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发表于 2010-7-30 13:22 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
材料:
4 ]. [, z) _1 w9 K排骨500克,切成5cm长的段,洗净* O, ^7 J. C2 W5 _/ N
橄榄油(或色拉油)10ml,豌豆苗一小把,葱段(取葱白)、姜片适量,
# [. l  y2 K+ ]0 F豆腐乳(红方)一块,腐乳汁适量,八角一个,冰糖20克,米酒一小勺(5ml)。7 g3 j. s0 J! W3 g5 c% M- ?

9 U+ W) y+ u* y: s7 K3 L制作方法:
/ J( e7 y8 Y& [9 i( a) b) w. G' M  Y1、烧热锅子,下油,以小火把排骨煎至两面微焦。
- [- Z$ o9 O1 q0 O  U, C2、加入冰糖、葱姜、豆腐乳和腐乳汁、八角、米酒,( k6 j/ ^7 s4 c' E, ^5 D0 M
  翻炒一分钟,至糖化开,上色均匀。
/ O5 H3 J% _" u# C' ^! w; [3、加入一小碗水或高汤,大火烧开转小火,炖煮20分钟左右。
3 z% p& p  _# r  b% B" L4、煮至汤汁浓稠+ s& V6 k5 N) y# C, f. |% @
5、倒入洗净沥干的豌豆苗,迅速翻炒3钞钟关火,
2 O# N+ O0 Z- E8 f: T  以余温继续炒至豆苗软身即可。
1 K( W9 i: i. t/ q( q: b3 W4 e" G7 U  L; Z% z5 r

7 S7 X* t3 }) j# f8 T' L* U/ K0 i  

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腐乳豆苗烧排骨
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