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楼主
发表于 2010-11-3 14:05 |只看该作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 发短消息 | 加为好友 | 字体大小: tT
本帖最后由 annie0822 于 2017-8-15 17:27 编辑 , X5 H3 `' P( A" s

3 f' p! |, M9 F' @5 ?/ w8 n```````````````
% {, b+ J3 O  t3 x: M# k% p
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阿奴| + 20 好吃的又来了,学习学习。

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丁丁妈

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不错 哦哦 。。。

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家里还有半个南瓜,今天刚做了南瓜饼,改天试试南瓜炖鸡!

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程程也超爱吃小六,有一次吃了一笼呢

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厉害呦~~

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呵呵,聪明哦

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很好吃吗?改天试试了

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以前我也做过这个 挺好吃的
  X1 z  ?; }  |5 q* Y  ^% c6 O可是老公不喜欢穿呢,就我一个人吃 5 ~2 k+ w6 U7 _5 p
我得培养小神和我一样喜欢吃鸡肉

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有空我也试试。
/ ^0 b. ?7 t3 S% U+ o4 N话说这小六家现在确实是菜比包子好吃

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不错,貌似挺简单,原材料也好找,回去试试,谢谢楼主指点。
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不错不错,挺简单的回去试试
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Medal No.5 Medal No.11 美食探店先锋队队员 筑家女王

原帖由 我爱小蘑菇 于 2010-11-3 14:15 发表
7 n! z% n* I  c& W4 x3 Z嘻嘻,咱们口的小六汤包的确不错,菜饭比包子好吃。感情我中午去的时候你正在鼓捣这个呢,不错不错
# {' F) N- B; T2 X- k" q6 y; A# l

$ _5 U2 e, `# r嘿嘿6 w7 c9 b' [8 ~8 N
你来那会,正在火上炖着呢!

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嘻嘻,咱们口的小六汤包的确不错,菜饭比包子好吃。感情我中午去的时候你正在鼓捣这个呢,不错不错
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Medal No.5 Medal No.11 美食探店先锋队队员 筑家女王

制作方法:( w* G6 P$ D2 N4 ?
1.鸡肉,我选的是鸡腿肉8 G9 l# o( C. a2 w
- L4 a- j: F3 J& Y7 _! \% l# O

, ?. A( i' M$ n/ ~0 f% K2.南瓜 % V/ ^+ B9 \; P8 t+ k% C- w$ \

  L8 m7 U5 g8 q& Q' O3 \/ l& ?1 J1 M. C2 ^0 O' w
3.配料:姜 蒜 干辣椒
- [3 S( S% A+ ^8 f; j! G7 O8 M( l$ \! O
5 a$ `4 Z) \1 u$ j2 Z
4.先炒香配料,放入鸡腿翻炒,加料酒- I3 Y# r8 _3 O) Y9 H9 N  b
  大约翻炒5,6分钟,加少许盐
+ R5 A# ~& ]4 `& u) p" h  j9 |( D- o5 R4 T, s" c* S( \

# q$ W1 ~* B' T! F5 i5.放南瓜,加水,没过鸡块和南瓜即可,
' I  E( Y( q7 t4 j7 j  烧滚后,转小火,加盖开始炖
  b3 A: X/ l1 K* y, a/ e  鸡肉好熟,主要是要将南瓜炖烂  u. A4 D- C* B  e$ _+ M$ G: b; e0 D
  大约需要半个小时
  Y- N0 Y' y6 _0 b% j' m: }- a  以南瓜块大小而定!" }- M8 i6 `2 G( Q

; D) A9 J+ }% l
, A- N/ Q) ~8 H6 e' b: h6.待南瓜软烂后,加入适量鸡精就OK啦% |5 U3 A" K+ L- M
1 l) N" Z# B" B! @; ]2 v$ b) p
  H. I) d/ b0 J7 X  d
7.起锅,装盘
5 W! v( y' d5 t& N
$ Z# g# v9 K8 {9 w9 C2 M5 t5 c9 c$ `/ B' W6 E9 e9 ?
用这个汤拌米饭,可可特别爱吃
$ [& b! G2 K7 x% }+ \鸡肉也很烂,南瓜也拌到米饭里0 u. a. a2 q& ?1 z! _5 X
营养OK,味道OK!6 g9 p2 ^1 t, w- ?$ p5 Q' s
成功~4 R! {; v; r' e1 A
:wanwan58:. O9 G: [3 m) z7 K: |

0 G0 D9 Z% d; |5 y[ 本帖最后由 annie0822 于 2010-11-3 14:14 编辑 ]
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