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楼主
发表于 2010-9-10 10:50 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
一天之计在于晨,给自己做个美美的早餐,营养又健康哦,第一次做,味道还不错呢! G5 R6 H2 R# k3 |0 q, ]7 o
2 [: \! A" n  B5 Y0 f
早餐就是苹果+红豆卷+红枣+固元膏,营养大大滴+ m* l* d* y1 K: {2 h
昨天晚上做了点蜜汁红豆泥,红豆的好处我就不说了,百度下就知道了,对身体很好的呢5 A$ \# f$ G% Z; V3 @
我用的是红糖+蜂蜜,营养健康哦~~5 V0 y0 P- t, F- s; }2 `' b

' \" H3 j- A) k) N4 R4 {杂粮饼,是高粱面还是玉米面,黄色的,阿姨买的,我也不知道,嘿嘿% e. W6 b& w+ k' f  j6 i
杂粮面+红糖+鸡蛋& r% [; k7 }, ~& C2 u& ]4 W8 U
! D. g- [2 s$ V) X* m
早上起来把他们卷成馅饼,杂粮饼比较没有弹性,又放了一晚上都干了,所以卷的时候裂开了…………& ^( e& h. k6 F: f9 j
各位妈妈做的时候可以当时做当时吃,就跟做鸡蛋煎饼一样一样的,加点鸡蛋、牛奶、黄油就可以了) x/ O7 i+ e- x$ u+ |# X9 h8 [. e
只是我不吃这些,所以选择了加红糖和土鸡蛋: L" _2 D: N! T. k* K
8 G0 K7 n- R, W
还有完整的豆子
! v! K5 n9 J  I. i0 @+ W上次做的红豆泥太碎了,这次刻意保留了一些完整的豆子
! {# j* D9 c1 ^  s* o1 S- m) @/ v+ h/ {% h) k9 }/ y
放弃成品的果酱吧,给宝宝用这种健康馅,好吃又营养
- Y( c- g) b' R3 X! I# k0 n妈妈们也可以做绿豆泥、黄豆泥,任意发挥哈
+ o# ^. S  x( y5 D1 P# k' m这个是中饭主食,嘻嘻,夹心面包,幸福嘞
* p9 T4 I! p& r( Q. w  N+ b  F1 r  W# K# F+ [% {
一天吃十几颗红枣,补气补血呢* Z; G, W; H/ ]

0 G( P: T; f. y4 _, b( P早餐苹果
: ^, l' c, P2 r% |# l3 e5 i
  p* \- t$ n, U3 V! |- Q4 W姐姐给做的固元膏,好吃极了,对女生的身体特别好) r8 H( O- @5 f9 S( [

) T* e- o& t8 ?8 T# ^我都吃了半瓶了……嘻嘻) X* Q8 J" f" }4 y. \3 }

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看着就有食欲啊,喜欢吃红豆馅。。:wanwan76:

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原帖由 舒小鱼 于 2010-9-10 15:00 发表 7 }/ a* D$ W0 [0 O2 D
固元膏第一次听说

" c9 A0 E! y+ D7 P% `7 P6 y- l2 v" M
其实我也不太懂,姐姐说固元膏补气特别好! G& i/ Y  v$ S( \8 @/ R1 R3 T' Q7 K
她的孩子就是气虚,不敢大补,不是上火就是拉肚子,凉热都不行
, }7 \# B. y6 N  P9 ]6 z所以她就做这个固元膏/ j2 Q% C0 |% ~" s2 n% E0 j
结果让我吃了不少,嘿嘿

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原帖由 wzlzyn 于 2010-9-10 11:27 发表
9 x( s% ^# i( o" y# r7 T; v9 c0 V说一下固元膏的做法。

; W' k6 q) \% U- v8 ?& [2 |
; D; w% e& G% N6 U+ [, \3 K' p( w等我回去问下姐姐,回头发上来

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原帖由 fuyimi 于 2010-9-10 13:43 发表 8 D5 E2 X5 S6 c$ q
为什么我一吃固元膏就上火呢??郁闷
$ r9 Q9 O% i( m3 h8 c
5 Q' a0 G# n8 ^
跟体质有关系
3 k" }( M& ]9 _% G" k我如果吃的多就上火,所以每次选择少吃一点点

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固元膏第一次听说

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固元膏第一次吃说,无知呀,我的去百度上找找。
水晶

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为什么我一吃固元膏就上火呢??郁闷

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固元膏这几年好出名啊
想儿

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看着流口水啊

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固元膏是什么东东?:wanwan02:

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原帖由 wzlzyn 于 2010-9-10 11:27 发表
  k; H8 A* ?$ G3 D  R( p说一下固元膏的做法。

( \) b6 ~' x+ ^& u同问,给我们分享下呗

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学习,当早餐挺好
木瓜牛奶

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说一下固元膏的做法。
可可娘

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不错不错哦

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看着挺诱人的,鱼鱼,啥时去你家尝尝你做的手艺吧。;P

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恩,非常丰盛,看的直流口水,记下来,尝试一下。:wanwan79:
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红豆卷——美味的早餐,愉快的一天
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