嘉伟妈咪

:wanwan86: 亲们，光成天给老公和孩子做好吃的，适当的时候也要给自己补补呢哦~！再此把我自己做的一点补品的片片奉上，大家喜欢的，可以试着做做，亲们，要对自己也好一点嘛，是吧？嘻嘻。。。
8 D9 g+ a% E# T# b先晒上一张：2 @  s$ u9 k1 ]$ f# `
---最补的* z& A( R( @/ e1 |) Y
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准备材料：冰糖、大枣、桂圆、莲子、蛋、银耳、当归
9 ?" |8 N( T# R% a6 t制作方法：将上述材料洗净放入水中煮，同时放入已备好的蛋同时煮二十分钟左右即可；最后放上冰糖就好啦；* T# G8 c: |" S: d

, Z, k8 j9 o; w9 ^猪骨玉米汤，不喜欢喝甜汤的亲们可以做这个喝，相当好了
4 a, U4 w$ {" j/ e8 P+ }准备材料：猪蹄、大枣、玉米、枸杞、玉米2 ]( d# k6 e9 w9 S+ T: M
制作方法：先把猪蹄过个水，起锅，然后重新换水，将水煮沸再放入猪蹄，同时放上大枣、枸杞、玉米，小火来炖即可；亲们不要着急放调料，因为不放调料的汤便于保存，要要盛到碗里前在碗底放点葱花、盐、等调料即可，好喝的猪蹄汤哦~！
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/ I- f8 ?9 @) L好吃的土豆鸡块# _% c2 j4 Q( j* F- J6 v3 y
准备材料：鸡块、土豆、豆角
0 Q: X/ n* p$ {) y制作方法：先把鸡块放水中过一下去腥味捞起，然后烧油放入少许冰糖烧至金黄色，放入干辣椒、姜片调料爆炒、倒入酱油，然后将鸡块倒入锅中（糖炒至金黄色的时候比较容易上色喲），翻炒后，倒入豆角，盖上锅盖，少焖一会，再倒入土豆（因为现在都出的是新土豆，比较好熟，避免煮就会化成“土豆泥”，土豆最后下锅），然后小火慢慢来烧，亲们入锅用电高压锅，那么记住压上5分钟就足够了，否则会特别烂哦~, K4 t& D: \4 [+ p. x& M
2 ~- p' u% j+ [; Q: v  v. I: t
/ h+ D" }# j& N% V% W: d& w
[ 本帖最后由 嘉伟妈咪 于 2010-11-8 17:38 编辑 ]

zjler3

最后款不错
* ^+ }( n7 r. E$ C% A0 x5 [  [( a本周尝试一下

娃娃妈妈二

学习了，呵呵，:wanwan15:

lujin1236

我也爱吃土豆鸡块，感谢楼主的美图

吃冰棒的熊猫

土豆炖鸡块，大爱啊，回头也做一次。

贝贝儿妈咪

看得人肚子好饿啊，吃饭去咧~~~~

幸福着你的幸福

沙发 很会养生啊