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【萝卜or大白菜变身记】+蜂蜜萝卜茶8 d, q# v' w6 c+ Z
秋天来了，秋燥让人很不舒服，很容易引起“燥咳”，甚至嗓子疼，做些蜂蜜萝卜茶喝吧，简单又方便！
- y, c# o! @+ P2 ]) T8 I《本草纲目》记载：“蜂蜜入药之功有五：清热润燥也，止痛也。生则性凉，故能清热；熟则性温，故能补中；甘而和平，故能解毒；柔而濡泽，故能润燥；缓可以去急，故能止心腹肌肉疮疡之痛；和可以致中，故能调和百药而与甘草同功。”食用蜂蜜，能迅速补充体力，缓解疲劳，提高脑力，增强抵抗力；睡前喝蜂蜜还有助于尽快进入梦乡。在春季多风的季节里，蜂蜜是理想的保健饮品。每天早晚各饮用一杯，既可润肠通便，又可预防感冒，清除体内毒素。   
. i& P5 @( W, Z. h' j% y     萝卜具有良好的顺气化痰、止咳平喘的作用，民间常用萝卜治咳嗽、哮喘等呼吸道病变。萝卜，又名莱菔、罗服，含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素，可增强机体免疫力，抑制癌细胞的生长，其中的B族维生素和钾、镁等矿物质可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。
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好处：润肺顺气，可以预防小儿咳嗽。有咳嗽症状，不要兑水一天饮用4-5次，从次日起咳嗽就能停止，此方法对于气喘也有一定疗效。
: y1 ?! W; L+ e8 `% w准备材料：
, j; u0 |$ c7 p: [     白皮萝卜，蜂蜜( A3 Q( f. H7 b

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制作：9 P! O9 L+ A0 E
1、把萝卜切成丁，装进带盖的玻璃瓶或塑料食品盒里，然后倒进蜂蜜，淹没萝卜，比例1:1
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2、静置约4个小时，待萝卜的水分充分渗出、变得干瘪后，即成
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- v$ U. r7 h5 G+ m, ]$ w3、盛出蜂蜜萝卜汁，加些温开水饮用即可，蜂蜜在此有矫味和治疗的双重作用。  }5 I2 L! `9 |% G# ]/ f! @! [
4、干瘪的萝卜丁，甜甜脆脆很爽口，可以直接食用4 \8 P3 `+ E5 G: b: P
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厨房小贴示：( e$ j0 X+ Z" b' t3 r/ g
1．萝卜为寒凉蔬菜，阴盛偏寒体质者、肠胃虚寒者不宜多食；先兆流产、子宫脱垂等患者少食萝卜；萝卜主泻，胡萝卜为补，所以最好不同食，若要一起吃应加些醋来调和；服用人参、西洋参时也不要吃萝卜，以免药效相反，起不到补益作用。   
8 t$ D! h2 j9 g4 Y/ O2．蜂蜜含果糖量高，糖尿病人食用要适量；它还富含可迅速吸收的糖分，减肥者也不可贪吃；0 |. L* Q2 i0 Q( k6 \
3、食用蜂蜜时应用温开水冲服，不能用沸水，更不宜煎煮；
- F) o( Y: ]  C, I' |( A- e) e4 ^4、蜂蜜不能盏在金属器皿中，以免增加蜂蜜中重金属的含量；蜂蜜不宜与茶水同食，否则会生成沉淀物，有害健康；夏秋季节不宜食用生蜂蜜。    2 I/ \  m! G' O. J' x
5、有专家认为，不满1岁的婴儿服用蜂蜜有发生肉毒杆菌中毒症的危险，所以，1岁以内的婴儿不宜吃蜂蜜。7 ~, Z# I4 B% B' m! Q4 o; T# g3 }' v
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! L- c5 [6 D$ e& j5 d/ D5 k[ 本帖最后由 阿奴| 于 2010-11-2 11:10 编辑 ]

195078840

很好奇 长见识了 好喝不//?

辰辰妈咪

学习了，明天就试一下

狼2006

不错，谢谢

心晴向日葵

呵呵 不错 不错~

爱我所爱

切得不错，回头试试，好简单不拉肚子就会经常这样做了。（蜂蜜我只有炒熟吃才不拉肚子。）

ziyi1119

谢谢。学习～

天之娇子

好帖
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太实用了

阿奴|

萝卜蜂蜜，真的是头一次听说，阿奴也算是看眼见啦。:wanwan79:

开心妈妈

帮顶啦~~~~~~``:wanwan08: :wanwan08:

大树妈妈

学习了，谢谢分享啊！:wanwan61:

西莫

真是简单实用的好办法，我常用蜂蜜梨水熬汤给老公治咳嗽，也非常管用的！