- 阅读权限
- 20
- 精华
- 0
- 注册时间
- 2010-7-27
- 帖子
- 111
- 积分
- 786

- 经验值
- 761
- 爱心活力豆
- 0
- 宝宝生日
- 0000-00-00
- 地区:
- 新城区
- 街道:
- 新城区
|
材料:1 w- w+ Q S: m6 A4 I, G
排骨500克,切成5cm长的段,洗净
9 `) h6 M, {7 U1 a9 t: k橄榄油(或色拉油)10ml,豌豆苗一小把,葱段(取葱白)、姜片适量,, |) O- N/ A: r) N6 e* z5 C; X
豆腐乳(红方)一块,腐乳汁适量,八角一个,冰糖20克,米酒一小勺(5ml)。
3 t' U( n& z5 u* g6 u6 w: @, |' H6 C7 Y; ?% J, z# H$ Y) p
制作方法:
% j. G# Y2 Y1 P( A" {3 O( r; Z3 M1、烧热锅子,下油,以小火把排骨煎至两面微焦。: C- `: B g$ H, E+ S+ _
2、加入冰糖、葱姜、豆腐乳和腐乳汁、八角、米酒,3 S2 F. S, I5 T7 y4 } B
翻炒一分钟,至糖化开,上色均匀。6 h5 q4 y4 P3 Y' L' W0 e& ~
3、加入一小碗水或高汤,大火烧开转小火,炖煮20分钟左右。
6 J5 h3 j3 W7 N5 T, V4、煮至汤汁浓稠
6 G( u4 L- {+ T) A0 X5 p1 J5、倒入洗净沥干的豌豆苗,迅速翻炒3钞钟关火," e6 k( M$ |, m1 E
以余温继续炒至豆苗软身即可。) Q9 E8 y' T% G5 R* S; F! q
/ q1 z; Y H E
% \4 g, J# i _* i" j
|
|