名顺

我经常做的一道甜品，这还是怀孕期间别人给教的，据说孕期和产后喝都非常不错哦。有空了我来上图，先说个做法。
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1.材料：干腐竹2条、白果20粒、薏米2把、冰糖适量（2个人的份量）6 ]% F0 j: b* Y. d4 Y2 O8 Y
2.把薏米洗净净泡，腐竹折段泡软（各1小时）备用" x& F% F: |- ^9 ~

, E+ n% i2 z1 ], n6 H3.把白果放到热水里浸片刻，撕衣，然后把白果切对半，去绿色胚芯（因为白果有小毒，一般以绿色的胚芯毒性最强）
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/ s, x1 C( b9 h, }9 T$ K4.汤锅放适量的水，放白果和薏米，
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5.盖上盖子大火煮开后，小火煮半小时
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6加入腐竹煮软，然后放入适量冰糖
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, Q6 k* C$ a% ?" }& \; c# g4 D( j3 H请注意：
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5 J. O- l. @2 |& K1.白果：甘、苦、涩，平；含有白果甙，可以分解出有毒的氰氢酸，大量食用容易引起中毒，每人每次不超过10颗为宜，据报道，曾有小儿吃5至10粒而中毒死亡的例子。所以要小心处理。而且一次不可吃太多，以免中毒。白果具有敛肺定喘，止带浊，缩小便的功效。用于痰多喘咳，带下白浊，遗尿尿频。4 p2 j1 P; u! k! O2 V

& k0 ?9 M7 ~  {" M7 X0 H6 Q2.薏米：性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。, L2 r1 p( N% f; e3 d7 Q
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3.腐竹：豆制品，其形似干竹枝而名。成品颜色淡黄、油面光亮，枝条肥胖，空心松脆，品质优良。含蛋白质45%，脂肪25%，胆固醇及饱和脂肪很低。因其所含均为植物营养素，故被称为“素食之最”。+ Y$ m( |7 X2 K" g  a( I
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[ 本帖最后由 阿奴| 于 2010-8-16 15:59 编辑 ]

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帮顶

天之娇子

期待。。。

小米2009

等图哟

鹤舞花

等图学习:wanwan78:

开心妈妈

看不着:wanwan84:

芊芊妈咪

好

芊妈~~

呵呵,闲了快发吧

阿奴|

原帖由 名顺 于 2010-8-16 16:01 发表 1 y) o) A! T0 [; k& B+ a

, T3 o" [. N5 R/ T3 F难到我了，还要情话

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# }4 x2 ~  \2 ]不会说情话怎么办嘞，那就说说他的坏话吧！:wanwan35:

名顺

原帖由 阿奴| 于 2010-8-16 16:00 发表   b1 {  ]2 @+ ^& ?/ j
阿奴我也抢回沙发，嘿嘿！ :wanwan49:
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1 d; b2 K) d8 |1 z. Q& s* n" j等着名顺的图图，还有送给老公的那段情话哦！:wanwan20:

5 ^7 q; }6 @* y6 O" U难到我了，还要情话

阿奴|

阿奴我也抢回沙发，嘿嘿！ :wanwan49: ) W% _, y/ O" g6 G1 y1 u$ U' K
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等着名顺的图图，还有送给老公的那段情话哦！:wanwan20: