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发表于 2010-7-30 13:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
做法:
' Y' J% Z/ R& _& A: d% q; q0 _" V' _9 m$ P  j( _) k6 Y
主料:带皮五花肉、干豇豆& ^+ |( I5 F9 A3 v/ y$ z3 d# Z  ]+ a
辅料:牛角椒、指天椒、蒜苗# G7 C; b; z* N# S5 R" }2 c1 K
调料:盐、大蒜、老姜、老抽、生抽、、胡椒粉、郫县豆瓣、花椒、鸡精、味精
  I) N1 I0 x! I" B做法:4 V5 }( T" {, e" _5 X$ q
1、# E. G+ F  l' ?
干豇豆用温水泡30分钟,多搓洗几次,里面可能有沙,喜欢吃软一点就多泡一会,切成5厘米左右的段,牛角椒、指天椒切丝,大蒜切片老姜切丝,蒜苗也切成5厘米的段% f0 M6 a4 G: m* S% O4 q
2、
0 h* A) s$ Z: X: ^$ ]5 ?2 L五花肉去毛洗净,用水煮至八成熟捞出,切片如果你买的肉比较大块并且肥肉比较多的话就把肥瘦肉分开切
1 ^! P! h( ?* O. V& ]2 y: _) y3、/ W( I3 C4 c7 ~4 ^* e6 {/ }2 L
炒肉之前最好先把青椒处理一下。锅烧热,放入辣椒,放一点盐,翻炒至辣椒变焉盛出& T% Z* m1 Z, t, G8 q
4、
" U/ u. J5 q# ^/ G锅内倒入油,先肥肉下锅暴一会,扔几粒花椒在里面,翻炒至肥肉微卷时放入瘦肉,继续翻炒30秒拨到一边,放入大蒜、老姜、青椒翻炒20秒,倒入干豇豆,加盐、豆瓣、、生抽、老抽、胡椒粉,翻炒一分半钟,然后放入蒜苗、味精、鸡精再翻炒均匀即可" ]/ h; f) w! U1 W* x0 Q& W9 x& j

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试试,特别爱吃回锅肉!
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