- 阅读权限
- 20
- 精华
- 0
- 注册时间
- 2010-7-27
- 帖子
- 111
- 积分
- 786

- 经验值
- 761
- 爱心活力豆
- 0
- 宝宝生日
- 0000-00-00
- 地区:
- 新城区
- 街道:
- 新城区
|
材料:" t5 M0 w( w4 n
排骨500克,切成5cm长的段,洗净" w' e2 Q/ e Y" D3 f; Y4 X: h
橄榄油(或色拉油)10ml,豌豆苗一小把,葱段(取葱白)、姜片适量,6 M4 |# f' }0 V3 O
豆腐乳(红方)一块,腐乳汁适量,八角一个,冰糖20克,米酒一小勺(5ml)。
9 i' e& g+ {2 q8 Q
6 a C1 k( l1 c+ G2 H) W制作方法:
# O; Q* {9 ]6 {+ `$ f7 J1、烧热锅子,下油,以小火把排骨煎至两面微焦。( [8 I4 X5 c$ H9 @1 j7 t6 i; ^
2、加入冰糖、葱姜、豆腐乳和腐乳汁、八角、米酒,, U2 Y# y- o6 p% ]( H1 i% ]
翻炒一分钟,至糖化开,上色均匀。1 b5 r" o9 e: w5 v
3、加入一小碗水或高汤,大火烧开转小火,炖煮20分钟左右。% ?: o9 `* W/ C+ F, X O8 j! o2 F
4、煮至汤汁浓稠' m6 b5 c& P7 d C& I
5、倒入洗净沥干的豌豆苗,迅速翻炒3钞钟关火,& Q) K3 c& V/ w! P
以余温继续炒至豆苗软身即可。8 b! L ?/ C/ S6 v9 ?/ ~6 c0 I; \
) a! t- D' l5 g
& I _. D6 O3 v$ b0 O! @" b& q
|
|