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材料:
% q7 u1 e2 p( C4 V排骨500克,切成5cm长的段,洗净
+ i, N M% ^$ w I橄榄油(或色拉油)10ml,豌豆苗一小把,葱段(取葱白)、姜片适量,, D$ g7 G3 d# p8 v" d3 `/ O$ \
豆腐乳(红方)一块,腐乳汁适量,八角一个,冰糖20克,米酒一小勺(5ml)。
2 F! ?( G. M0 t9 m/ p" {
5 U" `" h: g O) o制作方法:1 Z0 c4 N& ]; M4 w4 E
1、烧热锅子,下油,以小火把排骨煎至两面微焦。
' e! \1 Y5 f' K% s8 e$ ~2、加入冰糖、葱姜、豆腐乳和腐乳汁、八角、米酒,
: ^$ u! x% e0 d9 V3 t) `1 Z3 `! E 翻炒一分钟,至糖化开,上色均匀。; h9 \8 M( ?' c
3、加入一小碗水或高汤,大火烧开转小火,炖煮20分钟左右。
2 |( x+ h% m4 b- S: {" W4、煮至汤汁浓稠2 E. U$ i6 t( W
5、倒入洗净沥干的豌豆苗,迅速翻炒3钞钟关火,- ~ m: D& q# M0 b+ D2 e% d
以余温继续炒至豆苗软身即可。
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