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:wanwan59: 不知道从什么时候开始喜欢上吃牛扒,不过由于每次去吃牛扒都要花一大笔,便宜的肉肉不好,贵的太费,后来一想还不如自己在家尝试着做,但是在超市怎么也找不到适合做牛扒的肉肉,我这个笨,我老公是做进口食品的,他那肯定有,嘿嘿,最后做出来的结果,味道居然跟外面吃的差不多,而且肉质要好的多呢,熟度完全由自己掌控。1 B+ O4 g" r( a: _7 d7 E3 ?
# t1 }* n* N# Y& m! _好了,做牛扒步骤" {) _' J/ \2 x) _2 g3 r
U; o6 Y* y3 B& m
1.挑一块带些肥肥的牛扒,不带肥肥的那种吃起来比较干
$ O/ M9 Q# Z6 A2.先用小肉锤子或者刀的背面轻轻把肉肉的两面捶松,然后撒些盐跟黑胡椒
/ c$ i5 e- B7 t% T3.用煎锅,大火煎3分钟,然后翻面再煎3分钟就可以了$ t" s s& j- M3 \% ?5 p
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我喜欢在牛扒上浇红酒汁,如果你也喜欢的话,可做参考
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# b; W- _+ ^# e; k; D; k2 [1.把小洋葱切成一圈圈的,然后把一小片西红柿切碎3 q9 d& Y& p8 |0 G0 z. N& e
2.锅加油烧热,炒1分钟左右,然后加红酒,小火烧10分钟,加少许盐,然后就可以了
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把烧好的红酒汁淋在牛扒上,在盘子旁边放些你喜欢吃的蔬菜,就可以开吃了
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呵呵,这个是成品
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3 [6 B$ t5 N; }' w:wanwan59: 下周还想吃+ t4 r8 j/ x. f# `
* N9 ?; n9 t0 F- O- w[ 本帖最后由 正正 于 2008-8-21 15:07 编辑 ]
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