石头宝贝2010

冬瓜参耆鸡汤
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$ F) E& Z* w/ u% F+ Y(嗜睡、疲倦、四肢浮肿、脸部虚胖的人最应该喝) - f7 |4 `% }* I, M4 A
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功效：健脾益气、利湿轻身
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材料：鸡胸肉二百克、党参三克、黄耆三克、带皮冬瓜二百克、黄酒两汤匙、盐适量。
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作法： - y  X+ S: P% ~% ^5 t0 T: l" V% r

7 Q7 R- S4 L' c- k（1）鸡肉切块，飞水。
. U' F; U+ C, ?0 z! v （2）其他材料洗净备用，冬瓜连皮切块。
+ R4 ?4 u9 N0 t% o* p3 v（3）约五百毫升的水煮滚，在加入鸡肉、党参、黄耆，用大火煮十分钟，再转文火煮一个半小时，最后加入连皮冬瓜，用中小火家黄酒再煮三十分钟，加入盐调味即可饮用。

小妖精她姨

帮楼主顶啦

瑾儿妈妈

好贴，学习了。