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材料:9 S) u# K/ l0 w9 b7 ~0 r4 `
排骨500克,切成5cm长的段,洗净. F( ~, z3 x" m6 z, y
橄榄油(或色拉油)10ml,豌豆苗一小把,葱段(取葱白)、姜片适量,
$ I' T. D$ j, r5 ]4 B* M豆腐乳(红方)一块,腐乳汁适量,八角一个,冰糖20克,米酒一小勺(5ml)。
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9 d% N: A: j0 b3 j; M) z- b7 d( S& b制作方法:" v- q1 J. @0 \* o) _
1、烧热锅子,下油,以小火把排骨煎至两面微焦。- f4 ?" U# E+ {1 E e
2、加入冰糖、葱姜、豆腐乳和腐乳汁、八角、米酒,
# R2 y. Z1 ~ c x+ s( W 翻炒一分钟,至糖化开,上色均匀。
n* c! M ?2 ~8 H$ L/ h1 C3、加入一小碗水或高汤,大火烧开转小火,炖煮20分钟左右。8 v, }4 |- Q/ f+ D' d- g; ?
4、煮至汤汁浓稠- g1 i' b- b( {5 `; _: Y
5、倒入洗净沥干的豌豆苗,迅速翻炒3钞钟关火,
" E: E! v" |+ C1 m 以余温继续炒至豆苗软身即可。
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