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宫保鸡丁是一道及其家常又异常美味的下饭好菜。。。
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首先将鸡脯肉用刀拍松,切块,放在碗中用生抽和色拉油腌好。。。(用油腌过的肉下锅很容易散开): C5 a5 B t) S: {
. Y! R0 O' _ T; U) y' }( [/ ~; p, x& @/ P& S. a- [
这时准备配料:6 r' ^' n$ Z4 n, U
# i: t6 F9 E! R+ c' @配料一:蒜末、葱花、花椒、和切成小段的干辣椒 配料二:糖醋汁(糖、醋、酱油、蒜末、葱花、湿淀粉)
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鸡块腌制好后,锅中烧油,油6、7成热时放入鸡丁,迅速将它散开,颜色变白时捞起。。。
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" T. @7 ^# M% v' u给锅里余下的油中倒入配料一,4 v! ?8 e& o- V) D# O! \* e( ?1 W
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* S2 @, {( ?2 T" S8 ~/ R炒香后放入鸡丁,这时可以放一勺豆豉酱,继续炒再放些料酒。。。
7 U0 C8 l6 o4 b接下来把配料二倒进去,迅速翻炒均匀,放些炸好的花生米。。。! G$ l# ~" ?" k2 S% i' P
可以出锅了。。。4 s3 [( `& T* d( d) o
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总结:. M% y# Q8 @7 B3 C
味道还不错,就是鸡丁的颜色有些深,下次腌制的时候可以用盐代替生抽。。。
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[ 本帖最后由 莘莘妈@xa 于 2010-9-2 12:49 编辑 ]
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