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方法:白醋4勺蜂蜜1勺(此为一顿的用量)5 N' Z r) H+ z! L' b1 n& p
3 k ?+ w6 _3 _8 G" y5 e0 g9 ~ 食用:早晨空腹服用5 {8 h0 h6 Z6 R& W* x$ H8 q
: n }8 F" z: M. _; @ 中午和晚上饭后服用,虽然说可以不控制饮食,不过我觉得还是控制点好呀!
2 G* J" L' D; E, R" {6 ~2 T- k! g8 i8 G" F; [
刚刚开始,朋友说很难喝的,不过要坚持就好!一般3天就有效果了,我朋友20天减了18斤,从132到114,据说非常神奇,我也抓紧试试,JMS一起努力呀!" Q! V/ B: t" t6 Y
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减肥原理：食醋中所含的氨基酸，不仅可消耗人体内的脂肪，而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。据研究，肥胖者每日饮用15毫升一2o毫升食醋，在1个月内就可以减轻体重3公斤左右。蜂蜜是一种天然的营养剂，它包含可以燃烧人体能量的良质糖份、维生素以及矿物质等。在一日三餐中，只要加入一点蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来。它还能杀菌解毒，有助于排除体内废物，改善新陈代谢，燃烧脂肪。"6 ^' H( |0 [" h9 S/ B: t
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详细说明：
7 m# S, n6 K2 B! @4 e+ R) Q% @, p- j/ [! e$ v
1白醋和蜂蜜的比例4(勺):1(勺)
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& E5 D% s/ L! R: O$ C, w, _4 o 一般普通的汤勺即可)6 i( A, m: u4 `
. ]# R7 V1 d. H2 `0 Z, ^# F 2直接服用,(倒在勺里,放入口中,咽下即可)服用后可以喝水,但是千万不要用水混着喝,那样更难喝!
4 N! E' N( c0 B' N+ m$ y
& \, u) o6 v5 d; E 3东东的确不怎么好喝,偶自己也准备马上试，不过为了减肥,大家努力克服吧!
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发表于 2008-8-13 18:43
