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发表于 2010-7-30 13:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
做法:/ T1 q! X: b8 A* j/ K, i8 f

- h$ [, _  p, ~1 X+ k主料:带皮五花肉、干豇豆6 r. ]2 P4 b# W6 A+ V
辅料:牛角椒、指天椒、蒜苗
8 m  x4 q; H2 t; v: v' s% \调料:盐、大蒜、老姜、老抽、生抽、、胡椒粉、郫县豆瓣、花椒、鸡精、味精' F2 ]+ \$ u" o: ]
做法:
  ^0 ]' }/ v' _5 S7 b, l9 V6 ~1、7 ^% N) O8 Q4 I9 b3 I
干豇豆用温水泡30分钟,多搓洗几次,里面可能有沙,喜欢吃软一点就多泡一会,切成5厘米左右的段,牛角椒、指天椒切丝,大蒜切片老姜切丝,蒜苗也切成5厘米的段
3 J' f" G+ o4 _: M2、- J& s7 C6 a. C1 x( S
五花肉去毛洗净,用水煮至八成熟捞出,切片如果你买的肉比较大块并且肥肉比较多的话就把肥瘦肉分开切5 i7 g1 L. n3 U5 c5 N8 n; H
3、
0 o7 {) r  V9 k( h$ l( U炒肉之前最好先把青椒处理一下。锅烧热,放入辣椒,放一点盐,翻炒至辣椒变焉盛出: {$ D( T! e9 Z2 a5 Z1 B! q  t
4、
0 v* o  i2 ~; U* h( v( `锅内倒入油,先肥肉下锅暴一会,扔几粒花椒在里面,翻炒至肥肉微卷时放入瘦肉,继续翻炒30秒拨到一边,放入大蒜、老姜、青椒翻炒20秒,倒入干豇豆,加盐、豆瓣、、生抽、老抽、胡椒粉,翻炒一分半钟,然后放入蒜苗、味精、鸡精再翻炒均匀即可
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试试,特别爱吃回锅肉!
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