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方法:白醋4勺蜂蜜1勺(此为一顿的用量)
9 p3 s2 w# _% {! |$ g* t. U
% B( [. h2 Z3 D 食用:早晨空腹服用5 b7 p7 c! }0 F% h1 v M. n
, B# l# F6 L ^) Y5 \1 z 中午和晚上饭后服用,虽然说可以不控制饮食,不过我觉得还是控制点好呀!
# t4 e) w* g& r" o
0 ^9 x* t+ A8 Q& |/ ^7 W8 ~ 刚刚开始,朋友说很难喝的,不过要坚持就好!一般3天就有效果了,我朋友20天减了18斤,从132到114,据说非常神奇,我也抓紧试试,JMS一起努力呀!7 N8 b: j7 q+ z5 X6 r
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减肥原理：食醋中所含的氨基酸，不仅可消耗人体内的脂肪，而且能使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行。据研究，肥胖者每日饮用15毫升一2o毫升食醋，在1个月内就可以减轻体重3公斤左右。蜂蜜是一种天然的营养剂，它包含可以燃烧人体能量的良质糖份、维生素以及矿物质等。在一日三餐中，只要加入一点蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来。它还能杀菌解毒，有助于排除体内废物，改善新陈代谢，燃烧脂肪。"+ X G' C6 R1 a
; k- X" t8 |/ ~$ A1 f) ] 详细说明：
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' K& N& I4 b) j& a$ Q. m! S 1白醋和蜂蜜的比例4(勺):1(勺)& ~- s9 o5 @* i+ N: e) a: [
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一般普通的汤勺即可)9 m2 g8 w0 B* U
* y: @7 ]/ B& ^0 B6 Z% J 2直接服用,(倒在勺里,放入口中,咽下即可)服用后可以喝水,但是千万不要用水混着喝,那样更难喝!
* F+ r. A0 S& a; L: W* A H! i% V( ? L" f8 Q5 N
3东东的确不怎么好喝,偶自己也准备马上试，不过为了减肥,大家努力克服吧!
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发表于 2008-8-13 18:43
