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发表于 2010-7-30 13:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
做法:9 A5 B0 I1 C8 c/ ]2 a
: q' B6 _% v+ Z" q9 {( g
主料:带皮五花肉、干豇豆) Y% I8 H6 R6 V
辅料:牛角椒、指天椒、蒜苗2 P/ N3 M9 |, A- g6 p
调料:盐、大蒜、老姜、老抽、生抽、、胡椒粉、郫县豆瓣、花椒、鸡精、味精
; T5 V; n/ r% w! x$ Z% v/ J做法:& T0 K# X3 r1 J' u! H! L+ b
1、
; [/ O* K- {: D  q5 E0 n干豇豆用温水泡30分钟,多搓洗几次,里面可能有沙,喜欢吃软一点就多泡一会,切成5厘米左右的段,牛角椒、指天椒切丝,大蒜切片老姜切丝,蒜苗也切成5厘米的段
$ `0 K, w/ d" h4 P2 `" d6 N2、
! g, e/ v5 r7 o# i6 b$ B2 H五花肉去毛洗净,用水煮至八成熟捞出,切片如果你买的肉比较大块并且肥肉比较多的话就把肥瘦肉分开切
( r7 K/ j4 r2 B3 M3 k3、3 @& x5 a( L+ I0 U5 C1 U9 |4 D4 v
炒肉之前最好先把青椒处理一下。锅烧热,放入辣椒,放一点盐,翻炒至辣椒变焉盛出
* T( T+ x- s$ W! }, A4 S% _) s4、
( A, `# g* n' c$ m/ D锅内倒入油,先肥肉下锅暴一会,扔几粒花椒在里面,翻炒至肥肉微卷时放入瘦肉,继续翻炒30秒拨到一边,放入大蒜、老姜、青椒翻炒20秒,倒入干豇豆,加盐、豆瓣、、生抽、老抽、胡椒粉,翻炒一分半钟,然后放入蒜苗、味精、鸡精再翻炒均匀即可
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试试,特别爱吃回锅肉!
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