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材料:3 Q$ ]; h, j# Q. x0 L
排骨500克,切成5cm长的段,洗净
G" C# F1 r" P+ W: ]/ o3 `橄榄油(或色拉油)10ml,豌豆苗一小把,葱段(取葱白)、姜片适量,1 L5 e1 ~5 _) R" q* m8 s# V: Z
豆腐乳(红方)一块,腐乳汁适量,八角一个,冰糖20克,米酒一小勺(5ml)。
: k9 l6 k# B, \- y; S2 O, ` G3 p- P
制作方法:
, ]6 Q" W: a, W5 p; g0 Z& _) A7 p! _! |1、烧热锅子,下油,以小火把排骨煎至两面微焦。. K9 |0 }. \+ _ y( f( t% L
2、加入冰糖、葱姜、豆腐乳和腐乳汁、八角、米酒,
& o( Q* `* n8 c9 P 翻炒一分钟,至糖化开,上色均匀。( _9 L3 E- @5 \- v+ b' I" T
3、加入一小碗水或高汤,大火烧开转小火,炖煮20分钟左右。; k5 a$ v8 B: H7 k; K8 v
4、煮至汤汁浓稠
( A |( [1 x6 [4 g0 j) o5、倒入洗净沥干的豌豆苗,迅速翻炒3钞钟关火,4 q2 [4 \2 J/ F! N
以余温继续炒至豆苗软身即可。
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, B& A9 O) x; }- m V
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