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一天之计在于晨，给自己做个美美的早餐，营养又健康哦，第一次做，味道还不错呢
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# u- ~ N- W: n0 M4 m8 U早餐就是苹果+红豆卷+红枣+固元膏，营养大大滴3 T1 }" S! M9 @/ w! E1 r
昨天晚上做了点蜜汁红豆泥，红豆的好处我就不说了，百度下就知道了，对身体很好的呢% |+ \, C+ r9 ?9 Y+ _; Q( d
我用的是红糖+蜂蜜，营养健康哦~~
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杂粮饼，是高粱面还是玉米面，黄色的，阿姨买的，我也不知道，嘿嘿$ M3 M. ^ q7 V4 n
杂粮面+红糖+鸡蛋
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早上起来把他们卷成馅饼，杂粮饼比较没有弹性，又放了一晚上都干了，所以卷的时候裂开了…………: {4 D; G/ o4 g* v0 m2 k M) d
各位妈妈做的时候可以当时做当时吃，就跟做鸡蛋煎饼一样一样的，加点鸡蛋、牛奶、黄油就可以了
( X6 A, P! e- [; y: T只是我不吃这些，所以选择了加红糖和土鸡蛋
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3 g6 `* z! K, L4 [- Y还有完整的豆子
?7 i; \5 n+ D) o# W上次做的红豆泥太碎了，这次刻意保留了一些完整的豆子
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6 K9 Q/ H, q( D$ p2 D& K放弃成品的果酱吧，给宝宝用这种健康馅，好吃又营养! e0 ~9 n# ^ ^- X+ @4 F
妈妈们也可以做绿豆泥、黄豆泥，任意发挥哈! a% I6 F: R. l m6 }
这个是中饭主食，嘻嘻，夹心面包，幸福嘞% P0 d1 g) K$ N9 P$ I
J8 _( B1 b, l2 _* h* I3 `+ V一天吃十几颗红枣，补气补血呢
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) d% H( q/ f. }' a早餐苹果7 y$ Q4 i3 E, w" l
: L1 V) j! c7 m) m$ D姐姐给做的固元膏，好吃极了，对女生的身体特别好4 I/ }0 |) b9 c- Z6 L
3 v; U2 |& z5 z4 f# ~: T( `* V我都吃了半瓶了……嘻嘻
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发表于 2010-9-10 10:50
