名顺

我经常做的一道甜品，这还是怀孕期间别人给教的，据说孕期和产后喝都非常不错哦。有空了我来上图，先说个做法。
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3 Z7 K; Z7 U; O! P5 p& C1.材料：干腐竹2条、白果20粒、薏米2把、冰糖适量（2个人的份量）
: g( b% P# b. s' z; T+ ~2.把薏米洗净净泡，腐竹折段泡软（各1小时）备用
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3.把白果放到热水里浸片刻，撕衣，然后把白果切对半，去绿色胚芯（因为白果有小毒，一般以绿色的胚芯毒性最强）0 [8 k0 R4 ^" M/ f

( c0 j: u# T5 E, a& C  P9 D4.汤锅放适量的水，放白果和薏米，
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' y: J) [: S) {$ H: n5.盖上盖子大火煮开后，小火煮半小时' H1 E' I* T% Q$ {6 s5 B( t, I
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6加入腐竹煮软，然后放入适量冰糖+ |9 B3 Z# _$ y1 w  v, O

' U9 D) y' k1 v- l+ j请注意：
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1.白果：甘、苦、涩，平；含有白果甙，可以分解出有毒的氰氢酸，大量食用容易引起中毒，每人每次不超过10颗为宜，据报道，曾有小儿吃5至10粒而中毒死亡的例子。所以要小心处理。而且一次不可吃太多，以免中毒。白果具有敛肺定喘，止带浊，缩小便的功效。用于痰多喘咳，带下白浊，遗尿尿频。. L; P: Q3 _- J' l$ R
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2.薏米：性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。
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3.腐竹：豆制品，其形似干竹枝而名。成品颜色淡黄、油面光亮，枝条肥胖，空心松脆，品质优良。含蛋白质45%，脂肪25%，胆固醇及饱和脂肪很低。因其所含均为植物营养素，故被称为“素食之最”。9 u; |0 V8 |0 p) f/ o1 `% u, p
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[ 本帖最后由 阿奴| 于 2010-8-16 15:59 编辑 ]

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帮顶

天之娇子

期待。。。

小米2009

等图哟

鹤舞花

等图学习:wanwan78:

开心妈妈

看不着:wanwan84:

芊芊妈咪

好

芊妈~~

呵呵,闲了快发吧

阿奴|

原帖由 名顺 于 2010-8-16 16:01 发表 # S, h4 ]* n: }; x) L6 u$ k$ b8 n

; a& D9 s* _; O" M! N) ~难到我了，还要情话

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不会说情话怎么办嘞，那就说说他的坏话吧！:wanwan35:

名顺

原帖由 阿奴| 于 2010-8-16 16:00 发表
9 ^- N9 g' ?7 E1 e, d阿奴我也抢回沙发，嘿嘿！ :wanwan49:
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3 K1 \. W3 |  m& `! g等着名顺的图图，还有送给老公的那段情话哦！:wanwan20:

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难到我了，还要情话

阿奴|

阿奴我也抢回沙发，嘿嘿！ :wanwan49:
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; i+ D* }# G4 C等着名顺的图图，还有送给老公的那段情话哦！:wanwan20: