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发表于 2010-7-30 13:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
做法:# a1 d+ D: z% s. W" y; \& f

9 W; K0 N! Z" Q1 v2 j5 E1 E/ j主料:带皮五花肉、干豇豆" p& k  E% b; e8 S* Q8 N; d% p& x
辅料:牛角椒、指天椒、蒜苗$ Y1 D, F; L9 v8 C* Y# v' F4 B
调料:盐、大蒜、老姜、老抽、生抽、、胡椒粉、郫县豆瓣、花椒、鸡精、味精& J( G& k- J. j$ @4 T
做法:
! Q1 v( u4 K$ B1、1 W. q2 Q# Z! |. |' j
干豇豆用温水泡30分钟,多搓洗几次,里面可能有沙,喜欢吃软一点就多泡一会,切成5厘米左右的段,牛角椒、指天椒切丝,大蒜切片老姜切丝,蒜苗也切成5厘米的段1 R/ {! }5 g0 G5 I/ Q) ?
2、/ g; q& Z9 a8 w" t4 [2 [
五花肉去毛洗净,用水煮至八成熟捞出,切片如果你买的肉比较大块并且肥肉比较多的话就把肥瘦肉分开切
. X2 p) _& a* F0 z, x: u3、' \* V7 C' U" _. s
炒肉之前最好先把青椒处理一下。锅烧热,放入辣椒,放一点盐,翻炒至辣椒变焉盛出/ A! q1 c( F! X$ A, ?3 |
4、0 h. R* o/ ^1 _! w+ @
锅内倒入油,先肥肉下锅暴一会,扔几粒花椒在里面,翻炒至肥肉微卷时放入瘦肉,继续翻炒30秒拨到一边,放入大蒜、老姜、青椒翻炒20秒,倒入干豇豆,加盐、豆瓣、、生抽、老抽、胡椒粉,翻炒一分半钟,然后放入蒜苗、味精、鸡精再翻炒均匀即可
, k1 ]0 Z- @5 b! @' l8 A& l8 t7 I
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试试,特别爱吃回锅肉!
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