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发表于 2010-7-30 13:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
做法:* x" A+ h6 |7 R
4 ~& u! I4 \( h6 O  o/ R% Y
主料:带皮五花肉、干豇豆
$ ]- t& S) P' o' O辅料:牛角椒、指天椒、蒜苗
8 B2 G" _  j# E. {调料:盐、大蒜、老姜、老抽、生抽、、胡椒粉、郫县豆瓣、花椒、鸡精、味精# O+ h: A2 p7 `* _
做法:# E; U7 j7 x4 z  m! p
1、
1 p! D2 K! s% {3 R7 @7 H干豇豆用温水泡30分钟,多搓洗几次,里面可能有沙,喜欢吃软一点就多泡一会,切成5厘米左右的段,牛角椒、指天椒切丝,大蒜切片老姜切丝,蒜苗也切成5厘米的段
  e# w' G1 }7 s7 a7 U& A2、1 }/ ]. E) Y( _) k
五花肉去毛洗净,用水煮至八成熟捞出,切片如果你买的肉比较大块并且肥肉比较多的话就把肥瘦肉分开切
' r2 w! ~+ {: r# a" O' v  S0 V3、" l8 Y+ Q3 i, }
炒肉之前最好先把青椒处理一下。锅烧热,放入辣椒,放一点盐,翻炒至辣椒变焉盛出9 o8 A% m9 j+ _& s) B; W
4、
' V5 W  O7 f% b" d# I( Y锅内倒入油,先肥肉下锅暴一会,扔几粒花椒在里面,翻炒至肥肉微卷时放入瘦肉,继续翻炒30秒拨到一边,放入大蒜、老姜、青椒翻炒20秒,倒入干豇豆,加盐、豆瓣、、生抽、老抽、胡椒粉,翻炒一分半钟,然后放入蒜苗、味精、鸡精再翻炒均匀即可1 J8 D0 o' @7 Y- d4 \9 B( b2 J

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试试,特别爱吃回锅肉!
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