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一天之计在于晨，给自己做个美美的早餐，营养又健康哦，第一次做，味道还不错呢
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4 }( u, |/ w# K$ n早餐就是苹果+红豆卷+红枣+固元膏，营养大大滴1 l5 M& ~ \8 k, E9 W
昨天晚上做了点蜜汁红豆泥，红豆的好处我就不说了，百度下就知道了，对身体很好的呢( J* O% T8 r- X) _& b1 W8 b
我用的是红糖+蜂蜜，营养健康哦~~) ^' O0 y# O) W; i
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杂粮饼，是高粱面还是玉米面，黄色的，阿姨买的，我也不知道，嘿嘿
% F0 F% |" U- g. P2 a5 Y杂粮面+红糖+鸡蛋
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% M) E* M2 N3 Q1 k! p4 m' ^早上起来把他们卷成馅饼，杂粮饼比较没有弹性，又放了一晚上都干了，所以卷的时候裂开了…………. s3 U; o1 a) ^; V1 R m, k. ]* n
各位妈妈做的时候可以当时做当时吃，就跟做鸡蛋煎饼一样一样的，加点鸡蛋、牛奶、黄油就可以了. ?9 S. x7 e6 | e: {
只是我不吃这些，所以选择了加红糖和土鸡蛋
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# I9 s4 O/ t& B- M+ M' l2 \9 E! w还有完整的豆子
) r4 b8 C" V5 F8 @上次做的红豆泥太碎了，这次刻意保留了一些完整的豆子
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放弃成品的果酱吧，给宝宝用这种健康馅，好吃又营养- f* V' x% W4 [: }, @
妈妈们也可以做绿豆泥、黄豆泥，任意发挥哈
% g, o! C5 \# F" c% z这个是中饭主食，嘻嘻，夹心面包，幸福嘞* u' Y" v( C6 J h! x
2 k) D' _2 \& |8 R8 V8 [2 @8 }一天吃十几颗红枣，补气补血呢
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早餐苹果
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姐姐给做的固元膏，好吃极了，对女生的身体特别好* }! X1 p. h; |: }$ \
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我都吃了半瓶了……嘻嘻& B& { ]0 S/ {9 G( m0 c( q
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发表于 2010-9-10 10:50
