i1 l+ d5 p& T

) w$ F6 \) j/ S3 |' T材料:苦瓜,猪腿肉,盐,干淀粉,酱油
9 Q/ n# |: P" R+ z3 |3 D8 i6 ^& q& m
5 r" b  ^+ r2 K
7 \( O2 o5 N7 C  h' _

$ P2 ]% H* C8 w2 R8 [9 v. F) b/ q) c# v' J
- d8 f: v9 [. \- z) h) t

8 V" c; _- T/ F: C( p( j* _: e7 r6 U$ u8 I1 s
[ 本帖最后由 phia 于 2010-7-29 23:38 编辑 ]
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小米2009 + 10 学习苦瓜精神

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原帖由 shiyuer 于 2010-7-30 17:27 发表
0 |, q' W, d) W5 [$ G不是我教坏的,呵呵。
. t3 j2 T* y0 Z6 ^$ v4 _肉肉里都吸满了苦瓜汁了,是清凉VC肉肉,安慰一下,呵呵。
我也觉得这道菜吃肉就好了,苦瓜真的不喜欢,不苦也不喜欢。

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不是我教坏的,呵呵。2 K2 B1 D9 s. h, g# r+ f  }
肉肉里都吸满了苦瓜汁了,是清凉VC肉肉,安慰一下,呵呵。
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原帖由 shiyuer 于 2010-7-30 16:49 发表
- [. J8 W. X- T4 n跟苦瓜干上了,呵呵,夏天好管家也好像和苦瓜干上了。。。。" @7 {7 a/ @5 R) S  U: u2 x
很pp,不过,豆豆会不会把中间的肉肉吃了,剩个苦瓜圈圈,呵呵。
猜对了,吃了几片苦瓜,最后把肉吃完走了,嘿嘿。

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跟苦瓜干上了,呵呵,夏天好管家也好像和苦瓜干上了。。。。
( a: A$ t) e) h0 ~& u2 D/ g) ~很pp,不过,豆豆会不会把中间的肉肉吃了,剩个苦瓜圈圈,呵呵。
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好手艺。

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Tips:% g8 D% ^6 N3 o* ?: w
. a4 L5 a4 g1 Q* h' d
! Z5 y9 d4 G) o1 Y
3 i5 H! r, L* Y" X! ^8 z0 I
1.去苦瓜的苦味:苦瓜去籽去囊,用少量的盐拌匀,再泡在冷水里,然后放入开水锅里煮3分钟,捞出晾凉,这7 K+ b6 z$ c4 t# Z& |

3 a! q; i5 B" c! b8 h. i" Z样,苦瓜的苦味一大半都没有了
/ F) g: H$ j, E6 e/ @& k' [- F6 |
0 v. q, @1 q5 {$ h- _' V9 e
$ D! o9 M+ L1 {% r$ Z* I+ t' M- h
2.做汤的苦瓜最好清炒一下  M7 f7 Q7 ^6 E3 S! V- `

( e/ \- U3 E6 l) m" Q9 t) s
1 w4 d; F4 H' Z; D9 j: `& x$ l7 F7 K6 L
3.不要以为材料越丰富越能盖住苦瓜的苦味哦
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$ H% y: H; t0 i& P  i. i
; |$ y/ ~3 K1 `1 A* P( j/ {7 w4 U5 ]$ {1.苦瓜对半切,去籽,去囊,切成薄片
& R+ |  q$ z# {! \
7 C+ F5 `, _( C2.加少量的盐腌一下
/ a! L  n3 b5 |' y, Q& \0 Z; x" S8 f5 a4 f! |& n- Y
3.泡在冷水里
5 s) C5 t7 ?! {1 M; I. L
6 U# T. d9 ~. {  {9 x  q4.捞出开水锅里略煮3分钟
. F# y' q; S0 I( ^  F
8 e9 i' b, k- l1 G' G5.沥干水晾凉" U' O6 h: K6 o6 N" v3 C

. \/ [' X* \$ d, v6.嫩豆腐切成小方块4 X4 j& R! v% \" k7 y' p
2 q+ Z1 ?! i# E. D; [# G- i( o
7.油锅烧热,放入苦瓜片快速翻炒
& B8 n* q8 u+ Z* m7 `5 E
, D. ~0 h4 a$ ~8 ~9 X8.加适量开水3 a; G; }' r$ G1 `1 M0 E& M! C
* j6 J+ g0 ]2 g' p1 N3 L
9.放入豆腐,盐,黄酒,老抽
" F# x8 I, T# d4 I2 O
9 t/ \# j' E1 e. B6 \10.起锅前用湿淀粉勾芡
2 j4 [1 m1 V* x; M5 z/ g5 y0 K! s( \5 e3 x, t& P* X

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[苦瓜豆腐羹]+ \* \* K- y9 w, x
5 _1 F6 w3 N6 d1 Q  i
材料:苦瓜,豆腐,盐,黄酒,老抽,湿淀粉
2 Z3 n# d" z- ]7 n* Y( [" ?7 `2 D* E+ D( ]9 m- O& o7 z7 u

& T; S5 S+ h- s) D  ^! ~
' @1 v4 Y3 _2 B6 A3 G: q7 h! ]9 Y: I2 i4 t9 R" N# i% S

5 H4 |2 W, c+ |6 _
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做法:
7 ^6 v* ?( L* {2 u ; M. @6 Z! u5 \
1.超市买的苦瓜
8 Y! _4 T$ l8 @" E' I0 t: i9 z6 D3 }9 A6 g4 @1 o1 W
2.切成5毫米左右的薄片# s0 ]" Y$ c/ A

1 i  ^* b4 X" h" z! e6 a6 i* R3 U3.加少量的盐腌一下
- K" w! M9 D1 W% k+ V  M/ Z  Q9 N# k1 i1 Z, s% k" W
4.泡在冷水里% h6 Y$ F; d) S( P2 r0 J+ y

2 T) E5 P% A: T6 j# E' f5.捞出开水锅里略煮3分钟( Q/ M8 E3 j' w2 d7 x- O7 [+ V
/ h2 I7 o: U" j8 p4 d: t/ r
6.沥干水晾凉+ m' o$ Q3 o0 E2 P

# e" L+ [9 N* j, I; Q$ z3 {& O! s1 A$ x7.准备好肉馅,调匀盐,干淀粉,酱油
* x  w) @  s3 ~; L: R+ j! n2 |$ E
5 h  z" U  O# h+ P1 n' m8.肉馅镶入苦瓜中
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9.再看一下,很像一朵花哦
, q/ V6 u5 @9 O! D1 m9 n& T" {+ ?. S7 a& b  J- H
10.全部镶完,很pp/ [" N& Z3 w$ Y7 Q: Z& o

- H  z7 W5 G9 t' i11.再来一张
) r/ f8 A/ ]) _6 l( m$ O9 r) r5 l, z5 P, V1 _$ e# }; Q
12.开水锅上屉中火蒸8分钟
4 N/ S9 d2 ~" M5 _# T" z- q* P- b" M) o: E" P, |1 {9 v

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