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- [3 ]* M3 Q2 L3 j, x, ~! ?
! D" Y! \8 Z& q. o3 t7 I. A) v4 }, E做法:
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3 `8 S- v- k {7 l: i1 n1.准备好生姜,大蒜; S0 s: I: o& g1 [) C% B
+ G7 P* w+ j6 E0 R2.广式腊肠去皮切成薄片$ R3 S" Y. L5 k! g s" J1 H
}: o7 u! X4 N) W. I C7 `3.豆角斜着切成细条6 @4 X/ M6 S2 t+ x D3 a! y7 ^
) O: b2 p3 I0 Q9 E& \ O
4.茄子切成细丝,放盐水里泡一会, g, G: T K* ]1 U% V4 m8 d' }
3 i2 |3 X2 y; g4 ^) q/ S5.泡好的茄条挤干水,加少量的面粉拌匀
# w6 p5 c- i: r& K/ p- q
7 S# w# ^/ I5 Q' a6.油烧至5成热,加入茄条慢火炸6 q0 P8 j( g+ d( A9 c
; n2 V5 h" ]8 A; A
7.炸好后捞出,沥干油2 b! X% a0 g; o, W6 w* `5 h
( ^ E- R. G' K/ _ J. b
8.锅内留少量油,放生姜片呛锅,再放入豆角: V6 H0 j) C, l/ c( n* L# j9 w
4 l+ g, Y8 d8 t8 K- z& I& \0 P! a9.炒软后,放入炸好的茄条
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8 i, S) [ C4 O, ~3 d10.加少量老抽,翻炒均匀,加少许盐
9 ^$ z8 K z' E5 }3 Z
" V1 p" i/ T1 O11.放入腊肠片
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, M+ W3 F5 U+ M r0 e- K9 Z12.起锅前放大蒜片
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默默的小课堂:
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如何正确使用葱姜蒜呛锅?8 ] R0 C6 e! ]2 f( D `
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葱姜蒜被称为厨房三宝,可以去除荤菜的腥味,增香提味。; f# c% E* i+ q @
1 K/ x4 ~* X f- y. G9 y& |
用葱姜蒜呛锅时,最好切成细丝或细末,这样才易于受热出味。! c+ ?2 l* Q1 y
1 @4 S. O4 Q) o2 r 呛锅时油温在二三成热为佳,油温过低,呛不出香味,油温过高,很容易炝糊变黑。
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