纸飞机

【萝卜or大白菜变身记】+蜂蜜萝卜茶
5 \  W2 s- m3 |+ P秋天来了，秋燥让人很不舒服，很容易引起“燥咳”，甚至嗓子疼，做些蜂蜜萝卜茶喝吧，简单又方便！' F, @3 M$ }$ i
《本草纲目》记载：“蜂蜜入药之功有五：清热润燥也，止痛也。生则性凉，故能清热；熟则性温，故能补中；甘而和平，故能解毒；柔而濡泽，故能润燥；缓可以去急，故能止心腹肌肉疮疡之痛；和可以致中，故能调和百药而与甘草同功。”食用蜂蜜，能迅速补充体力，缓解疲劳，提高脑力，增强抵抗力；睡前喝蜂蜜还有助于尽快进入梦乡。在春季多风的季节里，蜂蜜是理想的保健饮品。每天早晚各饮用一杯，既可润肠通便，又可预防感冒，清除体内毒素。    % t# C; ~$ ~0 b2 g0 M$ T
     萝卜具有良好的顺气化痰、止咳平喘的作用，民间常用萝卜治咳嗽、哮喘等呼吸道病变。萝卜，又名莱菔、罗服，含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素，可增强机体免疫力，抑制癌细胞的生长，其中的B族维生素和钾、镁等矿物质可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。
  y& ]; `4 d. D: O
5 u/ ?3 D0 K- {5 C1 O' u6 p好处：润肺顺气，可以预防小儿咳嗽。有咳嗽症状，不要兑水一天饮用4-5次，从次日起咳嗽就能停止，此方法对于气喘也有一定疗效。& |7 |( j' E$ X# x
准备材料：
" Y4 w; ^; S4 g) u2 E- a     白皮萝卜，蜂蜜! K3 u. I2 K" D1 T
, R/ V* q' @% x7 z/ F% l

& `' A9 |; A. X1 i8 Q0 u: V$ w& M! F0 c+ e  X
制作：
$ I  ?& p' X) m! N1、把萝卜切成丁，装进带盖的玻璃瓶或塑料食品盒里，然后倒进蜂蜜，淹没萝卜，比例1:1
: x8 H% {* I" W2 t. I, U6 e) e+ V) m
: ]) H4 L$ i+ x' p! T. S3 k0 J. x! n  r0 t
2、静置约4个小时，待萝卜的水分充分渗出、变得干瘪后，即成& E' U5 f/ n1 F* U$ ?8 C. |& V
# ^/ i+ V& f2 h5 u

# l  F4 o9 K" Q; r* M0 D/ B/ S. `' M7 c) t
3、盛出蜂蜜萝卜汁，加些温开水饮用即可，蜂蜜在此有矫味和治疗的双重作用。
* z( L( n& {8 F4、干瘪的萝卜丁，甜甜脆脆很爽口，可以直接食用6 U8 M: i6 P6 b. \+ b/ j. E) T2 I
' a0 a, |1 G8 r
厨房小贴示：) l9 k- b! v, B/ d" p2 N
1．萝卜为寒凉蔬菜，阴盛偏寒体质者、肠胃虚寒者不宜多食；先兆流产、子宫脱垂等患者少食萝卜；萝卜主泻，胡萝卜为补，所以最好不同食，若要一起吃应加些醋来调和；服用人参、西洋参时也不要吃萝卜，以免药效相反，起不到补益作用。   
0 R+ Y8 [6 I5 `! p% Y2．蜂蜜含果糖量高，糖尿病人食用要适量；它还富含可迅速吸收的糖分，减肥者也不可贪吃；+ O/ c; r3 X2 c) T) k
3、食用蜂蜜时应用温开水冲服，不能用沸水，更不宜煎煮；8 s. C) v: `) U5 Z7 E0 q, ?# U# V" M9 b
4、蜂蜜不能盏在金属器皿中，以免增加蜂蜜中重金属的含量；蜂蜜不宜与茶水同食，否则会生成沉淀物，有害健康；夏秋季节不宜食用生蜂蜜。    8 |! N$ W  p' j
5、有专家认为，不满1岁的婴儿服用蜂蜜有发生肉毒杆菌中毒症的危险，所以，1岁以内的婴儿不宜吃蜂蜜。" s* i' |7 n/ F. J
$ [* q0 T5 J  B
0 a) m* {7 S4 \4 a

( y4 P. ]6 @) [" j& f[ 本帖最后由 阿奴| 于 2010-11-2 11:10 编辑 ]

西莫

真是简单实用的好办法，我常用蜂蜜梨水熬汤给老公治咳嗽，也非常管用的！

大树妈妈

学习了，谢谢分享啊！:wanwan61:

开心妈妈

帮顶啦~~~~~~``:wanwan08: :wanwan08:

阿奴|

萝卜蜂蜜，真的是头一次听说，阿奴也算是看眼见啦。:wanwan79:

天之娇子

好帖$ }+ L% x7 I% g3 {0 D8 J( b& X
* r, k; U; J$ Q1 U5 A
太实用了

ziyi1119

谢谢。学习～

爱我所爱

切得不错，回头试试，好简单不拉肚子就会经常这样做了。（蜂蜜我只有炒熟吃才不拉肚子。）

心晴向日葵

呵呵 不错 不错~

狼2006

不错，谢谢

辰辰妈咪

学习了，明天就试一下

195078840

很好奇 长见识了 好喝不//?