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【萝卜or大白菜变身记】+蜂蜜萝卜茶+ O7 N" \# \! E
秋天来了，秋燥让人很不舒服，很容易引起“燥咳”，甚至嗓子疼，做些蜂蜜萝卜茶喝吧，简单又方便！) _$ z1 v( c  D: ]6 \3 F6 T
《本草纲目》记载：“蜂蜜入药之功有五：清热润燥也，止痛也。生则性凉，故能清热；熟则性温，故能补中；甘而和平，故能解毒；柔而濡泽，故能润燥；缓可以去急，故能止心腹肌肉疮疡之痛；和可以致中，故能调和百药而与甘草同功。”食用蜂蜜，能迅速补充体力，缓解疲劳，提高脑力，增强抵抗力；睡前喝蜂蜜还有助于尽快进入梦乡。在春季多风的季节里，蜂蜜是理想的保健饮品。每天早晚各饮用一杯，既可润肠通便，又可预防感冒，清除体内毒素。   
: l$ [8 \4 |3 O     萝卜具有良好的顺气化痰、止咳平喘的作用，民间常用萝卜治咳嗽、哮喘等呼吸道病变。萝卜，又名莱菔、罗服，含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素，可增强机体免疫力，抑制癌细胞的生长，其中的B族维生素和钾、镁等矿物质可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。
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* m- k1 {1 L8 X2 ~& g好处：润肺顺气，可以预防小儿咳嗽。有咳嗽症状，不要兑水一天饮用4-5次，从次日起咳嗽就能停止，此方法对于气喘也有一定疗效。
9 ~( P- b$ {: D& [5 q1 E准备材料：2 h0 w" Q- F5 B* Z" p7 g) x$ I
     白皮萝卜，蜂蜜/ q+ Q! |! W& [2 T. c
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/ C( E& ?3 k, t1 o制作：+ C- v2 }  _6 D9 [
1、把萝卜切成丁，装进带盖的玻璃瓶或塑料食品盒里，然后倒进蜂蜜，淹没萝卜，比例1:1/ u+ d. T& C# w7 p

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2、静置约4个小时，待萝卜的水分充分渗出、变得干瘪后，即成; J+ J% a5 p; O8 V5 d

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% o. Y$ o3 n+ E+ X& Z* R3 j7 A3、盛出蜂蜜萝卜汁，加些温开水饮用即可，蜂蜜在此有矫味和治疗的双重作用。
5 H! L, @+ b9 U; Q( R4、干瘪的萝卜丁，甜甜脆脆很爽口，可以直接食用
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厨房小贴示：
0 e' l7 [; [  k9 G: u+ B1．萝卜为寒凉蔬菜，阴盛偏寒体质者、肠胃虚寒者不宜多食；先兆流产、子宫脱垂等患者少食萝卜；萝卜主泻，胡萝卜为补，所以最好不同食，若要一起吃应加些醋来调和；服用人参、西洋参时也不要吃萝卜，以免药效相反，起不到补益作用。   
4 s  A% z+ }' s# z6 [$ B2．蜂蜜含果糖量高，糖尿病人食用要适量；它还富含可迅速吸收的糖分，减肥者也不可贪吃；: J1 ?/ p2 P+ V2 a1 o" O
3、食用蜂蜜时应用温开水冲服，不能用沸水，更不宜煎煮；+ C+ z5 z' P3 g1 v
4、蜂蜜不能盏在金属器皿中，以免增加蜂蜜中重金属的含量；蜂蜜不宜与茶水同食，否则会生成沉淀物，有害健康；夏秋季节不宜食用生蜂蜜。      N) @9 N3 t6 P8 L, f
5、有专家认为，不满1岁的婴儿服用蜂蜜有发生肉毒杆菌中毒症的危险，所以，1岁以内的婴儿不宜吃蜂蜜。1 w' a/ i3 O2 g. f; g- i$ K
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[ 本帖最后由 阿奴| 于 2010-11-2 11:10 编辑 ]

西莫

真是简单实用的好办法，我常用蜂蜜梨水熬汤给老公治咳嗽，也非常管用的！

大树妈妈

学习了，谢谢分享啊！:wanwan61:

开心妈妈

帮顶啦~~~~~~``:wanwan08: :wanwan08:

阿奴|

萝卜蜂蜜，真的是头一次听说，阿奴也算是看眼见啦。:wanwan79:

天之娇子

好帖, }5 `$ @% H$ N9 ]( B

. l& Z4 k" I; F9 R5 A太实用了

ziyi1119

谢谢。学习～

爱我所爱

切得不错，回头试试，好简单不拉肚子就会经常这样做了。（蜂蜜我只有炒熟吃才不拉肚子。）

心晴向日葵

呵呵 不错 不错~

狼2006

不错，谢谢

辰辰妈咪

学习了，明天就试一下

195078840

很好奇 长见识了 好喝不//?