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发表于 2010-7-30 13:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
做法:/ }! D! I; I6 h+ `' v0 h/ P
" L1 Y8 K2 a2 ?/ s* a
主料:带皮五花肉、干豇豆* R- T) W+ N7 U, T
辅料:牛角椒、指天椒、蒜苗
$ j  W/ [2 R. R) Z4 R. B调料:盐、大蒜、老姜、老抽、生抽、、胡椒粉、郫县豆瓣、花椒、鸡精、味精
1 M( g7 U: C0 ~3 K; C做法:
/ b+ x. f8 w2 O2 A& m1、) Y. w* @+ q* p9 @! c' M5 \
干豇豆用温水泡30分钟,多搓洗几次,里面可能有沙,喜欢吃软一点就多泡一会,切成5厘米左右的段,牛角椒、指天椒切丝,大蒜切片老姜切丝,蒜苗也切成5厘米的段
, `) V: r( |& z9 S9 O1 ]2、2 J- d# C' b/ Y
五花肉去毛洗净,用水煮至八成熟捞出,切片如果你买的肉比较大块并且肥肉比较多的话就把肥瘦肉分开切/ e; R  ~( Q* y4 k, f7 A  r/ H
3、1 j. P7 G) |; R. ~  J! q* {: ~
炒肉之前最好先把青椒处理一下。锅烧热,放入辣椒,放一点盐,翻炒至辣椒变焉盛出: I# V1 R- q! |. v5 P, V. ?
4、, n5 Q1 E' e" J# g- \1 t, ^
锅内倒入油,先肥肉下锅暴一会,扔几粒花椒在里面,翻炒至肥肉微卷时放入瘦肉,继续翻炒30秒拨到一边,放入大蒜、老姜、青椒翻炒20秒,倒入干豇豆,加盐、豆瓣、、生抽、老抽、胡椒粉,翻炒一分半钟,然后放入蒜苗、味精、鸡精再翻炒均匀即可
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试试,特别爱吃回锅肉!
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