纸飞机

【萝卜or大白菜变身记】+蜂蜜萝卜茶
4 _3 G1 r, v: }1 w秋天来了，秋燥让人很不舒服，很容易引起“燥咳”，甚至嗓子疼，做些蜂蜜萝卜茶喝吧，简单又方便！  c0 \2 L& o; k* i/ r
《本草纲目》记载：“蜂蜜入药之功有五：清热润燥也，止痛也。生则性凉，故能清热；熟则性温，故能补中；甘而和平，故能解毒；柔而濡泽，故能润燥；缓可以去急，故能止心腹肌肉疮疡之痛；和可以致中，故能调和百药而与甘草同功。”食用蜂蜜，能迅速补充体力，缓解疲劳，提高脑力，增强抵抗力；睡前喝蜂蜜还有助于尽快进入梦乡。在春季多风的季节里，蜂蜜是理想的保健饮品。每天早晚各饮用一杯，既可润肠通便，又可预防感冒，清除体内毒素。   
2 k/ X2 ?  m% |& A; @3 o     萝卜具有良好的顺气化痰、止咳平喘的作用，民间常用萝卜治咳嗽、哮喘等呼吸道病变。萝卜，又名莱菔、罗服，含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素，可增强机体免疫力，抑制癌细胞的生长，其中的B族维生素和钾、镁等矿物质可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。. g" ?7 I( p5 D* M; p. Y

) P1 D/ S9 k4 t, h( D& C好处：润肺顺气，可以预防小儿咳嗽。有咳嗽症状，不要兑水一天饮用4-5次，从次日起咳嗽就能停止，此方法对于气喘也有一定疗效。& W- i4 A+ Z; Q. B- ^$ l" l
准备材料：
  J; w$ U( C9 L; F6 j+ ^( k     白皮萝卜，蜂蜜
* x8 O1 D( z" p* f. D( v) {1 L3 a3 C, R# m: |3 H4 Z4 _

, T* @5 T+ @$ W+ p! f, P& U- p
' k' {  o( ]& I3 d制作：. m* k2 D6 ~; H) S
1、把萝卜切成丁，装进带盖的玻璃瓶或塑料食品盒里，然后倒进蜂蜜，淹没萝卜，比例1:1
9 ~" v& l6 a& S; C
: D1 z' O9 |, W  y3 `* h! X
) e2 \7 R% R- ~2 X. j# y3 Z2、静置约4个小时，待萝卜的水分充分渗出、变得干瘪后，即成
/ Y+ R7 r; a+ i" w" f5 A  K' z) S8 _" W- ?! |2 b

9 R6 c7 N0 m: A& `' a  g# Q' K" w7 n3 L' F1 S: R, `
3、盛出蜂蜜萝卜汁，加些温开水饮用即可，蜂蜜在此有矫味和治疗的双重作用。
) B9 l8 h. A6 g4、干瘪的萝卜丁，甜甜脆脆很爽口，可以直接食用
: ]  @9 C! [) C- Z) E6 `/ x9 g0 w% W8 a+ J. @$ N
厨房小贴示：
0 z! a9 j: W$ r3 W! r1．萝卜为寒凉蔬菜，阴盛偏寒体质者、肠胃虚寒者不宜多食；先兆流产、子宫脱垂等患者少食萝卜；萝卜主泻，胡萝卜为补，所以最好不同食，若要一起吃应加些醋来调和；服用人参、西洋参时也不要吃萝卜，以免药效相反，起不到补益作用。   
8 v3 Q& H# f1 D, f5 I' h* }8 Q3 l2．蜂蜜含果糖量高，糖尿病人食用要适量；它还富含可迅速吸收的糖分，减肥者也不可贪吃；8 b5 Q  V5 m! V/ Y* r8 ]! q
3、食用蜂蜜时应用温开水冲服，不能用沸水，更不宜煎煮；) l( e: X4 m# T, O* R5 W
4、蜂蜜不能盏在金属器皿中，以免增加蜂蜜中重金属的含量；蜂蜜不宜与茶水同食，否则会生成沉淀物，有害健康；夏秋季节不宜食用生蜂蜜。   
: T/ N2 U- w/ f( G9 V1 s5、有专家认为，不满1岁的婴儿服用蜂蜜有发生肉毒杆菌中毒症的危险，所以，1岁以内的婴儿不宜吃蜂蜜。0 `. M( c+ B: p+ ]5 ]1 c
0 D) m" s$ x% W4 N" v
* i) O1 r- x9 M" N' F. L
; y! Z) t) Q  g; T. ~
[ 本帖最后由 阿奴| 于 2010-11-2 11:10 编辑 ]

195078840

很好奇 长见识了 好喝不//?

辰辰妈咪

学习了，明天就试一下

狼2006

不错，谢谢

心晴向日葵

呵呵 不错 不错~

爱我所爱

切得不错，回头试试，好简单不拉肚子就会经常这样做了。（蜂蜜我只有炒熟吃才不拉肚子。）

ziyi1119

谢谢。学习～

天之娇子

好帖: Q; \. q- |8 f( w

1 I9 ~3 ]7 T0 s; P# V: h' I) ~0 m3 W太实用了

阿奴|

萝卜蜂蜜，真的是头一次听说，阿奴也算是看眼见啦。:wanwan79:

开心妈妈

帮顶啦~~~~~~``:wanwan08: :wanwan08:

大树妈妈

学习了，谢谢分享啊！:wanwan61:

西莫

真是简单实用的好办法，我常用蜂蜜梨水熬汤给老公治咳嗽，也非常管用的！