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很多朋友有这样的感觉:每天睡足了8个小时,可是一到上班的时候就犯困;或者一工作就感觉到浑身无力呢;做什么事都提不起精神头,总感觉疲乏想睡觉呢;这些现象往往都是中气不足所致。海参当归汤是修补元气的滋补汤品,推荐给有这样问题的朋友,对疲乏无力的症状非常有帮助。经常喝海参当归汤,可以改善腰酸乏力的状况,具有很好的固本补气、补肾益精的功效。, h$ c# V, r2 a
原料:干刺海参100克(泡发好的)、当归30克、黄花100克、荷兰豆100克、百合20克、姜丝10克。
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做法:# P& x5 H) T6 u% G1 I/ U2 t
1、泡发海参的方法:先用热水将海参泡24小时,从腹下开口取出内脏;换上新水,上火煮50分钟左右,用原汤泡起来,24小时后就可以做汤使用了;烧热水,放入海参,1分钟后捞起备用,这样可以有效去掉海参的腥味。 x* w% X* o8 \$ @5 Z& a1 M
很多朋友有这样的感觉:每天睡足了8个小时,可是一到上班的时候就犯困;或者一工作就感觉到浑身无力呢;做什么事都提不起精神头,总感觉疲乏想睡觉呢;这些现象往往都是中气不足所致。海参当归汤是修补元气的滋补汤品,推荐给有这样问题的朋友,对疲乏无力的症状非常有帮助。经常喝海参当归汤,可以改善腰酸乏力的状况,具有很好的固本补气、补肾益精的功效。7 u6 C% f. j# Q/ W
原料:干刺海参100克(需要泡发)、当归30克、黄花100克、荷兰豆100克、百合20克、姜丝10克。
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做法:- a2 w% E% @5 u7 D& k$ V7 |
1、泡发海参的方法:先用热水将海参泡24小时,从腹下开口取出内脏;换上新水,上火煮50分钟左右,用原汤泡起来,24小时后就可以做汤使用了;烧热水,放入海参,1分钟后捞起备用,这样可以有效去掉海参的腥味。# h& g3 v5 O) z) l' M* V, z" L; p! M
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5 m7 S0 W6 p5 w2、重新起锅,烧热油,爆响姜丝,下入泡好的黄花、荷兰豆加入足量的清水和当归煮沸。然后加入百合、海参,一起大火煮5分钟。. w* w8 [2 r L$ s% s/ n
$ m. V( ^# Q& F$ z! ?( r3、加入盐、胡椒调味,鲜美的海参当归汤就做好了。0 q- X+ y& }' w; t) c( q
- @" _, ?4 @ ~% U/ l' ?% w0 f家中有海参的朋友可以试试!
& C/ J: K6 u' l% e7 X如果在泡发海参过程中有什么难题都可以短我哦!; E- a7 P- u9 c- A. A2 _
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