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:wanwan59: 不知道从什么时候开始喜欢上吃牛扒,不过由于每次去吃牛扒都要花一大笔,便宜的肉肉不好,贵的太费,后来一想还不如自己在家尝试着做,但是在超市怎么也找不到适合做牛扒的肉肉,我这个笨,我老公是做进口食品的,他那肯定有,嘿嘿,最后做出来的结果,味道居然跟外面吃的差不多,而且肉质要好的多呢,熟度完全由自己掌控。+ A1 p `5 P* O( S/ r8 n' T
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好了,做牛扒步骤
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/ q; y- |6 F3 X5 N1.挑一块带些肥肥的牛扒,不带肥肥的那种吃起来比较干 S" s @. u' d" w
2.先用小肉锤子或者刀的背面轻轻把肉肉的两面捶松,然后撒些盐跟黑胡椒
' X2 V$ k- t2 w3.用煎锅,大火煎3分钟,然后翻面再煎3分钟就可以了6 O/ p Y5 z9 S: } m6 R
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我喜欢在牛扒上浇红酒汁,如果你也喜欢的话,可做参考1 G, D% W/ B" E0 X( p
7 b# D" F, r1 R1.把小洋葱切成一圈圈的,然后把一小片西红柿切碎
- v) R# b9 S* l7 M/ ^2.锅加油烧热,炒1分钟左右,然后加红酒,小火烧10分钟,加少许盐,然后就可以了9 y3 D" k! s& Y( { y
4 N, w2 d7 E' e4 @. r把烧好的红酒汁淋在牛扒上,在盘子旁边放些你喜欢吃的蔬菜,就可以开吃了 J& a' x9 }5 T! ]" f# {1 ~ ~
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呵呵,这个是成品
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5 J9 d& k7 f; j+ D- F" D* b+ P! S# H:wanwan59: 下周还想吃
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2 I1 ~! K8 x' |) P& {$ k% [* d+ h[ 本帖最后由 正正 于 2008-8-21 15:07 编辑 ]
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