名顺

我经常做的一道甜品，这还是怀孕期间别人给教的，据说孕期和产后喝都非常不错哦。有空了我来上图，先说个做法。! L# c; [/ |) k+ j" t

. Q8 z; D& c4 D1.材料：干腐竹2条、白果20粒、薏米2把、冰糖适量（2个人的份量）. U" B* |, h+ s2 x! P
2.把薏米洗净净泡，腐竹折段泡软（各1小时）备用. g; z# s, D0 f
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3.把白果放到热水里浸片刻，撕衣，然后把白果切对半，去绿色胚芯（因为白果有小毒，一般以绿色的胚芯毒性最强）
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* J0 q; v  m' B9 a& M! I4.汤锅放适量的水，放白果和薏米，2 k; \2 n! v% f/ @: I
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5.盖上盖子大火煮开后，小火煮半小时% Z. |1 ~7 x% u/ I, Y. f  Z  j. }. Y$ t
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6加入腐竹煮软，然后放入适量冰糖) k5 P8 x. B7 X4 Z3 ]. E
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请注意：
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  K; H7 A( @4 b3 H  I9 P/ p1.白果：甘、苦、涩，平；含有白果甙，可以分解出有毒的氰氢酸，大量食用容易引起中毒，每人每次不超过10颗为宜，据报道，曾有小儿吃5至10粒而中毒死亡的例子。所以要小心处理。而且一次不可吃太多，以免中毒。白果具有敛肺定喘，止带浊，缩小便的功效。用于痰多喘咳，带下白浊，遗尿尿频。8 @  p( u% u' k, J' @1 X: P  H
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2.薏米：性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。
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3.腐竹：豆制品，其形似干竹枝而名。成品颜色淡黄、油面光亮，枝条肥胖，空心松脆，品质优良。含蛋白质45%，脂肪25%，胆固醇及饱和脂肪很低。因其所含均为植物营养素，故被称为“素食之最”。6 f! n' n& \; _2 S9 @% t
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[ 本帖最后由 阿奴| 于 2010-8-16 15:59 编辑 ]

阿奴|

阿奴我也抢回沙发，嘿嘿！ :wanwan49: 4 Y+ y5 F6 ~' {7 ]6 f/ m
( \% \- d6 q% }4 w8 c- A! ~
等着名顺的图图，还有送给老公的那段情话哦！:wanwan20:

名顺

原帖由 阿奴| 于 2010-8-16 16:00 发表
' m9 y% d1 r2 v" K9 y阿奴我也抢回沙发，嘿嘿！ :wanwan49:
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8 s: e- H* ^/ w" U0 \- a等着名顺的图图，还有送给老公的那段情话哦！:wanwan20:

+ R/ s+ R8 ]6 Q' Y. b难到我了，还要情话

阿奴|

原帖由 名顺 于 2010-8-16 16:01 发表
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, E# i: c2 l3 }7 ^! L难到我了，还要情话

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不会说情话怎么办嘞，那就说说他的坏话吧！:wanwan35:

芊妈~~

呵呵,闲了快发吧

芊芊妈咪

好

开心妈妈

看不着:wanwan84:

鹤舞花

等图学习:wanwan78:

小米2009

等图哟

天之娇子

期待。。。

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