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发表于 2010-7-30 13:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
材料:
6 F6 S9 P5 L) v8 l* @排骨500克,切成5cm长的段,洗净
; n3 s. `) i* O& k) K/ G橄榄油(或色拉油)10ml,豌豆苗一小把,葱段(取葱白)、姜片适量,
- _6 j2 u5 @0 q# E, h豆腐乳(红方)一块,腐乳汁适量,八角一个,冰糖20克,米酒一小勺(5ml)。
$ g& w( w  W  y/ k: T8 x8 y0 e, A. C3 I9 F/ n
制作方法:
% Z# S0 i4 {+ c( D) K1、烧热锅子,下油,以小火把排骨煎至两面微焦。
3 T, d. O5 c* s  \2、加入冰糖、葱姜、豆腐乳和腐乳汁、八角、米酒,/ _3 s# \4 _) {- @+ K) ~
  翻炒一分钟,至糖化开,上色均匀。
# _  r  P: m/ z) l3、加入一小碗水或高汤,大火烧开转小火,炖煮20分钟左右。1 X; g" e- G/ L6 k4 Y5 ?9 g
4、煮至汤汁浓稠
& V4 C( q, X+ Z% v5、倒入洗净沥干的豌豆苗,迅速翻炒3钞钟关火,
( E( @+ K" }: ]0 G. w  以余温继续炒至豆苗软身即可。) l3 h1 R3 w) d' m) f9 o

# w, f7 H. ?( @, I6 o
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