纸飞机

【萝卜or大白菜变身记】+蜂蜜萝卜茶. C8 d4 ~: E- q7 i
秋天来了，秋燥让人很不舒服，很容易引起“燥咳”，甚至嗓子疼，做些蜂蜜萝卜茶喝吧，简单又方便！" Q/ h4 m6 m0 u  a2 h- V5 I* h
《本草纲目》记载：“蜂蜜入药之功有五：清热润燥也，止痛也。生则性凉，故能清热；熟则性温，故能补中；甘而和平，故能解毒；柔而濡泽，故能润燥；缓可以去急，故能止心腹肌肉疮疡之痛；和可以致中，故能调和百药而与甘草同功。”食用蜂蜜，能迅速补充体力，缓解疲劳，提高脑力，增强抵抗力；睡前喝蜂蜜还有助于尽快进入梦乡。在春季多风的季节里，蜂蜜是理想的保健饮品。每天早晚各饮用一杯，既可润肠通便，又可预防感冒，清除体内毒素。   
% c6 K& K. L6 U1 S+ ]     萝卜具有良好的顺气化痰、止咳平喘的作用，民间常用萝卜治咳嗽、哮喘等呼吸道病变。萝卜，又名莱菔、罗服，含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素，可增强机体免疫力，抑制癌细胞的生长，其中的B族维生素和钾、镁等矿物质可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。
% `& [& D! o5 Y0 J' ]' }) a: G8 J
, d4 Y4 U4 B% a1 @好处：润肺顺气，可以预防小儿咳嗽。有咳嗽症状，不要兑水一天饮用4-5次，从次日起咳嗽就能停止，此方法对于气喘也有一定疗效。5 G4 N, Q& c" U- v' d6 Z& b% q6 h
准备材料：
, p, V7 o! I) B, W( i     白皮萝卜，蜂蜜
5 Q2 u$ \' A% {5 h; p+ z2 ?; _

. I9 i2 j! s# E
$ E" r% W' H8 N7 N制作：; [# G6 e2 \: D/ N
1、把萝卜切成丁，装进带盖的玻璃瓶或塑料食品盒里，然后倒进蜂蜜，淹没萝卜，比例1:1. U0 Y0 d* \+ m5 g- F, C0 A+ b
  \+ k0 {. g- W* Y* R

6 U# A7 v6 }  ^$ X6 Z: y2、静置约4个小时，待萝卜的水分充分渗出、变得干瘪后，即成0 G0 K4 G. E; v! u; z
* n" W$ b' @9 M! g+ J  L

% z+ B0 q2 F3 D) u6 X1 v$ U2 I. Q: B, _: M5 ~+ O
3、盛出蜂蜜萝卜汁，加些温开水饮用即可，蜂蜜在此有矫味和治疗的双重作用。
1 B) i# K. F$ m6 R4、干瘪的萝卜丁，甜甜脆脆很爽口，可以直接食用* a% O% ~' C1 R# r3 E" B

3 q; H- z" u8 I; ~/ Y2 v) h/ e厨房小贴示：
) y- i9 \# d, ~" u  v" x$ e1．萝卜为寒凉蔬菜，阴盛偏寒体质者、肠胃虚寒者不宜多食；先兆流产、子宫脱垂等患者少食萝卜；萝卜主泻，胡萝卜为补，所以最好不同食，若要一起吃应加些醋来调和；服用人参、西洋参时也不要吃萝卜，以免药效相反，起不到补益作用。   
& C$ T* t% c& k' A8 Z! Q2．蜂蜜含果糖量高，糖尿病人食用要适量；它还富含可迅速吸收的糖分，减肥者也不可贪吃；0 H6 t* N+ \& _0 Z
3、食用蜂蜜时应用温开水冲服，不能用沸水，更不宜煎煮；& I9 O" d: L7 I. T! u# m
4、蜂蜜不能盏在金属器皿中，以免增加蜂蜜中重金属的含量；蜂蜜不宜与茶水同食，否则会生成沉淀物，有害健康；夏秋季节不宜食用生蜂蜜。    3 N% s$ b4 e, V* R- H
5、有专家认为，不满1岁的婴儿服用蜂蜜有发生肉毒杆菌中毒症的危险，所以，1岁以内的婴儿不宜吃蜂蜜。" i; e( E8 R7 h3 q

1 Y9 Y% v2 ]4 `4 L) O1 [
/ z1 T* E3 D, Q5 V# `. [- n& p1 `
: K+ p- ~) W; U! i8 S[ 本帖最后由 阿奴| 于 2010-11-2 11:10 编辑 ]

西莫

真是简单实用的好办法，我常用蜂蜜梨水熬汤给老公治咳嗽，也非常管用的！

大树妈妈

学习了，谢谢分享啊！:wanwan61:

开心妈妈

帮顶啦~~~~~~``:wanwan08: :wanwan08:

阿奴|

萝卜蜂蜜，真的是头一次听说，阿奴也算是看眼见啦。:wanwan79:

天之娇子

好帖( n# p% B0 y6 e- s

4 O! m% c0 t' G1 i5 `太实用了

ziyi1119

谢谢。学习～

爱我所爱

切得不错，回头试试，好简单不拉肚子就会经常这样做了。（蜂蜜我只有炒熟吃才不拉肚子。）

心晴向日葵

呵呵 不错 不错~

狼2006

不错，谢谢

辰辰妈咪

学习了，明天就试一下

195078840

很好奇 长见识了 好喝不//?