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材料:
1 ?( L& u: v$ {8 R: l2 Q排骨500克,切成5cm长的段,洗净% x0 R- n8 S) H% }, }5 h9 ^
橄榄油(或色拉油)10ml,豌豆苗一小把,葱段(取葱白)、姜片适量,
' f& G2 G6 T# }$ [. A( u" y/ G豆腐乳(红方)一块,腐乳汁适量,八角一个,冰糖20克,米酒一小勺(5ml)。# [! t& c8 V# b, y% V
1 k0 @ @5 x7 W: k' i
制作方法:
) t+ v5 R/ f0 N: d1、烧热锅子,下油,以小火把排骨煎至两面微焦。
! z; j4 [1 R- |% O% `" E2、加入冰糖、葱姜、豆腐乳和腐乳汁、八角、米酒,
0 ` g, Q0 ?0 ?$ i. t" r 翻炒一分钟,至糖化开,上色均匀。3 j$ Q" U0 M' j8 m l2 e
3、加入一小碗水或高汤,大火烧开转小火,炖煮20分钟左右。- C, D( y% `1 _ h
4、煮至汤汁浓稠
) P- _7 O4 g k5、倒入洗净沥干的豌豆苗,迅速翻炒3钞钟关火,
* C9 y& g7 M9 z" D5 l 以余温继续炒至豆苗软身即可。
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