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宫保鸡丁是一道及其家常又异常美味的下饭好菜。。。
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" q8 S/ W5 D# g; V首先将鸡脯肉用刀拍松,切块,放在碗中用生抽和色拉油腌好。。。(用油腌过的肉下锅很容易散开)
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4 H. Q& q: k* G2 _: x+ h这时准备配料:
R9 @, `2 k- }- ~8 R, f5 i
0 t+ }" F. j/ S* K配料一:蒜末、葱花、花椒、和切成小段的干辣椒 配料二:糖醋汁(糖、醋、酱油、蒜末、葱花、湿淀粉)/ B. n9 y' D2 V" H" R3 Y" r% M
: ~% B) F2 F V
% b6 b+ J" N) F% P* c6 p. y鸡块腌制好后,锅中烧油,油6、7成热时放入鸡丁,迅速将它散开,颜色变白时捞起。。。
8 U1 j6 V9 O- R: h% z6 [( \" I& l# ]6 k5 Q; O. h# W
# Q, C# {: b! o. {: e给锅里余下的油中倒入配料一,( p/ u. i6 Q" } S* G) E# x+ E; Z
; F4 i0 C, D1 A1 h5 w' o
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7 q9 l1 e. h6 k7 R炒香后放入鸡丁,这时可以放一勺豆豉酱,继续炒再放些料酒。。。
7 |: m ]$ S6 a m. d. x) t接下来把配料二倒进去,迅速翻炒均匀,放些炸好的花生米。。。, v2 _! i4 i% ~2 N( E
可以出锅了。。。; X7 x' q! U$ C7 f0 J
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总结:
9 z& N; D7 P/ n9 B$ c味道还不错,就是鸡丁的颜色有些深,下次腌制的时候可以用盐代替生抽。。。
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5 x& N; t. D: h- v7 P[ 本帖最后由 莘莘妈@xa 于 2010-9-2 12:49 编辑 ]
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