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:wanwan59: 不知道从什么时候开始喜欢上吃牛扒,不过由于每次去吃牛扒都要花一大笔,便宜的肉肉不好,贵的太费,后来一想还不如自己在家尝试着做,但是在超市怎么也找不到适合做牛扒的肉肉,我这个笨,我老公是做进口食品的,他那肯定有,嘿嘿,最后做出来的结果,味道居然跟外面吃的差不多,而且肉质要好的多呢,熟度完全由自己掌控。
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好了,做牛扒步骤
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1.挑一块带些肥肥的牛扒,不带肥肥的那种吃起来比较干
% q. Z6 k' e% u O# _- h: V2 p2.先用小肉锤子或者刀的背面轻轻把肉肉的两面捶松,然后撒些盐跟黑胡椒; z. }$ {8 H" F
3.用煎锅,大火煎3分钟,然后翻面再煎3分钟就可以了6 J/ M2 ~; \9 m1 ^# d9 P+ N
' B8 x( x" Q" n$ w1 k! ?6 f; T我喜欢在牛扒上浇红酒汁,如果你也喜欢的话,可做参考' g8 f- ~7 p% \ j, U$ U- g
4 D& H8 \; ?6 C' T1.把小洋葱切成一圈圈的,然后把一小片西红柿切碎
1 [$ L- X" E0 a9 l+ G2 e! c2.锅加油烧热,炒1分钟左右,然后加红酒,小火烧10分钟,加少许盐,然后就可以了. `# E2 Z- U; V. c4 j" G
: E% v- [' T" H& y把烧好的红酒汁淋在牛扒上,在盘子旁边放些你喜欢吃的蔬菜,就可以开吃了4 y9 K2 t) {* ?
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呵呵,这个是成品
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* F* I" r/ \+ c4 _:wanwan59: 下周还想吃
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9 @9 m4 U G* V[ 本帖最后由 正正 于 2008-8-21 15:07 编辑 ]
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