炫色花妖

蒜片西兰花的制作材料：主料：西兰花
9 f, L. A  t/ j  d调料：蒜, 生抽酱油, 柠檬, 白糖, 芝麻, 橄榄油, * R5 f% n4 p* R! X% e

) m4 d( W& B3 K+ t5 z* [, [
7 r# o: u8 f1 }8 d5 z- ?# o! b1，西兰花择成朵后，放入开水中烫一两分钟。
' y  O! S, B( w! h! C2，烫好的西兰花立刻过凉水，然后沥干水分后直接摆盘备用。3 P* B" \4 Y! t' d. n. b/ H
3，将生抽、柠檬汁和糖调成味汁备用，可以按照2勺酱油、2勺柠檬汁、1/3勺糖的比例配，不过最好还是根据自己的喜欢自己调吧。
2 P. a, u0 I% N; l5 M* i/ @* h4，大约一整头的蒜切片。& V, N* s/ O: a( y7 W
5，用少许橄榄油将蒜片以小火慢慢煎金黄。) i5 ^0 S. x/ g* |7 c* P
6，将热油直接倒入步骤3中调好的味汁中。& p) Q! U/ W% H# Y
7，将蒜片和熟芝麻撒到西兰花上，然后浇入兑入热油的味汁即可。6 S& d& d; d# A/ W* ]

茱莉娅

喜欢吃西兰花，做的好漂亮哦！

雅拉

不错，好好吃哦

莘莘妈

真养眼啊。。。

萱儿娘

帮顶帮顶哦

melody_qj

我的大爱！

嘉童妈妈

这个营养啊。