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发表于 2010-8-10 11:54 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
主料:菠菜、猪肉、木耳
4 a( u! t# n7 |2 g' f# ?0 a
) s. ^- f0 g% f+ a: X/ M1 i: W配料:葱花、姜末、蒜片、蒜泥、红辣椒、大料瓣 粉芡% @  w% |9 P' M8 U$ R

  S, w! Z+ _  K, H$ h3 v; L. v* M: }调料:食用油、酱油、料酒、胡椒粉、鸡精、盐、米醋、香油  g4 z7 A" H/ g  T5 F8 T2 L
制作:( J, j, ~* g5 B0 t! O* b& k$ r* U
' E& }  x+ @! ^* k$ k+ k
一、木耳提前泡发,摘去杂质,
( Z! q6 F. ~  O! g$ Y; e+ f3 o4 Q' I7 }3 |; _
二、猪肉温水清洗,切片、用料酒、酱油、胡椒粉、蒜泥、姜泥、少许食用油
4 c) h4 v( }  E腌渍一会,湿粉芡抓拌匀了备用。
  \, x" r) s2 j; P8 X! D三、菠菜摘去老根黄叶,清洗干净,切成段
) D8 h7 D& b& s  L& w% X+ J. ], w/ I5 n
四、做开水锅,将木耳和菠菜段分别焯水,捞出过冷水,控去多余水分。
. j* U- }4 {9 V3 F
# B2 |$ [. E4 F! l0 f# `五、炒菜锅放入食用油,放大料瓣、红辣椒姜末爆香,放入腌渍好的肉片、% q1 j% [3 g4 \8 G- \7 N* \
葱花翻炒,点一点米醋盛出备用,
  b3 S7 z4 K0 L! M* |% p' ]
* S' V5 i6 _0 p! H5 ]六:将炒菜锅另放点食用油,放葱花爆香,放木耳翻炒,然后将菠菜放入,
) A# k) @+ Y+ Q  v' K& b" x放料酒、鸡精、酱油翻炒一下,点一点开水,再将炒好的肉片放入,放盐
+ |6 a: ?* G* i4 b- V- h$ F入味,翻炒一下、放蒜瓣、即可
8 K4 }' Q1 p! z9 l; z' ]* a
  n  r: i9 E/ b$ k# X2 `0 x: S$ n+ m! r! s9 L3 q

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