- 阅读权限
- 100
- 精华
- 1
- 注册时间
- 2008-8-14
- 帖子
- 1410
- 积分
- 8190
  
- 经验值
- 7691
- 爱心活力豆
- 0
- 宝宝生日
- 0000-00-00
- 地区:
- 莲湖区
- 街道:
- 莲湖区
|
:wanwan59: 不知道从什么时候开始喜欢上吃牛扒,不过由于每次去吃牛扒都要花一大笔,便宜的肉肉不好,贵的太费,后来一想还不如自己在家尝试着做,但是在超市怎么也找不到适合做牛扒的肉肉,我这个笨,我老公是做进口食品的,他那肯定有,嘿嘿,最后做出来的结果,味道居然跟外面吃的差不多,而且肉质要好的多呢,熟度完全由自己掌控。7 m. k# G* J" [. q# o4 a2 K. w
/ y1 a# D, y2 b5 t- l" G好了,做牛扒步骤- G! J6 H$ Q" Y6 B/ s( U
0 h1 b A" a' f" X/ D' t' f1.挑一块带些肥肥的牛扒,不带肥肥的那种吃起来比较干
. L( Q- d z5 v2 J- D: S9 I2 `2.先用小肉锤子或者刀的背面轻轻把肉肉的两面捶松,然后撒些盐跟黑胡椒
; z# [ u* } x' @8 p B# K4 ]" s( w3.用煎锅,大火煎3分钟,然后翻面再煎3分钟就可以了, f* ^+ z- j, f6 p# o5 ?# J H3 u
7 F9 H% s ~9 i& ]$ C9 I我喜欢在牛扒上浇红酒汁,如果你也喜欢的话,可做参考
# @7 ]1 c( P' G- k K# d+ R& g t
1.把小洋葱切成一圈圈的,然后把一小片西红柿切碎4 j6 D; ], B% U& [
2.锅加油烧热,炒1分钟左右,然后加红酒,小火烧10分钟,加少许盐,然后就可以了% P, l5 e" @- a! {
v- I* e1 B& B! n4 V0 n! j把烧好的红酒汁淋在牛扒上,在盘子旁边放些你喜欢吃的蔬菜,就可以开吃了: R1 j3 l# H2 v. @- |' h+ s" a
0 v: ?1 k1 U* i. Q+ {
呵呵,这个是成品! ]& W* i; Y" i$ c2 v+ I. `
" F5 q* n4 J+ m# D& A
, s3 z; `1 S3 J0 Q7 B( N9 r. x3 o# P, G9 D! ]

5 F+ d z$ d2 y
' p+ ]2 m/ ?/ }2 f$ i4 E2 I' R5 r% W7 i) c
* c: F8 t0 g5 w% N/ h0 H3 M
2 E3 ~$ f) E8 ?: \) h( f
( }, {' P% w2 M8 ~, z7 V' `7 U
+ s6 m% G+ [% w2 H% A/ E3 N:wanwan59: 下周还想吃
' C) q* @, l* y R* k9 ]" M1 ^1 U! d( M
[ 本帖最后由 正正 于 2008-8-21 15:07 编辑 ]
|
|