名顺

我经常做的一道甜品，这还是怀孕期间别人给教的，据说孕期和产后喝都非常不错哦。有空了我来上图，先说个做法。
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& p1 N- q% Y5 t0 d& s1.材料：干腐竹2条、白果20粒、薏米2把、冰糖适量（2个人的份量）& ?" k; @/ T( N. ?) e) `2 t
2.把薏米洗净净泡，腐竹折段泡软（各1小时）备用# L) R. G- u- z) h, Z
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3.把白果放到热水里浸片刻，撕衣，然后把白果切对半，去绿色胚芯（因为白果有小毒，一般以绿色的胚芯毒性最强）6 q/ i* q* x) N0 q9 K0 `
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4.汤锅放适量的水，放白果和薏米，4 R' @& T7 _6 m/ m# [

( ]1 y; I/ R- ^6 \5.盖上盖子大火煮开后，小火煮半小时% z! x) F. H, N9 X* v1 J6 u

1 H, _" t6 Z, ~6加入腐竹煮软，然后放入适量冰糖
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请注意：
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1.白果：甘、苦、涩，平；含有白果甙，可以分解出有毒的氰氢酸，大量食用容易引起中毒，每人每次不超过10颗为宜，据报道，曾有小儿吃5至10粒而中毒死亡的例子。所以要小心处理。而且一次不可吃太多，以免中毒。白果具有敛肺定喘，止带浊，缩小便的功效。用于痰多喘咳，带下白浊，遗尿尿频。0 o3 P$ G0 j3 Y( l# M3 j$ G, `

+ h" p5 @% I5 j) W5 Z2 L2.薏米：性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。
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3.腐竹：豆制品，其形似干竹枝而名。成品颜色淡黄、油面光亮，枝条肥胖，空心松脆，品质优良。含蛋白质45%，脂肪25%，胆固醇及饱和脂肪很低。因其所含均为植物营养素，故被称为“素食之最”。9 i4 k: c3 `3 J  V* `
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[ 本帖最后由 阿奴| 于 2010-8-16 15:59 编辑 ]

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帮顶

天之娇子

期待。。。

小米2009

等图哟

鹤舞花

等图学习:wanwan78:

开心妈妈

看不着:wanwan84:

芊芊妈咪

好

芊妈~~

呵呵,闲了快发吧

阿奴|

原帖由 名顺 于 2010-8-16 16:01 发表 ' M3 n) L+ }5 R: T; y4 w" h8 t
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难到我了，还要情话

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6 r) A* r2 J' z* \7 b9 ~不会说情话怎么办嘞，那就说说他的坏话吧！:wanwan35:

名顺

原帖由 阿奴| 于 2010-8-16 16:00 发表
0 P- |! `& Q& T阿奴我也抢回沙发，嘿嘿！ :wanwan49:
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等着名顺的图图，还有送给老公的那段情话哦！:wanwan20:

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难到我了，还要情话

阿奴|

阿奴我也抢回沙发，嘿嘿！ :wanwan49: 7 F  q8 @: [) E$ C. y
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等着名顺的图图，还有送给老公的那段情话哦！:wanwan20: