名顺

我经常做的一道甜品，这还是怀孕期间别人给教的，据说孕期和产后喝都非常不错哦。有空了我来上图，先说个做法。* f3 s1 }# m% g+ @
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1.材料：干腐竹2条、白果20粒、薏米2把、冰糖适量（2个人的份量）# H3 f0 c; p; |* j2 `
2.把薏米洗净净泡，腐竹折段泡软（各1小时）备用# K0 H, }" q5 Z
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3.把白果放到热水里浸片刻，撕衣，然后把白果切对半，去绿色胚芯（因为白果有小毒，一般以绿色的胚芯毒性最强）
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" J" |% @8 _/ [% N5 i' c) [  L! k7 }4.汤锅放适量的水，放白果和薏米，. p1 O! Y* T1 n$ L' T: B0 @" D
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5.盖上盖子大火煮开后，小火煮半小时
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6加入腐竹煮软，然后放入适量冰糖
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请注意： # M& U9 r* ]) Q; T1 |
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+ j: G1 E% P  Z5 e5 S7 @  W1.白果：甘、苦、涩，平；含有白果甙，可以分解出有毒的氰氢酸，大量食用容易引起中毒，每人每次不超过10颗为宜，据报道，曾有小儿吃5至10粒而中毒死亡的例子。所以要小心处理。而且一次不可吃太多，以免中毒。白果具有敛肺定喘，止带浊，缩小便的功效。用于痰多喘咳，带下白浊，遗尿尿频。# i# m) U" L% {0 b0 L
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2.薏米：性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。6 y% v: {/ v1 [

% s1 t( }' |( q2 |3.腐竹：豆制品，其形似干竹枝而名。成品颜色淡黄、油面光亮，枝条肥胖，空心松脆，品质优良。含蛋白质45%，脂肪25%，胆固醇及饱和脂肪很低。因其所含均为植物营养素，故被称为“素食之最”。1 s* F5 @" u& ~: w+ n, g; j
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[ 本帖最后由 阿奴| 于 2010-8-16 15:59 编辑 ]

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帮顶

天之娇子

期待。。。

小米2009

等图哟

鹤舞花

等图学习:wanwan78:

开心妈妈

看不着:wanwan84:

芊芊妈咪

好

芊妈~~

呵呵,闲了快发吧

阿奴|

原帖由 名顺 于 2010-8-16 16:01 发表 % a% D/ C, _' T% S/ d

% O/ E0 p+ e/ M3 l2 V/ B难到我了，还要情话

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不会说情话怎么办嘞，那就说说他的坏话吧！:wanwan35:

名顺

原帖由 阿奴| 于 2010-8-16 16:00 发表 1 D9 _& y$ c; l8 ^5 q$ z; o
阿奴我也抢回沙发，嘿嘿！ :wanwan49: & _9 v- F/ p& b1 Z' S& M

, u6 |; Z0 r# g/ i等着名顺的图图，还有送给老公的那段情话哦！:wanwan20:

9 U! H0 L: k* I) I1 C; i难到我了，还要情话

阿奴|

阿奴我也抢回沙发，嘿嘿！ :wanwan49:
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等着名顺的图图，还有送给老公的那段情话哦！:wanwan20: