名顺

我经常做的一道甜品，这还是怀孕期间别人给教的，据说孕期和产后喝都非常不错哦。有空了我来上图，先说个做法。3 P# P( ?# n$ f( I' d  T( h1 v
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1.材料：干腐竹2条、白果20粒、薏米2把、冰糖适量（2个人的份量）' T7 k3 p% ]7 m6 k; V  q
2.把薏米洗净净泡，腐竹折段泡软（各1小时）备用
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3.把白果放到热水里浸片刻，撕衣，然后把白果切对半，去绿色胚芯（因为白果有小毒，一般以绿色的胚芯毒性最强）
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2 l7 x! n2 Z, O/ Z' v; M& Y& k$ K  h' n+ W4.汤锅放适量的水，放白果和薏米，
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& T6 C9 H. Y5 H3 X5.盖上盖子大火煮开后，小火煮半小时
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6加入腐竹煮软，然后放入适量冰糖9 X/ J6 \2 x; @) H

1 S7 Y7 K; J: b$ }4 z7 i请注意：
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8 W" V+ l1 @( ~+ o/ t1.白果：甘、苦、涩，平；含有白果甙，可以分解出有毒的氰氢酸，大量食用容易引起中毒，每人每次不超过10颗为宜，据报道，曾有小儿吃5至10粒而中毒死亡的例子。所以要小心处理。而且一次不可吃太多，以免中毒。白果具有敛肺定喘，止带浊，缩小便的功效。用于痰多喘咳，带下白浊，遗尿尿频。. K8 k" B" X4 i$ {6 R

9 h8 u* K$ {/ t# @4 S7 m( o2.薏米：性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。" p- Z9 J+ D+ Q

4 d! S: S" ?- l8 `3.腐竹：豆制品，其形似干竹枝而名。成品颜色淡黄、油面光亮，枝条肥胖，空心松脆，品质优良。含蛋白质45%，脂肪25%，胆固醇及饱和脂肪很低。因其所含均为植物营养素，故被称为“素食之最”。$ Z7 n9 K' b, M

( U) \+ f3 S! X& h[ 本帖最后由 阿奴| 于 2010-8-16 15:59 编辑 ]

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帮顶

天之娇子

期待。。。

小米2009

等图哟

鹤舞花

等图学习:wanwan78:

开心妈妈

看不着:wanwan84:

芊芊妈咪

好

芊妈~~

呵呵,闲了快发吧

阿奴|

原帖由 名顺 于 2010-8-16 16:01 发表
6 z+ \- k- R) r4 i" Q1 ?  x( g0 T( }4 [" D0 G6 K
难到我了，还要情话

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( J' P  l, R' h不会说情话怎么办嘞，那就说说他的坏话吧！:wanwan35:

名顺

原帖由 阿奴| 于 2010-8-16 16:00 发表 3 @, g: k& R( p1 A; G
阿奴我也抢回沙发，嘿嘿！ :wanwan49:
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: E; v2 Q4 O# ~. ?/ U2 v等着名顺的图图，还有送给老公的那段情话哦！:wanwan20:

. m3 L& ^! N+ ], g! s难到我了，还要情话

阿奴|

阿奴我也抢回沙发，嘿嘿！ :wanwan49: * W' }% }3 A9 `( H' x5 }; w% w
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等着名顺的图图，还有送给老公的那段情话哦！:wanwan20: