名顺

我经常做的一道甜品，这还是怀孕期间别人给教的，据说孕期和产后喝都非常不错哦。有空了我来上图，先说个做法。6 F8 \9 A; y3 V6 a/ z5 a1 ?
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1.材料：干腐竹2条、白果20粒、薏米2把、冰糖适量（2个人的份量）! R3 d2 j7 {. D- g) I# f( l' A8 j
2.把薏米洗净净泡，腐竹折段泡软（各1小时）备用" J# ]# R3 P0 c! @
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3.把白果放到热水里浸片刻，撕衣，然后把白果切对半，去绿色胚芯（因为白果有小毒，一般以绿色的胚芯毒性最强）
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4 q* }+ v& |- l0 n. U4.汤锅放适量的水，放白果和薏米，
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1 W# a/ b. u4 q+ g7 Y" I: @- S$ X1 t5.盖上盖子大火煮开后，小火煮半小时* B3 c, x2 H4 }+ ?! H! _

' ~  r; d; L) ]/ k6加入腐竹煮软，然后放入适量冰糖
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0 ^# F- g% t  r8 i! c% C% m' f. J; U' u请注意：
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8 C2 A: s8 R0 T2 D1.白果：甘、苦、涩，平；含有白果甙，可以分解出有毒的氰氢酸，大量食用容易引起中毒，每人每次不超过10颗为宜，据报道，曾有小儿吃5至10粒而中毒死亡的例子。所以要小心处理。而且一次不可吃太多，以免中毒。白果具有敛肺定喘，止带浊，缩小便的功效。用于痰多喘咳，带下白浊，遗尿尿频。
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2.薏米：性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。$ z# R: l8 R3 G& U$ [

9 ]+ _! G# z; b/ I$ F3.腐竹：豆制品，其形似干竹枝而名。成品颜色淡黄、油面光亮，枝条肥胖，空心松脆，品质优良。含蛋白质45%，脂肪25%，胆固醇及饱和脂肪很低。因其所含均为植物营养素，故被称为“素食之最”。& t: w) T- M5 |6 }+ L+ m

( y# x0 F1 I! c[ 本帖最后由 阿奴| 于 2010-8-16 15:59 编辑 ]

阿奴|

阿奴我也抢回沙发，嘿嘿！ :wanwan49: , }  y$ r* [* B, T# R6 r! M* C

* H5 Q- t. i: V1 o  @6 m等着名顺的图图，还有送给老公的那段情话哦！:wanwan20:

名顺

原帖由 阿奴| 于 2010-8-16 16:00 发表
$ m- L  l2 q1 v8 \  S" H阿奴我也抢回沙发，嘿嘿！ :wanwan49: : p+ h5 k0 G. ?8 }) @* s! E1 l6 g7 R
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等着名顺的图图，还有送给老公的那段情话哦！:wanwan20:

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难到我了，还要情话

阿奴|

原帖由 名顺 于 2010-8-16 16:01 发表 % ~1 s5 H' T$ [% X! N

- P; X2 }7 u& N8 l" T! S6 x; E# }难到我了，还要情话

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" g! @- h& ?6 I4 H不会说情话怎么办嘞，那就说说他的坏话吧！:wanwan35:

芊妈~~

呵呵,闲了快发吧

芊芊妈咪

好

开心妈妈

看不着:wanwan84:

鹤舞花

等图学习:wanwan78:

小米2009

等图哟

天之娇子

期待。。。

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