名顺

我经常做的一道甜品，这还是怀孕期间别人给教的，据说孕期和产后喝都非常不错哦。有空了我来上图，先说个做法。
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# M1 Q" m; j+ u  Z% }* K1.材料：干腐竹2条、白果20粒、薏米2把、冰糖适量（2个人的份量）
, `+ i$ d- S  C' C+ ?+ g! B% Z2.把薏米洗净净泡，腐竹折段泡软（各1小时）备用* P8 Z! _3 {/ m7 Q& S

9 f3 q, E1 |4 [% B7 u$ H$ B3.把白果放到热水里浸片刻，撕衣，然后把白果切对半，去绿色胚芯（因为白果有小毒，一般以绿色的胚芯毒性最强）5 a; [' A3 R( ], {3 U3 W: q

) ?/ B" B  c0 G) W4.汤锅放适量的水，放白果和薏米，
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+ d" \8 t- A* |# I5.盖上盖子大火煮开后，小火煮半小时) x  K* U# L, q+ z+ s+ E' X

& H' X+ z3 r2 V' o4 V6加入腐竹煮软，然后放入适量冰糖
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6 v  e! g8 e5 r4 L请注意： $ w7 W' ]$ ~4 K0 F6 X' K
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( C" w& Q* L. _% Z1.白果：甘、苦、涩，平；含有白果甙，可以分解出有毒的氰氢酸，大量食用容易引起中毒，每人每次不超过10颗为宜，据报道，曾有小儿吃5至10粒而中毒死亡的例子。所以要小心处理。而且一次不可吃太多，以免中毒。白果具有敛肺定喘，止带浊，缩小便的功效。用于痰多喘咳，带下白浊，遗尿尿频。; M! C( w/ c' g, C
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2.薏米：性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。
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$ X4 A7 Z0 {' b5 `% P: p: U5 {2 ~3.腐竹：豆制品，其形似干竹枝而名。成品颜色淡黄、油面光亮，枝条肥胖，空心松脆，品质优良。含蛋白质45%，脂肪25%，胆固醇及饱和脂肪很低。因其所含均为植物营养素，故被称为“素食之最”。
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[ 本帖最后由 阿奴| 于 2010-8-16 15:59 编辑 ]

阿奴|

阿奴我也抢回沙发，嘿嘿！ :wanwan49:
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, U8 a. n# f6 e等着名顺的图图，还有送给老公的那段情话哦！:wanwan20:

名顺

原帖由 阿奴| 于 2010-8-16 16:00 发表
- y5 o+ d4 A! H阿奴我也抢回沙发，嘿嘿！ :wanwan49: . L$ f* |  I$ h* j# F: x  x

+ y5 @4 X4 q8 N3 `. E# \/ Q" N- m$ y/ W等着名顺的图图，还有送给老公的那段情话哦！:wanwan20:

+ \' b/ w9 H% [5 K  J& y: j难到我了，还要情话

阿奴|

原帖由 名顺 于 2010-8-16 16:01 发表
( a$ b' E$ U! }& o' [4 E+ k' ~  o
2 H  Q; Z: _4 g1 [0 y8 j) D5 _: T难到我了，还要情话

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不会说情话怎么办嘞，那就说说他的坏话吧！:wanwan35:

芊妈~~

呵呵,闲了快发吧

芊芊妈咪

好

开心妈妈

看不着:wanwan84:

鹤舞花

等图学习:wanwan78:

小米2009

等图哟

天之娇子

期待。。。

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