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一天之计在于晨，给自己做个美美的早餐，营养又健康哦，第一次做，味道还不错呢! G5 R6 H2 R# k3 |0 q, ]7 o
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早餐就是苹果+红豆卷+红枣+固元膏，营养大大滴+ m* l* d* y1 K: {2 h
昨天晚上做了点蜜汁红豆泥，红豆的好处我就不说了，百度下就知道了，对身体很好的呢5 A$ \# f$ G% Z; V3 @
我用的是红糖+蜂蜜，营养健康哦~~5 V0 y0 P- t, F- s; }2 `' b
' \" H3 j- A) k) N4 R4 {杂粮饼，是高粱面还是玉米面，黄色的，阿姨买的，我也不知道，嘿嘿% e. W6 b& w+ k' f j6 i
杂粮面+红糖+鸡蛋& r% [; k7 }, ~& C2 u& ]4 W8 U
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早上起来把他们卷成馅饼，杂粮饼比较没有弹性，又放了一晚上都干了，所以卷的时候裂开了…………& ^( e& h. k6 F: f9 j
各位妈妈做的时候可以当时做当时吃，就跟做鸡蛋煎饼一样一样的，加点鸡蛋、牛奶、黄油就可以了) x/ O7 i+ e- x$ u+ |# X9 h8 [. e
只是我不吃这些，所以选择了加红糖和土鸡蛋: L" _2 D: N! T. k* K
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还有完整的豆子
! v! K5 n9 J I. i0 @+ W上次做的红豆泥太碎了，这次刻意保留了一些完整的豆子
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放弃成品的果酱吧，给宝宝用这种健康馅，好吃又营养
- Y( c- g) b' R3 X! I# k0 n妈妈们也可以做绿豆泥、黄豆泥，任意发挥哈
+ o# ^. S x( y5 D1 P# k' m这个是中饭主食，嘻嘻，夹心面包，幸福嘞
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一天吃十几颗红枣，补气补血呢* Z; G, W; H/ ]
0 G( P: T; f. y4 _, b( P早餐苹果
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p* \- t$ n, U3 V! |- Q4 W姐姐给做的固元膏，好吃极了，对女生的身体特别好) r8 H( O- @5 f9 S( [
) T* e- o& t8 ?8 T# ^我都吃了半瓶了……嘻嘻) X* Q8 J" f" }4 y. \3 }
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发表于 2010-9-10 10:50
