名顺

我经常做的一道甜品，这还是怀孕期间别人给教的，据说孕期和产后喝都非常不错哦。有空了我来上图，先说个做法。7 F& M6 Q$ O0 L! S
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1.材料：干腐竹2条、白果20粒、薏米2把、冰糖适量（2个人的份量）
7 i( P" i' J7 v0 P4 I2.把薏米洗净净泡，腐竹折段泡软（各1小时）备用' e+ y: V9 ^9 R
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3.把白果放到热水里浸片刻，撕衣，然后把白果切对半，去绿色胚芯（因为白果有小毒，一般以绿色的胚芯毒性最强）9 ]/ ]0 ], j1 D' H
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4.汤锅放适量的水，放白果和薏米，
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9 I! p! p2 l+ N% S3 U5.盖上盖子大火煮开后，小火煮半小时3 V# p" X# ~& t) ]; d( j  ^/ O2 p
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6加入腐竹煮软，然后放入适量冰糖& j5 O7 o7 r$ K
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请注意： 1 |' _( q6 ^2 Z. s

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8 n1 s; B5 r$ {/ y# i1.白果：甘、苦、涩，平；含有白果甙，可以分解出有毒的氰氢酸，大量食用容易引起中毒，每人每次不超过10颗为宜，据报道，曾有小儿吃5至10粒而中毒死亡的例子。所以要小心处理。而且一次不可吃太多，以免中毒。白果具有敛肺定喘，止带浊，缩小便的功效。用于痰多喘咳，带下白浊，遗尿尿频。
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0 w1 `8 `2 G' ^% F8 j+ A2.薏米：性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。/ j6 D3 C. Y4 D- a

  g# i( e5 y' n) Y, H3.腐竹：豆制品，其形似干竹枝而名。成品颜色淡黄、油面光亮，枝条肥胖，空心松脆，品质优良。含蛋白质45%，脂肪25%，胆固醇及饱和脂肪很低。因其所含均为植物营养素，故被称为“素食之最”。
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[ 本帖最后由 阿奴| 于 2010-8-16 15:59 编辑 ]

阿奴|

阿奴我也抢回沙发，嘿嘿！ :wanwan49: 6 a# ~  Y+ \+ S4 W* Z. _

% a5 m/ |! v, B' Z, A2 I/ {( P等着名顺的图图，还有送给老公的那段情话哦！:wanwan20:

名顺

原帖由 阿奴| 于 2010-8-16 16:00 发表
5 E: Q- u1 ]) V& p' z- Y阿奴我也抢回沙发，嘿嘿！ :wanwan49:
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等着名顺的图图，还有送给老公的那段情话哦！:wanwan20:

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难到我了，还要情话

阿奴|

原帖由 名顺 于 2010-8-16 16:01 发表
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3 g# H6 Z9 s7 M3 @3 E+ p" q: L难到我了，还要情话

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' \( J1 y: t5 Z" j$ o0 r- k不会说情话怎么办嘞，那就说说他的坏话吧！:wanwan35:

芊妈~~

呵呵,闲了快发吧

芊芊妈咪

好

开心妈妈

看不着:wanwan84:

鹤舞花

等图学习:wanwan78:

小米2009

等图哟

天之娇子

期待。。。

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