石头宝贝2010

冬瓜参耆鸡汤
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$ O# Y, X2 Z: t5 X$ H' s  j% P5 d(嗜睡、疲倦、四肢浮肿、脸部虚胖的人最应该喝) 4 Q* ~1 {- o0 y
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功效：健脾益气、利湿轻身
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材料：鸡胸肉二百克、党参三克、黄耆三克、带皮冬瓜二百克、黄酒两汤匙、盐适量。
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作法： * m% V  @4 z- o2 E# L9 ?  ^4 Q
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（1）鸡肉切块，飞水。
: `/ o0 A3 c1 w) d- [, H' { （2）其他材料洗净备用，冬瓜连皮切块。 5 h) @+ K+ b1 f
（3）约五百毫升的水煮滚，在加入鸡肉、党参、黄耆，用大火煮十分钟，再转文火煮一个半小时，最后加入连皮冬瓜，用中小火家黄酒再煮三十分钟，加入盐调味即可饮用。

小妖精她姨

帮楼主顶啦

瑾儿妈妈

好贴，学习了。