- 阅读权限
- 20
- 精华
- 1
- 注册时间
- 2009-10-17
- 帖子
- 222
- 积分
- 1514
 
- 经验值
- 1398
- 爱心活力豆
- 0
- 宝宝生日
- 2005-11-19
- 地区:
- 莲湖区
- 街道:
- 莲湖区
|
很多朋友有这样的感觉：每天睡足了8个小时，可是一到上班的时候就犯困；或者一工作就感觉到浑身无力呢；做什么事都提不起精神头，总感觉疲乏想睡觉呢；这些现象往往都是中气不足所致。海参当归汤是修补元气的滋补汤品，推荐给有这样问题的朋友，对疲乏无力的症状非常有帮助。经常喝海参当归汤，可以改善腰酸乏力的状况，具有很好的固本补气、补肾益精的功效。, s k) w, A, W* J* N# o/ ^
原料：干刺海参100克（泡发好的）、当归30克、黄花100克、荷兰豆100克、百合20克、姜丝10克。$ g: m! g, Q- J" a/ ], N7 G
/ i6 ~9 X8 ~) K7 ^$ ~2 V( v做法：+ R2 b8 z* W+ m7 O7 N
1、泡发海参的方法：先用热水将海参泡24小时，从腹下开口取出内脏；换上新水，上火煮50分钟左右，用原汤泡起来，24小时后就可以做汤使用了；烧热水，放入海参，1分钟后捞起备用，这样可以有效去掉海参的腥味。
' ~ Y+ j; g. h, ~; J很多朋友有这样的感觉：每天睡足了8个小时，可是一到上班的时候就犯困；或者一工作就感觉到浑身无力呢；做什么事都提不起精神头，总感觉疲乏想睡觉呢；这些现象往往都是中气不足所致。海参当归汤是修补元气的滋补汤品，推荐给有这样问题的朋友，对疲乏无力的症状非常有帮助。经常喝海参当归汤，可以改善腰酸乏力的状况，具有很好的固本补气、补肾益精的功效。3 A4 C. `3 w; |' Y% s/ B# N
原料：干刺海参100克（需要泡发）、当归30克、黄花100克、荷兰豆100克、百合20克、姜丝10克。
' X3 x# u9 B6 U" q, @ 8 v5 q6 S" w8 b! g
! H- w4 R) R& s
做法：
) W* D" y& g8 w/ s( n1、泡发海参的方法：先用热水将海参泡24小时，从腹下开口取出内脏；换上新水，上火煮50分钟左右，用原汤泡起来，24小时后就可以做汤使用了；烧热水，放入海参，1分钟后捞起备用，这样可以有效去掉海参的腥味。6 d* ?: ^) W* U5 J3 _
 2 G2 r& |' ^) q0 F
; ~: H3 w- o l/ w# g( Z5 a$ C% G' ?6 E! t0 X( I) I) c4 K# K
2、重新起锅，烧热油，爆响姜丝，下入泡好的黄花、荷兰豆加入足量的清水和当归煮沸。然后加入百合、海参，一起大火煮5分钟。
9 q, a& n8 a% j4 Z1 p8 M0 M) v( _ U; o
3、加入盐、胡椒调味，鲜美的海参当归汤就做好了。
6 `3 L9 P, {# e; P& K" }9 r3 ?; M/ _
家中有海参的朋友可以试试！
: `, q0 b X" M" h4 _9 [) b如果在泡发海参过程中有什么难题都可以短我哦！
* u9 H$ V% X. ]5 K, e# x# Y! E& r, p4 s, i
|
C; P3 r7 R0 X! z+ G m
|
|
|
发表于 2010-11-8 16:23
