名顺

我经常做的一道甜品，这还是怀孕期间别人给教的，据说孕期和产后喝都非常不错哦。有空了我来上图，先说个做法。
( j+ d8 y. E/ X+ [/ W' X
1 [" n& N8 E+ j5 I1.材料：干腐竹2条、白果20粒、薏米2把、冰糖适量（2个人的份量）, D& z# t" O# ]- H* g+ {
2.把薏米洗净净泡，腐竹折段泡软（各1小时）备用
: w& Q' {5 J4 x2 P& ?
4 e  s7 ]+ b! L" x9 n0 l/ H3.把白果放到热水里浸片刻，撕衣，然后把白果切对半，去绿色胚芯（因为白果有小毒，一般以绿色的胚芯毒性最强）5 U3 G: W# [2 ~

6 s" g6 _6 |- U) k" C- W4.汤锅放适量的水，放白果和薏米，* F6 o- P$ w3 a7 g5 g2 p
+ J# v$ W; z* H9 ?
5.盖上盖子大火煮开后，小火煮半小时
) s& Q* k4 s* I8 k  l" ~5 l
+ ]8 g' b' n& N4 U1 Y6加入腐竹煮软，然后放入适量冰糖/ K" o5 `4 G6 L: ~
( l, F+ p& u& [0 |; y9 H
请注意： ; \7 |+ _/ a8 \7 Z3 M
9 V' C. z! C* s& C7 A
9 |& g$ ?  Y  o
1.白果：甘、苦、涩，平；含有白果甙，可以分解出有毒的氰氢酸，大量食用容易引起中毒，每人每次不超过10颗为宜，据报道，曾有小儿吃5至10粒而中毒死亡的例子。所以要小心处理。而且一次不可吃太多，以免中毒。白果具有敛肺定喘，止带浊，缩小便的功效。用于痰多喘咳，带下白浊，遗尿尿频。& U+ q' T. g" Y( i

5 V5 j  c8 [) h; C' f* B' j7 q2.薏米：性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。
! p/ C$ x9 F: Z: z- A% d) |" S' s8 t
* u1 Y# K8 P" o5 p9 i3.腐竹：豆制品，其形似干竹枝而名。成品颜色淡黄、油面光亮，枝条肥胖，空心松脆，品质优良。含蛋白质45%，脂肪25%，胆固醇及饱和脂肪很低。因其所含均为植物营养素，故被称为“素食之最”。+ U. e) ?. U4 V' z; u8 A
0 b! p: d' E* A+ C
[ 本帖最后由 阿奴| 于 2010-8-16 15:59 编辑 ]

阿奴|

阿奴我也抢回沙发，嘿嘿！ :wanwan49: 1 T* F3 y3 M+ s
& E" K* @- q: [. K5 c/ i
等着名顺的图图，还有送给老公的那段情话哦！:wanwan20:

名顺

原帖由 阿奴| 于 2010-8-16 16:00 发表 " x2 }7 r+ u* u. Y
阿奴我也抢回沙发，嘿嘿！ :wanwan49: 1 L2 S; T* z5 a6 j9 l

0 m- ^! o: S% u等着名顺的图图，还有送给老公的那段情话哦！:wanwan20:

" S# ~( H' {- f8 C* ^2 T) r难到我了，还要情话

阿奴|

原帖由 名顺 于 2010-8-16 16:01 发表 # D) G' }6 u% p& R
# |! ~3 O% C8 a5 O
难到我了，还要情话

  L7 I  I& O- Z' H

3 ~: [- ]* T7 y& }# Z不会说情话怎么办嘞，那就说说他的坏话吧！:wanwan35:

芊妈~~

呵呵,闲了快发吧

芊芊妈咪

好

开心妈妈

看不着:wanwan84:

鹤舞花

等图学习:wanwan78:

小米2009

等图哟

天之娇子

期待。。。

18553530

帮顶