名顺

我经常做的一道甜品，这还是怀孕期间别人给教的，据说孕期和产后喝都非常不错哦。有空了我来上图，先说个做法。' l2 ~  H; A' Z- M7 U. ]  h
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1.材料：干腐竹2条、白果20粒、薏米2把、冰糖适量（2个人的份量）& I2 A# s$ e5 o3 V
2.把薏米洗净净泡，腐竹折段泡软（各1小时）备用
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3 k' p9 }3 y3 g7 {' W3.把白果放到热水里浸片刻，撕衣，然后把白果切对半，去绿色胚芯（因为白果有小毒，一般以绿色的胚芯毒性最强）
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4.汤锅放适量的水，放白果和薏米，
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" ?, C* l, Z) K0 V6 o5.盖上盖子大火煮开后，小火煮半小时0 ?8 u# g0 u" E7 B
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6加入腐竹煮软，然后放入适量冰糖1 b( ?8 Y+ v" Y5 R
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请注意：
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1.白果：甘、苦、涩，平；含有白果甙，可以分解出有毒的氰氢酸，大量食用容易引起中毒，每人每次不超过10颗为宜，据报道，曾有小儿吃5至10粒而中毒死亡的例子。所以要小心处理。而且一次不可吃太多，以免中毒。白果具有敛肺定喘，止带浊，缩小便的功效。用于痰多喘咳，带下白浊，遗尿尿频。
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2.薏米：性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。6 P0 S( r, q& M2 j" T5 d

9 \- C$ }- K: Y3.腐竹：豆制品，其形似干竹枝而名。成品颜色淡黄、油面光亮，枝条肥胖，空心松脆，品质优良。含蛋白质45%，脂肪25%，胆固醇及饱和脂肪很低。因其所含均为植物营养素，故被称为“素食之最”。2 G$ R) j6 {: }+ v/ ]# e* Z
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[ 本帖最后由 阿奴| 于 2010-8-16 15:59 编辑 ]

阿奴|

阿奴我也抢回沙发，嘿嘿！ :wanwan49: 5 t2 G7 S. H  }+ w2 ~; C
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等着名顺的图图，还有送给老公的那段情话哦！:wanwan20:

名顺

原帖由 阿奴| 于 2010-8-16 16:00 发表 ( _( F3 F) Z5 u+ H2 X+ a% q
阿奴我也抢回沙发，嘿嘿！ :wanwan49:
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- T8 M7 \0 a3 I2 u等着名顺的图图，还有送给老公的那段情话哦！:wanwan20:

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难到我了，还要情话

阿奴|

原帖由 名顺 于 2010-8-16 16:01 发表
: g5 h) `' R* k+ a3 F# r: b$ h- s3 _( @5 G
难到我了，还要情话

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1 h' l: {- o8 J% m4 X2 ?  E不会说情话怎么办嘞，那就说说他的坏话吧！:wanwan35:

芊妈~~

呵呵,闲了快发吧

芊芊妈咪

好

开心妈妈

看不着:wanwan84:

鹤舞花

等图学习:wanwan78:

小米2009

等图哟

天之娇子

期待。。。

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