炫色花妖

蒜片西兰花的制作材料：主料：西兰花
# U4 l  k2 A: X  Z; j调料：蒜, 生抽酱油, 柠檬, 白糖, 芝麻, 橄榄油, 4 _; e4 f6 a) ^! o$ R
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1，西兰花择成朵后，放入开水中烫一两分钟。2 V$ d: P8 C+ Q4 h. d
2，烫好的西兰花立刻过凉水，然后沥干水分后直接摆盘备用。6 s* I5 O0 D2 ]
3，将生抽、柠檬汁和糖调成味汁备用，可以按照2勺酱油、2勺柠檬汁、1/3勺糖的比例配，不过最好还是根据自己的喜欢自己调吧。4 [/ W" \3 `6 c% S6 d; c) C
4，大约一整头的蒜切片。8 {7 |$ p" J$ i5 S
5，用少许橄榄油将蒜片以小火慢慢煎金黄。
: Z6 V4 x& g. {1 Z6，将热油直接倒入步骤3中调好的味汁中。
  C& n7 k. r1 v, K* _7，将蒜片和熟芝麻撒到西兰花上，然后浇入兑入热油的味汁即可。
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茱莉娅

喜欢吃西兰花，做的好漂亮哦！

雅拉

不错，好好吃哦

莘莘妈

真养眼啊。。。

萱儿娘

帮顶帮顶哦

melody_qj

我的大爱！

嘉童妈妈

这个营养啊。