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楼主
发表于 2010-8-16 15:12 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
我经常做的一道甜品,这还是怀孕期间别人给教的,据说孕期和产后喝都非常不错哦。有空了我来上图,先说个做法。7 F& M6 Q$ O0 L! S
( f* c5 @( q) \2 H
1.材料:干腐竹2条、白果20粒、薏米2把、冰糖适量(2个人的份量)
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2.把薏米洗净净泡,腐竹折段泡软(各1小时)备用' e+ y: V9 ^9 R
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3.把白果放到热水里浸片刻,撕衣,然后把白果切对半,去绿色胚芯(因为白果有小毒,一般以绿色的胚芯毒性最强)9 ]/ ]0 ], j1 D' H
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4.汤锅放适量的水,放白果和薏米,
- s& y6 }2 n  u/ M) e! q2 v2 p

9 I! p! p2 l+ N% S3 U5.盖上盖子大火煮开后,小火煮半小时3 V# p" X# ~& t) ]; d( j  ^/ O2 p
1 _3 c6 {1 W9 h% R! U, A
6加入腐竹煮软,然后放入适量冰糖& j5 O7 o7 r$ K
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请注意: 1 |' _( q6 ^2 Z. s

2 ?3 s6 W. y4 R8 U. l

8 n1 s; B5 r$ {/ y# i1.白果:甘、苦、涩,平;含有白果甙,可以分解出有毒的氰氢酸,大量食用容易引起中毒,每人每次不超过10颗为宜,据报道,曾有小儿吃5至10粒而中毒死亡的例子。所以要小心处理。而且一次不可吃太多,以免中毒。白果具有敛肺定喘,止带浊,缩小便的功效。用于痰多喘咳,带下白浊,遗尿尿频。
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0 w1 `8 `2 G' ^% F8 j+ A2.薏米:性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。/ j6 D3 C. Y4 D- a

  g# i( e5 y' n) Y, H3.腐竹:豆制品,其形似干竹枝而名。成品颜色淡黄、油面光亮,枝条肥胖,空心松脆,品质优良。含蛋白质45%,脂肪25%,胆固醇及饱和脂肪很低。因其所含均为植物营养素,故被称为“素食之最”。
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[ 本帖最后由 阿奴| 于 2010-8-16 15:59 编辑 ]

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阿奴我也抢回沙发,嘿嘿! :wanwan49: 6 a# ~  Y+ \+ S4 W* Z. _

% a5 m/ |! v, B' Z, A2 I/ {( P等着名顺的图图,还有送给老公的那段情话哦!:wanwan20:
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原帖由 阿奴| 于 2010-8-16 16:00 发表
5 E: Q- u1 ]) V& p' z- Y阿奴我也抢回沙发,嘿嘿! :wanwan49:
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等着名顺的图图,还有送给老公的那段情话哦!:wanwan20:
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难到我了,还要情话

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原帖由 名顺 于 2010-8-16 16:01 发表
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' \( J1 y: t5 Z" j$ o0 r- k不会说情话怎么办嘞,那就说说他的坏话吧!:wanwan35:

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我等着看图!

呵呵,闲了快发吧

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等图学习:wanwan78:
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等图哟

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期待。。。
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