‹ 上一主题|下一主题 go 回复: 1 | 浏览: 1550 |倒序浏览 | 字体: tT

Rank: 4

经验值
761  
爱心活力豆
0  
宝宝生日
0000-00-00 
地区:
新城区
街道:
新城区
楼主
发表于 2010-7-30 13:18 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
做法:+ A0 \% r2 q( B% J# }& C
- r- v& P4 V+ J! f$ y& q8 \
主料:带皮五花肉、干豇豆
) N" F( B' [# d0 F辅料:牛角椒、指天椒、蒜苗
9 e' {: x1 [/ [8 E) ^% g3 e调料:盐、大蒜、老姜、老抽、生抽、、胡椒粉、郫县豆瓣、花椒、鸡精、味精, e) P5 [0 X# c% M/ w
做法:2 a% o. m2 X2 V$ G
1、" r% T8 c7 Z1 p6 o% f7 v
干豇豆用温水泡30分钟,多搓洗几次,里面可能有沙,喜欢吃软一点就多泡一会,切成5厘米左右的段,牛角椒、指天椒切丝,大蒜切片老姜切丝,蒜苗也切成5厘米的段
# i! G3 O, {1 b: Y2、
: m3 Y# ?% L$ \. l. m# O五花肉去毛洗净,用水煮至八成熟捞出,切片如果你买的肉比较大块并且肥肉比较多的话就把肥瘦肉分开切
% F' ~) H' [( E3、
  k  r) r; d: k3 L' o# F, @炒肉之前最好先把青椒处理一下。锅烧热,放入辣椒,放一点盐,翻炒至辣椒变焉盛出
$ N# V# n& \! q3 W  l, V4、8 H, D% a. M5 R
锅内倒入油,先肥肉下锅暴一会,扔几粒花椒在里面,翻炒至肥肉微卷时放入瘦肉,继续翻炒30秒拨到一边,放入大蒜、老姜、青椒翻炒20秒,倒入干豇豆,加盐、豆瓣、、生抽、老抽、胡椒粉,翻炒一分半钟,然后放入蒜苗、味精、鸡精再翻炒均匀即可' X  u& a8 M; s! I. j8 Z* H  I% u
- i8 g4 s2 u7 R6 _4 Q  D
& \# R; e) Z7 c

才当妈

上初中

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

经验值
11213  
爱心活力豆
8  
宝宝生日
 
地区:
街道:

Medal No.11

试试,特别爱吃回锅肉!
‹ 上一主题|下一主题
干豇豆回锅肉
快速回复

友情链接: 搜优宝GEO

广东省通信管理局互联网清理整顿  增值电信业务经营许可证:粤B2-20220217粤ICP备09174648号粤网安备案号:4406043011547公安机关备案号:44010602000111Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版权所有    版权保护投诉指引

互联网药品信息服务资格证书 电子营业执照 网络文化经营许可证粤网文[2016]7051-1702号

违法和不良信息/涉未成年人有害信息举报电话:020-85505893/18122325185 举报邮箱:kf@mama.cn 涉未成年人有害信息举报专区 中国互联网不良信息举报中心
网络内容从业人员违法违规行为举报:kf@mama.cn

回顶部