石头宝贝2010

冬瓜参耆鸡汤 6 ^! \+ G# I) `) J

4 ]# M9 s3 K4 M- F2 i( N7 B# f(嗜睡、疲倦、四肢浮肿、脸部虚胖的人最应该喝)
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. a2 L% k, ~1 s) T, F! d功效：健脾益气、利湿轻身
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材料：鸡胸肉二百克、党参三克、黄耆三克、带皮冬瓜二百克、黄酒两汤匙、盐适量。
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作法：
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（1）鸡肉切块，飞水。1 j# j0 ~: `2 G6 T; A) |; c) f( G
（2）其他材料洗净备用，冬瓜连皮切块。 5 P5 H; ], y/ n% c
（3）约五百毫升的水煮滚，在加入鸡肉、党参、黄耆，用大火煮十分钟，再转文火煮一个半小时，最后加入连皮冬瓜，用中小火家黄酒再煮三十分钟，加入盐调味即可饮用。

小妖精她姨

帮楼主顶啦

瑾儿妈妈

好贴，学习了。