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发表于 2010-7-30 13:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
做法:
/ v  F! ~* n$ q1 h. b: V. |
7 |  [1 E  T) I5 W* c  t/ t2 h主料:带皮五花肉、干豇豆" E, G  `3 s# w/ d
辅料:牛角椒、指天椒、蒜苗
5 Q) D4 _) R, u调料:盐、大蒜、老姜、老抽、生抽、、胡椒粉、郫县豆瓣、花椒、鸡精、味精4 L, \1 W' A: T% G# |3 ?. h0 V6 v
做法:
/ b. _) [" G2 B! ~) [1、
  x8 @9 d! W- M/ V! h干豇豆用温水泡30分钟,多搓洗几次,里面可能有沙,喜欢吃软一点就多泡一会,切成5厘米左右的段,牛角椒、指天椒切丝,大蒜切片老姜切丝,蒜苗也切成5厘米的段* }7 S& G: y; p. L* q/ x
2、. a: W* ?" D: m
五花肉去毛洗净,用水煮至八成熟捞出,切片如果你买的肉比较大块并且肥肉比较多的话就把肥瘦肉分开切6 }1 B2 {& Z9 H/ ^7 g
3、
3 `2 r, e& e! M' {) p% Z7 N炒肉之前最好先把青椒处理一下。锅烧热,放入辣椒,放一点盐,翻炒至辣椒变焉盛出$ Q# x' P: i1 l
4、
0 R, y9 U" ?" L7 ^/ f1 a锅内倒入油,先肥肉下锅暴一会,扔几粒花椒在里面,翻炒至肥肉微卷时放入瘦肉,继续翻炒30秒拨到一边,放入大蒜、老姜、青椒翻炒20秒,倒入干豇豆,加盐、豆瓣、、生抽、老抽、胡椒粉,翻炒一分半钟,然后放入蒜苗、味精、鸡精再翻炒均匀即可
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试试,特别爱吃回锅肉!
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