名顺

我经常做的一道甜品，这还是怀孕期间别人给教的，据说孕期和产后喝都非常不错哦。有空了我来上图，先说个做法。
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, V. Z' v7 w: j  u7 L0 R6 s1.材料：干腐竹2条、白果20粒、薏米2把、冰糖适量（2个人的份量）
1 U: m; A2 s* p7 `: B' J0 w. H2.把薏米洗净净泡，腐竹折段泡软（各1小时）备用
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$ x6 S$ c" v2 d% H: x  t1 g- v3.把白果放到热水里浸片刻，撕衣，然后把白果切对半，去绿色胚芯（因为白果有小毒，一般以绿色的胚芯毒性最强）% g( T- l, x/ G& V# w$ o2 F
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4.汤锅放适量的水，放白果和薏米，
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5.盖上盖子大火煮开后，小火煮半小时% q8 K: N' v& S

  H5 m3 z2 G+ M" b6加入腐竹煮软，然后放入适量冰糖
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( m% m8 `& x$ @1 G  \请注意：
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: I+ H+ x8 o  J6 ]1.白果：甘、苦、涩，平；含有白果甙，可以分解出有毒的氰氢酸，大量食用容易引起中毒，每人每次不超过10颗为宜，据报道，曾有小儿吃5至10粒而中毒死亡的例子。所以要小心处理。而且一次不可吃太多，以免中毒。白果具有敛肺定喘，止带浊，缩小便的功效。用于痰多喘咳，带下白浊，遗尿尿频。
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2.薏米：性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。
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  Q5 @- r8 p- n5 E3.腐竹：豆制品，其形似干竹枝而名。成品颜色淡黄、油面光亮，枝条肥胖，空心松脆，品质优良。含蛋白质45%，脂肪25%，胆固醇及饱和脂肪很低。因其所含均为植物营养素，故被称为“素食之最”。. g. e4 [2 g6 V7 Q/ e% z: C

/ i% E1 P- S9 x6 c! u, x[ 本帖最后由 阿奴| 于 2010-8-16 15:59 编辑 ]

阿奴|

阿奴我也抢回沙发，嘿嘿！ :wanwan49: 2 _) o1 a' J6 r5 i# p# d

* y- }1 t# l! M( q6 j& Q+ T等着名顺的图图，还有送给老公的那段情话哦！:wanwan20:

名顺

原帖由 阿奴| 于 2010-8-16 16:00 发表 : t" ^4 b+ A$ c% j) m* m
阿奴我也抢回沙发，嘿嘿！ :wanwan49:   e9 A% j3 I/ x3 o

, W' ?9 c0 u+ S- c/ ]5 q2 D3 v等着名顺的图图，还有送给老公的那段情话哦！:wanwan20:

5 x, z9 H$ _4 i: c2 L难到我了，还要情话

阿奴|

原帖由 名顺 于 2010-8-16 16:01 发表
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难到我了，还要情话

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不会说情话怎么办嘞，那就说说他的坏话吧！:wanwan35:

芊妈~~

呵呵,闲了快发吧

芊芊妈咪

好

开心妈妈

看不着:wanwan84:

鹤舞花

等图学习:wanwan78:

小米2009

等图哟

天之娇子

期待。。。

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