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:wanwan59: 不知道从什么时候开始喜欢上吃牛扒,不过由于每次去吃牛扒都要花一大笔,便宜的肉肉不好,贵的太费,后来一想还不如自己在家尝试着做,但是在超市怎么也找不到适合做牛扒的肉肉,我这个笨,我老公是做进口食品的,他那肯定有,嘿嘿,最后做出来的结果,味道居然跟外面吃的差不多,而且肉质要好的多呢,熟度完全由自己掌控。% q1 F9 O0 ?, i4 ]' @2 c/ p! ^
8 x5 ?" n1 _* @8 D# b1 M C好了,做牛扒步骤
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& V# d* l. ^% E0 e. q1.挑一块带些肥肥的牛扒,不带肥肥的那种吃起来比较干
3 M% e- g7 n* {5 g5 d1 i2.先用小肉锤子或者刀的背面轻轻把肉肉的两面捶松,然后撒些盐跟黑胡椒
1 _; O' x7 b O) V; X/ b# s' g3.用煎锅,大火煎3分钟,然后翻面再煎3分钟就可以了
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% X' `$ k) \/ `我喜欢在牛扒上浇红酒汁,如果你也喜欢的话,可做参考2 c7 ]& g+ q: H+ n" l4 T
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1.把小洋葱切成一圈圈的,然后把一小片西红柿切碎4 f5 S) i8 i- y, f" p, @0 C* }
2.锅加油烧热,炒1分钟左右,然后加红酒,小火烧10分钟,加少许盐,然后就可以了# O3 k* h" q7 u" P$ H. ]$ a
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把烧好的红酒汁淋在牛扒上,在盘子旁边放些你喜欢吃的蔬菜,就可以开吃了4 p/ V, f7 E- ^, f/ A0 ^$ R
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呵呵,这个是成品
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% L) z" D3 N! _- }:wanwan59: 下周还想吃
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' f9 g+ }- l0 k2 M9 R: D4 j# |[ 本帖最后由 正正 于 2008-8-21 15:07 编辑 ]
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