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方法:白醋4勺蜂蜜1勺(此为一顿的用量); K4 i0 r' c# }2 c$ A3 h7 B
& w: a9 Q! H/ @4 B/ A" {2 y' j! l( I 食用:早晨空腹服用
& B4 s n) P* L8 F+ K" A- k- ]! F2 }6 o( R4 J( Z
中午和晚上饭后服用,虽然说可以不控制饮食,不过我觉得还是控制点好呀!9 b9 W1 n" @4 U. v* |( s4 c" H) z9 z
! u+ l8 J; A9 g+ [ b, U5 V 刚刚开始,朋友说很难喝的,不过要坚持就好!一般3天就有效果了,我朋友20天减了18斤,从132到114,据说非常神奇,我也抓紧试试,JMS一起努力呀!( C+ _& t% W* ?% g
$ o: {: n5 S; F% o) ^, Z 减肥原理：食醋中所含的氨基酸，不仅可消耗人体内的脂肪，而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。据研究，肥胖者每日饮用15毫升一2o毫升食醋，在1个月内就可以减轻体重3公斤左右。蜂蜜是一种天然的营养剂，它包含可以燃烧人体能量的良质糖份、维生素以及矿物质等。在一日三餐中，只要加入一点蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来。它还能杀菌解毒，有助于排除体内废物，改善新陈代谢，燃烧脂肪。"
" \" E' K6 P& ?+ h; @0 K2 l; Y7 b' U) v5 e B9 S: u
详细说明：
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3 O) I/ w4 V! E% Q1 i 1白醋和蜂蜜的比例4(勺):1(勺): Q' f, x: `& y
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一般普通的汤勺即可)
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2直接服用,(倒在勺里,放入口中,咽下即可)服用后可以喝水,但是千万不要用水混着喝,那样更难喝!
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3东东的确不怎么好喝,偶自己也准备马上试，不过为了减肥,大家努力克服吧!
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发表于 2008-8-13 18:43
