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发表于 2010-7-30 13:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
材料:/ g/ i  K$ [: U0 Z$ b4 Z) ^- m2 l
排骨500克,切成5cm长的段,洗净
- H8 j; m+ m" W; w, s' z3 E橄榄油(或色拉油)10ml,豌豆苗一小把,葱段(取葱白)、姜片适量,
  d& U9 `) k# F0 b( ]/ T豆腐乳(红方)一块,腐乳汁适量,八角一个,冰糖20克,米酒一小勺(5ml)。7 D$ [" W  Q6 Q' `: v- r2 V
* s2 o  R8 S* w9 f% T* r& z* ~8 ?* S
制作方法:
( P% s' f+ A8 `5 I' G. f5 |( }1、烧热锅子,下油,以小火把排骨煎至两面微焦。
0 ~8 ?* c1 F* J9 R: l2、加入冰糖、葱姜、豆腐乳和腐乳汁、八角、米酒," f9 y: L' L. a: g
  翻炒一分钟,至糖化开,上色均匀。
1 |$ R' j8 x# W, n* ]3、加入一小碗水或高汤,大火烧开转小火,炖煮20分钟左右。
8 e9 ], j( p% N3 b" s2 m% R: [4、煮至汤汁浓稠
( R# ^6 I8 a  L# w5、倒入洗净沥干的豌豆苗,迅速翻炒3钞钟关火,5 t6 r  f) A/ {" K# T  U+ u: l6 P
  以余温继续炒至豆苗软身即可。# V% P+ ?5 ~9 w2 J* j8 s( P

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腐乳豆苗烧排骨
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