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材料:
- l H8 s: a$ e. R排骨500克,切成5cm长的段,洗净
) h9 y$ z% Q# s E: A1 U橄榄油(或色拉油)10ml,豌豆苗一小把,葱段(取葱白)、姜片适量,
# C Q1 o$ v9 ~, N豆腐乳(红方)一块,腐乳汁适量,八角一个,冰糖20克,米酒一小勺(5ml)。
8 d0 c, D( \6 l4 O6 t {! k- l9 g! l
制作方法:
; [& P: F$ y% L. k' j, J1、烧热锅子,下油,以小火把排骨煎至两面微焦。
3 g6 t8 x. ^# k) P# q: i: ~2、加入冰糖、葱姜、豆腐乳和腐乳汁、八角、米酒,
9 n& @4 K) `) `5 M0 Y P g 翻炒一分钟,至糖化开,上色均匀。, N* ^2 X# z7 Q4 g
3、加入一小碗水或高汤,大火烧开转小火,炖煮20分钟左右。/ l- X; q& }. S
4、煮至汤汁浓稠6 ^3 N4 V) P5 O# D. Z5 H" O3 k- C
5、倒入洗净沥干的豌豆苗,迅速翻炒3钞钟关火,
4 } d0 p7 [; y4 \6 B9 Z 以余温继续炒至豆苗软身即可。
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