炫色花妖

蒜片西兰花的制作材料：主料：西兰花# O6 Q/ v$ s4 S  b! U5 }' p+ ^
调料：蒜, 生抽酱油, 柠檬, 白糖, 芝麻, 橄榄油,
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1，西兰花择成朵后，放入开水中烫一两分钟。8 k- m( f: ~$ T
2，烫好的西兰花立刻过凉水，然后沥干水分后直接摆盘备用。
. u  d- u" g7 k' w3 j+ J3，将生抽、柠檬汁和糖调成味汁备用，可以按照2勺酱油、2勺柠檬汁、1/3勺糖的比例配，不过最好还是根据自己的喜欢自己调吧。) o  C6 L' L% a( l
4，大约一整头的蒜切片。
, J/ B1 U1 R1 ?, u! m/ G* N5，用少许橄榄油将蒜片以小火慢慢煎金黄。
; u& {7 U6 Z* G7 u5 M/ q* [) N6，将热油直接倒入步骤3中调好的味汁中。8 ^8 G* p) ]* h( @, |
7，将蒜片和熟芝麻撒到西兰花上，然后浇入兑入热油的味汁即可。4 ~+ T) g9 N4 e8 L, x

茱莉娅

喜欢吃西兰花，做的好漂亮哦！

雅拉

不错，好好吃哦

莘莘妈

真养眼啊。。。

萱儿娘

帮顶帮顶哦

melody_qj

我的大爱！

嘉童妈妈

这个营养啊。